锻炼
独自一人坐火车回到相隔千里的家乡,这对现在许多在蜜罐中泡大的“小皇帝”来说都是一件遥不可及的事。
说实在的,当妈妈提出让我独自一人回家乡看看奶奶时,我还是着实吃了一惊。我思虑再三,还是同意了。
第二天,爸爸把我的行李连我的人一起送上了火车,坐在火车上我并不感觉有多么的紧张,我的左边是一位白发苍苍的老太太,正对面是两位年轻人,其中有个人是哑巴。老太太年纪虽然大了,但是和年轻人一样,十分健谈,在聊天中我得知她要到南京去看望他的孙子,我心想:老太太这么大的年纪独自一人去南京,遭遇也和我差不多,人家都敢去,我有什么好害怕的呢?对面的一个穿白衣服的年轻人也十分开朗,在交谈中我发现这个叔叔虽然已经二十多岁了,可是他好象还像个小孩子,说起话来经常让人忍俊不禁,进行了深入了解后,我还发现他和我一样,都喜欢玩cs和穿越火线的游戏,这让我好象找到了知音。而那个哑巴叔叔正在专心致志地看着一本有关战争与武器的书,突然他两眼放光,一把拉住我,在书上指指点点,我看了半天,发现他一直指着两个字——“和兵”我猜测着对他说:“你叫和兵?”他摇了摇头,将双手指在书上的位置倒了过来,我恍然大悟:“哦,你叫兵和?”他十分兴奋的拼命地点头,可能很少人能听懂他说的“话”,我也觉得他很有意思。
晚上,列车上越来越冷,我正迷迷糊糊地睡去,突然感觉身上好象盖上了什么东西,我勉强睁开眼睛一看,是那个哑巴叔叔,他把自己的一条毛巾被盖在了我的身上,我冲他打了个谢谢的手势,他摇了摇手,表示不用谢。我感觉一股暖流通过全身。啊,出门在外,还有人如此关心我,我好感动!
后来我安全地抵达了安徽,在家乡感受到安全感的同时,我始终不忘那位哑巴叔叔和我在列车上萍水相逢的那些善良的人们。
假如
我一只展翅飞翔的雄鹰,我会飞到受到地震影响的再区,去看看那儿的人们是否平安,用我尖尖的嘴和爪子刨开废墟,救出里面被困的人们。
假如我是一朵飘荡在天空中的白云,我会飘到受到地震影响的灾区的那天天空下,挡主火辣辣的太阳,为那些已经承受过失去家人的痛苦的人们带来点点凉意。假如我是一缕温暖的阳光,我会照射到受到地震影响的灾区,为那些已经被寒风冷雨吹红了脸、淋湿了身子的人们带来一丝温暖的感觉。
假如我是一支默默燃烧的蜡烛,我会去照亮受到地震影响的灾区人民那儿,去照亮他们那已经紫得发青的脸上,让他们的脸重新变的红润起来,假如这场灾难注定要来临,就让它看到我们的勇气和信心;假如这场灾难注定要降临在我们身上,就让它磨砺出我们坚强的意志。灾区的朋友们,我们永远和你们在一起!
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锻炼只是觉得隔了很远的距离,我还是能够听到他们训练的声音。他们训练得很艰苦,就是在我们吃饭的时间。中午休息的时候我们都回去睡觉了。他们依旧在艰苦的训练。也许这就是前身一直所说的想要收获就必须要付出的吧?或许来年他们会得到更多东西。那是我们一直都没有机会得到和向往的。所以说,老师总是对我们说现在你们做的每一个选择都很重要。每个选择都是你们人生的拐点。都会影响以后你们的命运走向。所以,无论如何,在你做选择的时候,请更加慎重一些。至少为你自己,为你自己的生活,负点责任。从一开始我就没想过要那样的结果。我,所以我没有想过要付出,也没有想过要收获。如果你有这样的理由的话。,恭喜你可以打败我了。我这几天也在犹豫要不要参加学校里的辩论赛什么的。你能够锻炼一下自己的口才。我知道,我现在内心很有想法,可是我不善表达。我不知道怎么能把这种想法和思想,更好地表达出来。也许辩论赛是一个很锻炼人的地方和平台。350字 高三 记叙文
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锻炼一次寒假过后,我刚上七年级。那个时候学校里有安排跑操,在下午第一节课后,也就是最热的时候,让我们跑步。我们一听这个消息,都怨天尤人。这一寒假,我们在家里玩惯了,突然跑步,而且是五圈,哪受得了?但是,我们是学生,哪里反抗得了?哪里敢反抗?两圈跑下来我就开始心跳加速,上气不接下气。要跑的时候还要喊口号,那不是要累死人吗?跑了三圈多,我就发现肚子那里右边一点会痛。那我又不敢说,不敢不跑。我看见有的同学跑得轻松自如,我就问他怎么跑的?他说,但是还要每天坚持锻炼喽!额,我想哭啊!可是我现在欲哭无泪啊!这件事告诉我们,不管在什么时候,我们都要努力锻炼。当然不仅可以应付学校的跑步,而且还可以锻炼身体呢!所以加紧锻炼吧!不要放弃,努力努力再努力。300字 初一 记叙文
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锻炼我的体质不很好,素质运动会的时候,我没有取得好的成绩。外婆说,以后如果天气好,每天放学后就在学校锻炼半个小时。 今天是第一天留在学校锻炼,外婆让我先练习跑步。第一圈200米,我慢慢悠悠地跑下来了。外婆说:“你这样跑怎么能起到锻炼的目的呢?”跑第二次的时候,外婆不仅让我跑两圈,还要给我记录时间。这次我可不敢偷懒了,一开始就拼命跑。跑了一圈我就气喘吁吁了。两条腿像灌了铅,有点抬不起来了。外婆一边在我旁边跑,一边鼓励我:“宝贝,加油!你行的!”我对外婆说:“你不要陪我跑,我自己能跑的。”我咬紧牙坚持跑完了四百米,这时候我已经是汗流浃背了。 今天,我一共跑了一千米,还练习了扔沙包。虽然有点累,但是我心里还是很高兴的。我想,只要这样坚持锻炼下去,下次素质运动会的时候,我一定不会拖班级的后退了。300字 三年级
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锻炼锻炼,是人们常常挂在嘴边的一个词,锻炼在我们的生活中无时无刻的进行着,有些人却偏偏不喜欢锻炼,躲避着锻炼,而我却是个非常喜欢锻炼的人。每当爷爷奶奶出去遛弯、锻炼时,我也跟着他们一块儿出去凑凑热闹。有一天,我看见步行街上有许多小朋友滑着滑轮,说说笑笑的向前滑去,那开心劲儿就别提了,其中有些人还表演着一些令人惊叹的高难度动作。此时,我心里已经是羡慕不已。过了几天,我也买了一双轮滑鞋,加入了轮滑的队伍,准备每天早上去练滑轮。早上,我随着闹铃清脆的音乐声睁开了朦胧的双眼,看了看窗外,外面还是比较黑的。我用双手揉了揉双眼,以最快的速度穿好衣服,洗完脸,立刻就穿上旱冰鞋出来了,连早饭都顾不上吃。我一开始还不会滑,可是经过教练略一指点,我已经可以自己滑了,但步履艰难。后来,我不停的练习,回到家大腿酸得无法用语言来形容,像一堆烂泥就瘫到在沙发上,经过半个月的坚持,我用辛苦的汗水换来了熟练,我觉得挺值,我就这样一天天的坚持了下来。经过我两个月的不懈努力,终于提高了速度,还学到了一些简单的花样,终于可以在同学面前大展手脚了!轮滑既给了我许多快乐,也锻炼了我的意志,让我明白了只有坚持不懈,才能到达成功的顶峰!只有坚持才能成功,锻炼之中有苦也有乐呀!500字 三年级
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锻炼星期六,刚吃好中饭爸爸就说要我学学一些技术——一起动手修取暖器,这件事也使我受益匪浅。家里的取暖器都勉强还能用,所以本来我心里是一万个不愿意,找各种借口像作业太多等。但爸爸的态度很坚决,必须得修,而且主要还是要我动手,他在旁边指导。爸爸说:“这是最简单的事,连这个都不会,那就什么事也不能真正地做成功。”我心里不服气,因为我一向动手能力不错。我又转念一想:对于大多是独生子女的我们,几乎一直是父母的“保护对象”,许多事都不用干,动手能力太差,甚至一些同学连最基础的烧饭都不会,一旦离开父母就连自己的生活都不能自理,所以我想我不能做温室里的花朵,要多锻炼自己的动手能力。首先是要加固取暖器的包边,爸爸让我使用电动射钉器。我一开始认为这会非常容易,可后来我用时,钉子经常钉到旁边或没有钉到包边上,还有时没有完全钉到包边里。爸爸就教了我办法:左手要把包边扶紧,从中间钉下去,而且要垂直,并且示范了一遍。我试了一下,果然有效。这时我也惭愧了,因为我本来认为这没有一点技术含量,我绝对能做好。我虚心向爸爸请教。爸爸说这样是为了找准位置,垂直能使其受力最好,有利于把钉子完全钉进去。然后我再把木板拆下来将里面清洁干净,还把其中的电线分开,并在外面用绝缘胶布包住……这次修理取暖器不但锻炼了我的动手能力,而且让我明白了:不能死读书,还要把书本上学到的知识和理论灵活运用于日常生活中,还要虚心向周围有经验的人请教初二:枫韵武天600字 初二 叙事
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锻炼作文锻炼独自一人坐火车回到相隔千里的家乡,这对现在许多在蜜罐中泡大的“小皇帝”来说都是一件遥不可及的事。说实在的,当妈妈提出让我独自一人回家乡看看奶奶时,我还是着实吃了一惊。我思虑再三,还是同意了。第二天,爸爸把我的行李连我的人一起送上了火车,坐在火车上我并不感觉有多么的紧张,我的左边是一位白发苍苍的老太太,正对面是两位年轻人,其中有个人是哑巴。老太太年纪虽然大了,但是和年轻人一样,十分健谈,在聊天中我得知她要到南京去看望他的孙子,我心想:老太太这么大的年纪独自一人去南京,遭遇也和我差不多,人家都敢去,我有什么好害怕的呢?对面的一个穿白衣服的年轻人也十分开朗,在交谈中我发现这个叔叔虽然已经二十多岁了,可是他好象还像个小孩子,说起话来经常让人忍俊不禁,进行了深入了解后,我还发现他和我一样,都喜欢玩cs和穿越火线的游戏,这让我好象找到了知音。而那个哑巴叔叔正在专心致志地看着一本有关战争与武器的书,突然他两眼放光,一把拉住我,在书上指指点点,我看了半天,发现他一直指着两个字——“和兵”我猜测着对他说:“你叫和兵?”他摇了摇头,将双手指在书上的位置倒了过来,我恍然大悟:“哦,你叫兵和?”他十分兴奋的拼命地点头,可能很少人能听懂他说的“话”,我也觉得他很有意思。晚上,列车上越来越冷,我正迷迷糊糊地睡去,突然感觉身上好象盖上了什么东西,我勉强睁开眼睛一看,是那个哑巴叔叔,他把自己的一条毛巾被盖在了我的身上,我冲他打了个谢谢的手势,他摇了摇手,表示不用谢。我感觉一股暖流通过全身。啊,出门在外,还有人如此关心我,我好感动!后来我安全地抵达了安徽,在家乡感受到安全感的同时,我始终不忘那位哑巴叔叔和我在列车上萍水相逢的那些善良的人们。700字 六年级
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体育锻炼每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人,也会发生一些感人的故事,下面就来听听我的吧!体育课的各科达标内容是我的弱点,因此,每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼,那可是非常累的,锻炼项目有:慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始,我认为这些项目很简单,后来我才发现并不是很容易就能完成的,于是,我就开始厌倦了这些项目,开始赖在家里不走了。有一次,爸爸生气了,就对我说:“这么做也是为了你好啊,我也想让你的体育达标啊!”我就说:“但是很累啊,我吃不消啊!”“那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起,我和爸爸便成了公园里的常客。走在小路上,时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在锻炼,妈妈都连连夸我厉害,我一下子觉得爸爸真的好伟大,就好像英雄一样。上个星期五,体育王老师说要测仰卧起坐,我一听就慌了:糟了,暑假里仰卧起坐没有练,完了,又要很差了!没想到测出来的成绩一下子从上个学期的32个变到了44个,真是出乎我的意料啊!我回去告诉了爸爸,爸爸说:“好样的,这全靠暑假里的运动啊!”我鼻子一酸,泪水在眼眶里打起了:要不是爸爸硬让我练,我怎么会有今天的好成绩呢?这事永远记在我心里,温暖我一生。450字 六年级 记叙文
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暑假锻炼大家对暑假并不陌生,那我也不必费口舌去解释了。暑假对人们是个放松的假日,很长时间都不必像在周一早上突地伴随着闹钟惊曳而醒,挥着衣服下床“咚咚”满地跑,向惊弓之鸟一样大吵大嚷:“迟到啦!迟到啦!”大多数人可以等到日上三竿再揉揉眼睛,打着哈欠披着衣服起来。平常的暑假我也如此。但今年是个不平常的。今年总局要开中学生运动会,我们去表演大课间操。演出水平要求很高,所以占用了我们一个多星期的暑假,天天早上7点准时到,下午1点到,在操场上训练几个小时。首先从台下跑步上场,军姿一分钟,再做一遍搏击操,最后做直臂行走下台。我们平常每天都做,但大多都是醉翁之意不在酒,挥挥手抻抻胳膊了事。所以我们四五天都顶着火热的骄阳天天训练。每个动作都要练上好几遍,做操分节从新练习,直臂行走要高抬腿,高摆直臂,拐弯走直角,每次训练完都腰酸背痛,恨不得直接躺在石子操场上以天为被以地为席放松一会儿。可是每次,我们的训练效果都一次比一次好。这次训练不但让身体健壮了,还让我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。六年级:史雨嘉400字 六年级 叙事
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锻炼计划作文这次,国家政府为了让我们学生有一个良好的体质,能更好地去投入学习,便提出了要每天锻炼,而且要测试。“要测试!”同学们听了以后十分惊讶,一些体质不好的人更是愁眉紧锁。我听了以后便自己暗自下决心要争取全优!对锻炼目的不清楚的我,上网寻找了一下资料,终于了解到了锻炼的好处,大彻大悟。1.经常进行体育锻炼,人体新陈代谢旺盛,肌肉中的毛细血管开放数量增多,血流量增大,使肌体内血液供应良好,蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强,肌纤维增粗,肌肉体积增大。因而,肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。另外,由于肌肉结构的变化,酶的活性增强,以及神经调节的改进,导致机能的提高,表现为肌肉收缩力量大、速度快、弹性好、耐力强。2.体育锻炼可促进骨质增强,提高骨的性能经常进行体育锻炼,可使新陈代谢得到改善,骨的结构和性能发生变化。知道了这些知识以后,我便制定出了以下计划:1、每天抽空出来锻炼1小时,增强体质。2、在体质测试中争取全优。俗话说的好:“要想取得好成绩,就得下苦功夫。”我坚信:有付出总有回报,阳光总在风雨后。450字 六年级 叙事
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我得到锻炼如果把成功比作海的彼岸,那么锻炼则是扬帆起航的小船;如果将成功比作七色彩虹,那么锻炼是催生彩虹的阵阵细雨。因为那一次偶然的机遇,让我变得在大庭广众之下不再胆小。往事像流光溢彩的珍珠一样依然令我历历在目。“明天是中华文明小大使最后一天的报名期限,有意者请到老师这报名。”老师站在讲台上对下面的同学说,下面鸦雀无声。我心想片刻:管他三七二十一,机不可失啊!立刻,我就像被人点燃的炮弹一般,“咻”得站了起来,大声说:“我!”老师只是淡淡地说了一声:“嗯。”接下来最紧迫的三天时间里,我抓紧每一分每一秒去排练我要展示的节目。那天,如约而至。来到参赛地点,被一位老师引导到了一个教室,只见数名学生和评委整齐有序的坐着,可我的心里却像揣了只兔子似的砰砰直跳,找了个空位坐下来,前来参赛的同学一看个个都是有备而来,看到了比自己的强大的对手,心比刚才跳得更快了,前面的选手陆陆续续表演完毕,“39号,邹婷。”“我的名字?”我立刻缓过神来,我的双腿像灌了铅似的,怎么也迈不开步,过了一会儿,我控制住了自己的惊慌失措、紧张,深呼吸,吸气……开始全心全意的投入到表演之中去,表演结束后,台下一阵又一阵的掌声为我而响起。顿时,我觉得自己变得胆大了,变得能在陌生人面前展现自我。比赛结束后,到了见分晓的时候,我不乞求能得到一个好的名次,只要我努力了,重在参与。“邹婷,晋级!”这一个消息传到我的耳中,无疑是对我的一种鼓励和肯定。这一锻炼我会永记在心,因为这是我向自己跨出的第一步。600字 六年级 记叙文
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锻炼我从小就怕黑,就是因为父母曾经给我进行了锻炼而克服了恐惧。那时我才4岁。那是一个宁静的夜晚,正当人们进入了梦乡的时候,爸爸才刚回来。爸爸刚要开门,却发现自己没带钥匙。他首先轻轻地敲了下门,想试探我们一下。当他确定我们全都睡着了之后,他便悄悄地捡起旁边的树枝,想用这跟树枝开门。可是用树枝开门这个办法并不灵,爸爸又用了其他的办法。为了不吵醒我们,爸爸做的任何事情都是静悄悄地。那时我还没睡着,一直在摆弄着妈妈带回来的小挂饰。我听见门外的声响,便害怕起来:“妈妈!妈妈!”我用力得挪了下睡在旁边的妈妈。”怎么了?这么晚了还没睡觉,这好端端的叫什么?”“妈妈妈妈,我听见门外好像有人!”“应该是爸爸吧!”“爸爸没带钥匙?”“可能是吧。”“去开门吧!”“为什么,妈妈你去啊!”“真是胆小鬼!”为了不让妈妈小看我,我便勉强地答应了。我小心地推开门,生怕老虎来把我叼走似的。我走到了客厅里。突然,我好像撞到了什么东西,害怕极了,一直在小声得叫道:“妈妈,妈妈!”因为害怕,我都不敢叫出声来。虽然我叫得已经是极限了,可是到处都是静悄悄的,没有一个人回应我。那时候我还小,还不懂得妈妈的目的,一直都以为妈妈没有听见。我吓得差哭了起来。突然,一声“别怕,勇敢起来!”让我勇敢起来。我将手伸到前面去,一直摸寻着门。忽然,我好像摸到了一块硬硬的东西,“应该是门吧!”我暗暗地猜想着。我把门一开,爸爸满面春风地走了进来。我看着爸爸满胡须的脸,奇怪地问:“爸爸,你刚刚不是被困在外面很久了吗?为什么还笑?”爸爸对着我笑了笑,便走进房间去了。那一天晚上,让我终生难忘。长大后,我才明白,父母是在锻炼我。四年级:额作文网专稿 未经允许不得转载700字 四年级 叙事
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锻炼今天早上学校组织体检,我发觉我的身体真的很差,从体检表中可以看出来。我以后要加强锻炼,为此,我制定了一下计划。每天早上起来的时候,晨跑,两圈,绕着家附近跑一下。每天跳绳,跳两百下。突然发现在锻炼身体的时候,也是在为中考的体育做准备。真是一举两得啊!我一定会坚持下去的。让自己的身体更健康。也能更好地应对中考,取得中考的体育满分。希望我的身体变得更好。150字 初三 叙事
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锻炼有一次,我在我们在奶奶家吃好晚饭,做完每的必修课----弹钢琴,爸爸一声令下“准备出发”,妈妈脱下高跟鞋换上球鞋,爸爸拎着最重的包,我一溜烟就跑了,不一会儿把妈妈甩在了后面,回到了家我累得气喘吁吁,我真想放弃,是爸爸妈妈鼓励了我。瞧,我已经坚持了一个星期了。我心想:“做任何事情都要坚持不懈,不能半途而废。”200字 三年级 叙事
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锻炼身体清晨,我出去锻炼身体,路上看见了给社区打扫街道的李奶奶。我心想:“李奶奶岁数大了,打扫有些不方便”,便对李奶奶说:“李奶奶我来帮您打扫街道吧”。李奶奶说:“好啊”!我说着就干起来,拿来扫帚便开始扫了。我弓着背,低下头,两手拿着扫帚左右挥了起来,尽管尘土飞扬但他不怕。我干得热火朝天,不一会儿就把街道打扫的干干净净,最后我找来簸箕把一大堆垃圾扫进了簸箕里,然手把垃圾倒进垃圾桶里,街道打扫干净了,我却累得满头大汗。路过的人都夸我是一个懂事的孩子,我说:“小意思,社区是人人是家,保护环境要靠大家,再说我只不过为社区环境出了一份微薄之力,不论是谁都会这样做。250字 三年级 叙事
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锻炼当太阳刚刚露出一缕光时,便是我们锻炼的时刻。每个清晨,在天蒙蒙亮时,我和妈妈就迎着这第一缕阳光,迈开我们的脚步。奔向远方。为了初三的体育中考能过关,这个暑假我必须要比常人付出百倍的努力,因为自己的身体原因,所以锻炼的量一定不能少。而每天早上的慢跑则是我的第一步。四点五十起床后,5点正式下楼,妈妈已经推出自行车,骑着车陪我跑。而起点就是家门口,半终点是大约3公里处的一座桥。我迈开脚步,妈妈的自行车也在这一刻发动。虽然是慢跑,但我还是尽量迈的步幅大一点,步频快一点,以便能追上妈妈。眼前的路是曲折的,弥漫着一股白雾,似乎没有尽头,我拼上自己的最大力气向前跑去,拨开白雾,路在自己的脚下也慢慢变直,经过第一个路口、第二个路口、第三个路口和第四个路口后,桥出现在了我的眼前,一座平直的桥梁,没有任何特别之处。然而我此刻却非常迫切的感到那里,心里有一种放松的心态,历经近1分钟之后,来到这座平凡的桥梁。河水从桥下流过,时不时激起浪花,扑打着河的两岸,休息了大约近5分钟后,再次开始了回家的路程。然而此刻我的双脚却像绑着两个沉重的沙袋,每迈一步都要付出很大的力气,妈妈已经超出我一段距离,我越跑越慢,最终转换成了走,而此刻妈妈见我没有追上来也掉回头来,却看到了刚刚走路的我。我只是想说我太累,而妈妈没有等我说话只是淡淡的说:“跑起来,你这样走路如何锻炼,你到时候体育不过关怎么办?”一句话我已无言以对。是我的问题,我的锻炼不应该让妈妈来为我操劳,我应该更加自觉才对。想到这里,我再次迈开脚步向终点冲去。每一次的锻炼只有坚持到底,才会有真正的收获。650字 初三 叙事
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锻炼由于“非典”流行,“五一”这几天妈妈整天把我关在家里,我闷极了,于是趁周末,我向妈妈提出我们去登缙云山,锻炼锻炼身体,妈妈同意了。一来到缙云山脚下,我感觉空气是那么新鲜,阳光那么明媚,我仿佛像笼中的小鸟获得了自由,尽情地唱呀,跳呀,欢快极了。不知不觉就踏上了登山的小路。眼间,我们就走了大约三分之一的路程。刚才还叽叽喳喳说个不停的我突然安静了下来。原来是因为天气太热,我带来的水以被我喝了个精光,但还是不济于事,全身不停的出汗,感觉口干舌噪,两腿像灌了铅似的,我想:再走一段路就有山泉喝了。于是我忍着口渴,拼足力气向上走,那知到了泉口一看,我傻眼了,由于很久没下雨泉水干枯了,我拿着空瓶子站在泉眼旁目瞪口呆,怎么办?怎么办?爬还是不爬,要是爬,这才爬了一半,我早已口渴难当。不爬,回去还来得及,想到这儿,我对妈妈说:“算了,打道回府吧!我已经快渴死了,不能再爬了。”这时妈妈对我说:“是谁叫我们出来爬山的。”“我”,既然你提出了要爬山,那就要向着这个目标前进,不管遇到多大的困难,一定要坚持并且努力战胜困难,否则养成了半途而废的坏习惯,那你将业一事无成,将来又怎么在社会上立足呢?听了妈妈的话,我受益匪浅,于是我憋足了力气继续向山顶走去。经过大约一个小时后,我们终于到了缙云山管理处,妈妈给我买了一瓶矿泉水,我一口气喝了个底朝天。此时,我环视四周只见山上绿树成荫,鸟在枝头上尽情有欢唱着到处鸟语花香,小溪正哗啦啦的流淌着,几个青年妇女正在小溪旁洗衣服……好一派恬静的自然风光。此时,我才体会到了“无限风光在险峰”的真正含义,感到这次真是不虚此行。这此登山收获真不少啊!它既锻炼我的意志,又让我懂得了前进的路上不会一帆风顺的,只要不怕困难,勇往直前,就能达到光辉的顶点。因此,这次登山对我来说,真是一次难得的锻炼啊!指导老师:黄娜650字 五年级 记叙文
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我得到了锻炼“坚韧是成功的一大要素,只要在门上敲得够久、够大声,终会把人唤醒的。”是的,那天,我在经过多次的“失败”和“磨练”以后,也得到了成功的体验……那天,我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场,只见冰场上十分热闹,好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们,我真是羡慕极了。于是,我让妈妈陪我进入溜冰场,赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来,就“咚”的一下,摔倒在了地上,我连忙用手撑着爬起来,可脚刚一着地,就滑了出去,就又一次摔了下去。又爬,脚又滑了出去……这时的脚底下,就像是涂了一层油,怎么也用不上劲。我?窘样,惹得周围的人哈哈大笑……妈妈见状,赶紧上前把我抱着扶起来,让我坐在场外边的凳子上,我摸着摔痛的手臂,小心地不敢再随便站起来……妈妈见我那样,笑着说:“怎样?怕了?还学不学?……”我看看妈妈,再看看场上小朋友自由自在的身影,一种不服油然而生,我就不信我学不会。于是,我摔开妈妈的手,倔强地再次走进场地,紧紧地抓住场边的扶栏,小心地控制着自己的脚,努力不让它滑出去……就这样,慢慢地,我终于找到一点感觉,渐渐地学会了站立,虽然还不稳,但也总算可以站住了。接下来开始学滑行,我让妈妈抓住我的手,慢慢地向前移,谁知脚刚一移动,竟又控制不住,重重地摔了下去,但我不放弃,爬起来再学……就这样,边学边摔,屡败屡战,别人的笑声、摔跟头的痛楚,都没有阻挡我学习溜冰的决心……经过不断地练习,我终于可以一个人慢慢地向前滑动了……妈妈笑了。不历经风雨,怎能见“彩虹”的微笑!从学溜冰这件事我深深地体会到,只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏,成功就一定会和你握手!650字 五年级 记叙文
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我得到了锻炼在一到四年级的学习生涯中,我一直都是班上的优秀学生,在家长心目中的乖乖女。但是,我有一个一直都无法改正的缺点,那就是胆小。上课时,我认真地听老师讲课。对于老师提出的问题,即使我知道,也不会举手回答。当老师抽我回答问题时,我才胆怯地站起来,结结巴巴、语无伦次的回答老师提出的问题。时间如流水般逝去,在不经意的一晃眼间,我升上了五年级,成了校园中的大哥大姐。我的耳畔又响起了父母和老师常常告诫我的话:孩子,你得战胜胆小,不然会影响你的发展,影响你一生。一天上课时,老师问同学们谁愿意去竞选大队委。同学们都不吱声,我第一个举手站了起来,用铿锵有力的声音说道;“我愿意去竞选大队委。”说过这句话后我后悔了,我胆子这么小,去竞选大队委怎么可能选上呢?课后,我得到了大队委申请表,回家认认真真的地写好了。从那天起,我每天都要有声有色地演讲集遍稿子。反反复复地把稿子念该妈妈听。大队委竞选的日子如期而至,我的心里就像有十五只吊桶打水——七上八下。看着其他同学演讲得那么好,我下定决心一定要发挥出我的最高水平。轮到我了,我自信满满地走上讲台,心跳突然加速,“砰砰砰,砰砰砰”我拿起话筒,双手紧握着话筒,看着下面的领导、同学、老师都用满怀信心的目光凝视着我。这目光仿佛在说;“加油,你一定行的,加油!”带着同学和老师对我的希望,我用洪亮的声音演讲。虽然没有其他同学演讲得那么好,但我却得到了一次使我受益终生的锻炼。终于,皇天不负有心人,我成功地竞选上了大队委。这是一次使我终生难忘的锻炼,这次锻炼让我在人生的道路中有了明确的目标,在今后的学习生涯中一定还会有更多锻炼我的事情。这次大队委竞选使我终生难忘。650字 五年级
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我得到了锻炼走在人生的道路上,也许会遭受着暴风雨的袭击,不过可从中获得一次次锻炼的机会。锻炼,将使你弱小的心灵变得强大起来。以前,我的胆子特别小,做什么事都需要父母陪伴在我的身边,只要他们不在,我一刻也不能安宁。总是幻想着神话里的恐怖东西要趴在我的身上把我吃掉,心里就十分惶恐不安。为此,父母时常问我,等我离开他们的时候我该怎么办,而我却总是漫不经心地甩出一句:“到时候再说呗。”而我却怎么也没有想到那一天的到来会这么突然。一个阳光明媚的早晨,一阵清风滑过我的面颊,将我从甜美的睡梦中唤醒。我努力睁开我的双眼,一副睡眼朦胧的样子,伸了伸懒腰,便开始了新的一天。我一屁股坐起来,却发现有个白色的东西从枕头上滑落到了地下。咦,这是什么东西?我小心翼翼地把它捡起来,并打开,上面写着三行密密麻麻的潦草字。哦,原来是张字条呀,我将它翻来覆去才看清楚它是写给我的,看这些字迹好熟悉呀,好像是父亲写的。我轻声地念出了纸片上的三行字:“饿了自己拿钱出去买吃的,我和你妈妈有事,中午才回来,记得做好作业。你的爸爸读完后,我的心里就凉了半截。什么?是我一个人在家里!我无奈地穿上衣服,坐在书桌上做作业,心里却在发慌。做了没多久,肚子里的“青蛙”就开始“反抗”了, “咕咕,咕咕”地叫过不停。我没有办法,又不敢拿钱出去买吃的,只好拿家里的“余粮”勉强塞牙缝。不一会,“青蛙”又不再满足这点食物了,饿得又开始直叫。我只好克服心中的恐惧,拿了点零花钱就往楼下跑,内心一直告诉自己:不要怕,不要怕,你是最勇敢的!突然,一颗石子绊倒了我。“呀,鬼呀!”我失声尖叫起来,周围人的眼光齐刷刷地向我射来,射得我的脸红一阵白一阵,我连忙“逃离”现场,朝一家面馆跑去。我终于能够一个人在家了!我真是十分欣喜。成长中,我们需要锻炼,才能做更好的自己,才能在人生中绽放光彩!650字 五年级 记叙文
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