热爱阅读
我有一个好习惯就是每天阅读一篇文章,不管是政治新闻还是娱乐新闻。我都非常喜欢,因为这样会让我了解更多知识。
我很喜欢看名著,可有些名著看不懂,可是我想有一天我会看懂的。因为只要我多读几遍,功夫不负有心人的。现在我该开始阅读英语书了,英语是全世界通用语言,我应该好好学习,大哥哥大姐姐们都说英语难学,我看也未必很难学嘛。只要肯努力,什么事情都会得到相应的回报的。
我喜欢阅读,喜欢了解中国历史,了解世界各国文化。我喜欢阅读,喜欢探究科学,喜欢探险宇宙。我喜欢阅读,喜欢人文情怀,喜欢古色传香。因为我喜欢这些,所以我喜欢阅读。在阅读中我可以了解一些我不懂的东西,我会在阅读中收获颇多。阅读不仅增长了我课外的见识,也大大帮助了我的学习。
熟话说的好,"读书破万卷,下笔如有神"。就是这个道理,很多时候我课外的阅读,考试也会考到相关的知识。现在科技不断发展,我们也不能老是局限于课堂的书本当中,要在平时生活中阅读一些新闻,这对我们学习生活起到了很大的帮助。
让我们热爱阅读,一起了解这个美好的世界吧!
孩子明天高考养足精神八步走
孩子明天高考 养足精神八步走
时间:2003-11-26
14:23:23 来源:作文库中小学作文交流空间 作者:丁永明 阅读152
孩子明天高考 养足精神八步走
丁永明
1.一天开始,先淋浴,水温温差要大。这能增强体质,保证血液正常循环,提高免疫能力。
2.早餐选择米粥、玉米糊或酸奶。这能补充大脑活动所需的能量储备。为了改善大脑功能,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。
3.一天喝水不少于两升,包括矿泉水、饮料和茶。身体的每个细胞都离不开液体。
4.快速操练三分钟:用力挥手、踢脚、下蹲、弯腰和蹦跳。虽然心跳加快,但更加精神。
使用拇指和食指,从上到下按摩鼻梁,有助克服疲倦。
此外,手指滴上几滴薄荷油,然后用手指按摩耳垂。必要时,每隔两小时按摩一次。
5.闭目养神:胳膊肘支撑桌子上,双手蒙眼,完全摆脱周围的干扰,保持一分钟。这样,眼睛得到休息,精神得到调整。
6.还可以闭上眼睛,想一些高兴事,神态放松。然后,双手握拳,睁开眼睛。效果是明显的你重新精力充沛。千万不要老习惯,真的在打盹,这样只会更累。
7.实在无法入睡,打开水龙头,用2~3分钟强水流冲击双手手掌,不时变换冷热水温,只要能忍受就行。
8.非睡不可,但又无法入睡,这时不要服用镇静药,最好喝一杯牛奶,这样,不仅让你美美睡上一觉,还能让你醒来时精力旺盛。
来源:北京青年年报
(责任编辑:宋丽云)
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