营养
这个世界上已有太多的故事,每天也在发生各种离奇古怪的事儿,但真正有营养的事儿,不多。
有的事儿,说了白说没意思。
有的事儿,根本不能说不让说。
有的事儿,不改改没人听。
有的事儿,不改改不敢听。
许多人在意的,是他们“看”到的真相是否有趣来作为生存和生活的调剂,是否有营养,谁会真正关心和在意呢?
譬如所谓寒暑假作业。学校和老师布置作业很热情,但到批阅的时候,要么干脆不看,要么就让几个班干部代替他们检查一下完成情况。本来嘛,一个班五十人两班上百人,每人交上来那么一大摞东西,都逐字逐篇认真批阅的话,光这个就不知要改到猴年马月,遑论新的更多更重的教育教学任务了。学霸们根本不需要依靠这种作业来巩固知识,不爱学习的人也很难靠这种作业进步。你能保证作业不是抄的?不是为了应付而乱写的?……除了徒增彼此的过多负担,这样的作业真的有多少营养呢?还不如让学生好好利用假期,多参与些与单纯书面作业无关的社会实践和文体活动来培养、增长、拓展、丰富其它方面的能力,也更利于全面发展。或许它的目的在于学生自己完成的过程而不在于老师批改的结果吧。
学习和教育一样。强扭的瓜,瓜和蔓,都别扭,都憋屈。
社会的时事新闻有时反而可能更有营养,可以让你真正及时了解到人性的善良抑或是丑恶、丰富与复杂。
人们总是喜欢英雄,也崇敬英雄,因为英雄会做大部分人不敢做的事儿。
但除了风华正茂意气方遒的同学少年,很少有成年人会再喊自己想做英雄了,因为做英雄意味着奉献和牺牲,甚至要与歹徒同归于尽。
人们歌颂过他们一番后,又有谁会真正记得他们?
“天下兴亡,匹夫有责”,可实际上平头百姓哪怕什么都不做,也没人说他们个不是。英雄难做,小人好当。我们更应该击掌鼓赞英雄,而不是自我代入为小人寻求开脱。不是我做不了英雄,所以小人也是可以理解的,从来不是的。人性有丑陋浅鄙自私的一面,很多人在对待那些看似不公之事时,仿佛事不关己,除了看热闹,无非就是:
冷漠,冷漠,和冷漠。
人的善良,往往只是站在自己角度的感性。想要感动别人,就先感动自己,好人之间才相互感动,人就是这种感性且复杂的存在。
小时候,怕鬼,据说他们面目可憎。
长大后,怕人,哪怕他们衣冠楚楚。
可能是我见得多了些想得多了些,在我的世界里,有很多聪明人曾被扣上过“激进”的帽子,他们如此卓越,超越于时代却遭到鄙夷,有的被称为异教徒、疯子、白痴,乃至被杀害。“愿吾生儿愚且鲁,平平安安到公卿。”愚蠢的人,经常会赢的。真正的愚妄者、甘于与其为伍的懦夫、以及别有用心的组织者,往往出于维护自身狭隘的既得利益,结成一个庞大群体;他们处死过民族英雄,烧死过伟大的科学家,逮捕过在学校教授进化论的老师,甚至作为代办和奸贼试图摧毁本民族的文化,以至于数千年礼乐诗典丧失殆尽,成为民族文化和人类文明革故鼎新与时俱进的绊脚石、敌人和笑柄。
《道德经》说:“故失道而后德,失德而后仁,失仁而后义,失义而后礼。夫礼者,忠信之薄,而乱之首。”
老子又说:“勇于敢则杀,勇于不敢则活。”
梦想,总是丰满的。
而现实,谈不上多骨感。
一时一人的鸡血,注定是有限的。
有时候,能呼吸,能听见声音,能坐在这里磨磨洋工,读读书汲取营养,打发一下有味无味的光阴。
或许,这就是所谓的岁月静好吧。
营养
人的一生是在学习与成长中度过的,不论是身体或是精神的成长,我们都需要汲取营养。
小时候,我很挑食,只喜欢吃油炸类食品,其他的常常被我拒之口外,不论大人们如何劝说我都不吃。奶奶每天都端着我一动未动的饭碗,看着在院子里吃着炸地瓜皮的我,长长的叹了一口气,无奈地摇摇头:“这,哎……老吃这些没营养的东西,将来怎么长的高啊?”
后来有一天,我从未谋面的姑妈回来了,在我眼中她就如童话里的仙女、动画片里的美羊羊。奶奶见我很喜欢姑妈,便对我说:“乖乖,你要多吃点有营养的东西你才能长成你姑妈那样好看。”“对呀对呀!”姑妈在一旁也笑眯眯地说。我顿时心动了,虽然还是有点挑食,但不会像之前那样冥顽不化了。
在奶奶的监督下,我吃了许多营养丰富的食物,虽然它们并没有让我长得像姑妈一样好看,但它们确实让我长高了,长壮了,提高了我的免疫力,不会再频繁的生病了。
随着年龄的增长,我渐渐明白,人的成长不仅仅需要身体上的营养,更重要的是需要精神上的养料。
记得稍长大点后,妈妈开始教我读书,《三字经》、《唐诗三百首》等代替漫画,成了我的枕边书。
我天性好动,起初母亲教我背古诗时,我左边抱着布偶,右手剥着糖,还总要东看看西瞅瞅。母亲纠正我几次都没见我改,她生气了,用书指着我,恨铁不成钢地训斥道:“你这孩子咋这样!”我有点被吓到了,呆坐在那里,右手不停地转着衣角。“宝贝你想一下,你的同学,你的小伙伴,他们都会背古诗就你不会,你就知道动漫里的喜羊羊美羊羊!将来你学到这首古诗时,别人都会背就你不会,那你就得在别人玩的时候自己一个人去背诵,只能看着别人玩……”“不行!”我听到这儿慌了,“妈妈我背古诗,我要和他们一块儿玩!”
在母亲教导下我提前背了许多古诗,在小学班主任的引导下我又利用五六年级的暑假背完了初一年的古诗和文言文,我感到自己的语文基础似乎比同龄人要好一些。在他们在看熊大熊二与光头强斗智斗勇时,我在背着“知有儿童挑促织,夜深篱落一灯明”;在他们背着“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦”时,我在看可爱的小豆豆在巴学园里的有趣故事……正是这些有营养的书籍提早走进了我的世界,我才会比别人“长”得好长得快。
回首过往,我从哪些书籍中汲取过什么具体的营养已经不太记得了,读过的书就像吃过的食物,都已经忘记了,但它们给我的营养深深留在我的脑子中,镌刻在我的骨头里,它们中的一部分已经长成了我的骨头和肉。
相似题目
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营养“今天晚上你外公送点东西过来,我去车站接他吧。”“不,妈妈我去吧。”带上妈妈给的一袋馒头,我前往车站。晕黄的路灯下,一个微胖高大的老人提着一个大包装盈盈地望着我——是外公!我赶忙加快速度跑了过去。“外公——”我有些兴奋地叫道。外公把手上的大包递来,道:“一聪啊,这是些你婆婆才买的芹菜和青菜,你爸妈平时工作忙,没时间买菜,我就带点来了。”接下大包,我抬起头来打量起外公:外公似乎没有我想象中的那么高大了,也没有记忆中那么强壮了。他的头发略有些稀疏了,夹杂着片片斑白。想到外公为了我们,70多岁的人了,还去超市帮人工作,只为了多挣一点钱,我的心里便泛起一阵酸楚。“外公,这是妈妈让我带给你的馒头,妈妈说你的胃不好,只能吃馒头了。”外公笑笑接下,说:到是你要加强啊,你学习忙,加强才能好好学习啊!“说着,又从口袋里摸出两张二十的钞票,递给我,又说道:”有什么喜欢的就自己买了吃,这种时候不用舍不得钱,身体好了才能学习好。“我的心里突然发现,其实,外公对我的爱,便是给我的最好的了。”一模过了吧!结果怎么样?“”还可以吧,签的约还不错。“我与外公说了说我的学习情况。外公听了后笑颜大开,满脸的皱纹都舒展了开来。他拍了拍我的肩,鼓励道:”要加油上个好高中,将来才能有好出路,我们都会支持你的。“……我送外公上了车。车开走的时候,外公对我笑了,满脸的皱纹都舒展了开来,看上去好似年轻了十岁。我一下似乎明白了:原来,我也是外公的啊!我优秀了,外公为我高兴,为我自豪,我也是外公的呢!车缓缓开走了,只留我一人站在晕黄的路灯下,心中无限感动,我暗暗发誓,我要成为外公最好的。点评:叙述详细具体,细节描写生动逼真,人物个性鲜明突出,形象丰满,跃然纸上。Array。情节曲折,叙事过程有一定的起伏感,体现了情节的曲线美,引人入胜。全文叙事集中,不枝不蔓,语言朴实流畅,感情真挚感人。750字 五年级 叙事
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营养今天晚上你外公送点东西过来,我去车站接他吧。不,妈妈我去吧。带上妈妈给的一袋馒头,我前往车站。晕黄的路灯下,一个微胖高大的老人提着一个大包装盈盈地望着我是外公!我赶忙加快速度跑了过去。外公我有些兴奋地叫道。外公把手上的大包递来,道:一聪啊,这是些你婆婆才买的芹菜和青菜,你爸妈平时工作忙,没时间买菜,我就带点来了。接下大包,我抬起头来打量起外公:外公似乎没有我想象中的那么高大了,也没有记忆中那么强壮了。他的头发略有些稀疏了,夹杂着片片斑白。想到外公为了我们,70多岁的人了,还去超市帮人工作,只为了多挣一点钱,我的心里便泛起一阵酸楚。外公,这是妈妈让我带给你的馒头,妈妈说你的胃不好,只能吃馒头了。外公笑笑接下,说:到是你要加强营养啊,你学习忙,加强营养才能好好学习啊!说着,又从口袋里摸出两张二十的钞票,递给我,又说道:有什么喜欢的就自己买了吃,这种时候不用舍不得钱,身体好了才能学习好。我的心里突然发现,其实,外公对我的爱,便是给我的最好的营养了。一模过了吧!结果怎么样?还可以吧,签的约还不错。我与外公说了说我的学习情况。外公听了后笑颜大开,满脸的皱纹都舒展了开来。他拍了拍我的肩,鼓励道:要加油上个好高中,将来才能有好出路,我们都会支持你的。我送外公上了车。车开走的时候,外公对我笑了,满脸的皱纹都舒展了开来,看上去好似年轻了十岁。我一下似乎明白了:原来,我也是外公的营养啊!我优秀了,外公为我高兴,为我自豪,我也是外公的营养呢!车缓缓开走了,只留我一人站在晕黄的路灯下,心中无限感动,我暗暗发誓,我要成为外公最好的营养。650字 初二 叙事
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营养营养对于一个人是至关重要的,然而随着我们学生的负担不断的加重,我们现在大多数的人都在逐渐失去了一种营养。这种营养是什么呢?那就是“能力”。 从小学到初中到高中,甚至到大学,我们的作业会日益增加,因而会导致我们自己的时间会越来越少,从而使得我们的“能力”越来越低下——不会熟练操作计算机,生活上不会“自理”,什么事情都要依赖父母,没有自己的主见。整天就只会在书桌前机械式地埋着偷写啊写啊,真不知道写到什么时候是个尽头。 我不禁回想起六年级时去实践基地时的情景。由于当天晚上要住在那里的宿舍里,所以我们班许多同学一道那儿就奔进了宿舍楼里准备把带来的床被铺好,当然,我也不例外。可是这看似简单的事情交给我们去做却好像比登天还难似的。在我一旁的同学不一会儿就铺好了床单,但是他再看一眼时,却发现那床单与床形成了45度角。没办法,他只好再重新去铺,这时,只听得耳边传来了一声长长的叹息:“我真的受不了啦!这被单,怎么叠都叠不好,我不叠了!”这句话一出口,许多的叹息声都接二连三地响彻在我的耳畔,我最后也花了大约半个小时才总算把这床单给铺好了。从这件事中,我发现我们现在学生的“能力”真是越来越差了,连这生活中最简单,不用动任何脑筋的“铺床单”都特别难做。 我们赶快补充我们的营养——“能力”吧!有了它,才能让我们变得更加“健康”!550字 初一 叙事
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营养“喝一点嘛。”“NO”看到了吧,我和妈妈的“大战”又开始了。大战指的是我和老妈之间因为某种我特别厌恶而妈妈觉得特别有营养价值的东西而产生的战争,下面给大家欣赏一下“战争画面”。 我习惯在周末睡个懒觉,然后每次再顺便冲个澡,可是洗完澡后我仍是睡意特浓,但是无奈下我还是下楼了,我在楼梯口就看见妈妈忙碌的身影。我走进厨房就问妈妈:“今天的早餐是什么啊?”“吐司、奶酪、鸡蛋还有••••••”“千万别还有豆浆”我在心里嘀咕着。“哦,对了,还有豆浆。”“啊”整个屋子回荡着我凄惨的叫声。妈妈一脸坏笑的看着我,我就知道这下完蛋了。到了餐桌边,开始吃我的吐司,这时妈妈端来一杯热腾腾的豆浆,“来,把这杯豆浆喝掉吧。”“妈妈,你明明知道我很讨厌喝豆浆,干嘛非让我喝?”“因为有营养啊,我在里面还加了核桃和芝麻呢!”“天哪,你饶了我吧!(想到就受不了,竟然还有核桃,整个像人脑一样的东西,想都不敢想。)”“这个对身体好,可以健脑••••••”我可受不了妈妈的说道,急忙说:“行了行了,我喝,我喝还不行嘛。”嘴中不停地抱怨,只要端起杯子,眉头一皱,眼睛一闭,好像喝下一杯毒药似的。这杯豆浆的味道好像不太一样,不再是令人呕心的味道,而是母爱的味道,母爱的味道是什么?大概是营养吧!营养也有了不一样的味道。 后来,这样的“大战”虽然以后还是常常发生,但是总是以我的失败告终。只要提到营养,我的心总会感到那份温暖。550字 五年级 叙事
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营养营养是我们在成长中不可缺少的一部分,一个人缺少了营养,就不能很好的成长。当然,营养不仅包括物质方面,也包括精神方面。现在社会的确物质丰富了,物质的营养不缺,那么精神上的呢?现在的学生,由于学习上要与同龄人竞争,在父母的压力下,从小就去上五花八门的补习班,做成堆的课外题,学生们的父母总是认为孩子是营养不够才学不好,熟不知孩子到底应该学些什么,怎样去学,孩子愿不愿意学等等。往往一些上补习班的孩子都不愿意去学,在老师的课上要么打嗑睡,要么看手机,真正肯听老师讲课的少之又少。所以我认为孩子不是营养不够,而是营养过剩,营养太多反而成为一种负担,不能很好地消化和吸收。那么,我们应该怎样吸收营养呢?毛泽东,中华人民共和国的缔造者,中国伟大的政治家、军事家。尽管后人对他的行为褒贬不一,但不可否认的是,他在文学上取得的成就。他之所以在文学上取得如此巨大的成就,这与他在日常生活中的行为密切相关。他一生中基本上只用几个小时在睡觉,就是躺在床上的时候还依然看书。他早年在延安,喜欢睡铁板床,不喜欢铺被子,就躺在床上看书,在书上做一些引画,写下自己的见解。即便到了北京,住入中南海时,也不忘看书。他曾说过:“谦虚使人进步,骄傲使人落后。”他这是凭着这种谦虚好学的精神,才创作出《沁园春·雪》、《水调歌头·游泳》这样的不朽诗篇,更运用他的才学将中国从一个落后的农业国改变为一个工业大国。他从书中吸收的营养,比普通人要多得多。而民国在他那个时代的读书人,为何也读了许多书,却在毕业后连糊口都成了问题呢?这终究是吸收的营养没有很好的消化啊!也许很多人不禁要问,失去了营养又会变成什么样呢?相信许多人都看过《骆驼祥子》这本书吧。书中的祥子是个车夫。从小没有接受良好的教育,长大后的理想,也只是买一辆属于自己的车。然而在他努力勤奋地拉车同时,却一次次地被人愚弄,使自己对生活彻底失去了希望,最后成为了一个社会中的又一个为生活所迫而堕落的人,所以一个人小时候若不吸收足够的营养,长大后就要承受没有文化的痛苦了。所以,如何吸收营养是一方面,但若是连营养都没得到,就实在太可惜了!在此祝愿所有读书的人,请珍惜你们的时间,更好地吸收你们所需要的营养吧!900字 初三 记叙文
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营养“教养是有教养的人的第二个太阳。”(赫拉克利特)——题记初夏,我随家人登上金门岛。澄净的天空,略带海盐味的海风,干净的街道,让我对这个小岛平添了不少好感。旅程的最后一天,为了赶上较早的船班,我们早早就起床。民宿老板帮我们打点好行李,微笑的送我们出了门。天空碧澄澄的,又高又远,只有几片云雾在天上飘荡。虽说已经入夏,但这天气还是带着些许的凉意,我不由得拢紧了身上的薄衣。抬腕看了看表,不过才七点出头,粥店门口已有些人在等待。“你们先等一下哦!”一个年纪与我一般大的女孩微笑的小跑过来,搬来了几把椅子,转眼她又去招呼其他客人。她的笑容如同柔和的阳光荡漾,我的嘴角也不禁轻轻勾起。锅台上不停地聚拢着白烟,云里雾里间,厨师正灵活麻利地切着肉。隔着几步远,我能感受到了源源不断的热气。看了一会儿也就乏了,我低头刷起了手机。突然被父亲喊了一声,我抬起头,脸上带着些许的不耐。父亲叫我让开一下,我猛然一回头:一位老太太牵着自行车站在我的右手边。我这才发现——我挡住了这仅有的小小的过道。我急忙向后退了一步,不禁多看了她几眼——老太太身材不算高大,背部微驼,着一身淡绿色的外套,花白的头发整整齐齐别在后脑,她站定在那辆自行车边,双手紧紧地搭在车把上,就如同抓住一株稻草一样,仿佛风轻轻一吹就会倒。她牵着自行车有些步履艰难,大约是感受到了我的目光,她走到我面前停了下来,说了声:“谢谢!”她满目和蔼,还向着我微微点头。那笑是淡淡的,如同这天上的云雾般——轻柔却饱含暖意。我一时不知该说什么来应对这老人家,竟直直地僵在原地。等老太太走过后,父亲拉我到一边,说,“出门别整天看手机,刚刚那位老奶奶叫你挺久了你都没应。”我心里一片愕然:那她还向我道谢?我愈发诧异,但内心的感动还是盖过了那份惊讶,脑海里又浮现出那双笑着时温暖如春的双眼。红日挑开了薄纱,红色愈积愈艳。我呼吸着阳光,嘴里嘬着热粥,浑身笼罩着一股暖意。“下次再来哈!”专车司机微笑的冲我们说。与人为善,一个细微的动作,一句柔和的言语,在举止投足间都是教养的体现。可以肯定的是,这美好的感受已经深入骨髓,融入血液。我想,这次经历将会成为我精神成长和汲取营养的重要一课。900字 初三
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营养人的一生是在学习与成长中度过的,不论是身体或是精神的成长,我们都需要汲取营养。小时候,我很挑食,只喜欢吃油炸类食品,其他的常常被我拒之口外,不论大人们如何劝说我都不吃。奶奶每天都端着我一动未动的饭碗,看着在院子里吃着炸地瓜皮的我,长长的叹了一口气,无奈地摇摇头:“这,哎……老吃这些没营养的东西,将来怎么长的高啊?”后来有一天,我从未谋面的姑妈回来了,在我眼中她就如童话里的仙女、动画片里的美羊羊。奶奶见我很喜欢姑妈,便对我说:“乖乖,你要多吃点有营养的东西你才能长成你姑妈那样好看。”“对呀对呀!”姑妈在一旁也笑眯眯地说。我顿时心动了,虽然还是有点挑食,但不会像之前那样冥顽不化了。在奶奶的监督下,我吃了许多营养丰富的食物,虽然它们并没有让我长得像姑妈一样好看,但它们确实让我长高了,长壮了,提高了我的免疫力,不会再频繁的生病了。随着年龄的增长,我渐渐明白,人的成长不仅仅需要身体上的营养,更重要的是需要精神上的养料。记得稍长大点后,妈妈开始教我读书,《三字经》、《唐诗三百首》等代替漫画,成了我的枕边书。我天性好动,起初母亲教我背古诗时,我左边抱着布偶,右手剥着糖,还总要东看看西瞅瞅。母亲纠正我几次都没见我改,她生气了,用书指着我,恨铁不成钢地训斥道:“你这孩子咋这样!”我有点被吓到了,呆坐在那里,右手不停地转着衣角。“宝贝你想一下,你的同学,你的小伙伴,他们都会背古诗就你不会,你就知道动漫里的喜羊羊美羊羊!将来你学到这首古诗时,别人都会背就你不会,那你就得在别人玩的时候自己一个人去背诵,只能看着别人玩……”“不行!”我听到这儿慌了,“妈妈我背古诗,我要和他们一块儿玩!”在母亲教导下我提前背了许多古诗,在小学班主任的引导下我又利用五六年级的暑假背完了初一年的古诗和文言文,我感到自己的语文基础似乎比同龄人要好一些。在他们在看熊大熊二与光头强斗智斗勇时,我在背着“知有儿童挑促织,夜深篱落一灯明”;在他们背着“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦”时,我在看可爱的小豆豆在巴学园里的有趣故事……正是这些有营养的书籍提早走进了我的世界,我才会比别人“长”得好长得快。回首过往,我从哪些书籍中汲取过什么具体的营养已经不太记得了,读过的书就像吃过的食物,都已经忘记了,但它们给我的营养深深留在我的脑子中,镌刻在我的骨头里,它们中的一部分已经长成了我的骨头和肉。900字 初三
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注意吸收营养有些孩子在课余时间读了不少好的适宜读的科普、文艺之类的书,增长了知识,作文水平不断地提高。有的孩子也同样读了许多有益的书,但作文水平依然故我。父母看见孩子作文有长进,自然很高兴,越发支持孩子多读些课外书,看见孩子作文没有明显进步,就片面地以为多读书对作文也没有用,于是就不让孩子再读课外书了。 同样读书,为什么效果不一样?问题的关键是:能不能把书中的“营养刀吸收了,化为己有。 伟大人物几乎都爱书,爱读书,并把书中的知识化为己有,运用于写作中。 毛主席从小就爱读书,后来从事革命活动仍然孜孜不倦地博览群书。在长征路上、在战争环境里、在和平建设时期,不管工作怎么忙,也要挤出时间读书。他从古今中外大量的书籍里及收了丰富的“营养,,,写出。了大量、的生动感人的指导革命的理论文章。比如‘愚公移山》,是毛主席在中国共产党第七次全国代表大会上的团幕词。文章先肯定这次大会取得伟大成果,接着号召全体与会同志回去后要向群众宣传大会的路线,去争取胜利。其中有这么一段话:“中国古代有个寓言,叫做‘愚公移山’。说的是古代有一位老人,住在华北,一各叫瀚山愚公。他的家们南面有两座大山挡住他家的出路,一座叫做太行山,一座叫做王屋山。愚公下决心率领他的儿子们要用锄头挖去这两座大山。有个老头子名叫智臾的看了发笑,说是你们这样干未免太愚蠢了,你们父子数人要挖掉这样两座次少卜是完全不可能钓m:愚公回答说:我死了以后有我的儿子,儿子死了,又有孙子,子子孙孙是没有穷尽的。这两座山虽然很。高,却是不会再增高了,挖一点就会少一点,为什么挖不平呢?愚公批驳了智史的错误思想,毫不动摇,每天挖山不止。这件事感动了上帝,他就派了两个神仙下凡,把两座山背走了。现在也有两座压在中国人民头上的大山,一座叫做帝国主义,一座叫做封建主义。中国共产党早就下了决心,要挖掉这两座山。我们一定要坚持下去,一定要不断地工作,我们也会感动上帝的。这个上帝不是别人,就是全中国的人民大众。全国人民大众一齐起来和我们一道挖这两座山,有什么挖不平呢户文章引用的“愚公移山”这个故事,是《列子》《汤问篇》里的。毛主席读了它,并活用它把人们不易理解的只要唤起人民群众,下定决心,不怕牺牲,排除万难,就一定能够打倒帝国主义、封建主义,取得新民主主义革命胜利的深刻道理,说得生动明白,通俗易懂。 周总理青少年时代就广泛地读书,并把书中有益的东西化为自己所有。比如,古籍中“圣人之于夭下,耻一物之不知”这句话,是歌颂“圣人”的。周总理读了之后,结合生活实际,在自己的文章里就把它改成“一物不知,学者之耻加吸收了其中“耻一物之不知”的合理因素,舍弃了带有封建意识的“圣人”一词,改为“学者”。句式改了,内容也不同。 上述事例说明,只要善于读书,从书中获取有益的知识,读书对作文就有用了。 怎样才能让孩子也能从书中吸收养料呢?其一,读书要有目的。毛主席、周总理读书是为了革命,目的明确,因而能自觉地把书中合理的成分吸收过来,灵活地运用于自己的文章里。有些孩子读书目的不明确,因而书中大量的营养,过目’不留,全跑掉了。读书目的明确了,书中有益的东西都会贮存在记忆的宝库里,作文时就能用得上。即使暂时派不上用场,将来一旦要用,记忆的宝库就能给他提供丰富可用的思想、语言的材料。其二,读书要读“破”。“读书破万卷”的“破”,是说读明白。华罗庚说:“学习中首先要注意好好消化。如果不消化的话,即使胸藏万卷书,也用不上,只有消化了,才能运用自如,得心应手。”我们有些孩子读书圆圈吞枣,不求甚解,即使背得滚瓜烂熟,还是和作文挂不上钩,沾不上边,读是读,写是写,风马牛不相及。书读“破” 了,潜移默化,作文水平就能逐步提高。1200字以上 三年级
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辐射人群营养午餐一、概述在生活中我们无时无刻不在辐射笼罩之中,对人体健康影响较大的辐射主要有两类:一种是放射性辐射,另外一种是电磁辐射。放射性辐射:核电站、科研生产所用的粒子加速器、放射源、医疗卫生机构使用的射线诊疗设备等,这种放射性的辐射平常人接触不到,但那些专业性人员是受辐射的高危人群。电磁性辐射:例如来源于雷达、通讯用的发射台、变电箱、工业用大型电器及移动电话、电脑、电视等家用电器的辐射。二、辐射的危害1998年世界卫生组织列出辐射对人的五大影响:1.辐射是心脑血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因。2.辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害。3.辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱因。4.辐射直接影响儿童的发育,骨髓发育、导致视力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降。5.辐射可使性功能下降,女性分泌紊乱,月经失调。三、容易受到辐射的人群有哪些?这里主要列举接触电磁辐射的人群1.金融行业:金融行业普遍使用计算机网络,现代化办公设施,操作人员直接受到电磁辐射。行业:计算机系统及网络随时向外发射大量电磁波。3.广电行业:广播、电视发射系统,编辑机房,演播室均向外发射大量电磁波。4.电信行业:移动通讯机站等无线通讯系统电磁波强度很大。5.电力行业:高压输电、变电,发电设施产生高强度电磁波。6.铁路:电气化铁路的电力线及变配系统向外发射大量电磁波。7.民航:民航指挥塔及飞机本身都向外发射大量的电磁波,此行业人员尤其注意防护。8.医疗:高频理疗、超短波理疗、微波理疗及各类频谱仪都向外发射大量电磁波。四、接触电磁辐射人群的营养1.热能供应充足热能供应不足,可增加机体对辐射损伤的敏感程度,中等体力劳动者每天供给2600~3000kcal。2.提供高生物价蛋白质蛋白质占总能量的12%~18%,以肝脏、蛋类、奶类为佳。3.脂肪脂肪的供能量不宜过高,占总能量的25%左右,增加必需脂肪酸和油酸的摄入量。如花生油、橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油等。4.碳水化合物碳水化合物占总能量的60%~65%,果糖葡,萄糖较好。5.维生素B族维生素,叶酸、VC、VE、VA、VK、类胡萝卜素,对改善机体代谢功能,防止放射损伤,降低身体对放射线的敏感性,都有一定得作用。如乳类、豆类、花生、瘦肉,动物肝脏,酵母、绿叶蔬菜、新鲜水果等。必要时给予复合维生素制剂,以补充食物来源不足。6.矿物质适量补充矿物质适量补充,例如硒能阻断身体过氧化反应抗辐射,延缓衰老。7.富含胶原弹性的食物比如海带、紫菜、海参、肉皮、鸡爪、猪蹄等。里面的胶原物质有一种粘附作用,它可以把体内的辐射性物质粘附出来排除体外,而且还具有修复受损的肌肤的功能,可以美颜。8.假如从事脑力工作的,可以吃一些富含氨基酸和不饱和脂肪酸的食物,可以提高记忆力、判断力、改善视神经,让人更加聪明。食疗的效果虽然不是立竿见影,但它绝对让你长期受益。五、推荐食材蔬菜大白菜、卷心菜、土豆、胡萝卜、南瓜、西红柿、花菜、西兰花、苋菜、茄子,豇豆水果柑橘、猕猴桃、香蕉、苹果动物性食物猪肝、瘦肉、鸡肉、鸡爪、鸡蛋、带鱼、鲫鱼、猪手乳类及菌藻类牛奶、酸奶、凝乳,海带、紫菜、黑木耳、银耳,香菇豆类、豆制品及坚果黑豆、黄豆、豆腐、千张、素鸡榛子、杏仁、花生、葵花籽,油脂菜籽油、花生油、橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油其他绿茶、枸杞、决明子、菊花、绿豆、黄芪、山楂、白术、蜂蜜六、推荐营养食谱食谱一食物名称能量/kcal原料名称原料重量/g清蒸带鱼113带鱼100功效:营养丰富,减少辐射损伤,其中的VB2,有益于破损血管的修复,抗癌,保护心血管。花生猪手480猪手150花生15功效:能够把放射性物质排出体外,修复受损肌肤,美颜,花生中的亚油酸可预防动脉硬化和高血脂兵法冠心病,抗氧化,预防癌症的发生发展。番茄炒蛋117番茄150鸡蛋1个功效:保护视力,抗氧化,减少辐射对身体的损伤。香菇炖豆100鲜香菇50腐北豆腐100黑木耳少许功效:营养丰富,提高机体免疫力,保护心血管蒜香苋菜23苋菜125大蒜3瓣功效:营养丰富,增强机体免疫力,保护人体健康,常吃可以提高人体对抗辐射的能力,可抗突变、抗癌变,保护心血管。炒胡萝卜46胡萝卜100青椒1个功效:保护视力,抗氧化,清除自由基,减轻辐射对身体的伤害。绿豆汤:绿豆、白糖功效:清热解毒。食谱二食物名称能量/kcal原料名称原料重量/g红烧鲫鱼169鲫鱼150功效:营养丰富,提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸,常食可增强机体免疫力,保护心血管系统。番茄炖牛149番茄100腩牛腩80功效:营养丰富,高蛋白,低脂肪,抗氧化,清除体内自由基,减轻辐射的损伤,常食可增强机体免疫力,健脑。胡萝卜炒139胡萝卜100猪肝猪肝25洋葱10功效:营养丰富,补肝明目,抗氧化,清除体内自由基,抗菌消炎。肉末海带81猪里脊30水发海带150功效:营养丰富,排出体内放射性物质,防止肠癌、便秘。白菜豆腐86大白菜150冻豆腐50功效:抗氧化,保护心血管。蜜汁南瓜39南瓜150蜂蜜适量功效:保护视力,抗氧化,清除体内自由基,减轻辐射损伤,润肤。紫菜蛋汤:紫菜、鸡蛋功效:保护心血管食谱三食物名称能量/kcal原料名称原料重量/g香卤凤爪鸡爪150功效:排出体内放射性物质,修复受损肌肤,美容。小鸡炖蘑菇242鸡肉100干香菇30功效:营养丰富,抗氧化,抗癌,解毒,修复受损血管。茄子鸡蛋117茄子150鸡蛋1个功效:抗氧化,抗辐射,保护心血管,增强大脑和神经功能的作用,增强记忆力。木耳炖豆腐95水发黑木耳100北豆腐100功效:营养丰富,排出体内放射性物质,美容,保护心血管。芝麻海带30水发海带150黑(白)适量芝麻功效抗辐射,排出体内放射性物质,防止肠癌、便秘。木耳菜秧27菜秧130水发黑木耳20功效:排出体内放射性物质,修复受损肌肤,保护心血管。苋菜豆腐汤:苋菜、北豆腐功效:营养丰富,抗菌消炎。1200字以上 叙事
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从营养工程谈起去年秋季的一天中午,到了吃饭的时间,去抬饭菜的同学没有看到平时的三菜一汤,而是一大桶鸡蛋、几筐面包和几箱牛奶。刚抬回教室,同学们蜂拥而至,高兴地一手拿面包,一手抓鸡蛋,还用下巴夹住牛奶,大快朵颐。吃完后,同学们围成一堆,这个说面包好吃,那个说牛奶好喝,都嚷嚷还想再吃一次。饭后,学校的广播里讲,国家开始对义务教育阶段的在校学生实行“营养工程”……在当时吃饭的时候,我手里拿着鸡蛋和牛奶,心里热乎乎的。我们怎么会有这样好的营养餐呢?老师说,这个“营养工程”是政府拿钱给我们办的,为的是让我们吃好吃饱,好好学习,健康成长。听了老师的话,我们很感动。现在,联想起关乎我们身边老百姓的天上掉馅饼的种种“好事”,细细数下来还真的不少呢。如今,很多家庭经济状况的需要,很多学生的家长外出务工,只有老弱病残守在家里,这些弱小的孩子被美其名曰“留守儿童”。因为留守儿童的爸爸妈妈不在身边,有吃有穿可心里老不踏实……缺少关爱,不利于他们的健康成长。我们学校每年都会举办一次“关爱留守儿童”的活动,他们可以在“梦想空间”与学校校长对话,谈论学习和生活上的困难以及心理上的困惑,学校会根据情况酌情解决。对家庭特别困窘的留守儿童进行物质上的帮助,每人都会得到100—200元的营养补助,学校还倡议我们“人人都献出一点爱,让我们的世界更精彩”,我们班就多次举办这样有意义的活动,班级成了一个活泼、欢乐地大家庭。除了关爱留守儿童外,我们学校还开展了帮助城市低保户的活动,让那些城市贫困家庭的孩子也能快快乐乐的上学,每个家中是城市低保户的同学可以享受到300元的帮扶资金。相对于低保家庭而言,这是一笔不菲的收入呢,他们可以拿这个钱为他们的孩子买很多的学习用品,让他们的学习有了保障。前段日子,我们奉节县还实施了“白改黑”的工程,以往的水泥路变成了不易积水、没有灰尘的柏油马路,两旁的人行道也焕然一新,变成了大理石铺成的宽阔的人行道,另外,马路两旁还增设和完善了公交车站,开启了红绿灯,让市民们出行方便安全多了……这几天我回家的时候,发现洋洋百货前面的大转盘被建筑挡板围住了,经过打听才知道这里准备修建一个环形天桥。要知道,在洋洋百货门口过马路可是一件难事,因为洋洋百货门口的马路,也就是夔州大道是一条城区主干道,它是连接着施家梁到华泰百货的交通要道。这条马路车水马龙,使得行人过马路很不方便。相信修建了天桥后人们的出行一定会方便、快捷、也更加有序了。小城故事多,乡村更乐呵。以前,在奶奶和外婆家洗澡总是很麻烦,可现在好了,有了“家电下乡”这一项惠民工程,奶奶家又多了一位新“成员”——太阳能热水器。不仅如此,奶奶家所在的村子里,还有许多人家里增设了空调、冰箱等电器。现在,每到假期,我就吵着去奶奶家,呼吸清新空气,仰望静谧星空,瞧着液晶电视,吃着环保绿色的瓜果蔬菜,天热还吹着空调,身在乡村,享受着城里的生活,其乐融融,乐不思蜀……说起这些,奶奶家和外婆家都有一本“新农村合作医疗证”,只要到指定的医院里治病和拿药,就可以得到一定的药费回补,最高可以领到治疗费的80%的补贴。据我所知,在以前,医疗保险是农村人想都不敢想的,这都是那些捧“铁饭碗”的优待和特权。如今,这让农村很多看不起病的或者是因为心疼钱的老人们,可以大大方方的去医院看病了,那些大爹大妈都乐得合不拢嘴:“健康有保障,党的政策好啊……”看着奉节的每一个发展变化,感受着我们生活的蒸蒸日上,让我们体验到了生活的幸福,看到了我们充满了希望的未来。作为祖国的花朵,我们的信心更足,发展空间更大,成长的步伐更将坚实有力。长大后,我们一定全心全力地投入到建设美丽家园的工作中去,让我们的家乡——“诗城”“橙都”更加绚丽多彩,让更多的“馅饼”散落人间!1200字以上 五年级
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耸的无营养生活大晴天的,心情还真是没话说,小ANN和蓓维肯定也一样,他们那里现在貌似是晚上,那就白天心情好吧。天天过的这么没营养,怪不得我长的不高,妈,这真不是我的错。下楼去送垃圾,回来的时候发现单元门上有张新的纸,还以为是小区又有什么活动了,原来是又在呼吁节水。我这个郁闷呐,我这白开水生活过的好象真的是太多了,这节水的单子和小广告一样哗哗地,我咋就这么不自觉哩。牵起阿耸,我冲出去,出去找点营养去。反正阿耸你和我一样整天在家里混吃等死,还不如出去找点有营养的活干干。呐,我知道你不知道我在说什么。虽然我说的是这么的通俗易懂,简单明了,直如白话,啊呸,你姐姐我也就会那白话文了,文言文你就姐我也就会一句,给你秀秀,“母之,诚彼娘之非悦”。虽然是骂人的话吧,但是也确实是句文言文了。阿耸长的越来越瘦了,这可是我的功劳,天天让阿耸呆在家里,哪里也不用去,什么也不用干,这么没营养,没味道,当然减肥。咳,人家阿耸本来就不胖,就是有点……好吧,为了给阿耸撑面子,我称这只2岁了还胖胖的狗为婴儿肥。我把狗链给阿耸摘下来,看着它兴高采烈那样儿,我就当机立断的把狗链又给它弄了上去。小样儿,我就不想看见你那高兴样。阿耸牵着我,我俩再一次在街上看到了上次看到的那老师。我低着头跟着阿耸走,阿耸开心的把我带到了老师跟前……阿耸在老师跟前坐下,我硬是拖着它,把它弄走了。估计那老师是看见我了,没关系,就说我没看见她嘛。我敢肯定,阿耸是在报仇,这么点小孩子心胸咋就这么狭窄啊……死小ANN,送我只狗性格都跟她一样的,我敢肯定她没安好心!中午了,我竟然就在外面走了一上午!还真是比在家还没营养,我跟阿耸说完这句话,阿耸拉着我进了真知道哪里有营养。这里好象不能带宠物进吧?我把阿耸塞进手提袋里,点了东西,找了个靠窗的角落坐下。这里阳光很充足,不过我听人说过,被厚玻璃挡住的阳光是很没营养的,紫外线都被隔在了外面。反正我天天这么没营养,在这里要那么多营养干什么,我只要亮度就够了。我吃的正欢,无意中往手提袋里看了一眼。这个家伙……阿耸爬在手提袋里,吃着我放在里面准备打包回去给邻居小孩的鸡翅。我喝了一口雪碧,继续看着它,反正小ANN说过你吃了人吃的东西以后会拉肚子,给你点教训。呃?拉肚子?我开始极不淑女的狼吞虎咽,开什么玩笑,这可是我前几天刚让老妈从英国寄来的限量版包包啊!人倒霉了,喝凉水都会塞牙缝,在我胡吃海塞的时候,我竟然看到了李筝……哦,我还真是倒霉,在这样的情况下看到一个帅哥。朝阿耸瞪了一眼,发现它已经枕着我的零钱袋,舒舒服服的睡着了。我X,拉死你吧,我死也不给你药吃。李筝也看到了我,先楞了一下,然后开始朝我笑。我擦擦嘴,开始数他露出了几颗牙。呃,6颗,果然比上次那个强,牙也挺白的……今年我刷了几次牙?2次还是3次,但是老妈说我没口臭啊,还真是奇怪,不过这样还能剩掉买牙膏牙刷的钱,多好。我朝他扯了下嘴角,然后就拿起手提袋走出KFC。最近经常看见帅哥嘛,还真是有福气。回去跟小ANN和蓓维还有MQ说说,MQ那段时间还天天跟我抱怨没帅哥看,真郁闷,我看是全加拿大的帅哥都让你看完了。下午实在是太热了,阳光也是很强烈的,如果再让老妈看到晒黑了,会被骂的,现在这个时间上网最好了,因为小ANN她们现在是全都在的,如果现在不回去,今天就不能和她们说话了,而且如果继续在外面晃的话,看见某个老师就危险了,再加上阿耸睡着了,我自己玩也没意思。在找到了足够的理由之后,我抱着阿耸回家。果然在MSN上找到了小ANN,然后又在QQ上发现了MQ和蓓维,催着小ANN上了QQ,我开始向她们说起我最近又看到了某某帅哥,那叫一个帅啊。然后在XX地方看到了一个超级衰的人,他小ANN说她困了,她最近被老妈管的很严,12点就要睡觉了。至于帅哥,加拿大的帅哥她还没看完,等她看完了再来找我。蓓维问我最近我和李筝怎么样,有没有什么进展,整一八卦婆。MQ简直就是一怨妇,拉着我们说这说那,说A.Y的中国人太多了,还都太娇气,她想学到**[我忘记是哪个学校了。],那里帅哥是很多很多很多的。蓓维说她最好去**[我还是不记得是哪个学校],MQ问为什么,蓓维说那里花痴多,MQ和她们有共同语言。蓓维和MQ都睡觉去了,我去论坛玩。看见几个人在灌水,我脱口而出,“他们怎么还不睡觉?”然后我才发现,原来我们这里才下午2点。冲进阿耸的房间,它正在玩球,可爱的阿耸,我们继续出去找营养吧。PS:其实这篇和上篇差不多的,都是我无聊写的。不过那篇比较有意思有兴趣的可以去看看。1200字以上 初二 记叙文
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诚信是人生的营养剂生活总是有不如意的地方,人每天要面对许多纠纷,往往纠纷的原因就是利益的冲突。人们在争取利益时选择不同的方法,一些人不折手段,失去诚信和做人的良心,一些人以道德为基准,进行良好的竞争。可是,当一个人面对巨大的诱惑时,道德底线受到冲击,会做出令人不可思议的事情。彩票中了,这是天上掉下来的馅饼,砸到谁的头上,谁都乐意。可是当天下的馅饼同时砸到了两个人头上时,这就麻烦了,这好处到底属于谁呢?可惜老天爷不做评判。北京的彩票专卖店业主代买彩票中了大奖后,他主动地把中奖彩票还回给买主。这馅饼是同时砸到了两个人身上,理应是两个人分享,业主为什么把这好处让给别人呢?因为他要做一个诚信的人。他认为彩票是属于买主的,即使他当时掏钱买了彩票。为了诚信,他放弃了金钱。可见,彩票业主意识到诚信在人生中,占据重要的位置。诚信是一种无形的资产。彩票专卖店业主放弃了金钱以求诚信,在一些人看来是不可思议,认为他很傻,他们觉得人活着就是为了自己,为了利益而生。这些人的眼光是非常肤浅的。他们看到这是眼前的好处,而没有考虑到未来。业主在这件事当中树立了诚信形象,大家都认识了他,这是他以后的资产。他无论走到哪都会受到别人的尊敬和信任,做事容易被人接纳,往后的生活他可以利用诚信创造出更多的财富和价值。一个人以诚信而立,一个企业也是一样。一个企业的诚信可以赢得消费者的认可,他们的运作自然会被社会接受和认可。现在许多企业愚蠢地把自己的诚信招牌砸了,制造伪劣产品,损害了消费者的利益,伤害了他们的上帝。诚信是做人基本原则,是人生潜在的财富。当今社会很多人对于诚信是处于徘徊的态度,甚至一些人把诚信丢弃。基于诚信对人生的重要性,如何拾起诚信,补充生活的营养,成为一个迫切的难题。一份调查公布了代买彩票是否直接给回买主的结果,选择平分和自己拿去占了一半,只有少数人会还给买主,还有一些人是做不出选择。做不出选择的人说明了他们对金钱和诚信都不舍,处于徘徊状态。也就是说,大部分人是不愿舍弃当前巨大利益,维护自己的诚信。诚信,在人们心目中到底值多少钱,现实多大的利益诱惑就把个人诚信丢弃,起码在调查结果可以看到一张彩票就可以。人们的价值观随着社会发展不断地变化,如今演变成了诚信的缺失严重,如此滑落下去对社会和个人都是不利的。如果未来的生活人人趋利,追求利益时不顾道德的限制,那么人的心理还会健康吗?他们心理还能补充精神营养吗?人生还有什么价值可言?这样的生活和动物每天抢食有什么差别?诚信,不仅仅是构建社会和谐有重要的作用,对个人生活幸福也是影响至深的,彩票诚信业主他还彩票给买主后,他的心理肯定是舒坦的,这样的生活是安心的。幸福的生活是怎样的?生活幸福不需要很多的金钱和事业的成就,只要生活得安心、舒心、稳定,人的心情保持平静和快乐,这就足够了。此刻为了自己身心健康,还是多多补充诚信营养,平衡心态,构建自己的幸福生活。生活总是有不如意的地方,人每天要面对许多纠纷,往往纠纷的原因就是利益的冲突。人们在争取利益时选择不同的方法,一些人不折手段,失去诚信和做人的良心,一些人以道德为基准,进行良好的竞争。可是,当一个人面对巨大的诱惑时,道德底线受到冲击,会做出令人不可思议的事情。彩票中了,这是天上掉下来的馅饼,砸到谁的头上,谁都乐意。可是当天下的馅饼同时砸到了两个人头上时,这就麻烦了,这好处到底属于谁呢?可惜老天爷不做评判。北京的彩票专卖店业主代买彩票中了大奖后,他主动地把中奖彩票还回给买主。这馅饼是同时砸到了两个人身上,理应是两个人分享,业主为什么把这好处让给别人呢?因为他要做一个诚信的人。他认为彩票是属于买主的,即使他当时掏钱买了彩票。为了诚信,他放弃了金钱。可见,彩票业主意识到诚信在人生中,占据重要的位置。诚信是一种无形的资产。彩票专卖店业主放弃了金钱以求诚信,在一些人看来是不可思议,认为他很傻,他们觉得人活着就是为了自己,为了利益而生。这些人的眼光是非常肤浅的。他们看到这是眼前的好处,而没有考虑到未来。业主在这件事当中树立了诚信形象,大家都认识了他,这是他以后的资产。他无论走到哪都会受到别人的尊敬和信任,做事容易被人接纳,往后的生活他可以利用诚信创造出更多的财富和价值。一个人以诚信而立,一个企业也是一样。一个企业的诚信可以赢得消费者的认可,他们的运作自然会被社会接受和认可。现在许多企业愚蠢地把自己的诚信招牌砸了,制造伪劣产品,损害了消费者的利益,伤害了他们的上帝。诚信是做人基本原则,是人生潜在的财富。当今社会很多人对于诚信是处于徘徊的态度,甚至一些人把诚信丢弃。基于诚信对人生的重要性,如何拾起诚信,补充生活的营养,成为一个迫切的难题。一份调查公布了代买彩票是否直接给回买主的结果,选择平分和自己拿去占了一半,只有少数人会还给买主,还有一些人是做不出选择。做不出选择的人说明了他们对金钱和诚信都不舍,处于徘徊状态。也就是说,大部分人是不愿舍弃当前巨大利益,维护自己的诚信。诚信,在人们心目中到底值多少钱,现实多大的利益诱惑就把个人诚信丢弃,起码在调查结果可以看到一张彩票就可以。人们的价值观随着社会发展不断地变化,如今演变成了诚信的缺失严重,如此滑落下去对社会和个人都是不利的。如果未来的生活人人趋利,追求利益时不顾道德的限制,那么人的心理还会健康吗?他们心理还能补充精神营养吗?人生还有什么价值可言?这样的生活和动物每天抢食有什么差别?诚信,不仅仅是构建社会和谐有重要的作用,对个人生活幸福也是影响至深的,彩票诚信业主他还彩票给买主后,他的心理肯定是舒坦的,这样的生活是安心的。幸福的生活是怎样的?生活幸福不需要很多的金钱和事业的成就,只要生活得安心、舒心、稳定,人的心情保持平静和快乐,这就足够了。此刻为了自己身心健康,还是多多补充诚信营养,平衡心态,构建自己的幸福生活。没有六年级:渠峥我爱你1200字以上 六年级 散文