拓展训练
600字
四年级
人的一生不可能万事大吉，困难时时刻刻出现在我们身旁，我们要做的是去解决困难。现在我就跟大家分享一下我在万达广场参加拓展训练的经历吧！
那是一个晚上，妈妈带我去万达广场玩门口的“小小游乐园”。刚到达，我就看见了许多游乐项目。又走了一会儿，我看见“拓展训练”这四个大字。简单看了一下，有走木板、过桥、走轮胎等，最惊险的是——走绳子。看来看去，我缠着妈妈一定要让我玩一次，妈妈勉强同意了。
我穿上安全带，心里有种说不出的激动。第一层挑战开始（一共有两层）！我信心满满！
咦，第一层真简单，一点都不难！我迅速通过了第一层。不过，从第一层到第二层可不容易，要走一个摇摇晃晃、让人没有安全感的楼梯上第二层。“这楼梯好可怕啊！”我自言自语道。
终于，通过了恐怖的“通天梯”，我的直觉告诉我，第二层肯定比走楼梯更难！我开始为自己刚才说的“简单”后悔了。真不该不知险情就吹牛。
虽然我有万分的恐惧和害怕，但我还是勇敢地开启了第二层的“冒险之旅”。“慢慢地，小心，小心，别紧张。”我对自己说道。
通过了几关后，来到了我认为的“恐怖之最”——-走绳子！我提心吊胆、小心翼翼地走上了绳子。尽管有安全带和工作人员保护我，还有两旁的沙袋供我扶着，可我还是很害怕。走到中间时，我的腿开始发抖，心砰砰直跳，都快哭出来了。妈妈对我说道：“加油！不要自己吓自己，扶着沙袋快速通过！”我按妈妈说的放松心情，快速通过。
终于，我通过了所有关卡！多亏妈妈一直鼓励我，我的胜利归来也有妈妈一半的功劳！
吃饭的问题
600字
三年级
妈妈曾说：“人生时有八九不如意。”我觉得这句话蛮有意思的。没想到我的人生竟然也有不如意的事情。但是，爸爸告诉我：“面对困难，要用勇敢地面对它。”我就尝试这样做了，没想到，果然有效！
我天生就不爱吃饭，这是一个大问题，但是呢，我用尽我的大脑，才想到了一个好办法，终于把这个大难题攻下了。到现在，一想到这经历，我立刻神清气爽。那我是怎样从一个不爱吃饭的坏孩子变成一个什么都吃的好孩子呢？
如果，你想知道，那就请你接着往下看。如果，你不想知道，那你就可以罢工了。但是我好心劝你一句：“不看下去的人，只能活到五十岁，而且三十岁就会变成白发老人。”你们自己做决定吧！
有一天，我有气无力地坐在饭桌前，呆头呆脑地看着一大桌饭菜，在我眼里，它们就是一大堆一点儿也不美味的垃圾。妈妈叫了千千万万次：“开饭啦！”但是，我还是不吃饭，因为，我一点儿胃口也没有。当爸爸妈妈在埋头吃饭的时候，我心想：总不能否这么饿下去吧！于是，我就想了一个绝招，绝招一出，势不可挡。我想起了秦始皇藏宝藏的游戏。然后，我就开始玩了。我先把各种各样的肉和菜都埋进米饭里面，和米饭一起混着吃。我突然发现，包着米饭的肉和菜，变得特别好吃，我就这样边埋边吃，把一整碗饭都吃了个精光。后来，这绝招竟然让我爱上了吃饭。而且，有一次，我还帮爸爸吃饭呢！
自己解决了吃饭的问题，我心里是相当地自豪的。这件事，让我看到了：有问题，有困难，一点也不可怕，历练的过程反而可以让自己更快乐。
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相似题目
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拓展训练前两天，我们学校组织了一次“拓展训练”，地点是新区的“亚太生态园”。我们这次拓展训练，开展前还“几经波折”。拓展训练的前一天早上，兰州下了雪，算是比较大了。虽然说雪景是很美，但是影响了交通道路，学校突然通知为防止意外，明天在学校待一天，我们收到通知后一个个垂头丧气。但下午，学校又发了新的通知：如果明天不下雪，我们就可以去拓展训练。我们又重燃希望，毕竟在兰州这个干燥的地方，连续两天下雪是很少见的。果不其然，第二天是个大晴天。我们欢庆鼓舞，带上了各自的“装备”，准备出发。坐了一两个小时的车，我们终于到了“亚太生态园”。这里环境很好，绿意盎然，地方也足够宽敞。整了整队，我们很快就开始了活动。首先，教练当然是要讲讲规矩。简单了解后，我们又分了组，每个班男生一组、女生一组，一共八个组。然后就开始了第一项活动，是两人合作的项目，只要两人足够默契就可以完成一整套手势舞，我和同学顺利完成。第二个项目是杯子舞，本来要学，但没想到这个杯子舞我们音乐课李老师已经教过了，我们复习复习就会了，我们小组还达到了两秒一轮的速度！两轮活动过后，很快就到了“lunchtime”。我们这次的午饭算得上是丰盛了，有糖醋里脊、土豆炖肉、肉夹馍……下午可是有两项大活动。第一项，是搭建一个框架，我们队看了好半天图纸，但你说一句我吵一下，半天还没搭好基本形状。好不容易在教练的协助下搭好后，发现有好几个地方是有孔的，原来，我们竟然要用这个吹爆气球！我们派了几个肺活量大的女生轮流吹，真是“历经艰险”才取得成功啊！然后就是最大的活动了。这项活动分为两个部分，第一个是搭“过山车”，让篮球成功从1班的起点到达4班的终点，第二个是摆多米诺骨牌，也要从一班一直连到四班。我们年级分为男生一部分女生一部分，然后开始分工。我们有负责搭过山车框架的、负责整理材料的、负责摆多米诺骨牌的，各队的队长、副队长和另外几个人还在忙着和其他班沟通要如何连接等等。这其中，还出了一个大幺蛾子：本来我们以为只有一个篮球，于是制定了四个班的路线，兴致勃勃地准备搭建，但没想到其实有两个篮球，总教练在我们二班和三班中间设计了一个机关，让我们的球过去后触动机关，三班顶点的球就会开始滚动。虽然很精彩，但是我们原先设计的计划就完全不管用了。而多米诺骨牌，因为只要碰到一个就会倒一堆，最后基本都被碰倒了，气坏了搭多米诺骨牌的同学。最后开动我们的“过山车”时，我们还录了视频呢，十分精彩！玩了一天，我们还是兴致勃勃，在回去的大巴车上又玩了一路，直到下车时才依依不舍地一一告别了。这丰富多彩的一天，将会在我们最后的小学生涯中，留下浓墨重彩的一笔！六年级:韩泽薇1000字 四年级
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拓展训练在这个学期中，最好玩的事要数拓展训练了。刚开始，教官给我们几分钟换军服，大家拥进更衣室，不过几分钟就乱了起来，“我的裤子呢？”“别踩”“呀！太大了！”“你干什么，别抢！”真是一团乱呀，终于挤出了人海，教官正在等呢。之后，教官又教我们敬军礼，我可高兴了，我还是第一次敬军礼呢！中午，我们开始野炊了，大家把所有的食材都放了进去，我们等啊等，等啊等，终于烧好了，我高兴地一连吃了三大碗。终于，让人激动的时刻来到了，我们来到了一块场地上，上面都是训练器具，我们慢慢地走过了吊桥，上了第一个项目，还可以，不太难，第二个也不算太难，一直到最后一个十分难的项目，我差一点儿就掉下去了，幸好有姚景隆一把扶住了我。啊！拓展训练真是好啊！300字 五年级
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拓展训练5。3这天，我们来到山青世界进行长达七天的拓展训练。我们坐车来到山青世界，只见一棵棵高耸的大树身影背后是一座座连绵起伏的高山，雄伟的景象伴随着潺潺的流水声。真不亏为“山青”二字啊！今天下午，我们进行了开营式，又进行了“破冰”活动，每个小队都发挥自己的特长做了一份详细的报告，里面制定了队徽、队名。队训等，充分展示了自我。一天的活动使我非常劳累，晚上好好地睡了一觉。第二天早晨，我们吃过早餐，听教官说今天一连要进行体验式培训，都非常高兴，我们心怀憧憬，迈着整齐的步伐向着广场走去。到了广场旁边，只见一条小溪上有各种各样的桥。原来，这些桥叫“重走长征路”，是根据长征时的着名战役制造的，如“巧渡金沙江”、“飞夺泸定桥”等。看着那一根根寒光四溅的铁索，那一排排粗糙结实的绳网，我的心情非常激动：长征时的人们是怎样渡过难关的呢？调皮的我们很快就想出了新的玩法：在铁索的两边各有一个人守着，其他人踩着铁索拿着“家伙”互相攻打对方，守着的人则要晃动铁索，想尽办法不让对方上“城”。我们玩儿得非常尽兴，不知不觉，一天就过去了。第三天，我们来到了假日农庄，种了一粒玉米种子。下午，我们来到了五金教室，自己亲手做了一个漂亮又美观的三角形衣架。充实的日子一天天过去了，不知不觉，又到了分别的时候了。最后一天的下午，我们举行了闭营式。同学们迈着沉重的步伐，走出了山青世界。回想着在山青时，我们学会了团结，动手能力有了很大的提高。我们清空包中的零食，带回了沉甸甸的收获。最后，我们挥泪与山青告别。600字 六年级 叙事
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拓展训练拓展训练昨天晚上，寝室里的我们都睡得很香甜，因为要为今天的“拓展”养足精神。早上，大家按时起床，正在整理内务时，有同学来寝室串门，说：“今天的拓展训练，你们要做好心理准备，因为602班有同学的十根手指就划破了四根。”啊？我们大惊失色，手忙脚乱地从各自包里翻出创口贴，有备无患嘛。只听哨声响起，老师先带我们做操热身。下腰、压腿、扩胸等，还真“简单”呢。近一个小时的热身运动后，拓展训练即将开始，关于早上那个消息的一幅幅惨不忍睹的画面开始浮现在我脑海里。第一个项目是“木桩桥”，走木桩也不容易，因为木桩是吊起来的，而且会摇晃，虽然旁边有保护网，但网下有水，掉下去也不是好玩的。还算幸运，同学们都有惊无险地通过了。接着是第二个项目“秋千桥”，大家也都顺利过关。走回来时，我们兴高采烈地聊着天，以为拓展训练的难度不过如此。可能大家放松了警惕，第三个项目“铁索桥”害惨了班里的七位同学，相继落水。这座桥的秋千一高一低，是铁索链子，晃动幅度也比别的桥厉害。看到有同学掉入水中，大家一阵惋惜。又有同学掉下去了，我的心里更紧张了，压力很大。很快就轮到我过桥了，我的心跳加快，眼泪在眼眶里打转，随时会“爆发”出来。我为了不丢人现眼，只好强忍住情绪，慢慢踏上了秋千。“慢点，加油啊！”我默默为自己打气，“只有一鼓作气才行，越慢越累啊。”我小心翼翼地往前走，努力稳住每一个秋千，保持平衡，勾一块停一下。突然，我打了个趔趄，脚底采空，双手本能抓紧铁链，整个人像被铁链吊住一样，悬在了半空。慌乱中，我用脚使劲乱踢乱蹬。奇迹发生了，我勾到了一块秋千，赶紧拼命站稳来，等身子平稳后，我才又继续向前走去。我终于顺利通过了，脚踏实地的感觉真好。一路中跌跌撞撞，但还是来到了终点，这让我想起一句话：不经历风雨，怎么见彩虹。虽然我没见到彩虹，但我战胜了自己的恐惧心理，是多么值得庆幸啊。点评：叙述详细具体，细节描写生动逼真，人物个性鲜明突出，形象丰满，跃然纸上。Array。情节波折性较强，于平常之中生意外，能引起读者的注意。文章内容新颖，结构合理，流畅连贯，自然通达。800字 五年级 叙事
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拓展训练时光老人把回忆都冲走了，清水湖拓展训练也随之消逝，在清水湖拓展训练中，我们尽管手酸，腿疼，但我们也学会了团结，坚持，勇敢，有责任感。。。。。。——题记回忆起前些天一暮暮感人的画面，热血依然沸腾，高空挑战，团队扶桥，毕业墙等项目也随之浮现在我的脑海里，然而，这依旧也是我最喜欢的一些项目，令我胆战心惊的高空挑战，当我面对着它时，心情久久不能平静，看着同学们一个个轻松地爬了上去，却迟迟不能站立，到我的时候，我的心里就像揣了一只兔子一样直蹦，我挑战的是挎桥，望着这十二米高的铁杆，我有些纠结，不想上去，但必须上去，我顺着梯子一步一步往上爬，当我跨上平台，中间有一截要跨过去，我害怕得脚直打颤，同学们在下面呐喊：“加油！”我闭上眼一步一跨，我才发现我成功地突破了自己，我战胜了磨难。还有一个是我们离开清水湖前的项目—毕业墙，我们要十五分钟八十个人从这面四米高的墙上爬过去，我们都觉得很难，八年级自愿出来几个人梯，激烈的挑战开始了，我们一个接一个，踩着下面的人梯，上面有很多人来拉：到我的时候，我鼓足了勇气，踩上了人梯，拼命地上去了，我知道这些人梯都背负了一定的责任，为了我们的安全，他们竟愿意牺牲自己把我们递上去，班长也在喊：加油!”大家都在喊，想到这里，泪水打湿了我的眼眶，出乎意料的是我们八十个人竟然爬过去了，这需要的是团结，勇敢，有责任感。。。。。清水湖拓展训练让我明白：一滴水是微不足道的，掺在泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息，如同我们，在困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，可以创造无数的奇迹，只要敢于迎接挑战，勇敢地跨那一步才能海阔天空！点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章前后连贯，形成完整的形象。750字 五年级
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亲子拓展训练星欺六，太阳像一个火球高高的挂在天上，好像是在向大地“喷火”，真是骄阳似火。我们一家去四海逸家参加亲子活动。我们按时的到达了四海逸家房地产销售中心签到。一位身穿蓝色运动短袖，身材魁梧的姚老师把活动拉开了序幕。黄欣悦的爸爸和易站长是这次活动的评委。这次活动一共四个环节，我最难忘的却是下午的“生命之旅”。第一部分，先把家长的眼睛蒙上，由我们小孩子带家长走一段很险的路，在这个过程中相互不能说话。我小心翼翼地带着爸爸，爸爸一不小心脚绊了一下，我蹲下身轻轻地给爸爸柔了柔脚，爸爸用手温柔的抚摸着我的头。我们在原地休息了一下，又坚持定的向前出发了。此刻那高大自信的爸爸就像一个听话的“小孩子”。我用各种手势拉着他走哪儿，他就走哪儿。我感到我长大了，我能做到很多大人认为我不能做的事了。以后我就不能什么事都去依靠家长。第二部分，“生命之旅”结束了，我们又回到了起点。我们小孩子的眼睛也给蒙上了。这次通过摸手来辨认谁是我的家长。眼前一片漆黑，我一下就感到了孤独和无助。我小心的在人群中摸着，找不到爸爸很是着急，眼泪直流。忽然，我摸到了一只粗大的手，我们紧紧地握在了一起。这是爸爸的手。我们一起慢慢的蹲了下来。由于激动吧，爸爸却忘了点头表示认同，违反了规定。于是老师把我们分开了。我很着急，恨不得把眼罩抓下，扑到爸爸的怀里痛哭一场。突然，我又再一次的摸到了那双熟悉的大手，我断定是爸爸的手，我们蹲下相互点了点头。打开眼罩时，我非常开心，爸爸也很激动，他用眼睛默默的看着我。我们紧紧地抱在了一起……我觉得我通过这次活动懂得了很多东西，也长大了。感谢老师组织这次亲子拓展训练活动。成都市抚琴小学四年级游雅萱600字 四年级 叙事
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我的第一次拓展训练星期一，风和日丽，阳光明媚，我们竹园小学四、六年级的师生，迎着春光，乘着校车，行驶在去往位于子陵拓展基地的路上，开展为期五天的素质拓展活动。经过一个半小时的路程，我们便到了基地。首先映入眼帘的是各种挑战项目的大型器材，看着就让人感到惊险刺激，这也是我们迫切期望去体验的。随后，教官带着我们去放行李，并换上了迷彩服。顿时，小伙伴们个个都精神抖擞了起来。接下来的开营仪式非常振奋人心，让我们对后面几天的拓展训练充满了期待。这次活动中，我第一次学习了套被套、铺床单；第一次学会了洗衣服；还第一次体验了各种让人惊心动魄的挑战项目……其中，最让我印象深刻的要数让人毛骨悚然的“断桥”了。一开始我一点儿都不紧张，因为从地面往上看，中间断开的距离并不是很长，我心里估计着大约只有60多公分吧，这对于我来说是小菜一碟，一跨就过去了。可当我通过梯子爬上去，从上往下看时，中间断开的长度足足有一米之余。这个情况是我始料未及的，让我的心瞬间提到了嗓子眼儿。虽然我穿着安全衣，系上了安全绳，也戴上了安全帽，但我的心还是越跳越快，我小心翼翼地挪动着脚步，生怕自己掉下去了。还好，我顺利地走到了断桥边上。激动人心的时刻到了，我的一只脚轻轻踏上了木板，木板稍稍晃动了一下，我便迅速伸出另外一只脚迈了过去。我终于成功了，感觉自己是一个名副其实的小勇士呢！老师拍了一张我脚跨断桥之间的照片留做纪念，回家我可以跟小伙伴们炫耀一番了。通过这次拓展活动，我体验了很多第一次，学到了许多课外知识，掌握了一些生活技能，让我学会了独立，变得更加勇敢、自信！650字 四年级
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拓展活动得知去实验中学参加拓展行动的消息后，我兴高采烈，欢呼雀跃，一蹦三尺高。到了实验中学的操场，骄阳似火，为这次拓展活动增加了一些艰苦。老师把我们分成两组，我们这一组是9个人。第一个游戏开始了，名字叫“解手链”。我们组里面的人把手相互挽起来，在不松开手的情况下，可以想一切办法，围成一个大圈或者8字形才可以。我们组费了很大劲也没有想出办法，老师无可奈何地让我们松开一只手，最后解成了两个分开的圈子，太失败了！第二个游戏叫做“蛟龙出海”。就是把我们组员的腿都绑到一起，九人十足，看哪个组运动的快。这个游戏要团结协作才行，我和我前面的同学高声喊着着口号，最终我们先到达了终点。后来我们还玩了怒海逃生、投沙包、大树与松鼠等游戏，玩的真高兴，两个小时的时间不知不觉就过去了，我们恋恋不舍地离开了操场。通过今天的活动，让我明白了一个道理，那就是不管做什么事情都要团结协作，这样才能取得胜利！350字 四年级
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拓展活动今天天气暖洋洋，我和张玉涛一块去参加我们聊城晚报小记者组织的拓展活动。我们进行的第一个活动是争分夺秒，游戏规则是先踢毽子，再和一个人跳绳，再拿乒乓球拍从一个盆子里拖到另一个盆子里。我跳绳跳了好几次都没跳过，因为我跳的太矮了，以后要加强锻炼。第二个游戏是滚轮胎竞赛，等了好久才轮到我，我滚着滚着就做到了上面又滚了下来，我跑的太快了。最有趣的是第三个游戏进化论，游戏规则我们都假装是鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋划拳，赢得当小鸡输的还是鸡蛋，然后小鸡和小鸡划拳，赢得就变成凤凰输的就变成鸡蛋了，凤凰和凤凰划拳，凤凰赢了变成人，凤凰输了变成小鸡，这个游戏让我明白了想第一个变成人就得聪明反应快。还有第四个活动有轨电车、第五个活动拔河，时间过得真快不知不觉我们的拓展活动结束了，我们依依不舍的离开了比赛地点。通过这次拓展活动让我明白了一个道理，要想得第一就得多多锻炼。350字 四年级
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拓展活动星期六上午，我参加了小记者拓展活动，地点是茌平一中操场，在一中的门口我碰见了好朋友张玉阳、袁本意和马文婷。郭教练首先给我们讲了为什么要组织拓展活动，我知道了组织拓展活动的目的是丰富我们的业余生活，在学习书本知识之余锻炼身体，增强集体意识。按照活动要求，我们分成两组。我们玩的第一个游戏是“进化论”，第二个游戏是“蛟龙出海”，第三个游戏是“争公夺秒”，第四个游戏是“怒海逃生”。其中我最喜欢的游戏是“争分夺秒”，它要求同学们踢两个键子，跳两个绳，再用乒乓球拍运送乒乓球，以运送个数最多的一组为胜。我玩了两次，第一次成功了，第二次失败了，失败的原因是：我在使用乒乓球拍的时候把它用反了，是因为我以前从来没有打过乒乓球，看来我也是需要多学习体育知识啊。活动结束后，已经中午11点了，虽然我的身体有些累，但我的心中十分快乐，因为锻炼身体的同时，我也结识了好多新朋友。350字 四年级
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素质拓展训练这周三，我和同学们怀着激动又紧张的心情，参加了学校组织的七年级素质拓展训练。第一天，我们先在教官的带领下来到了操场，参加开营仪式。刚到操场，我立刻感到十分炎热，猛烈的阳光照射着我们。在这30分钟里，我们的纪律并不好，没站整齐，还不时有人讲话、打闹。开营仪式结束后，我们都被晒得浑身是汗，又累又热。我有些害怕，才半个小时就这样子，那接下来站军姿，排队列，将会多么难熬啊！其他同学也在抱怨。很快训练正式开始了。我们再次来到操场，教官整好队就开始教我们站军姿。我本以为站军姿就是笔直地站一会儿，应该很轻松。但是，教官让我们站了十分钟，我就感到腰酸背痛，腿也很麻。终于十分钟过去了，教官让我们喝了口水，马上又教了我们好多新动作，才让我们休息十分钟。坐下来时，我感到双腿一阵疼痛。拓展训练实在是太辛苦了，这才刚刚过了一个小时，不知道接下来我还能不能坚持。有几个同学已经坚持不住，请假休息去了。想着想着训练又继续开始了……接下来两天半，我们都在艰苦的训练中度过。其间，我好几次想要放弃，但最后都坚持了下来。我自己都很吃惊，这么苦的训练是怎么坚持下来的？经过三天的训练，我们班的纪律明显变好了，队伍也能排整齐了，讲话人少了，同学之间更团结了，我感到自己比以前更能吃苦，更能坚持了。闭营仪式时，我想，这几天的训练虽然辛苦，但是也很快乐。我学到了以前很多没学到的道理，收获是很大的。希望我在这次拓展训练中的改变，能够让我以后成为真正坚强的人！600字 初三
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拓展训练活动上周星期一的下午，在校团委的组织下，开展了拓展训练活动。下午随着广播的通知，各班的代表队伍都各自拿着各队的队旗集中在操场上，在岳老师的组织下，各队代表都按着流程呼喊着自己的队名、口号，唱着队歌以及摆了一个超有趣的poss，看着那气势，各队都好像信心满满似的。游戏在这种气势中开始了，都是以队为单位的去参加每一项游戏，这次的活动我虽然没有参加，但是我从中也体会到了很多，像团体这样的游戏或活动，彼此都要齐心协力、互帮互助、团结互信、永不放弃！在这次的游戏中我们班对于团队这个概念是有的，但是没有用到实际行动中去，在一开始的准备起，大家的意见都不一致，没有服从意识，总是你一个意见我一个意见，无法统一，后来是在以多取少的情况下去定夺队名、队号、队歌以poss的，然后在后面的比赛中有两个游戏特能体现出我们班在齐心、协力、互信、团结、坚定上的不足。在指挥投球中，由于对游戏的不了解，同学们都乱了套，你一句我一句的，让投球的人没有一个好的环境，随后投球的队员因为环境嘈杂，她也变得急躁起来，选择了放弃，胡乱的乱投一翻，最后在这场比赛中获得了零分，还有在一路声响游戏中，我们班的同学没有选择相信对方，在游戏中也没有遵守游戏规则，只是在惶恐和尖叫中结束了这次游戏。这次的活动我们班虽然输了但没有报怨，这能体现出我们班同学，把友谊放在第一，比赛放在第二的好的心态！活动结束后，虽然我们班没有取得好的成绩，但是我们也获得了战胜品，也收获了比名次更重要的经验和体会，我虽然没参加游戏，但也和同学们一起分享了快乐，希望在下次的活动中同学们能把团结这种意识用到实际行动中去！600字 初三 记叙文
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记一次拓展训练耶！今天老师在课堂上宣布了一个让大家非常高兴的事情——学校准备组织全校在西安市雅森体验拓展中心给全校学生做一次拓展训练。老是这一宣布同学们个个心情激动，有的把书包扔到了天花板上，有的欢呼雀跃，有的大喊着：万岁！万岁！万岁！有的都要把地板跺塌了，因为这是大家毕业之前的最后一次集体活动所以大家都很珍惜！好不容易到了星期五我们一大早就坐上了大客车来到了亚森拓展体验中心。我们来到了这里的第一个任务就是分组。我们和五班商量后我们决定和五班一组，然后我们由一个姓会的教练带队。我们先做了一个植物标本，大家做的标本都很好看！然后教练带领我们做了麻布绘每个人都画得很好，我画了北京2008奥运会的标志——人文奥运。然后到了中午12点到了吃饭的时间，大家拿出背包把里面的吃的都拿出来很快吃完了。下午的第一个项目是“通天大道”这个项目由三个部分组成——方木部分、圆木部分、平衡木部分。我一上去就知道了这不是一个容易完成的项目，因为我刚一上去踩在上面就不停的晃动。我好几次差点掉下去呢，要不是因为我用手牢牢的抓住了两边的绳索我可真就是一足失，成千古恨了，我最后还是慢慢悠悠的通过了这个项目然后我再给自己班的同学加油呐喊希望他们能顺利通过！在我的加油助威下我们班的同学都顺利拿到了第一！然后到了徒手攀岩的部分老师把要领告诉了大家，然后再把大家都系上安全带。我是第一个很快就掌握了要领，我左脚一踩右手一抓，我三下五除二很快就到了顶峰！啊！一天很快就过去了，就这样大家渡过了愉快的一天。600字 六年级 叙事
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阅读训练（一） 赵州桥赵州桥非常雄伟，全长50.82米，两端宽9.6咪，中部略窄，宽9米。桥的设计完全合乎科学原理，施工技术更是巧妙绝伦。唐朝的张嘉贞说它“制造奇特，人不知其所以为”。这座桥的特点是：（一）全桥只有一个大拱，长达37.4米，在当时可算是世界上最长的石拱。桥洞不是普通半圆形，而是像一张弓，因而大拱上面的道路没有陡坡，便于车马上下。（二）大拱的两肩上，各有两个小拱。这个创造性的设计，不但节约了石料，减轻了桥身的重量，而且在河水暴涨的时候，还可以增加桥洞的过水量，减轻洪水对桥身的冲击。同时拱上加拱，桥身也更美观。（三）大拱由28道拱圈拼成，就像这么多同样形状的弓合拢在一起，做成一个弧形的桥洞。每道拱圈都能独立支撑上面的重量，一道坏了，其他各道不致受到影响。（四）全桥结构匀称，和四周景色配合得十分和谐；就连桥上的石栏石板也雕刻得古朴美观。唐朝的张鷟说，远望这座桥就像“初月出去，长虹饮涧”。赵州桥高度的技术水平和不朽的艺术价值，充分显示了我国劳动人民的智慧和力量。桥的主要设计者李春就是一位杰出的工匠，在桥头的碑文里还刻着他的名字。1、用横线画出本段说明的中心句。2、文段引用张嘉贞和张鷟的话，分别说明赵州桥哪些方面的特点？3.“这个创造性的设计”是指4、本文段的结构方式是：5、本文段主要运用的说明方法是：___________________________________________6、“在当时可算是世界上最长的石拱”这句话中的“当时可算”能否删去？为什么？ _______________________________________________________________ _______________________________________________________7、请在原文用//给文段分三层，并概括层意。600字 六年级 说明文
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体校训练又是一个快乐的一天，阳光普照大地。教室里书声朗朗，忽然一个急切的脚步声朝咱教室靠近。一个巨大的身影出现在我们面前。原来是我们的体育老师应老师。沈思元！在你现在快去坐下面那辆车去体校训练。是。我很荣幸地坐上了车。到了体校，我很疑惑地问和我一起去的运动健将：为什么要来这里训练？自己学校就不能练吗？话音刚落，一阵风从我们眼前闪过。那是什么？那是人能跑的速度吗？大家都议论纷纷。这些人的运动才能已经达到了超忽现象的境界了。再把视线转向那边，一个和我差不多大小的孩子正在哭，一旁的教练斥责说：谁叫你上课不听，现在你哭得再大声也没用。可见，这里的训练是多么的严厉啊。终于，轮到我们训练了。周围的空气似乎也凝固了，我屏住呼吸心想：我们会训练什么呢？该不会和他们一样魔鬼训练吧。应老师带着我们来到一块空地，只见地上放着好几根铁棍。我心里不时地有一种奇怪的想法：拿铁棍打我们PP？还是有一位同学迫不及待地说：应老师，你就别卖关子了，快说叫我们干什么吧。我可要说了，你们得有心里准备呐？我们承受得住，你说吧。请同学们举铁棍150次。老师，你唬我们吧？我旁边的同学说。一个小胖子心口不一地说：小意思，我来给你们做个示范。他举完90多次就上气不接下气地累到在地。我新奇中带着一丝恐惧。老师请让我我也来试一试。我小声说道。好吧。应老师说。123456我的双手微微颤抖，想说：我不行了！可又说不下去。大汗淋漓的我一咬牙，竟然挺了过去。一阵阵掌声响起了。就这样，我带着成功的喜悦回家了。！600字 初二 叙事