学游泳450字

学游泳

450字 五年级 记叙文

今年暑假天气炎热,叶子发干,人体没劲。我在家也热的不行,必须找个解暑的法子,我看着杯中的水,有了主意。可以去游泳啊!我马上给爷爷说:“办一张游泳卡,然后我们去游泳池游泳吧。”我们立马办完了游泳卡,下了水,然后爷爷教我游泳。

首先学蛙泳的腿部动作:收—蹬—夹,我一会就学会了。再学手上的动作:手伸一下,划一下,收一下。连续做手脚的配合动作就会了。 然后学自由泳:脚的动作是伸直打水,手的动作是轮流划水,由于自由泳动作简单一些,我不过一会也学会了。接下来学换气:换气的要领是与游的动作交替进行,水下呼气,头露出水面用嘴而不能用鼻吸气,为了使头露出水面,在作蛙泳动作时,手和小臂应向斜下方划水。经过了一段时间的学习,我渐渐的掌握了两种泳姿的游泳技术,现在可以游米,如果体力再增强一些还可以游的更远。

爷爷和爸爸都教我说:游泳是一项很好的体育运动,锻炼人的肌肉和呼吸系统,它不同于嬉水。希望我在夏天经常游泳锻炼身体,而我自己也特别喜欢游泳!

从学习游泳中我也悟出了一个道理:要学习一个项目,不通过努力是学不到的,要掌握学习的要领,还要反复练习,坚持不懈,这样离成功就不远了。

宝鸡市文理学院附属小学三年级一班 白明亮

学游泳打水仗

500字 初三 记叙文

漫长的暑假终于过去了,在这个炎热的暑假里,发生了许多有趣的事、悲伤的事、懊悔的事……但最令我难以忘怀的事是——学游泳时,和同学们跟教练一起打水仗。

那是一个炎热的下午,懒洋洋的风漫不经心地吹着,树高高树立,树枝丝纹不动,只有树叶偶尔摆摆头。树上的知了大声喊着:“热死了!热死了!”一切都显得无精打采。我,却跟别人在不同的环境当中——学游泳。

到了慈溪中学的游泳池,我做好游泳前的运动,进了游泳池。我刚想和陆嘉和憋着气到水下去玩,便听见教练喊道:“今天我们来玩打水仗,好不好” 我们听了,欣喜若狂,欢呼雀跃,说:“好

我们一共有37个学生,两个教练。男生一组,女生也一组。我趁冯教练不在意的时候,把水泼到了冯教练的背上。冯教练刚想反击,我便“扑通”一声扑进了池里。当冯教练筋疲力尽的时候,便说:“我当裁判,男生和女生互相对抗。”听了这话,我们女生迅速地向男生发起了攻击。男生们也不甘示弱,使劲地向我们这儿泼水。因为男生人数比我们女生少,所以那群男生被我们打得落花流水。最后,男生们只好“投降”了。这时,我们女生在自己的领地里哈哈大笑。没想到,男生正在趁时机打我们女生的小主意。他们趁我们不注意的时候,一齐把水泼了上来,害得我们耳朵里和眼睛里都进了水,男生们却在那儿幸灾乐祸。

许多的水点在飞舞,欢愉的笑声在荡漾,我的心也随着水点融进了美好又舒适的一天……

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