韶华依旧灿烂800字

韶华依旧灿烂

800字 高一 议论文

禁苑春晖丽,花蹊绮树装。缀条深浅色,点露参差光。向口分千笑,迎风共一香。如何仙岭侧,独秀隐遥芳。

——题记

把记忆打一个背包,就像行李卷,就像一个人的铺盖,把它背在背上,一直背进我的生活。时隔今日,再一次打开它,已是20的岁月逝去。散发着点点忧伤,那最美的回忆。

信步走进宣化一中,这总萦绕梦千的地方。母校,她永远定格在我的记忆中。过往的时光带走了韶华,却将一种难以名状的从容和淡定留在她身上,她感觉到我们近在身旁――那熟悉的母校给的体温,微笑着。那是一种阅尽沧桑的平静。

太阳晒热的花草的气味,太阳晒热的砖石的气味,阳光在空气中舞蹈,流动。睡莲顾自开着硕大的花朵,蜜蜂在层叠的花瓣中间钻来钻去,嗡嗡地采集。蝴蝶悠闲飘逸,飞来飞去,悄无声息仿佛幻影。槐树下落满移动的树影,落满细碎的槐花。天上,或者是云彩里,有些声音,有些缥缈不知所在的声音——风声p铃声,还是歌声?那声音清朗,欢欣,悠悠扬扬不紧不慢,仿佛是生命固有的召唤,执意要你去注意她,去寻找她,去看望她,甚至去投奔她。

几只蜻蜓平稳地盘桓,翅膀上闪动着光芒……鸽哨声时隐时现,平缓,悠长,渐渐近了,又渐渐远了,在天边像一团飞舞的纸屑。仿佛在这方土地上永远痴迷的孩子,在天空美妙的声音中一如既往。我们盼望夜晚,盼望黑夜,盼望寂静后自由的到来。

站在这里,望这熟知的一切,迎着校园的风。我感到,这阳光,这云影,这草地,整个校园都在表达着我。我的心就展开在这里,这里就是我浩荡的胸怀。依恋你的儒雅。在青亭翻开扉页,淡淡墨香让人心旷神怡,如饮清茗,满口溢香。依恋你的恬淡。在安详中舒展莘莘学子的羽翼,在静谧中扬起朗朗书声。依恋你的大气。在芸芸众生,折射真,善美,精深透彻,净化幼子之心。依恋你的用制睿智。在奉献中无悔,才智聪慧,滋养了多少鲜活的生命!化蛹为蝶,破茧而出,展翅飞翔的背后,你你的劳苦功高!

又要离去了,20年沧桑漫沥耳边,这让我不禁想起一段关于雪水的故事。巍巍雪山,冬春之交,生命的新的轮回。灿灿阳光下,雪流走了,沙留下来。一些小草沿着沙往上走,竟然长到那样的高度。草像人朝天空的向往。仿佛顺着这些草绿沿着沙丘向上,就可以走进雪山,走进白云,走进又高又蓝的天空!!

吃鱼会变聪明吗?

1200字以上 初一 说明文

鱼类具丰富营养价值

鱼类的蛋白质含量约所以鱼肉是很好的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,约有都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多,而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸,例如

二十碳五烯酸)及

二十二碳六烯酸)。

此外,鱼油还含有丰富的维生素A及D,特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起吃,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到。

为什么常听说吃鱼会变聪明?其实是有科学根据的。鱼类所含的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统成长不可或缺的养份。

一般海产食物多含有DHA,但深海的鱼类如:鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多,尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高,但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高;鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。

DHA对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的DHA,他们的DHA须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中DHA含量丰富,喂哺母乳的婴儿,在视觉发展及智能认知发育方面,都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好,以母乳喂食婴儿的时间越长,婴儿的智商也愈高,长大后的学业表现也较优异,所以母乳是婴儿最好的食物。

但若母亲未于怀孕或是授乳期间补充足够的富含DHA之食物,体内就无法含有足够的DHA,婴幼儿的体内DHA浓度可能会不足。所以怀孕及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类,以提高怀孕期间体内的DHA量,或经由哺乳传递给婴儿,如果不方便或不喜欢吃鱼,恐怕得考虑服用胶囊状的DHA补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时,则宜由婴幼儿饮食中添加DHA,例如选择添加DHA的配方奶粉,或多用鱼肉制作副食品,但部份婴儿配方奶粉中并未添加DHA,选购时应留意标示。

罹患老人痴呆症的人,血液中DHA的含量平均比正常人少百分之三十到四十,常吃鱼的人脑筋较不易退化,甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人,缺乏DHA也会造成记忆力和学习能力降低。

鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口的时候,也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质,肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少,所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑,也较容易消化,非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少,所以热量较畜肉低。

医学研究发现,爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低,原来是因为他们的饮食中有大量富含EPA及DHA的海鱼类;在日本地区的调查,也发现沿海渔村的居民,罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之EPA及DHA这两种特别的ω-3系列脂肪酸,可降低血脂质,特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇),且会使血小板比较不会凝集,而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效,可以保护心脏。

芬兰地区的研究发现,一周吃不到一次鱼的人,罹患轻微忧郁症的比例,比常吃鱼的人高,因为鱼肉中之EPA及DHA可以消除忧虑,预防精神分裂症。总之,吃鱼可以让人更健康聪明。

鱼对人的好处太多了,不要因为鱼刺多,就不吃鱼!

我们一定要多吃鱼,变的聪明无比!!!

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