健康生活方式慢跑500字

健康生活方式慢跑

500字 初三 叙事

随着学习生活压力的不断增加,很多人都渐渐的忽视了健康的重要性,我也不例外。爬楼的时候忽然发现,才仅仅三楼而已,速度稍快自己的就累的气喘吁吁的,不禁担心起来,自己的体格何时变得这么的虚弱了。看来真的和久坐不动有很大的关系,于是我便定了一个运动计划——每天慢跑半个小时。

慢跑,是一项温和的运动,既不会使人大汗淋漓、气喘吁吁,又不回让人的身体吃不消,这是一个十分不错的锻炼方式。于是,在制定计划的第二天,吃完晚饭,休息了一会儿之后,我就换好衣服,准时下楼开始慢跑。半个小时的时间,说长不长,但也不算太短,慢跑虽然节奏缓慢,但是作为一项运动来说,还是会使人疲惫,为了不让自己感到太累而坚持不下来,我特地戴上耳机来跑步,听着时而舒缓时而热烈的音乐,随着有节奏的调调沿着一路慢跑,就会发现运动一点也不难受,相反,还会有一种时间过的很快的感觉,跑过几个路口,听完几首歌,时间就过去了,制定的慢跑半个小时的计划也就完成了。

我已经接连跑了将近一个月的时间了,发现慢跑已经成为我生活的一个习惯,如果哪天天气不好,下雨无法跑步的时候,我就会觉得浑身难受。值得高兴的是,经过这一段时间的锻炼,我发现自己的身体机能正在逐渐的增强,体虚的现象在一点点的好转。这真是一种健康的生活方式,我会将慢跑一直坚持下去的!

可爱的毛毛

250字 三年级 写景

妹妹真知道我的心思!因为我特别喜欢小狗,可爸爸妈妈就是不给我买。这回他们也没有办法了。

毛毛是一条公狗,大约有七斤重,长着一双黑黑的大眼睛,会一直跟着你转。它的鼻子是红色的,嘴巴里没有几颗牙。

毛毛可乖了,到我们家一点也不生疏。它可知道自己的名字,只要一叫“毛毛”这两个字,它就会跑过来,用它那又黑又圆的大眼睛看着你。毛毛可会享受了,它会躺在你的身旁,把四条腿蜷起来,让你给它“按摩”。每次用东西给它“按摩”时,它都会哼唧几声,也许是舒服的感觉吧!毛毛在我家的几天,我每天都会带它出去溜溜,可高兴了。

没过几天,毛毛被妹妹接走了,我可真舍不得。现在我还真的有点想它了。希望爸爸妈妈哪一天开恩,也能给我也买一条!

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