学会了打网球
这个暑假,妈妈经不住我的死缠烂打,给我报了一个网球培训班。
当我跟着妈妈来到网球场,只见一片片宽大的网球场地上尽是挥动的双臂、奔跑的双腿,夹杂着一声声叫喊,活力四射的运动气息扑面而来,那种跃跃欲试的想法从我心底油然而生。
妈妈带我和教练简单认识之后,这个看似有些严肃的郭教练就开始教我做第一个练习了。他先把球扔在半空中,让我在球第一次落地并弹起到腰际处的那一刻迅速挥拍击球打出。这个动作看似简单,其实难度不小,通过反复练习,我基本掌握要领,对击球时机的把握渐渐有了感觉。
随后几节课,在练习了正反手原地击球之后,终于可以对打了!随着一次次还算准确地挥拍击打,绿色的网球在场地上空划出来了一道道美丽的弧线,看得妈妈连连赞叹。幸福的感觉总是太短,在勉强应付了郭教练前几轮对打后,问题很快就暴露出来了。教练时不时会打出一些“刁难”我的球,让我跑好远才能接到。一来二去之后,我实在没有力气再打了,也不管地面有多热,一屁股就坐在了地上,喘着粗气,面红耳赤,汗如雨下。
郭教练看到后,没有批评的言辞,反而走近我,给我毛巾擦擦汗,并安慰我说:“以后多练练体能就好了,比如跑步等有氧运动”。我听了,有点不以为然,心想跑步就是跑步,网球就是网球,这分明是两项运动嘛。郭教练似乎察觉了我这种心理,严肃地对我说:“学习打网球就像建高楼一样,肯定要有地基,而打网球的地基就是体能。高楼没有地基就会在风中摇摇欲坠,而没有体能,一场网球比赛你能坚持一两个小时吗?”
看来逃是逃不掉了,在教练的说服下,我开始启动每天半小时跑步练体能模式。有时候快要坚持不下去了,但是脑海里一想起那一脸严肃的郭教练,还有闪过我那无比狼狈的跑步击球场景时,我就只好咬咬牙坚持下去。半个月之后,我惊喜地发现,之前跑个十多分钟就双腿发软没有力气,现在跑个半小时竟然一点也不累,打起网球更轻松了,挥拍的速度和力度都提高了,这让我的网球技术大有长进,飘逸的身姿终于在球场舞动起来了。
从学打网球这件事中,我深刻明白了做任何事情都是要靠艰辛的努力才能成功的。
我学会了游泳
游泳,是我一直特别向往的运动。因为之前在游泳池里我都必须带上游泳圈,我希望能不带它。可是我却一直没时间学,正好,这次暑假来了,我和妈妈选定了一个日子,决定去学游泳。
换好泳衣,我们来到游泳池,只见好多好多小朋友在水中欢快地游着。有的身轻如燕,一下子蹿出去老远;有的自由自在,快速地舞动双臂与双腿;有的姿态优美;时如蝴蝶、时如青蛙、时如大鸟飞翔……看着看着,我的心便痒痒了。
做好泳前热身,教练泼了几捧水在我身上,顿时,无数个细胞向大脑传递“冷”这个字。我抱起了胳膊,腿却在泳池的方向走去。说时迟,那时快,我忽然沉了一下,又站了上来,水刚好漫在我胸口。我激动万分,想让教练马上教我游,可是教练却让我先憋气。老师对我说:“憋气是学游泳的第一步,憋气时不能呼吸,不然很容易呛水。在水下感觉憋不住了就吐泡泡。”学会憋气后,教练教我必须要能浮起来,然后才能学习也是很重要的手腿动作,腿部是蛙泳动作,简单说成四步就是“收、翻、蹬、夹”,手部是“画爱心、抱水”。我心想,这有什么难的?我会!于是,便手脚同时做起了动作,可刚下去就狼狈地呛了一口水,教练笑着说:“还没让你做呢,好好听,不能急!”这时却把妈妈吓坏了。其实学游泳还真不是很容易的,真的要先认真听明白教练的话再去做动作,不然就很容易动作走样了。最后还要学会换气,如果不会换气那是游不远的。虽然这些动作我都会了,但连贯不够所以还是游不远。
尽管我现在还不熟练,至少我现在可以不用游泳圈了,心里还是很得意的!我现在每天都去努力地练习动作,争取每天能游远一点点。每天到了泳池,我都高兴地在心底大喊:“我终于学会了游泳。”
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