怎么样保护眼睛
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550字
五年级
演讲稿
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眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
眼保健操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？
湖北宜昌西陵区学院街小学五年级:陈思源
与文学结缘
1000字
初二
自我牙牙学语起，文学便融入了我的生活，如同空气，缱绻相依。
在我小的时候，《白雪公主》、《三打白骨精》、《狐假虎威》等故事，我早已如数家珍。这些故事告诉我要做好人，要尊老爱幼，讲诚信，乐于助人……我牢记着这些大道理。记得有一次，家里来了客人，其中有一个小妹妹，还在牙牙学语的年龄段。爸爸引诱她说：“叫声叔叔，就给你糖吃。”一句奶声奶气的“叔叔”即刻响起。可糖却没有随之而来。小孩眼巴巴地看着开怀大笑的爸爸。我见了，跑过去义正言辞地跟爸爸说：“爸爸，你这样做是不对的，做人要讲信用。”于是，小孩如愿以偿地拿到了糖。
学完古诗文单元，我又迷上了古诗词，我喜欢那些美轮美奂的诗句，我愿伫立在潺潺的石溪旁，“丽日绰约，蒹霞荣茂，斜阳逐流”，我更愿看到“燕雀啁啾，微露点滴，沾衿落袖”……翻开书本，许多文言字词对于我来说生涩难懂，我一遍遍查阅资料，了解历史典故，甘之若饴。对我喜欢的诗句，我百读不厌，似乎每读一遍便会生发出新的感情来。我渴望发掘最美的那个字，如同纯真的孩子渴望摘取最亮的星。我读到“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。”“帘外五更风，吹梦无踪。”“秋风清，秋月明。落叶聚还散，寒鸦栖复惊。”只有繁星闪烁，才会有美丽的银河。苏轼、李清照、李白皆是郁闷沉痛，我反复斟酌，原来最美的那个字，留在梦里，留在风里，留在月里，留在人的心里，留在千言万语中，它们无不流露出深深的感情，动人心弦。
有人说“语文学习与人生经验密不可分”，是的，岁月更迭，书本早已泛黄，我的思想亦不同往常，而语文学习如同藤蔓，在我的生活中细细生长。
记忆里，曾经的我对于在公共场合发言有极大的心理障碍。我第一次上台演讲前的那晚可谓是极其夸张——翻来覆去，整晚没睡好，最终烙下一对熊猫眼。这时，文学的闪亮登场可真给我帮了一个大忙。李白写的那句经过千年岁月沉淀却依旧飘荡在文学顶端的“天生我材必有用”，一下子让不服输的我心中涌起一阵豪情，燃起了斗志。在舞台上，我迎着灯光，整个人好像被蒙上一层金色，那么惹眼，就像夜空中那颗最亮的星。于是，我的第一次演讲就在李白这位大诗人的“帮助”下落下了漂亮的帷幕。
如今，我已初二。一大拨作业扑面而来，课内的书本练习挤满了我的生活，尽管如此，书香的世界依旧没有远离我。在我的书房之中，书的数量有增无减，浓郁的书香依旧沐浴着我的生活。
银河邈邈，炊烟悠悠，与文学结缘，我愿与之“死生契阔，与子成说”，终有一天，我会在她的翩翩衣袂下，采撷一朵花，为我的人生之路，呈上一路芬芳。
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保护眼睛妈妈是什么？妈妈是孩子的保护神，不论孩子遇到什么困难，妈妈都会冲在前面；妈妈是什么？妈妈是一根蜡烛，照亮孩子的前程，保证孩子到达理想的目的地；妈妈是什么？妈妈是一座港湾，哪里有“港湾”，哪里就有家。我妈妈有一副标准身材，高高的个子，瓜子脸，短头发，笔直的鼻梁，一张有说有笑的嘴巴。最突出的标志是：弯弯的眉毛里面有一颗“珍珠”，学名叫眉里藏珠。我妈妈特别疼爱我，对我的生活、健康、成长、学习，事事关心，无微不至。体检时，大夫说我的眼睛有问题，妈妈听了非常着急，就问医生怎样治疗，医生说有一种眼睛按摩器治疗效果挺好，妈妈就到处打听这个机器。有一天，终于找到了这个机器。其实就是一个电动按摩器，妈妈很高兴，给我试了几遍，我觉得有效果，妈妈就决定给我买一个。我听说五千多元一个，觉得太贵啦，妈妈挣钱不容易，我就去劝妈妈不用买了。妈妈却说，再贵也要买，因为眼睛对人太重要了。眼睛是心灵的窗口，窗口堵死了，那还了得？于是，妈妈不惜花大钱买来按摩机器，又自己学按摩手法，每天都学一两个小时，好辛苦啊！从此，妈妈每天都给我做眼睛按摩。看着一次次妈妈不厌其烦的给我做，我既感到幸福，又感到不安。我多么想让她歇一会儿，可是她说：“我不累，只要你眼睛健康，比什么都重要。妈妈对我的爱，我记在了心里，同时，也督促我在搞好学习的同时，在家里帮妈妈多干一些家务活，减轻妈妈的劳累。不要等长大了才回报。妈妈爱我，我更爱妈妈，不但说在嘴上，更应该落实在行动上。600字 五年级
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保护眼睛眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。400字 五年级 记叙文
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保护眼睛，远离近视人们常说眼睛是心灵的窗户。窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太近。有的同学挑食，导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。仔细想想自己也有这样的不良习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。爸爸经常告诉我，光学习好不行，视力也要好。很多工作都要求有一双好眼睛，比如飞行员、宇航员等。因为视力不好，将来不能做自己喜欢的工作，多么遗憾啊。现在很多同学都戴上了小眼镜，给学习和生活带来很多不便。庆幸的是我还没有近视，我一定克服掉不良习惯，做一个健康的小学生。眼睛是心灵的窗户，我们要保护好自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永远干净、明亮！五年级:浅唱i繁花似花作文网专稿 未经允许不得转载550字 五年级
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请你保护眼睛小朋友，我想对你说，每个人都有一双眼睛。如果我没现在没有好好保护眼睛，必将终身遗憾。就以我的邻居小兵来说吧！他爱读书，作文写得很生动，老师经常把他的作文当反问在班上宣读。然而，他平时看书不注意保护眼睛，躺着开。在昏暗的灯光下看……在上三年级就带上了200度的眼镜，这样下去将来可怎么办？小朋友，为了你们的身体着想，为了将来的祖国多做贡献，请你看书要注意姿势，保护好自己珍贵的眼睛。西关小学五年级：***200字 五年级 日记
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