爸爸,我爱你550字

爸爸,我爱你

550字 二年级 写人

爸爸,我爱你

寿光羊口卧铺小学  六年级三班 徐玉生

我的爸爸是一名普通工人,他非常热爱自己的工作,年年被厂里评为先进工作者,但他更爱我——他的儿子。记得我小时候经常感冒,每次都是爸爸细心地照顾我。

我上小学四年级的有一天,下午快放学的时候,天突然下起了大雨。放学的铃声响了,同学们陆续被家长接走了,最后只剩下我一个人,孤零零地待在教室里。我看着窗外的雨哗哗的下个不停,心里非常着急,焦急地等着,盼着……我多么希望爸爸快点来接我回家。在焦急万分的等待中,我忽然听到屋外传来一阵自行车刹车声,不一会儿教室的门被推开了,我看见爸爸穿着雨衣,显得有些狼狈地走进教室。爸爸解开自己雨衣的扣子,从怀里拿出我那件漂亮的粉红色雨衣给我穿上,这时我才发现爸爸雨衣的一侧有好多的泥水,很显然爸爸是在接我的路上滑到过。我的心里忽然一阵难过,泪水湿润了我的眼睛。

回家的路上,我紧紧地抱着爸爸,我觉得爸爸就像一座大山,为我遮风挡雨。一路上尽管有些凉意,但我的心里始终是暖哄哄的。

回到家,我看到妈妈正在厨房里忙活着。爸爸为我脱下雨衣给我擦洗干净。一会爸爸又给我倒上一杯开水说:“小刚,赶紧把这杯开水喝了,免得感冒”。看到爸爸对我无微不至的关怀和照顾,一股暖流又一次涌遍我的全身,泪水不禁夺眶而出。我不由自主的大声说:“我爱你,爸爸!”

人们常说“世上只有妈妈好”。可我觉得父爱如山,爸爸不仅细心地照顾我关心我,还经常告诉我做人的道理,我为有一个这样的爸爸而感到自豪。

吃的学问

700字 五年级 叙事

吃的学问

大家看到这个题目一定很惊讶吧,吃怎么会有学问呢?填饱肚子不就行了吗?告

诉你们,吃的学问可大啦,而且十分广泛,下面我给大家谈谈吃有那些学问。

我们先从早餐谈起吧。早餐非常重要,所以我们要每天都吃早餐哦。我们应该怎么搭配早餐呢?早上起来温度较低,应该选择热乎乎的食物。大家可以选择热气腾腾的粥、爽口的咸菜、香喷喷的牛奶、美味的面包或馒头和蛋白质高的鸡蛋做早餐,这样不仅味道可口,还营养丰富。你们知道早餐需要的热量有多少千卡?需要蛋白质有多少克吗?5岁至7岁的小朋友需要500千卡热量,15克蛋白质;7岁至10岁的学生需要600千卡热量,18克蛋白质;10岁至13岁的同学需要700千卡热量,21克蛋白质。给你们提个醒:吃的食物要适量,千万不要不吃早餐,否则会晕菜哟!

咱们再谈谈午餐和晚餐。午餐要吃的好,除了肉、菜、饭以外,可以再配一份蔬菜汤,营养可充分啦。还有,饭后最好吃点水果,有助于消化。晚餐自然要吃的饱,可以开怀大吃,但要细嚼慢咽。

接着,我们聊聊偏食与减肥。我经常听到有人说:“我讨厌吃蔬菜,肉多香呀,我爱吃。我一顿能吃一只扒鸡。”还有人说:“我喜欢吃蔬菜,不敢吃肉,我还要减肥呢!”你们这样是不对的,你们不应该挑食,肉菜香、蔬菜鲜,大家要每顿饭都吃饱,不贪吃零食,这样才能身体强壮,精力旺盛。少吃饭,少吃肉的减肥方法是错误的,这么做不但不能保持健美的身材,而且会消磨健康的体魄,应该用科学方法解决,多做些运动,多锻炼身体。

然后,要告诉你们个小资料——蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料。淀粉、脂肪是人体的能源,维生素具有促进生长发育,增强身份抵抗力等作用。

最后,要跟你们说:“吃的学问还多着呢!以上只不过是一部分,希望你们去查一查资料,问一问营养博士。今天学了很多课外知识吧,愿大家从今天起不挑食、不厌食、不暴饮暴食、不贪食,做个营养丰富,身体健康的乖宝宝。再见,后会有期!”

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