回忆我的心理辅导师
独白
一直以来我都不擅言谈,喜欢安静,却很容易被激怒。我看起来漠视一切,但你们的种种所为无不影响到我的心情。你们说我变态,可我只是讨厌你们在我面前张牙舞爪;说我暴力,那你们就注意点自己的言行。呼,没关系,反正我也不在乎,你们只是我情绪的发泄物。
一直到记得《水果篮子》里的一幕:孩子们在一起做“水果篮子”游戏。每个人都有自己的水果名称,除了小透,她是“饭团”。水果篮子里怎么会有饭团?或许她不知道,坐在一边的板凳上傻笑,看着伙伴们做游戏。她一定是在等有人叫一声“饭团”,在等有人请她加入游戏……
我知道不会有人请她的,应为她跟我一样,不招人喜欢。即使是笑脸相迎,也总是被大家忽略,我是“不起眼”的代号。呵,不过那已经是过去了,因为我换了一种方式。作文
四年级的一次冲动使我受人关注了,那天的课间,彭子在表演纸牌小魔术,大家都围着他嬉闹,我当然是在一旁啃书。他们的吵闹使我不能安静,但更重要的是,我很讨厌别人在我面前快乐,每当这时候我都很气愤。随着吵闹声的逐渐加强,怒火也在我心总膨胀。于是,纸牌在众人的惊呼声中飘散,“你给我安静点!”在彭子的茫然中,第一次情绪的发泄犹如春日的细雨击打在我炽热的身上,怒火随着蒸发的水汽消逝。
不可避免的后果随之而来,但老师絮叨的指责给我一种别样的快感。办公室里的阳光清粼是我从未见过的,那一叠叠整整齐齐的作业本有油墨的清香,还有空调突出的团团冷气给我丝丝的惬意。呼!居然有点喜欢这里了。
在检讨中我写道:我是花丛中的一棵小草,阳光都被花朵们挡住。要晒到太阳就必须除去周围的花朵。即使会被园丁拔掉,也要为那一刻的普照奋斗。
我不知道她看后是什么感受,但从那以后我便成了办公室的常客。直到现在我犯的大大小小的错加起来已不下百件,可为什莫还没被开除?因为父母有钱吗?呼,真奇怪。
朋友?这个词我已经把它换成阿全,阿全是我唯一的朋友,我和他很像,可以说简直就是一模一样。他是唯一懂我的人,他能感受到我的心情,虽然他不怎么会安慰人,但当我悲伤时他不会快乐,当我快乐时他也不会来与我分享,因为他知道我的快乐少得可怜,是不容许任何人触碰的。我想他是了解我的,至少他不会违背我的意愿。至于父母,我不想说,也就是给钱,给饭,给房子的那两个人。
导师:在今后的一个星期就得天天见到你了,我告诉你的目前只有那么多,记性不太好。我是不知道我得了什么病,更不知道怎么治,所以就拜托你了,其实治不治得好我是无所谓的。还有,如果你想见全子,就只有一个办法,看镜子里的我。
和谐的家
我是一只可爱的小鹿,生活在美丽的湖畔。
清晨,天刚亮,我嗅着清香的空气慢慢睁开朦胧的睡眼,来到湖边后,用舌尖轻轻的沾了一点水,当我已经完全醒来,便和我的兄弟姐妹们结伴飞向郁郁葱葱的丛林,飞向炊烟袅袅的乡村,飞向辽阔的草坪。在那里有很多很要好的朋友,在蓝天下,你时常可以看见我们到处觅食,或俯身饮水,或打闹嬉戏,我们过着十分自在,快乐的生活。
“这是一个多么和谐美好的世界”成了我和伙伴口中的感叹……
或许是因为我们的可爱吧,会有很多朋友关注我们,他们用那个叫照相机的东西,记录下我们生活的点滴…他们总是远远的望着我们,我睁大了眼睛,看见了他们的样子,有的人黑黑的,像块煤炭;有的人很白,鼻梁很高,长得和我一样漂亮;还有的人有着乌黑浓密的头发,看起来精神极了…还记得有一次一个小女孩走到我面前,轻轻的抚摸着我的头,我还用舌头舔了舔她的手,她朝着她的爸爸妈妈挥了挥手,扬起得意的微笑。
日复一日,我们都这样开心、快乐…但是有一天,突然闯进来一群人,和以往我们看到的不同,他们手里端着一个黑管子,把它指向我们,然后只听见“砰,砰,砰…”几声,绿色的草地染成了红色…我和我的伙伴们四散奔逃,结果我那无辜的妹妹还是死在了他们的手里…我来不及为我的兄弟姐妹的命运叹息,四处寻觅一个安全的地方供我躲避枪淋炮雨,等到暮色降临之时我回到湖边,看见呻吟着的妈妈躺在血泊中,我听到了妈妈的哭泣声,那声音是那么的凄凉,我不禁留下了一串眼泪…
从此以后,我们和谐宁静的生活被打破了,我不敢在他们来临的时候睁开眼睛,因为我害怕看到我的伙伴们接二连三的倒下…我再次来到湖边,透过那湖水看看我现在的样子,看看这个疲惫不堪,四肢无力的我,“叭嗒,叭嗒…”,串串眼泪落入湖中,溅开一圈圈的水波,四散开来,然后又恢复了平静…
我期盼人类能够给我一个和谐的家园,给我一个自由的世界,可以让我们像原来一样奔跑、嬉戏、玩耍…我回想着以前的日子,想想陪着我的伙伴们,而此时此刻,却只有凄凉的悲鸣和鲜红的热血充盈着这片曾经快乐的海洋…
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回忆我的心理辅导师一直以来我都不擅言谈,喜欢安静,却很容易被激怒。我看起来漠视一切,但你们的种种所为无不影响到我的心情。你们说我变态,可我只是讨厌你们在我面前张牙舞爪;说我暴力,那你们就注意点自己的言行。呼,没关系,反正我也不在乎,你们只是我情绪的发泄物。一直到记得《水果篮子》里的一幕:孩子们在一起做“水果篮子”游戏。每个人都有自己的水果名称,除了小透,她是“饭团”。水果篮子里怎么会有饭团?或许她不知道,坐在一边的板凳上傻笑,看着伙伴们做游戏。她一定是在等有人叫一声“饭团”,在等有人请她加入游戏……我知道不会有人请她的,应为她跟我一样,不招人喜欢。即使是笑脸相迎,也总是被大家忽略,我是“不起眼”的代号。呵,不过那已经是过去了,因为我换了一种方式。四年级的一次冲动使我受人关注了,那天的课间,彭子在表演纸牌小魔术,大家都围着他嬉闹,我当然是在一旁啃书。他们的吵闹使我不能安静,但更重要的是,我很讨厌别人在我面前快乐,每当这时候我都很气愤。随着吵闹声的逐渐加强,怒火也在我心总膨胀。于是,纸牌在众人的惊呼声中飘散,“你给我安静点!”在彭子的茫然中,第一次情绪的发泄犹如春日的细雨击打在我炽热的身上,怒火随着蒸发的水汽消逝。不可避免的后果随之而来,但老师絮叨的指责给我一种别样的快感。办公室里的阳光清粼是我从未见过的,那一叠叠整整齐齐的作业本有油墨的清香,还有空调突出的团团冷气给我丝丝的惬意。呼!居然有点喜欢这里了。在检讨中我写道:我是花丛中的一棵小草,阳光都被花朵们挡住。要晒到太阳就必须除去周围的花朵。即使会被园丁拔掉,也要为那一刻的普照奋斗。我不知道她看后是什么感受,但从那以后我便成了办公室的常客。直到现在我犯的大大小小的错加起来已不下百件,可为什莫还没被开除?因为父母有钱吗?呼,真奇怪。朋友?这个词我已经把它换成阿全,阿全是我唯一的朋友,我和他很像,可以说简直就是一模一样。他是唯一懂我的人,他能感受到我的心情,虽然他不怎么会安慰人,但当我悲伤时他不会快乐,当我快乐时他也不会来与我分享,因为他知道我的快乐少得可怜,是不容许任何人触碰的。我想他是了解我的,至少他不会违背我的意愿。至于父母,我不想说,也就是给钱,给饭,给房子的那两个人。导师:在今后的一个星期就得天天见到你了,我告诉你的目前只有那么多,记性不太好。我是不知道我得了什么病,更不知道怎么治,所以就拜托你了,其实治不治得好我是无所谓的。还有,如果你想见全子,就只有一个办法,看镜子里的我。1000字 初一 散文
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回忆我的心理辅导师独白一直以来我都不擅言谈,喜欢安静,却很容易被激怒。我看起来漠视一切,但你们的种种所为无不影响到我的心情。你们说我变态,可我只是讨厌你们在我面前张牙舞爪;说我暴力,那你们就注意点自己的言行。呼,没关系,反正我也不在乎,你们只是我情绪的发泄物。一直到记得《水果篮子》里的一幕:孩子们在一起做“水果篮子”游戏。每个人都有自己的水果名称,除了小透,她是“饭团”。水果篮子里怎么会有饭团?或许她不知道,坐在一边的板凳上傻笑,看着伙伴们做游戏。她一定是在等有人叫一声“饭团”,在等有人请她加入游戏……我知道不会有人请她的,应为她跟我一样,不招人喜欢。即使是笑脸相迎,也总是被大家忽略,我是“不起眼”的代号。呵,不过那已经是过去了,因为我换了一种方式。四年级的一次冲动使我受人关注了,那天的课间,彭子在表演纸牌小魔术,大家都围着他嬉闹,我当然是在一旁啃书。他们的吵闹使我不能安静,但更重要的是,我很讨厌别人在我面前快乐,每当这时候我都很气愤。随着吵闹声的逐渐加强,怒火也在我心总膨胀。于是,纸牌在众人的惊呼声中飘散,“你给我安静点!”在彭子的茫然中,第一次情绪的发泄犹如春日的细雨击打在我炽热的身上,怒火随着蒸发的水汽消逝。不可避免的后果随之而来,但老师絮叨的指责给我一种别样的快感。办公室里的阳光清粼是我从未见过的,那一叠叠整整齐齐的作业本有油墨的清香,还有空调突出的团团冷气给我丝丝的惬意。呼!居然有点喜欢这里了。在检讨中我写道:我是花丛中的一棵小草,阳光都被花朵们挡住。要晒到太阳就必须除去周围的花朵。即使会被园丁拔掉,也要为那一刻的普照奋斗。我不知道她看后是什么感受,但从那以后我便成了办公室的常客。直到现在我犯的大大小小的错加起来已不下百件,可为什莫还没被开除?因为父母有钱吗?呼,真奇怪。朋友?这个词我已经把它换成阿全,阿全是我唯一的朋友,我和他很像,可以说简直就是一模一样。他是唯一懂我的人,他能感受到我的心情,虽然他不怎么会安慰人,但当我悲伤时他不会快乐,当我快乐时他也不会来与我分享,因为他知道我的快乐少得可怜,是不容许任何人触碰的。我想他是了解我的,至少他不会违背我的意愿。至于父母,我不想说,也就是给钱,给饭,给房子的那两个人。导师:在今后的一个星期就得天天见到你了,我告诉你的目前只有那么多,记性不太好。我是不知道我得了什么病,更不知道怎么治,所以就拜托你了,其实治不治得好我是无所谓的。还有,如果你想见全子,就只有一个办法,看镜子里的我。900字 初一 抒情散文
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防校园欺凌心理辅导报告刘彦青春期是个体探寻自我安全边界的阶段,具体表现为个体时不时做出包括校园欺凌在内的一些出格的举动,此时如果行为人受到家庭、学校或者社会正确的引导及适度的干预、疏导、惩罚,会起到良好的矫治作用,会让个体人格更加健康,从而遏制、大大减少校园欺凌行为的发生。被欺凌者往往对求助目标、求助地方以及求助方式不明确。建立预防欺凌热线电话,让受欺凌学生能够第一时间得到帮助。校园欺凌中受害者和伤害者都是孩子,对双方的心理健康都有不利的影响,在处理多起校园欺凌事件后,我发现被欺凌者主要有如下表现:1、性格内向、害羞、怕事。2、在同学间不受重视,只有很少朋友,在学校中十分孤单。3、缺乏与朋辈相处的社交技巧,容易引起同学不满和反感。4、有身体障碍者、有智力障碍者。5、沉默、表达能力不佳者。6、性格或行为上有异于他人。小学生很多受了欺凌选择沉默,而助长了施暴者的气焰。因此如何教育帮助受害者自身的觉醒和提高保护自己的勇气成了我辅导的主要内容。我给孩子们的建议:1、坚决让自己的人格与其他人处于平等地位,对于不公平事件绝不忍让。2、除非自己内心非常愿意,否则不做违背自己意愿的事。3、提高交往能力,受害者要通过与同伴沟通,让同学认识到骚扰、折磨与自己不同的人是错的,那么欺凌问题就得到解决了。4、要大胆向老师反映,得到公平的待遇。防校园欺凌要做到以下四点:第一,不能“怕”字当头。在遇到勒索、敲诈和殴打时不害怕,要敢于抗争。因为这些拦截的不良少年大多和受害者同龄,他们所实行的第一次拦截往往都是一种试探。如果此时在心理上就被对方所压倒,任其欺压,那么这样的第一次妥协其实就纵容、鼓励了拦截者,就会带来了更不良的后果。因而,有效防范校园暴力的第一要诀就是“不怕”。但是要注意避免激发对方暴力升级,导致眼前吃亏。第二、要及时报告。我们也要认识到勒索、敲诈经常是同暴力紧密联系的,我们提倡在“不怕”的前提下与之抗争,但不意味着逞一时之勇,反而造成不必要的伤害。因此,在遇到勒索、敲诈后要及时向学校、家长报告。第一次遇到拦截后的表现是十分重要的。无论对方的目的是否得逞,如果一味害怕而忍气吞声,或是不想宣扬,相反的会在无形中助长了对方的气焰,使得对方以为你软弱可欺,往往会导致新的勒索、敲诈和殴打事件的发生。第三、要搞好人际关系,强化自我保护意识。这也是防范校园暴力的一条途径。一个有广泛、良好人际关系的学生,就不容易成为勒索、敲诈和殴打的对象。第四、要慎重择友。要对学生的交友进行教育,鼓励多交品德好的朋友,多交“益友”,不交“损友”,对已经受到暴力侵害的朋友要多安慰,但不宜鼓动或煽动其找人来报复,以免引起更大的争端。心理辅导案例:一、2016年4月,94班曾雅彤,周雅洁遭到77班某女生多次敲诈,不敢声张,后两个孩子主动寻求我的帮助,经学校调出监控找到了该女生,经过谈话干预和班主任教育该女生承认并承担了自己的过错,当面向两个小女生道谦并偿还所诈钱数,保证以后再不犯。我表扬两位受害女生的行为,并在低年级孩子中作了宣传和强调。二、处理我班学生王荣轩总给不知名的“哥哥”买东西事件。其家长反映他曾多次见孩子给别人买东西,而且是陌生人,疑为并人胁迫,我耐心咨询,但孩子极力否认,于是从侧面展开谈话,说多交朋友是好事,如果他交到了好朋友希望他告诉老师,他说:那两个哥哥是他的好朋友,给他们买东西就不会打他。我说那老师先谢谢他们保护他。因而找到了那两个孩子,他们很快认识了自己的错误,并声称就算他不给他们买东西也不会打他。我伺机告诉我的学生:这才算朋友吧,朋友之间是平等的,没有交换条件。三、处理94班假欺凌事件,该班学生周智喜经常向老师反映有人打他,老师调查时却得不到证实,多次给他换座位换同桌都没有解决问题,我介入并了解了此事,根据和他谈话我了解到他在家被过分溺爱,过份保护,对于同学平常的触碰都视为“打”,而他这种反常的行为引起了其他男生的厌恶,故意招惹他,因此问题的关键在周智喜身上,我鼓励他自信起来,要象个男子汉一样保护自己,多和其他男生交朋友。后这个孩子有了明显改变,融入了男孩的队伍中。防校园欺凌是心理辅导的重要课题,我要做的还很多。1200字以上 高中 叙事
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心理辅导和咨询知识点小学心理辅导和咨询重点第一章、绪论1、心理辅导:即心理健康辅导,是在心理辅导者与被心理辅导者之间建立一种具有服务功能的融洽关系,运用其专业知识和技能来协助受辅导者正确认识自己,接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己,并充分发挥个人潜能,迈向自我实现的过程。2、心理咨询:心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触,向其提供心理帮助并力图促进其行为态度发生变化的过程。3、心理辅导和心理咨询的区别:(1)相同点:心理辅导和心理咨询都是通过相互信任的工作关系对当事人进行帮助,都是一种助人活动,促进当事人发生改变和积极发展。我们说的小学生心理辅导和咨询,属于儿童心理辅导的范畴,是心理辅导与咨询的一个特殊领域,其对象都是小学生,工作地点在学校。(2)区别:心理辅导包括心理咨询,从具体的服务对象上看,心理辅导面对的是全体学生,而心理咨询以有轻度、中度个人问题的正常人为主;从工作内容上看,心理咨询侧重于情感活动以及人格的重建与发展,而心理辅导以预防为主,帮助学生解决成长中遇到的各种问题;从活动方式上看,心理咨询多是个别对待,而心理辅导兼用团体辅导与个别辅导两种形式;从时间上看,辅导伴随着整个教育过程,而心理咨询总有一个或长或短的期限。4、青少年心理健康的现实标准:(1)自我意识正确;(2)人际关系协调;(3)性别角色分化;(4)社会适应良好;(5)情绪积极稳定;(6)人格结构完整5、小学心理辅导的两大主题:适应和发展。6、小学生心理辅导与咨询的特点:(P12)小学生心理辅导与咨询从目标和内容上可分为两种类型:适应性心理辅导与咨询和发展性心理辅导与咨询。适应性心理辅导与咨询:主要是针对各个年龄阶段的小学生在其相应阶段的学习和生活中遇到的各方面问题,结合他们的认知特点和行为特征,为他们提供一些必要的指导,帮助他们提高学习效率,处理好人际关系,学会自我心理调适,增强对环境和自我的调适能力,从而能够很好地解决现实生活中面临的问题。·发展性心理辅导与咨询:主要是针对不同年龄阶段学生的心理特点,遵循人的认知发展规律,指导他们确立正确的自我认知,特别是自我能力,素质方面的认知,通过有针对性的教育和训练,帮助他们认识和激发自身的潜能,增强心理素质,实现全面而充分的发展。(一)适应性心理辅导与咨询的特点1对象是身心发展正常但带有一定的心理或行为问题的小学生,或者说是在适应方面发生困难的正常小学生。2最重要的任务是协助学生处理或解决问题。在学生的正常需要与其现实状况之间产生矛盾冲突时,在其认知水平上加以帮助。在内容选择上根据学生的个体差异,充分考虑学生的实际需要,特殊性问题实行个别化对待和解决。3强调教育的原则,注重启发和尊重学生理性的作用。辅导与咨询者并不是要帮助其直接去解决问题,满足其需要,而是帮助其分析情况,提出合理解决的途径和办法,以及在现实条件基础上的改进意见。强调发掘、利用其潜在积极因素,自己解决问题。4工作内容侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面,主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题,同时也涉及一些心理障碍方面的问题。5伴随小学生在校期间的整个过程,关注他们的身心状况,支持和帮助他们适应各阶段的学校生活,指导他们完成各年龄阶段的自我发展任务。(二)发展性心理辅导与咨询的特点1对象是心理健康、身心发展正常,但在发展方面仍有潜力可挖、心理素质尚待完善的学生。2最重要的任务是引导学生在一个更新的层面上认识自我,开发自我潜能,使学生在能力发展、信心重建、社会化发展等方面实现一定的飞跃,使自己得到更充分的发展。3强调发展的原则,促进心理素质的发展。虽然也对学生的学习、人际交往、社会适应等问题给予帮助与指导,但更侧重在“发展”方面对学生所做的一切工作,包括指导学生改善精神状态、调节和控制情绪、建立自信心等,都以学生更好、更充分的发展为目标。4发展性心理辅导与咨询是现代学校教育的一个重要组成部分,将纳入学校教育的总体目标和实施过程中。例如,安排一定的课程,学习有关知识,参加有关训练,有目的地开发学生心理潜能,提高学生心理素质,促进学生的充分全面的发展。7、小学心理辅导的与咨询的意义:(一)、是当代素质教育的需要(二)、是现代教育的标志(三)、是开启儿童心灵的钥匙8、小学生心理健康教育的模式:体验式和发展式心理健康教育模式第二章、小学生心理辅导与咨询的方法、内容和途径1、学校心理辅导的内容(一)、生活心理辅导与咨询(二)、学习心理辅导与咨询(三)、智能心理辅导与咨询(四)、情感和意志辅导和咨询(五)、个性心理辅导和咨询2、小学心理辅导与咨询的途径(一)、个别心理辅导与咨询(二)、小组(团体)心理辅导与咨询(三)、心理辅导活动课(四)、心理辅导课程(五)、心理健康教育活动的策划和开展(六)、危机干预的基本技巧3、少儿心理辅导和成人心理辅导的区别:①有限的语言和认知发展的局限,少儿大多数不适合单纯的以洞察为主的深度谈话治疗,如对过去经历的重视。②少儿的抽象思维有限,很难用言语表达和讨论他们的想法和情绪,一般他们的需要和动机、情绪的波动是通过他们的行为来表现的。③我们在做少而心理辅导时,行为疗法是非常重要的,认知和“以人为中心”相佐,精神分析不适合幼儿。第三章、小学生心理辅导与咨询的基本技能1、小学生心理辅导与咨询的助长条件是什么?罗杰斯认为,建立辅导与咨询的关系的基本条件有同感、尊重、真诚、积极关注等。同感:又称共情、同理心,既能设身处地的体会当事人的内心感受。信任:咨询师在建立咨询关系时,给当事人以可靠信任的感觉。尊重:无条件的尊重,就是对当事人接纳关注爱护的态度,指要尊重当事人的现状、价值观、权益和人格。真诚:咨询师在咨询关系中真实的展现自己,表里如一,言行一致,诚恳真实的对待当事人。积极关注:指咨询师以积极的态度看待当事人,注意强调他们的长处,既有选择的突出当事人言语及行为中的积极方面,利用其自身的积极因素。2、会谈的基本技能:(P43-50)1非语言技术:通过身体动作、语气语调、体态、空间距离等方式进行沟通的过程。2倾听:关注+聆听+反馈。姿态——适当的身体移动,目光接触,无干扰的环境;挑起话题——最低限度的鼓励,少提问,体贴的静默;澄清——反馈感受,反馈含义,总结性反馈。是心理咨询与辅导的核心,也是其取得进展的先决条件。3封闭式与开放式的提问4具体化5自我开放6面质7释意8重复技术鼓励3、小学生心理辅导与咨询的过程(P54-59)(一)开始阶段:①建立咨询关系②收集来访学生的资料③进行分析诊断(二)指导与帮助阶段:①确定咨询目标②选择咨询方案③实施指导和帮助(三)巩固与结束阶段:1巩固效果②追踪调查第四章、小学生自我意识发展的辅导与咨询1、小学生自我意识发展的培养:培养小学生的自我意识,就是要通过各种活动引导学生认识到自身存在的优点和长处,产生自豪、自信、自尊的情绪体验,进而接纳自己,喜欢自己。从自知,自尊,自控三个方面培养。2、小学生自我意识发展的培养的措施:(一)、引导小学生正确认识自我:①帮助学生了解自我②增强学生的自我评价能力和社会认知能力(二)、引导学生积极地接受和悦纳自我(三)、引导小学生有效的控制自我,纠正自我认识误区,自我成长的辅导。(四)、勇对困难,增强自信和挫折耐受力的辅导。第五章、小学生学习的心理辅导与咨询1、学习困难:是指学生具有一定的学习动机,智力正常又没有感官障碍,但在获得和运用听、说、写、算和推理能力的一个或多个方面,出现明显困难,不能达到预期学习目的的学生。学习困难与中枢神经系统功能的某种失调有关。2、学习障碍:由于大脑某种功能的落后而产生的学习困难现象。儿童学习障碍是一组异质综合征,指智力正常儿童在读、写、拼、计算等方面的某种心理过程存在一种或几种的特殊性障碍。3、学习障碍的分类:P99-106学习障碍分为两类即发展性障碍和学业性障碍。发展性障碍分为发展性学习障碍(如注意力、记忆力缺陷,思维能力异常,知觉能力异常)和衍生性缺陷(如语言能力异常,数学推理能力异常);学业性障碍包括阅读、书写、拼音、算术、写作缺陷。4、学习障碍儿童的成因和矫治(1)脑部机能障碍=========应注意孕期和产期对胎儿的保护,以防造成孩子脑部发育不良(2)家庭环境及教育的影响========应重视良好的家庭环境的创造,保持和睦稳定的家庭成员关系(3)学校班级环境、教师的影响;(4)传统教育的影响。第六章、小学生情绪管理的辅导与咨询(P122-124)1、掌握合理情境疗法(ABC、ABCDE)合理情绪疗法是美国的埃利斯()创立的,是认知疗法的一种。合理情绪疗法的基本理论是ABC理论,及假定我们对于目标受阻的反应取决于我们的信念。(ABC模型ABCDE治疗模型)A-----诱发事件B------信念C------情绪和行为的结果D------与不合理的信念辩论E------通过治疗达到新的情绪及行为的治疗结果2、合理情绪疗法治疗(REBT)的步骤和方法:步骤:(1)直接或间接的向来访者介绍ABC理论的基本原理(2)解释情绪困扰的原因(3)帮助来访者改变认知(4)学会积极地认知方式方法:1辩论式2质疑式3夸张式第七章、小学生行为的养成及矫正1、行为治疗:根据行为学习的理论,对个体进行反复训练,达到纠正所谓适应不良行为的一种心理治疗方法。2、行为治疗的基本理论:(P131-134)①经典条件反射理论(巴甫洛夫)②操作性条件反射理论(斯金纳、强化和惩罚)③社会学习理论(班杜拉的观察学习)④认知行为矫正理论(埃利斯的ABC理论)3、阳性强化法:强化的法则:从行为习惯出发基本原理:适应性行为出现强化时,如赞扬,奖励等,以建立或维持某行为;适应不良行为出现时,则不予强化或有意忽略,以消除某种行为。以阳性强化为主,及时奖励正常行为,漠视或淡化异常行为。辅导过程(简略版):行为分析(确定靶行为、评估靶行为、列出辅导前基线)→确定辅导方案→具体实施行为矫正技术.阳性强化法工作程序(具体版):第一步:明确治疗的靶行为目标:辅导者和当事人希望改变的行为。(靶目标越具体越好,如果目标过大,将难以操作,设定的目标应当可以客观测量与分析)第二步:监控靶行为、确定这一行为的直接后果。评定靶行为的基础水平,详细观察和记录该行为发生的频度、程度和后果;注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用。记录这一行为发生的频度、程度;每天发生的次数和持续的时间;引起其它人的注意?围观?其它小孩子的赞赏?第三步:设计一个新的行为结果以取代原来不良行为产生的直接后果。旁人不予理睬,给以忽视。举止文明时给予关心、奖励强化。第四步:实施强化,继续记录靶行为,当求助者出现适当行为时及时给予强化;阳性强化的标准应是现实可行、可达到的。要设计一个渐进强化的时间表,促使行为朝期望方向发展;内外强化物要同时使用,对求助者要有足够的吸引力。①规定哪些行为应该奖励?②良好的行为一旦出现,及时发现并给奖励,说明是什么行为使他受奖励?第9章、小学生心理危机干预与生命教育1、压力定义:(心理学家张春兴)压力是个人在面对具有威胁性的刺激,一时无法消除威胁,脱离困境时的一种被压迫的感受。压力源:日常生活琐事、挫折、冲突(双趋冲突、双避冲突、趋避冲突)、生活上的重大变化、压迫。2、小学生的心理压力形成的主要原因:①父母或学校教师期望过高②过重的学习负担和竞争的压力③同伴人际交往3、一般适应征候群GAS:在应对压力的不同阶段,人的生理反应会不一样。4、压力反应(一般适应症候群、GAS)的三个阶段:①警戒反应阶段②抵抗阶段③衰竭阶段5、创伤后应激障碍(PTSD):压力过度后的应激反应。儿童的PTSD:儿童的创伤后压力反应。6、小学生创伤后的压力反应的几个阶段是什么?①否认阶段②愤怒阶段③抑郁阶段④逐渐平复或产生心理障碍阶段7、小学生创伤后应激障碍的症状是什么?1反复重现创伤性的体验②回避与创伤事件有关的活动③持续的警觉性增高8、小学生创伤后应激障碍的干预策略:①认知行为疗法②眼动脱敏和再加工技术③表达性艺术疗法④哀伤辅导⑤心理宣泄疗法⑥游戏治疗第十章、小学生团体心理辅导与咨询1、团体心理辅导:是指在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式,既是以团体对象,运用适当的辅导策略或方法,通过团体成员的互动,促使个体在人际交往中进行分享、体验、感受、认识自我、探索自我、接纳自我、调整改善和他人的关系。学习新的态度与行为方式,增进适应能力,以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。在时间素质教育的过程中,团体心理辅导是不可或缺的一个重要环节。团体心理辅导按功能分为治疗性和发展性心理辅导。2、心理活动课:是由社会老师来担任,有目的,有计划,有步骤地去培养和训练,以提高学生的心理品质,激发其潜能,增强社会适应性,帮助学生解决成长过程中的各种心理问题而设置的专门课程。实质是创设一种真诚民主合作,无条件关注的建设性人际关系,引导学生自我完善,自我体验,自我成长。3、中小学团体心理辅导的定位:教师或辅导员面对班级全体及团体动力学的原理,运用适当的辅导技术,以预防他们产生心理问题,促进他们自我了解、自我发展和自我实现的过程3、以--------为主题,设计心理活动课。(P226~)一、辅导主题二、辅导对象三、辅导理念四、辅导目的五、辅导时间地点六、辅导准备七、辅导内容(程序、步骤)1暖身阶段(5-10分钟):活跃气氛,集中注意力2导入阶段(10-20分钟):感性认识,体验感受3辅导阶段(30~):提出问题4结束阶段(5-10分钟):感悟升华八、辅导小结1200字以上 小学 叙事
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第一次见心理咨询师心理咨询师,一个让人向往的职业,却未必是让人想去见的人,可我却见过一位心理咨询师。我一直觉得自己没有问题,只是成绩渐渐下滑了而已,心情变得有些郁闷而已,但是,我的父母却硬要兴师动众,帮我预约了心理咨询师。我如约走进了心理咨询室,映入眼帘的不是想象中黑暗的屋子,而是摆设很淳朴的居家室,还有一张书桌,摆放了各式书籍,在书桌边放了两张凳子,一张红,一张蓝,这是比较引人注目的。我依旧塞着耳机,站在书桌旁等下咨询师。不久,一个特年轻貌美的女人进来了,她笑盈盈的走了过来,让我随便坐。我有点心不在焉的随意坐下了,盯着她看着。她知道我在看她,依旧笑着说:“怎么?看着我这么年轻,不是你想象中的样子,让你失望了啊?”我本无心聊天,被她那么一说,直接点出了我心里所想,我的确觉得会是一个上了一定年纪的。话匣子渐渐的在她的带入下,不知不觉打开了,她竟然一针见血的道出了我成绩下滑的真正原因,至今我都不知道,她怎么能从与我聊天中就看出我的心里。确实,我因为自己暗恋的对象,最近有了女朋友,而变得特别的烦躁,从而导致无心学习。我不禁在心里暗暗佩服起她来。除了能看透人心,她还在聊天中转变了我的观念,以往我是选择自暴自弃的方式,心想反正得不到了,家长也不会同意。不料,她竟然支持我去喜爱一个男孩,她让我明白喜爱一个人就要变成那个人所喜爱的模样,和他匹配起来,让自己和他一样优秀。我怎么之前没有想到,我应该变得越来越优秀才有可能得到他的赏识呢?从心理咨询室出来,烦躁的情绪一扫而光,本来不待见的心理立马变成了,还想继续和她一起分享我的故事,渴望有她来引导我。第一次见咨询师,感觉咨询师就是一个神奇的魔术师,不知不觉间把你看透,再变成医生,帮你医治,太神奇了。650字 高二 叙事
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心理我呆呆地在椅子上,心理像打鼓一样,翻来覆去地想着:我为什么要打他,把他打成了那样儿,老师会知道吗?我心理有一种说不出来的害怕。我再也坐不住了骑上车子又来到了电影院门口的大树旁,偷偷地那片空地,刚才发现的事又浮现在眼前,人已经走开了。回到家里,我的心理,更是忐忑不安,生怕会出现什么恶果。我躺在床上,拿来一副扑克,开始为自己算起卦来,把明天可能发生的事,都寄托在小小的纸牌上。到了晚上,我还是睡不着,一闭上眼睛,白天发生的事又清晰地印在脑海里,我忘掉它,可是怎么也抹不去。我开始设想明天可能发生的事:老师真的会知道我把他打伤了吗?你呀,你呀!真愚蠢。老师找你,家长找你都应该,也活给该!谁让你干了一件不该做的事,本来也是可以避免的呀!漫长又难熬的夜终于过去了。清晨的天气不像前几天那样晴朗,太阳躲在了黑云的后面,风也更大了。我强打起精神背起书包,拖着不愿挪动的步子向学校做走去。到了学校,也跟往常一样上自习。看看同学们也都跟往常一样,我心理开始踏实了点。不一会儿,老师走进教室,我的心又剧烈地跳动起来。“通通”老师招呼了一声,我的心提到了嗓子眼儿。“来帮我整理一下作业。”哎,一场虚惊,莫非平安无事了?“当~当~当”,一阵敲门声。老师推开门出去了。我一边整理着作业,心理一边祈寿。再看窗外,一片片从乌云中落下来。“通通!你出来!”老师的神情不对,语气也不对。天气变得更可怕了。我预感到事情的不妙,振作了一下,走出教室。预料中的事终于发生了。“这就是通通。”老师向我面前一个中年男子介绍。男子听了以后说:“昨天下午打了我家处处的是你吗?”“是”我回答。老师的脸色变了,稳了稳,让我讲出了事情的经过。我把打架的原因,过程向老师和哪位家讲了一遍。眼泪在眼圈里转了几圈落了下来。老师的脸色更难看了,我的心“坪坪”地跳的更快了。老师替我当住了家长那来势凶猛的“进攻”,还在家长面前一再表示歉意。我当时觉得自己变小了,一种羞愧我无地自容,脸在发烧,滚烫。800字 初三 叙事
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我的心理话大家都隐藏着许多心里话吧!不肯告诉别人,今天让我们把心里话给请出家门,与大家一起分享吧! 我的心里话有许多,都藏在自己的心里,都不肯把自己的心里话与别人分享,今天我要把心里话说出来,与爸爸妈妈和同学一起分享,一起享受,就像与爸爸妈妈谈天说地,与同学嘻嘻哈哈的,我的心里话是:我要谢谢我最亲爱的爸爸妈妈对我的养育之恩,如果不是爸爸妈妈我也不会有今天的快乐,这十年以来,爸爸妈妈哪里休息过,不是上班就是做家务的,我却一点都不会做,每当我想做家务来帮妈妈的时候,可妈妈总是说:“妈妈自己来,你去玩吧!”我听了之后有些不情愿,因为我知道,这是妈妈对我的爱,妈妈我想对您说:“您太辛苦了,我已经长大了,也让我帮你做点事吧!以后再也不惹您生气了。” 我的爸爸不是出差就是上班,有时候还教我学习,便使我深深体会到了爸爸太累了,而且爸爸每天睡觉几乎是十二点钟以后,早上和我们一块起床,我们去上学他去上班,爸爸我也想对您说:“您实在太辛苦了,要注意休息哦。我要再一次说;“爸爸妈妈谢谢您!我一定会好好学习,做个懂事乖巧的好女儿,来报答你们。您们辛苦了!”这就是我的心里话! 建设小学四(3)班 王瑶瑶450字 四年级 叙事
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我的心理自述你们好,这篇是我的心理想法,在小荷这些天以来的想法。在小荷的日子里我真的很高兴,有许多的朋友,在小荷我可以分享他们的快乐,也可以分担他们的忧愁,在小荷上我也找到了自己写作文的最大的问题——不经典,诗集不够压韵,这些也让我很苦恼。在认识天使梦幻以后,我的作文都是她平的,但是,我承认我的作文缺点大了,如果没有他,我的作文也就没人看了,没有人看的作文就是垃圾,没人要的垃圾,也许有的人不懂,但我的心理真的很清楚,我知道如果没有她,我的作文也就成为真的垃圾了,我的“朋友”也告诉过我,你的作文写的真的不是很经典哦,我明白她的意思,听后,我也想过再也不要写作文了,我真的对写作文充满了厌恶,我讨厌她的话,那句话真的好象一把刀子,深深叉进我幼小的心灵,也许这么说,很幼稚,但是我真的很认真的对待这一句话,也许你会觉得我有一些过于敏感,但是我真的很在乎,我必定很人性,拔尖,我听不惯这种话语,换个话题吧:在小荷上我也有好多朋友呀:天使梦幻我觉得她是我的最好的朋友,即使我没有见过她,但是我觉得我很了解她,她真的很好哦,有了烦恼她帮我解决,有的时候真的郁闷到极点而且要查资料,她就陪我到很晚,最后还是我先走了,我觉得她帮了我很多的忙,真的是我的好朋友他很单纯,我觉得真的很需要她。情悦雪我们不是很熟,但是我能看的出她是一个单纯的女孩,一个细心,认真的女孩,也许我不是真的了解她,但是我知道,她也是我的好朋友。CECI 这个朋友和天使梦幻一样,我真的很需要她们,我有的烦恼,可以去找她们,我查资料她也就陪我到极点,她真的很热情。紫絮冰情冷漠姐姐,也许你很想知道我为什么这么叫你,可以告诉你,你写过的你不了解我,可以准确的说就是你不喜欢我,你喜欢的只有……一个,我知道你们的关系,我不想说了,但是我把你当作我的朋友,好朋友,即使你不了解我,但是我可以告诉你,我拔尖,任性,不坚强……反正我的缺点很多了拉!!!!永恒的微笑是你让我能够拥有这么多好朋友,我要感谢你呀,有的话你也一定知道了,就不说了,你是一个让人一见就喜欢的女孩,招人喜欢,小荷有好多人都喜欢你呀:梦幻,冷漠姐姐。我的朋友还有很多呀,HAPPY77……她也是你个很好的女孩,她的勇敢让我佩服,她和我交朋友,和我聊天,我觉得的即使我并不了解她,我也很喜欢她,你真的很让人喜欢哦!愿意和我做朋友的可以给我发纸条哦这篇作文是我所想的,如果有什么不好的可以给我提意见哦!!!谢谢!!!!900字 初一 抒情散文
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自卑的心理江畔的垂柳轻柔的挥着手,送别了恋恋不舍的夕阳;天空做好了梦一样颜色的襁褓等待着第一颗星星的诞生;最后一抹晚霞也在西方的天空悄然隐去;轻风来回的在每个人耳畔喃喃底语,宣布着夏夜的来临。时间滴滴嗒塔的过去了,街上的灯也一盏一盏的熄灭了,渐渐的街上只剩下路灯,但是我的房间的灯依然还在发光,我躺在床上怎么也睡不着,一直在想,想那天我们说的话。我问她“你害怕上高中吗?”她的回答很坚决说“不,那你呢?”“我很害怕”“为什么啊”“我有恐惧感,我懂得的太少了。”“我到希望马上毕业”“你难道真的一点都不担心吗?你为什么希望马上毕业啊?”“我认为毕业了上了高中我就可以自己挣钱。我可以更进一步了解社会,我可以有更好的发展空间,对父母也可以回报了当然,大学毕业我肯定还要学习的社会,是个挺现实的问题,不过我不怕什么事,我都可以撑着真不知道你都在担心什么啊?”“我怕别人会讨厌我真的啊”“你也有讨厌别人的权利啊。你知道为什么我下五子棋总会瘾,那是因为我总去安排自己的路,不管别人怎么走,让他们去斗吧,我只走我的路。”“你难道就不在意同学对你的看法吗?我怕同学会讨厌我。我什么也不懂,而且我有太多的缺点“你可以改变你的缺点啊,世上没有绝对的缺点也没有绝对的优点的”“但是有些缺点是改变不了的,我怕同学会在背后说我怎么怎么样的”“我知道了你除了害怕以外还有自卑对不对?你害怕你是乡下的孩子所以你害怕别人会看不起你对不对?你太傻拉,命运掌握在你自己的手中,你可以把它改变过来啊自卑只会让你更堕落”面对她的话语我沉默了我无话可说,对我还有自卑感,上帝让我来到农村是想让我能更努力的去读书改变自己的命运,而不是看我一天一天的堕落人不可能是完美的。缪塞曾经说过“不该在任何东西上寻找完美,不该向任何东西要求完美,即不向爱情,美丽和幸福要求,也不该向德性去要求,但是应该热爱完美,才能成为有德之人,以便达到人类所能到达的美丽和幸福的境界。”我明白了世上真的没有绝对的缺点,缺点也有好的一面,我应该要往好的一面去想。鲁迅先生曾说过“伟大的心胸应该表现出这样的气概――用笑脸来迎接悲惨的厄运用百被的来应付一切的不幸。”只要我好好学习我就可以飞出这口井,去翱翔美丽的天空,我不应该被心中的冰点冻死啊。在生命的延续里,我是黎明,是夜孕育了我,夜告诉我,要敢于暴露自我――不论是优点还是缺点;人,要有勇气敲打自己,激励自己,抛开所有肮脏的东西,去孕育一个清纯新鲜的晨……900字 初一 议论文
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关于心理的作文有时候,我常常会感到很困惑,是否每个人都会有这样一个阶段:会莫名的心情低落,会莫名的因为一点小事而暴躁起来,或因一些在外人看来根本无关痛痒的事儿莫名地忧伤……大二的生活已经过了四分之一,或许就业的压力我们尚未感受到,但是前段时间,我确确实实地经历了一段奇怪的情绪低潮期。对于作业,我很想尽好尽快地完成,可是思维却好似不受控制一样,总是难以集中精神;对于和同学的相处,尽管平时的我喜欢热闹,不喜欢被冷落,但是那段时间的我不愿意和他们一起行动,总喜欢自己一个人静静的;同学开玩笑的话,在我耳朵里,好像出处针对我;每次上课,不愿意回答老师的问题,但是偏偏老师在那几天就经常抽到我,若在平时,被叫到的次数多了,也许也就一笑了之,可是在那段时间里,总感觉自己怎么这么背;有时候,我还会注意晚上的路灯,在那几天路灯也好像跟我作对一样,每次我一靠近路灯,那路灯就一下子暗了……大概自己郁闷了好几天了,我感觉自己一个人可能无法再承受这个莫名的压力与压抑。我很清楚,当时的我就好像是一座欲喷的火山,一触即发……但也许有时候情绪的宣泄是一种很好的方法。知道自己的郁闷,我给姐姐打了一个电话,跟她讲了我最近的情况。说我总是莫名其妙地不开心,不想合群……不知道为什么,也许是感受到了那种很亲很近很熟悉的气息后,没等姐姐开口说话,电话这头的我眼眶早已湿透了……其实姐姐也没有说什么具体的安慰的话,她只是问我:你们那边天气有变冷吗?她只是叫我多穿点衣服,即使天气还很暖和;她总是叫我多吃点,别心疼积几元钱……但是不知道为什么,我跟我姐就这么东拉西扯着,讲着讲着,心中的不快也少了很多,心态也平和了很多……也许,家人就是有一种神奇的魔力,他们始终会给我们最需要的温暖!可能打完电话,眼眶的红润还未完全退去。室友看见了,很关切地问我怎么了……最然很罪过地逃了一节课,但是跟室友讲了我最近不太开心,她从她的角度出发,让我对同一件事情有了不一样的看法……把自己心中的所想倒出来以后真的会感到一身轻松,心情也相当好。其实,说出你心中所想的,多听听别人从不同角度对同一件事的看法,也许你会有一种豁然开朗的感觉。所以说和朋友倾诉心中的事,也是很需要的。900字 叙事
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我的回忆或许,从我们见面的那一刻开始,我的目光就始终无法从你的身上离开了。那属于暖色系的褐色,在泛着寒意的冬天,让我感到了丝丝的温暖。因为你是活物,所以让我感到了其他非生物所没有的生气。不知道是不是每一只狗都是这样的,喜欢与人类互瞪一会儿,然后再慢慢地移开视线。至少你是这样的。据说狗的眼里只有黑与白,不知道我在你的眼中是黑的呢,还是白的。你的毛看上去很光滑,在阳光的照射下,好像有一层淡淡的金箔包裹在体外,原本褐色的皮毛此刻竟然非常的显眼。而在没有阳光的阴天,皮毛又显现出它原本的深褐色。无论如何,那颜色都让人难以忽略你的存在。你是我们小区保安饲养的一只狗,据说是捡来的。你刚刚出现在小区门口的时候,是一副躁脾气,见人就吼,直到那个保安教会你认识每一个住户。你会在每一个人走进大门的时候,上前去嗅嗅他的鞋子,以记住每一个人的气味。对我也是,那个时候,我还来不及躲开,一种痒痒的感觉就从脚上传来,让人有一种很舒服的感觉。于是,我忍不住蹲下来摸了摸你的头,一种温热的触感,比我的手的温度要高出许多。在第一次交往之后,我们逐渐熟悉了起来。无聊的时候,我也会下楼去和你玩一玩,你像一个老朋友似的跑来迎接我。我会在你吐出舌头的时候,迅速地伸出手指去触碰你粉红的舌头,你便像是受到挑衅似的来咬我的手指头,然后我再快速地缩回我的手指。如此反复,乐此不疲。直到你有些气恼地扭过头,我才会摸摸你的头,然后跑到不远处的小吃店里去买一两个肉包子来慰劳你。当然啦,你吃肉,我吃皮。保安大叔都说我把你的味觉细胞给惯坏了呢。妈妈说,狗是有灵性的。因为妈妈小的时候家里也养过狗。妈妈说,那只狗每到晚上11点都会准时来店里接她回家,直到现在,她依旧怀念那只狗。你也是这样的吧,纵使我一个月回来一次,你也依旧记得我,依旧会在我还拖着箱子的时候来到我的脚边嗅我的鞋子。直到有一天,在一阵异常的喧闹过后,你不见了,就这样永远消失在我的视线里。据说,那一天,你误伤了一个住户的朋友;据说,那一天,你被那位受伤的人带走了;据说,后来,你被他杀死后吃掉了。那一刻,我没有办法想象,褐色的你失去光泽和生气,所以我强迫自己不要去想你已经离开,你只是被保安转手给了别人而已。直到现在,我才发现,从那一刻开始,你的存在就在我的心里再也抹不去了。900字 初三 叙事
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我的回忆“叮咚叮咚叮咛……”不知不觉,我的初中生活就快过半了,那如旋转木马般的日子,“呼啦啦……”在脑海里永远不停的回忆,我离不开,这里的点点滴滴,我的初中回忆。“战斗”课堂上“老师,我,我,我”大家都把手举得高高的,生怕老师看不到,“好了,今天的对话就到这里了……”“啊——真扫兴,你看到没,我编的这么好,55555……为什么不叫我呀”“让我去si吧,好吗?”“呵呵呵”笑声在心里回荡,大家的那个认真劲,直是怕漏掉了自己,在课堂上,我们都像“敌人”你不让我,我自然也不会让你,一堂课总是弄得要么认真,要么“癫”满有趣的,回忆在这里打了个分号。流星雨般的课间流星雨般的课间,这么形容是再准不过了,课间,大家两三坐成一桌,七八交成一伙,谈声说笑,你说你的笑话,他逗他的乐,那提多温暖了,我总喜欢和他们一起讲笑话,说鬼事故,一起开怀大笑,一起唱歌或也在一起讨论题,这短短25分钟,别提有多快乐了,就像一瓶紧握在手中的温热奶瓶般。想到这,心里是情不自禁的笑,没错,课间就像一场流星雨,短暂却是如此美丽,所有的欢笑会在那一刻长留于璀璨的星空,回忆在这里打上了感叹号。我的老师,我的朋友我的老师们,我手朋友们,到了初三毕业,到了那时,我就会离开大家,是吗?那时的我们会哭吗?会在一起回忆以前的日子,那段冰激淋般甜美的回忆,我们还会在一起回忆吗?到那时,我们也许会哭成团吧,我舍不得你们,那以后不久就会到了,可我不舍得,我们大家,我想和你们一起肩并肩,那怕也许会闹别扭,我也想,想在一起嬉戏、讨论、欢笑、一起哭泣,我舍不得,老师、同学和这里的一切切,真希望时间可以停止啊,我不想走,我不想离开,因为我舍不得,所以,回忆决定在这里写上省略号从窗外透进来的月光,是那么的皎洁,没有一点瑕疵,谁也不知道的皎洁的月光中隐藏着什么,我想它或许是隐藏了许多的回忆吧,不同的回忆,就算是相距再远的人,不管在哪个半球,都看得到,关于他们的回忆,所以,我也决定把我的初中回忆传送给月亮,让它替我保管好这份回忆,不管以后我走到哪儿,它都一定会陪着我的,当然,也要记在心上,旋转木马的日子,那一场场流星雨,去吧,跟随月亮的脚,一直陪伴着我走下去吧!当有一天,我再一次贪婪的舔着冰激淋的时候,会又想起曾有那么一个地方,有着一份回忆,永远抹不掉的。900字 初二 叙事