练投球250字

练投球

250字 三年级 记叙文

体育课快下课时,我们自由活动。老送训练我发球,他以各种传球的方式把球穿给我,我向来“接术”一流,全接住了。之后,我要以各种动作发球,东作必须连贯、流畅、完美。三分球是我的喜爱,因为它分最多,而且距离最远,加上我力度大,力度和距离相抵消,到球篮位置时,力度也耗光了,所以适合我。老送的传球方式多种多样,动作各异,线条优美,虽然他技术差了点,有时失误。他尽心尽力的指挥我,叫我怎么样接球、发球,当我失准时,他总是安慰我。他像一位慈祥的教练,当我是“精英”一样培训我。结果,到下课为止,我投中了十个三分球,共三十分。看到这样的好“成绩”,他欣慰地笑了。

练武术

400字 六年级 记叙文

在星期五时,王老师叫我们星期六早上八点去学校武术馆练武术。

这天基本上同学都按时到校练武术,只有极个别人迟到。开始练时,我们都很散漫,有气无力的。老师便叫我们一个一个动作练,有时要把手举起来,这时有人做不到位的话,大家都要糟殃。可偏偏有人做不到位,大家的手都只有高高地举在头上,时不时摇晃一下,手臂累得又酸又痛。

还有就是要把队伍跑成圆形,我们最多只能跑成椭圆形,而且,有些地方疏有些地方密,很不好看。不过杨老师给我们出了个主意:跑的时候每人都顺势往前跑一半步,另外,“头”跑的快一点,追上另一队。我们试了试,有点效果,但还是时疏时密,杨老师就叫我们一遍遍练,我们开始还是跑不出圆,还是有些像椭圆,还有时疏,有时密。不过还是一遍比一遍好,慢慢地,我们跑出了圆,时而疏时而密的习惯也有所成效。不过还不能达到很好的效果,没关系,熟能生巧,一遍遍练,总会好起来的,我相信这一点。事后 ,我们又去买刀,可就是找不到卖刀人。

做一件真辛苦,正所谓:台上一分钟,台下十年功。

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