防震减灾你我他
说到地震和战争,大家是耳熟能详。不过如何防震减灾,许多人并没有实质经历过这些,所以这方面的意识不强。很多人总是抱着侥幸的心理认为这些灾难应该不会降临在自己的头上,可是不怕一万只怕万一,有着充足的准备总比两手空空,坐以待毙的好。
地震、战争对全世界的影响十分巨大。先说地震吧!在北京时间2011年3月11日13时46分发生于日本东北地方外海三陆冲的矩震级规模9。0级大型地震。震中位于太平洋海域。引起的海啸是最为严重的,加上其引发的火灾和核泄漏事故,导致大规模的地方机能瘫痪和经济活动停止,东北地方部分城市更遭受毁灭性破坏。这次地震使日本的经济受到重大的打击,许多货物无法销售,全城无法恢复运行。仅仅一次地震就不容小看,这不仅仅是失去了许多生命,而且是国家经济运转和外交贸易的关键。这地震已经能重重地打击了渺小的人类,那么战争呢?
战争在中国老一辈的心目中是雪耻,从1937年7月7日的卢沟桥事变,到1945年8月15日日本无条件投降时结束,历时八年,八年抗战名称因此而来。八年是一个怎样的岁月,在无数前辈鲜血和肉体的支撑下,中国才走向和平。中国抗战直接人口损失可累计估计数为两千零六十二万人,合可累计之战争直接伤残人口,军民伤亡最低限为三千四百八十万人;整个抗日战争期间,中国军队共进行大规模和较大规模的会战二十二次,重要战役两百余次,大小战斗近二十万次。人民受战争损害者至少在两亿人以上。计算得出,在抗日战争中,中国军民伤亡共3500多万人,中国损失财产及战争消耗达5600余亿美元。每一个数目都触目惊心,每一个鲜活的生命就是因为这可笑的战争而夺去了生命。我曾看过一部抗战的纪录片,日本人想用病毒侵害中国人,他们把那些中国人植入病毒,其手段极其变态。那个纪录片是在我五岁的时候看的,但是我现在仍是记忆犹新,可想而知那些手段极其地残暴。这些战争伤害了多少人,又使多少家庭支离破碎。那些帝国主义者口口声声说是为了国家,俗话说“得民心者得天下。”让这些无辜的老百姓为了这些无稽之谈的战争而颠沛流离。
这些眼睁睁的事实摆在眼前,那些地震、战争给人带来的损失有多大。
对付这些随时隐藏在身边的“定时炸弹”,自然要穿好刀枪不入的“防弹衣”。在很多所学校,都会有防震、防空演习,可不要小看了这些在平日披着“无聊”的防空演习,真正遇到地震后,它就是你的“救命英雄”。在汶川地震的桑枣中学的校长从2005年开始,每学期要在全校组织一次紧急疏散的演习。演习前会事先告知学生,本周有演习,但学生们具体不知道是哪一天。等到特定的一天,课间操或者学生休息时,学校会突然用高音喇叭喊:“全校紧急疏散!”学生们早已被事先教育好。刚搞紧急疏散时,学生当是娱乐,半大孩子除了觉得好玩外,还认为多此一举。后来,学生老师都习惯了,每次疏散都井然有序。那天地震,学生们正是按着平时学校要求、他们也练熟了的方式疏散的由于平时的多次演习,地震发生后,全校师生,2200多名学生,上百名老师,从不同的教学楼和不同的教室中,全部冲到操场,以班级为组织站好,用时1分36秒。学校所在的安县紧临着地震最为惨烈的北川,学校外的房子百分之百受损,90多位教师的房子都垮塌了。老师们迎着校长报告:学生没事,老师们都没事。通信恢复后,老师们接到家长的电话,会骄傲地告诉家长:我们学校,学生无一伤亡,老师无一伤亡。看吧,这个事例多么能表现出演习的重要性,不过光是这些普通的演习还是不能引起学生们的重视,应该在学校内多一些防震、防空的知识。一个月可以用一节课来普及一些防震减灾的小知识,这些小知识在关键时也可以挽救一条条生命呢!
生命是多么需要珍惜爱护,那些自然的灾害、人为的战争,都使一个个本来需要珍惜的生命付之东去。或许,人类并不想这样,可是总是伤害到了老百姓。现在是二十一世纪的文明时代,我们有更丰富的经验应对这些天灾人祸,我们何不把握好这个机会,让我们生活在一片蓝天下。
初一:阴姬丽华
防震减灾,让世界更美好
在我们生活的地球上,有着各种各样天气状况,地表运动,地震就是其中一种。要知道,地震给我们美好的家园造成了多大的伤害啊
那伤痛挥之不去…
1976年7月28日的凌晨,正当人们都在睡梦中时,河北省唐山市发生了里氏7.8级的地震,造成人死亡!那场地震中毗邻唐山的宁河县、汉沽区受灾最为严重,总体房屋破损达到60%,全市死亡人数达余人,仅中心城区和塘沽区就有4000多人因灾死亡。
2008年5月12日,我们永远也不会忘记。那是一个令多少人悲痛欲绝的日子啊!汶川大地震,它带走了多少生命,拆散了多少家庭?多少个孩子要因此成为孤儿,多少人要因此孤单一生
在地震中,有多少英雄为了其他人而牺牲自己啊!
废墟中,龙居小学女教师向倩一手搂住一个学生,把他们紧紧地拥在自己身下,就像母亲护卫着自己的孩子。她的身体已经断为三段,人们却怎么也无法掰开她那紧紧搂住学生的双手!在场所参与救助的人员均被向倩老师这种舍身就义、保护学生的英雄之举感动得泪流满面,自发朝向倩老师鞠躬致敬。
袁文婷,一个普普通通女孩的名字,如果不是这场灾难,没有多少人知道她是谁,一位来自于汶川震灾地区什邡市师古镇民主中心小学一年级的一位教师。
汶川震灾发生时,袁文婷所在的民主中心小学的校舍也遭遇了严重的破坏,灾难发生时,教室里的很多孩子都吓得呆坐着,不知所措。为了最大限度的减少孩子们的伤亡,袁文婷一次又一次冲进教室,用她柔弱的双手抱出了一个又一个孩子。当她最后一次冲进去后,三层的教学楼轰然倒塌……媒体用这样的语言美丽地记录了袁文婷最后的时光——“青春定格在26岁”。
面对如此巨大的天灾,袁文婷老师能够如此镇定,救护孩子,不亚于那些战场上堵枪眼、炸碉堡的英雄,袁文婷老师完全可以作为人道主义精神的崇高楷模。
灾难,是我们改变不了的,但我们可以使它伤害的人减少。
地震来临时,千万不能惊慌。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。
同学们,让我们携起手来,防震减灾吧。我相信,不久后,我们的家园一定会更加美好!
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防震减灾在我们生活的地球上,有着各种各样天气状况,地表运动,地震就是其中一种。2008年5月12日,我们永远也不会忘记,这是一个令人悲痛欲绝的日子,汶川大地震,它带走了多少生命,拆散了多少家庭,多少个孩子因此成为孤儿,多少人因此将要孤单一生。时光不能倒流,我们也无力改变这个事实,只有坚强面对,才能在这个悲痛的关头挺下来,勇敢地活下去。灾难,我们无法改变,但是可以避免,地震发生前,会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳,并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠,还有一些家畜会出圈,到处窜跑;老鼠成群结队搬家……地震发生了并不是就必死无疑,其实,还有很多自救的方法。例如:地震了,你被压在废墟的底下,这时候,你不要盲目乱动,要冷静,先把手抽出来,慢慢地挪动废墟,先保持呼吸顺畅,再想办法呼吸,喊人员来救你。如果发生地震时你在家里,必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避,以免砸伤。还有,要贴着坚固的墙壁或找一个柔软的东西顶在头上,如:枕头。在房子倒塌后,再求生,要避免被弄伤。如果在野外,一定要避开陡崖,防止掉下山。还有要预防山体滑坡,以免滑下去。如果在学校,一定要听从老师的指挥,躲到课桌下,注意保护头部,如果在上体育课,要避免高大的建筑物,不要被砸伤。地震是一种常见的自然现象,给人类带来很大的自然灾害,我国处于世界地震带之间,是一个多地震的国家,预测和预报地震,是现在的重要工作。长久以来,地震带给人们的威胁就如同夏天午后的雷阵雨般威力强大且令人走避不及。还有许多人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等,都是人类自己砍伐树木而造成的。所以,我倡议大家做好以下几点:1、保护森林,种植树木,保护水土。2、工厂不要排放太多废气,多用取之不尽的太阳能。3、要保护臭氧层,汽车不要排放废气。4、小心用火,不乱丢烟头。5、要多学防震、防灾方面的知识,有防范意识。6、节约用水,珍惜每一滴水。如果先做好了这几点,会减少灾害的发生,或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。总之,地球是我们美丽的家,但有时会出现一些事故,只有靠我们积极面对,发展科技,造福人类,才可以幸福快乐的生活在这个美丽的家中。初一:黄娅慧800字 初一 说明文
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防震减灾_900字作文网专稿 未经允许不得转载在我们生活的地球上,有着各种各样天气状况,地表运动,地震就是其中一种。2008年5月12日,我们永远也不会忘记,这是一个令人悲痛欲绝的日子,汶川大地震,它带走了多少生命,拆散了多少家庭,多少个孩子因此成为孤儿,多少人因此将要孤单一生。时光不能倒流,我们也无力改变这个事实,只有坚强面对,才能在这个悲痛的关头挺下来,勇敢地活下去。灾难,我们无法改变,但是可以避免,地震发生前,会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳,并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠,还有一些家畜会出圈,到处窜跑;老鼠成群结队搬家……地震发生了并不是就必死无疑,其实,还有很多自救的方法。例如:地震了,你被压在废墟的底下,这时候,你不要盲目乱动,要冷静,先把手抽出来,慢慢地挪动废墟,先保持呼吸顺畅,再想办法呼吸,喊人员来救你。如果发生地震时你在家里,必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避,以免砸伤。还有,要贴着坚固的墙壁或找一个柔软的东西顶在头上,如:枕头。在房子倒塌后,再求生,要避免被弄伤。如果在野外,一定要避开陡崖,防止掉下山。还有要预防山体滑坡,以免滑下去。如果在学校,一定要听从老师的指挥,躲到课桌下,注意保护头部,如果在上体育课,要避免高大的建筑物,不要被砸伤。地震是一种常见的自然现象,给人类带来很大的自然灾害,我国处于世界地震带之间,是一个多地震的国家,预测和预报地震,是现在的重要工作。长久以来,地震带给人们的威胁就如同夏天午后的雷阵雨般威力强大且令人走避不及。还有许多人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等,都是人类自己砍伐树木而造成的。所以,我倡议大家做好以下几点:1、保护森林,种植树木,保护水土。2、工厂不要排放太多废气,多用取之不尽的太阳能。3、要保护臭氧层,汽车不要排放废气。4、小心用火,不乱丢烟头。5、要多学防震、防灾方面的知识,有防范意识。6、节约用水,珍惜每一滴水。如果先做好了这几点,会减少灾害的发生,或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。总之,地球是我们美丽的家,但有时会出现一些事故,只有靠我们积极面对,发展科技,造福人类,才可以幸福快乐的生活在这个美丽的家中。初一:黄娅慧900字 初一 说明文
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安全心系你我他生命,是享受阳光的座椅;生命,是聆听自然的耳朵;生命,也是触摸灵魂的指头。正是因为生命的绚丽多彩,所以才会构成这个丰富多姿的社会。但生命十分短暂而又珍贵,每个人的生命都只有一次,失去了将不再得到。蓝天下共同健康成长的我们,由于安全事故夺取生命的事例数不胜数。我们都是相同的人,我们都有生存的权利,我们也都应该懂得珍爱生命。刻苦铭心的画面还在不断上演,学校家庭的劝解还在不断响起。但是,作为社会一份子的青少年,安全事故的警钟为什么频频敲响呢?你是否注意到在报纸的字里行间,有这样一个统计:全国每年有两万多名中小学生因交通事故伤残、死亡,交通事故已成为未成年人的头号“杀手”。当你行走在大街小巷,是否会仔仔细细地观察前后来车情况?当你跨越那人行横道,是否会规规矩矩地遵守马路交通规则?当你与同伴同行,是否会乖乖巧巧地走过回家的必经之路?有这样一个事例:北方的冬天,寒风呼啸,路面上结满了一层滑而厚的冰。上午,一辆飞速行驶的奥迪,在经过一个曲折的十字路口时,撞到了一个年仅八岁的孩子。雪花纷纷扬扬地飘落下来,孩子的鲜血零七碎八地滴落在洁白的大地上,情景十分悲惨。很快,救护车的急救声,警车的鸣笛声,接连不断地响起在城市的上空。下午,悲剧再次发生。一个过马路的少年,因为一边走路一边看书,没有注意到车子的临近。行驶的车子速度之快,刹车的反应速度之慢,少年花季的生命就在一瞬间像花儿一般凋零。城市的人们惊呆了,肇事的司机惊呆了,少年的鲜血再一次染红了大地。由此可见,安全事故就像一双无形的魔手,冷漠无情的将人拉入地狱的深渊。而给予魔手力量的不是别人,就是人类自己。人类带给它们巨大的力量,因此它们也回报巨大的力量。当你开始徘徊在安全事故的小巷里时,你就肩负着家人的期望,老师的祝福,自己的安全,一旦出现问题,付出的代价是不堪设想的。生命安全就像玩俄罗斯方块,当你越堆越高之际,难免会塌陷下来。但是,只要小心翼翼、眼快手快,又怎么会发生意外事故呢?生命是朵花,事故是条虫,我们要花不要虫。从现在起,珍爱生命,关爱生命,重视生命,让生命成为你我他之间最美丽的彩虹桥。安全心系你我他!湖南长沙天心区长沙市明德天心中学初一:欧阳艾嵘800字 初一 说明文
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防震减灾作文“防震减灾,人人有责”让我们共同祝愿明天的地球更加光明,更加灿烂!小编收集防震减灾作文,欢迎阅读。地震灾害是世界上造成人们经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。我们要加强对地震科普知识的学习,正确地掌握避震和自救、互救的方法。我们要听地震预告,学会看地震发生前的预兆,比如:动物们的异常惊飞、逃窜、狂叫等,也可以预防灾害的发生,以防在先及早报告、撤离。当地震发生时,房屋倒塌后所形成的室内三角空间,往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人,选择厨房、卫生间等空间小的地方,还有不易倒塌的空间、墙角。桌子、床下等坚固家具空间的地方都可以避震。及时得用坐垫等保护好头部,不要盲目跳楼,使用电梯等。我们一定用科学的方法来保护好自己和家园,共同防止灾害的发生。今天是学校防震演习的日子,全体师生都参加了。具体的情况老师已经一遍又一遍地交代了我们每个同学.“地震来了”广播中传来老师急促的喊声。我们迅速将书包顶在头上“嗖”地往外窜,每个同学都不想落后,发疯似的往操场上跑去,老师则在一旁有条不紊地维持秩序和疏散学生们。全校师生在规定的时间全部撤离,我们一定要学会自救。我们还要多看防震减灾的书籍。把防震减灾的知识告诉身边的每一个人,让这些知识一传十、十传百,让每个人都知道在地震来到时,人人都知道如何保护自己,减少地震给我们带来的灾害。让这些知识伴随我们每一个人,让我们每个人都有防震意识。我们是祖国的建设者、保卫者,让我们快快行动起来,共同防止灾害的发生。“防震减灾,人人有责”让我们共同祝愿明天的地球更加光明,更加灿烂!2008年5月12日,四川汶川发生8。0级特大地震,震惊了全世界。为了在发生地震时,减少学校的伤亡,国家规定各中、小学要进行地震演练。这可把我们给累坏了,每天的大课间都改为“地震演练”,你看这不是要活活累死我们吗?嗳。大课间的上课铃敲响了,全班处于“高度戒备”状态中,稍有风吹草动,便叽里呱啦讲个不停。再看看同桌陈晗星,显得有些激动和紧张,手不停摆弄头发,嘴里念叨:死也要死得好看点。唉,女人就是这样,死都得好看。正说着呢,那个铜铃“铛、铛、铛”地响了起来,大伙不慌不忙,悠哉游哉、大摇大摆地“摇”下楼梯,没想到全校就我们这个班级最后到,校长气得气不打一处来,早已在楼梯口“恭候”我们多时,劈头盖脸的一顿臭骂是少不了的,可怜的是我们的班主任。嘘,小声点,听说是5000字的《防震减灾的重要性》的检讨呢!第二天,我可没注意到老师的右手是否能动,可今天班上的气氛实在是太凝重了,大课间的上课铃如约而至。我连大气都不敢出,敬候“警钟声”。“铛、铛、铛、”,大家现在是惊弓之鸟,如潮水般涌出教室,飞驰而下,到楼梯口时,没想到大伙又和校长“如约而至”,“你们到底是怎么搞得?昨天迟到,今天我连钟声都还没来得及敲呢,你们倒好,来个先下手为强!”校长今天“终于”被我们气炸了。据说老师5000字的检讨变成了10000字,难怪这几天的语文作业都没有批改,原来如此。呵呵,开个玩笑,其实我们都很认真在演练。通过大家不懈的努力,我们已经通过省级检查、验收,成为“防震减灾优秀示范学校”。地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下,我们要加强对地震科普知识的学习,以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。当地震发生时,房屋倒塌后所形成的室内三角空间,往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人,选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人,曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法:“在屋内感觉地震时,要迅速趴在炕沿下,脸朝下,头靠山墙,两只胳膊在胸前相交,右手正握左臂,正手反握右臂,鼻梁上方凹部枕在臂上,闭上眼睛、嘴,用鼻子呼吸”。户外的场合,要避开高大建筑物等危险之处,护住头,迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人,因此,要注意用手或手提包等物保护好头部。1200字以上 小学
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防震减灾作文防震减灾作文800字防震减灾,众志成城,一切困难、灾难,都将被我们踩在脚下。以防震减灾为标题的800字作文你知道怎么写吗?以下是为大家整理的800字防震减灾作文,希望你们喜欢。防震减灾800字作文篇1:防震减灾在我们生活的地球上,有着各种各样天气状况,地表运动,地震就是其中一种。2008年5月12日,我们永远也不会忘记,这是一个令人悲痛欲绝的日子,汶川大地震,它带走了多少生命,拆散了多少家庭,多少个孩子因此成为孤儿,多少人因此将要孤单一生。时光不能倒流,我们也无力改变这个事实,只有坚强面对,才能在这个悲痛的关头挺下来,勇敢地活下去。灾难,我们无法改变,但是可以避免,地震发生前,会有些预兆。比如正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠,还有一些家畜会出圈,到处窜跑;老鼠成群结队搬家……地震发生了并不是就必死无疑,其实,还有很多自救的方法。例如:地震了,你被压在废墟的底下,这时候,你不要盲目乱动,要冷静,先把手抽出来,慢慢地挪动废墟,先保持呼吸顺畅,再想办法呼吸,喊人员来救你。如果发生地震时你在家里,必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避,以免砸伤。还有,要贴着坚固的墙壁或找一个柔软的东西顶在头上,如:枕头。在房子倒塌后,再求生,要避免被弄伤。如果在野外,一定要避开陡崖,防止掉下山。还有要预防山体滑坡,以免滑下去。如果在学校,一定要听从老师的指挥,躲到课桌下,注意保护头部,如果在上体育课,要避免高大的建筑物,不要被砸伤。地震是一种常见的自然现象,给人类带来很大的自然灾害,我国处于世界地震带之间,是一个多地震的国家,预测和预报地震,是现在的重要工作。长久以来,地震带给人们的威胁就如同夏天午后的雷阵雨般威力强大且令人走避不及。还有许多人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等,都是人类自己砍伐树木而造成的。所以,我倡议大家做好以下几点:1、保护森林,种植树木,保护水土。2、工厂不要排放太多废气,多用取之不尽的太阳能。3、要保护臭氧层,汽车不要排放废气。4、小心用火,不乱丢烟头。5、要多学防震、防灾方面的知识,有防范意识。6、节约用水,珍惜每一滴水。如果先做好了这几点,会减少灾害的发生,或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。总之,地球是我们美丽的家,但有时会出现一些事故,只有靠我们积极面对,发展科技,造福人类,才可以幸福快乐的生活在这个美丽的家中。防震减灾800字作文篇2:防震减灾,人人有责5月12日在四川汶川发生的7。8级大地震,导致数万人失去了宝贵的生命。面对难以抗拒的巨大天灾,人类又一次表现出渺小和虚弱。我们除了震惊、悲哀、坚强之外,也需要反省,比如面对地震、海啸、水灾,如何自救?世界三大自然灾害中,地震高居第一。据《减灾必读》一书的统计,历史上各种自然灾害曾毁灭了世界各地52个城市,其中因地震而灭的城市就占了27个,超过一半;其余25个城市受毁于地震以外的如水灾、火灾、火山喷发、风灾等。因此,地震灾害作为自然灾害的“群灾之首”是名副其实。这句话正是大错特错。防震减灾每个人都有责任的,并不是一个人或几个人的事,也不是一个人或几个人可以做到的。我们应该从小学生开始学习有关地震的知识,学会如何防震减灾。所谓“防震减灾,人人有责。”地震的威力是多么的大,能把美丽城市变成废墟;把人们带到另一个世界;把在幸福的家庭里生活的儿童变成孤儿hellip;hellip;地震后的一切都不堪设想。为了让这可怕的情景不再出现,为了让人们不再听见凄凉的哭声,我们应该对全民的地震知识普及性宣传,宣传内容以普及地震科学常识、工程抗震知识,目的是增强群众的防震意识和增长方针知识,提高群众识别谣言的能力,克服恐震的心理,抑制谣言的发生和传谣。要按“平时宣传”、“临震宣传”和“震后宣传”的宣传方式,让人们知道平时、临震和震后该怎么办我认为小学生在防震减灾中能发挥作用。只要我们多看有关书籍,把知道的知识告诉身边的每一个人,让这知识一传十、十传百,让每一个人都知道。知道听到地震来了要镇定,不要胡乱传谣。地震时不要惊慌,告诉人们应该怎么做。只要我们平时多向人们宣传有关地震的知识,在地震时,人们便知道如何保护自己,这样便减少了地震的灾害,减少了死亡率,减少了财产的损失,还让人们懂得地震知识及地震科普常识。我们是祖国未来的建设者,保卫祖国、建设祖国是我们的责任。所谓“防震减灾,人人有责”。我们应该从小学习地震知识,学会如何预防地震。让这知识伴随着我们一辈子,让我们把这些知识传给每一个人,让我们身边的每一个人都知道防震意识,心中有“防震减灾,人人有责”的想法,共创美好明天!防震减灾800字作文篇3:防震减灾我们生活在这个地球,每天都会遇到各种各样的灾难,这是我们无法避免的。听外婆说:1970年1月5日凌晨,通海发生了7;8级大地震,当时,恰逢半夜,人们在睡梦中惊醒,只听山崩地裂,房屋倒塌,到处是断壁残垣、哭声、呻吟声和呼救声掺和在一起,在夜空里显得特别凄厉。事后,根据有关部门统计这次地震共造成了一万多人死亡,三万多人受伤,二万多头大牲畜死亡,三十多万房屋倒塌,被称为20世纪云南地震之最。我外婆的妈妈也在地震中被倒塌的梁柱砸中后背,经过抢救,虽然保住了老命,但却从此落下了病根,成了一个“驼背”的残疾人。沉痛的瞬间,心痛的数字,死去的乡亲、受伤的肢体,久久萦绕在我心中hellip;hellip;。那个年代,我们国家还不富裕,还不可能做到像现在这样普及防震减灾知识,所以每遇到自然灾害,损失总是很惨重。如今,国家富强了,我们的生活很幸福,但我们也要做好防震减灾的准备,为此,学校组织了很多活动,让我们学习防震减灾的知识,比如请消防大队的叔叔给我们讲解发生火灾的逃生细节;请交警叔叔给我们讲解交通法规,让我们文明出行,安全回家;请地震局叔叔给我们讲解防震减灾的知识,学会在地震时如何自救,减少伤亡,做到有备无患。就拿地震来说吧,通过学习,我懂得了和掌握许多防震避险的方法。比如我们正在上课,突然发生地震,那一定不要惊慌失措,不要往教室外头跑,要抱头、闭眼、躲在各自的课桌下,待地震过后。在老师的指导下,向教室外面转移;如果在操场室外时,应原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物;如果在家里发生地震了,首先应尽快伏在床下,桌下和小跨间如卫生间、厨房等安全角落,待震后迅速撤离,千万不能跳楼和乘电梯。总之,我们要珍爱生命,热爱生活只要我们平时掌握了基本的自救常识,就能在灾难来临时,避免不必要的伤亡。自然灾害的突如其来,无法阻挡,但只要我们有信心、有勇气、有准备,就能战胜一切困难。防震减灾,众志成城,一切困难、灾难,都将被我们踩在脚下。1200字以上 叙事
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防震减灾知识作文灾难是什么?灾难就是人为的或者自然的造成的对生活和财产的严重损害。下面是小编收集整理的防震减灾知识作文,希望对你有所帮助!篇一:防震减灾活动地震像一双无形的魔爪,夺去了多少人宝贵的生命。它让许许多多的小朋友成了孤儿,拆散了多少幸福美好的家庭……但是,时光不会倒流,身于废墟中的人们,不要悲伤,要坚强的面对一切。XX年4月20日8时02分,四川省雅安市发生了级的大地震,瞬时间,房屋倒塌,伤亡惨重:196人遇难,21人失踪,11470人受伤,累计231万余人受灾……看到这些触目惊心的数字,我顿时愣住了:地震,你……夺去了那么多生命,你不会因此而停止吗?其实,只要把握住地震的预兆,就会幸存于免:如果在家里放一个指南针,地震前半分钟内,指南针会乱动。在这时你要注意:地震来了!然后,迅速跑到空旷的地方,身体蜷缩,抱住头部。当地震来临时,不要慌张,要冷静沉着的待着,假如你还留在家里,赶紧跑到“生命三角”下,保护自己。如果说,地光、地声、轻微晃动时地震的前兆,那么离地震的时间,平均只有10多秒,最长也只有半分钟。记住,地震来了,你得救活你自己!想想那些倒塌的房屋吧!想想那些无家可归的孤儿吧!再想想自己,看到这些,都会觉得心酸。“暴风雨”总会过去,逝去的人们却不会复生,让我们为遇难的同胞和受伤的人们祈祷。因为。我们能做的,只有这些了……希望,奇迹会发生。地动天不塌,大灾有大爱。就算地震来袭也毁灭不了中国人民坚强的心!篇二:防震减灾轻风呜咽,山河哀泣,全体师生似乎早已无法负重沉沉的心而把头埋得低低,和着时间的嘀嗒嘀嗒,1分钟原来是那样的漫长……这是5月12日平罗县城关回民小学在“防震减灾日”1分钟默哀场景。为深切悼念“5·12”地震遇难同胞,重温地震安全知识,为了让我们懂得珍惜生命,增强自救意识,提高学生安全防范能力,我校通过5。12地震感人故事演讲、诗歌朗诵、地震小画展、安全知识竞赛、唱感恩歌、珍爱生命小作文等活动形式,培养了师生们纪念同胞、热爱祖国、珍爱生命的精神,同时增加了防震减灾安全知识,增强了安全防范意识。众所皆知的汶川5·12大地震震憾了半个世界,同时也给生命增加了新的定义——生命只有一次!要珍惜生命,安全第一。四川安县桑枣中学在地震发生后,全校师生,2200多名学生,上百名老师,从不同的教学楼和不同的教室中,全部冲到操场,以班级为组织站好,用时1分36秒。很显然,此次桑枣中学创造的奇迹得归功于该校每学期组织一次的紧急疏散演习。据悉,这类紧急演习学校从XX年就开始了,每学期一次从不间断。尤其令人震惊的是,此次逃生的过程、模式及结果与演习一模一样。这个事例说明,地震——这个自然灾害,虽然不可避免。但只要大家都树立防范意识,灾难还是可以减少的、预防的。在5月12日这个特殊的日子里,我校又举行了一次防震演练。“呜…。”随着一声警笛响声,同学们一下子冲到了桌子底下,大家的心都提到了嗓子眼上,在桌子底下等待了十秒钟。漫长的十秒钟过后,老师立即下达了命令:“冲”!这时,我们像一匹匹脱缰的野马,立即冲出教室。虽然非常忙乱,但是井然有序,没有人拉拉扯扯,队伍快速而整齐地向楼下冲,紧急的气氛一直围绕着我们。这时,我们的心真的提到了嗓子眼上,仿佛身临其境一般,处身在地震之中。队伍走出了楼梯口,我们迫不及待地冲向外面,开始奔向最后的目的地——篮球场。这已是城管回小的第四次防震演练了。学校为了让我们能够在下楼梯、排队时能做到快而不乱,井然有序。每学期都要进行地震演习,全校1600多人,能够在两分钟之内到达安全地方,这是全校师生共同练习的结果。通过防震演练,不仅让我们学习了地震的有关知识,学会了防震自救的方法,还让我们对生命有了新的理解。我们是祖国未来的建设者,保卫祖国、建设祖国是我们的责任。所谓“防震减灾,人人有责”。我们应该从小学习地震知识,学会如何预防地震。让这知识伴随着我们一辈子,让我们把这些知识传给每一个人,让我们身边的每一个人都知道防震意识,心中有“防震减灾,人人有责”的想法,共创美好明天!篇三:防震减灾共创幸福家园灾难是什么?灾难就是人为的或者自然的造成的对生活和财产的严重损害。我们国家是一个自然灾难多发的国家,如洪涝灾害、旱灾、地震、泥石流等等。而其中的地震对我们的生活影响最为直接,相信大家对XX年的汶川大地震还都记忆犹新吧。6年前的5月12日,在四川省汶川县发生的里氏8。0级大地震,据有关方面统计,共遇难69227人,受伤374643人,失踪17923人,其中遇难的学生就达到6376人,直接经济损失高达8451亿元。这是我国自建国以来损失最大的一次地震灾难。汶川大地震发生后,全国人民深深的沉浸在巨大的悲痛中。但逝者已远去,留给我们生者的不仅是悼念,更应该是考虑如何对地震这种灾难加以防范。我认为,地震来临后一定要有好心态,在危机时刻保持冷静头脑,不能惊慌失措,盲目的选择跳楼。如在室外要远离建筑物,尽量待在空旷处,在家里如果不能及时逃出可躲避在坚实的家具下,或墙角处,亦可转移到承重墙较多、空间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强,尤其是管道经过处理,具有较好的支撑力,抗震系数较大。我们还可根据建筑物布局和室内状况,审时度势,寻找安全空间和通道进行躲避,减少伤亡。在学校中,地震时要在比较坚固、安全的房屋里,可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内开水间、有管道支撑的房间里,决不可乱跑或跳楼。在公共场所,例如电影院、图书馆、商场、游乐园等,应认真听从工作人员的指挥,从安全出口尽快撤离,切勿独自逃跑和乘坐电梯。虽然灾难无情,但人有情。每当灾难来临,我们只要团结一心,一方有难,八方支援,就一定会克服各种困难,重新建起我们的幸福新家园。1200字以上 高中 叙事
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防震减灾心得体会通过今天学习防震减灾知识和实际演练,我明白了如何防震和如何防火等一些措施,更主要的是懂得了,当地震和火灾发生时如何带领学生安全的逃离。现把学习心得和大家一起分享:一、地震来了怎么办1、是跑是躲不要犹豫一次地震,从人们感觉震动到房屋开始倒塌,通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们:震是就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方,是应急避震中的好办法,这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房,迅速跑到室外避震也是可取的。但是,一定要迅速采取措施,不要犹豫,以免在犹豫中丧失生存的机遇。2、采取正确的姿势躲避地震时要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时,要尽量蜷曲身体;趴下时要脸朝下,不要压住口鼻,以利呼吸。躲避时要低头,并用手护住头部,有条件时,可用身边的物品,如书包,被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻,条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。3、寻找安全的`地方在室外,安全的地方是远离建筑物空地。在室内,房屋倒塌后能形成三角空间的地方,往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如:楼房中开间小、有支撑物的房间,如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁,内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的机床、大型设备附近等。4、震后迅速撤离地震发生之后,受损的房屋是最危险的场所,一旦震动停止,要马上撤离。如果是在家中遇到地震,在撤离前要灭掉明火,关掉煤气,切断电源,防止火灾发生。5、要点:(1)选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;(2)伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心;(3)抓住桌腿等牢固的物体;(4)保护头颈、眼睛,扼住掩住口鼻;(5)避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体;(6)就地选择开阔地蹲下或趴下,不要乱跑,不要随便返回室内,避开人多的地方;(7)要避开高大建筑物,如:楼房、高大的烟囱、水塔下,避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;(8)避开危险物高耸或悬挂物,如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;(9)避开危险场所,如:狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。二、火灾来了怎么办1、沉着冷静:根据火势实情选择最佳的自救方案,千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸,不大呼大叫,而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案,争取到了最好的结果。2、防烟堵火:这是非常关键的,当火势尚未蔓延到房间内时,紧闭门窗、堵塞孔隙,防止烟火窜入。若发现门、墙发热,说明大火逼近,这时千万不要开窗、开门,可以用浸湿的棉被等堵封,并不断浇水,同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻,一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代,其除烟率达60%~100%,可滤去10%~40%一氧化碳。另外,应低首俯身,贴近地面,设法离开火场,以避开处于空气上方的毒烟。3、设法脱离险境:底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时,可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等,快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过,可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。4、尽快显示求救信号:发生火灾,呼叫往往不易被发现,可以用竹竿撑起鲜明衣物,不断摇晃,红色最好,黄色、白色也可以,或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品,或敲击面盆、锅、碗等。5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。总之,虽然这次培训只有一天的时间,但感觉收获很是很多。1200字以上 六年级
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防震减灾知识大全一、躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部。二、摇晃时立即关火,失火时立即灭火大地震时,也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此,我们每个人关火、灭火的这种努力,是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。地震的时候,关火的机会有三次第1次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时:在感知小的晃动的瞬间,即刻互相招呼:“地震!快关火!”,关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第2次机会在大的晃动停息的时候:在发生大的晃动时去关火,放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来,那是很危险的。大的晃动停息后去关火。第3次机会在着火之后:即便发生失火的情形,在1-2分钟之内,还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火,请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。三、不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体。四、将门打开,确保出口钢筋水泥结构的房屋等,由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开,确保出口。五、户外的场合,要保护好头部,避开危险之处在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时,根据情况,进入建筑物中躲避比较安全。六、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方,最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。七、汽车靠路边停车,管制区域禁止行驶发生大地震时,汽车会象轮胎泄了气似的,无法把握方向盘,难以驾驶。必须充分注意,避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行,要让出道路的中间部分。八、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段,有发生山崩、断崖落石的危险,应迅速到安全的场所避难。九、避难时要徒步,携带物品应在最少限度避难的方法,原则上以市民防灾组织、街道等为单位,在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式,携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。十、不要听信谣言,不要轻举妄动在发生大地震时,人们心理上易产生动摇。为防止混乱,每个人依据正确的信息,冷静地采取行动,极为重要。地震到来时在各种情况下的应急措施1、震前应做好哪些应急准备工作?经常发生破坏性地震的地区,特别是政府正式发布了地震预报的地区,每个家庭都要认真做好应付地震的准备工作。1、家庭成员平时要熟悉地震知识,掌握基本的地震方法,震前震后都不要听信和传播谣言。2、发布临震预报后,庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等,对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。3、易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内,要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。4、房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物,以利人员疏散。5、发布临震预报后,家庭成员都要听从当地政府的指挥,按指定路线和地点疏散。2、地震时,人员疏散应避开哪些地方?高大建筑物、窄小胡同、高压线、变压器、陡山坡、河岸边。3、地震发生时,如何进行个人防护?a.如果你在室内,应就近躲到坚实的家具下,如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下,也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间,更不要跳楼,这些都是十分危险的。b.如果你在教室里,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停,迅速有秩序撤离,撤离时千万不要拥挤。c.如果你在影剧院、体育场或饭店,要迅速抱头卧在座位下面;也可在舞台或乐池下躲避;门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。d.如果你在室外,要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后,为防止余震伤人,不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。e.如果你在百货商场,应就近躲藏在柱子或大型商品旁,但要尽量避开玻璃柜。在楼上时,要看准机会逐步向底层转移。f.如果你在工厂的车间里,应就近蹲在大型机床和设备旁边,但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。g.如果你在行驶的汽车、电车或火车内,应抓牢扶手,以免摔伤、碰伤,同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人,可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的人可用双手护住后脑,并抬膝护腹,紧缩身体。地震后,迅速下车向开阔地转移。h.无论在何处躲避,都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火,应迅速把明火灭掉。4、如何正确应付地震时的特殊危险?当遇到燃气泄漏时,可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火,不要开关电器,注意防止金属物体之间的撞击。当遇到火灾时,要趴在地下,用湿毛巾捂住口、鼻,逆风匍匐转移到安全地带。当遇到有毒气体泄漏时,要用湿毛巾捂住口、鼻,按逆风方向跑到上风地带。5、地震发生后应当采取哪些自救措施?大地震中被倒塌建筑物压埋的人,只要神志清醒,身体没有重大创伤,都应该坚定获救的信心,妥善保护好自己,积极实施自救。a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息,也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b.尽量活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件。c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物,避免进一步塌落;扩大活动空间,保持足够的空气。d.几个人同时被压埋时,要互相鼓励,共同计划,团结配合,必要时采取脱险行动。e.寻找和开避通道,设法逃离险境,朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f.一时无法脱险,要尽量节省气力。如能找到代用品和水,要计划着节约使用,尽量延长生存时间,等待获救。g.保存体力,不要盲目大声呼救。在周围十分安静,或听到上面(外面)有人活动时,用砖、铁管等物敲打墙壁,向外界传递消息。当确定不远处的有人时,再呼救。6、地震发生后应当遵循哪些互救原则?互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者,应遵循以下原则:a.先救压埋人员多的地方,也就是"先多后少"。b.先救近处被压埋人员,也就是"先近后远"。c.先救容易救出的人员,也就是"先易后难"。d.先救轻伤和强壮人员,扩大营救队伍,也就是"先轻后重"。e.如果有医务人员被压埋,应优先营救,增加抢救力量。7、地震发生后如何寻找寻被压埋的人?利用救助犬和测定微量二氧化碳气体的方法,可以很方便地对遇险者定位。但为了抢救时间,也可以用简易的方法找寻被压埋的生存者。一是问,向了解情况的生存者询问,了解什么人住在哪些建筑内,震时是否外出,有什么生活习惯等,从中寻找可靠的线索。二是看,观察废墟叠压的情况,特别是住有人的部位是否有生存空间;也要观察废墟中有没有人爬动的痕迹或血迹。三是听,倾听存活人员的动静。听的方法是:要卧地贴耳细听;利用夜间安静时听;一边敲打(或吹哨)一边听。有时你敲他也敲,内外就联系上了。四是分析,分析倒塌建筑原来的结构、用处、材料、层次、倒塌状况,判断被压埋人员的生存情况。8、在救援过程中如何科学挖掘被埋压人员?挖掘时要注意保护好支撑物,清除压埋阻挡物,保证压埋者生存空间。在使用挖掘机械时要十分谨慎,越是接近压埋者,越应多采用手工操作。a.没有起吊工具无法救出时,可以送流汁食物维持生命,并做好记号,等待援助,切不可蛮干。b.救人时,应先确定压埋者头部的位置,用最快速度使头部充分暴露,并清除口、鼻腔内的灰土,保持呼吸通畅。然后再暴露胸腹腔,如有窒息,应立即进行人工呼吸。c.要妥善加强压埋者上方的支撑,防止营救过程中上方重物新的塌落。d.压埋者不能自行出来时,要仔细询问和观察,确定伤情;不要生拉硬扯,以防造成新的损伤。e.对于脊椎损伤者,挖掘时要避免加重损伤。在转送搬运时,不能扶着走,不能用软担架,更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四个人扶托伤员的头、背、臀、腿、,平放在硬担架或门板上,用布带固定后搬运。f.遇到四肢骨折、关节损伤的压埋者,应就地取材,用木棍、树枝、硬纸板等实施夹板固定。固定时应显露伤肢末端以便观察血液循环情况。g.搬运呼吸困难的伤员时,应采用俯卧位,并将头部转向一侧,以免引起窒息。9、地震发生后如何做好卫生防疫工作?(1)搞好卫生防疫的重要性。在地震发生后,由于大量房屋倒塌,下水道堵塞,造成垃圾遍地,污水流溢;再加上畜禽尸体腐烂变臭,极易引发一些传染病并迅速蔓延。历史上就有"大灾后必有大疫"的说法。因此,在震后救灾工作中,认真搞好卫生防疫非常重要。(2)把好"病从口入"关。夏秋季节,痢疾、肠炎、肝炎、伤寒等传染病很容易发生和流行。预防肠道传染病的最主要措施,就是搞好水源卫生、食品卫生,管理好垃圾、粪便。a.饮用水源要设专人保护,水井要清掏和消毒。饮水时,最好先进行净化、消毒;要创造条件喝开水。b.搞好食品卫生很重要。要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督;救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督,督促做好防蝇、餐具消毒等工作。c.管好厕所和垃圾。震后因厕所倒塌,人们大小便无固定地点;垃圾与废墟分不清,蚊蝇孳生严重。所以震后应有计划地修建简易防蝇厕所,固定地点堆放垃圾,并组织清洁队按时清掏,运到指定地点统一处理。(3)消灭蚊蝇。蚊蝇是乙型脑炎、痢疾等传染病的传播者。消灭蚊蝇,不仅要大范围喷洒药物,还要利用汽车在街道喷药,用喷雾器在室内喷药,不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区,要特别注意防蚊。晚上睡觉要防止蚊子叮咬。如果发现病人突然发高热、头痛、呕吐、脖子发硬等,就要想到可能得了脑炎,赶快找医生诊治。(4)保持良好的卫生习惯。地震灾区的每一位公民,在抗震救灾期间,都应力求保持乐观向上的情绪,注意身体健康,加强身体锻炼。应根据气候的变化随时增减衣服,注意防寒保暖,预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病。老人和儿童要特别注意防止肺炎。冬季应注意头部和手、脚的保暖,防止冻疮;夏季要准备些凉开水,吃一些咸菜,补充体内因大量出汗而损失盐分和水分,预防中暑。一、震时是跑还是躲,我国多数专家认为:震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方,开间小、有支撑的地方,室处开阔、安全的地方。身体应采取的姿势:伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛,掩住口鼻。避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体。学校避震正在上课时,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼!不要站在窗外!不要到阳台上去!必要时应在室外上课。家庭避震地震预警时间短暂,室内避震更具有现实性,而室内房屋倒塌后形成的三角空间,往往是人们得以幸存的相对安全地点,可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是:炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。公共场所避震听从现场工作人员的指挥,不要慌乱,不要拥向出口,要避免拥挤,要避开人流,避免被挤到墙壁或栅栏处。在影剧院、体育馆等处:就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;等地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。在商场、书店、展览、地铁等处:选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下,用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。在行驶的电(汽)车内:抓牢扶手,以免摔倒或碰伤;降低重心,躲在座位附近。地震过去后再下车。户外避震就地选择开阔地避震:蹲下或趴下,以免摔倒;不要乱跑,避开人多的地方;不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物:楼房,特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物:变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。避开其他危险场所:狭窄的街道;危旧房屋,危墙;女儿墙、高门脸、雨篷下;砖瓦、木料等物的堆放处。1200字以上 叙事