怎样保护我们的视力
我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!
在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!
平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。
此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点:(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。(3)注意锻炼身体。合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。
同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:“NO!”
怕走夜路的女孩
新年快来临了,我又要长大一岁,可我还是这么胆小,连走夜路都怕。
有一次,我倒同学家去玩,我俩玩的很高兴,不知不觉天已经黑了,我忙往家里赶,同学问我要不要做黄包车回去,我装着一点不怕的样子答道:“不用!”口是心非的我嘴不怕,心却怕。刚出门,我的便像钻进了一只兔子,“怦怦”直跳。我在心里不断的鼓励自己。可是没有用,我的心却跳得更快了,不经想起以前孩子失踪而被坏人抓走的事印在我的脑海中。我用怀疑的目光注视周围的一切,没什么奇怪的事啊!我得快走,咦?往哪条路呢?算了,走那条都一样。我一下子走进了凤凰新城,哇!这条路好阴森啊,既没灯、人又少,而且安静得让人恐怖。早知如此就走那条路了,那条路灯亮、人多,不容易被抓。那,那是谁,黑黑的影子,难道是——鬼?不会,一定不会……我全身上下颤抖起来了,心里一直想着看过的鬼故事,腿不觉发软。我一点一点的挪近,唉,原来是个老人在散步呢,让我虚惊一场。这时我才放下心来,连走带跑的回了家。
回到家后,回想刚才的情景,我哭笑不得世界上是没有鬼的。
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怎样保护眼睛人看东西,无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近,而且一看就是很长的时间,弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书,躺在床上看书或在光线不足的地方看书,这样天长地久以后,管眼睛的肌肉疲劳了,眼球里面的晶壮体也变形了,这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学,需要及时配戴近视眼镜矫正视力,当然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。同时,没有患近视的朋友,要养成用眼习惯:一、要端正读写姿势,要保持读书、写字的姿势端正,必须遵守三点要求:眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久,持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力,会导致眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。其实,补钙也可以防近视。众所周知,维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响,钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高,使眼外肌处于高度紧张状态,再加上少年儿童做作业时间长,不注意用眼卫生,共同造成眼球调节的时间增加,增加了眼外肌对眼球的压力。正常情况下,少年儿童的眼球正处于发育阶段,眼球壁的伸展性很大,巩膜质地坚韧并具有弹性,一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时,巩膜的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下,其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸,是眼球壁有球变成椭圆形,角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了,使图象不能在视网膜上成像,从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说,补钙不仅有助于身体发育,还能预防近视,真是一举两得的好事。朋友们,让我们保护好我们的眼睛,用我们明亮的眼睛开创美好的未来,用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!700字 初一 议论文
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保护学生视力大家谈大家想一想,如果我们近视了,会有多少麻烦:看不见老师在黑板上写的字,容易听不明白;当老朋友在远处叫你时,回头望去什么也看不清,以为是幻听;如果度数高了就会连书上写的都看不清,这样就更听不懂老师在讲什么了;戴上眼镜,行动会有点不方便,生怕眼镜会掉下来……这种种问题都证明了近视眼对我们的生活造成了很多困难。为了克服这些困难,我们必须保护我们的眼睛。1.多看绿色的植物,少看电视,看电视时眼睛与电视机的距离要恰当,不能过近。看电视的时间也要控制好,不要让眼睛长时间处于疲劳状态。2.我们要多吃有利于眼睛的食物,比如:鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质,而豆类含有丰富的植物性蛋白质。希望大家不要挑食,这些是对自己有益的东西。3.熬夜也会影响视力,所以我们要做到睡眠充足。更不能晚上躺着看书,如果有眼睛疲劳的症状,也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛,这样可以让眼睛舒服些。4.反光要避免书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。阅读时间勿太长无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。坐姿要端正不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成疲劳,进而造成近视。据调查,每所学校近视的占三分之二,大部分是因为写作业时坐姿不对、离书本太近、看电视、看书时间长等等,这些都是造成学生近视的不良原因。少了眼睛我们什么也干不成,大家不是都喜欢看电视、玩电脑吗?想想,如果我们眼睛高度近视,我们还看得了电视,玩得了电脑吗?我们的眼睛像是一扇窗户,打开窗户我们看到的是蓝天绿水,当这扇窗打不开时,我们看到的只有黑暗,没有一丝光明。同学们让我们行动起来,从我做起去教育身边每一个人,让大家都要保护好我们的眼睛,我们要用明亮的眼睛去感受、探索世界的美好事物。650字 初一 应用文
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我们保护动物和人类是一对好朋友,他们互相帮助、互相依靠,和睦相处,谁也离不开谁。但是随着时间的推移,由于人类的自身的原因,造成了动物与人类的关系恶化,而且越来越严重的趋势。星期天,我上网查资料在电脑上无意间看见一则虐猫的视频,看见一个人为了自己的开心,用小刀在猫身上弄来弄去,猫痛地绝望地叫着,那个人越开心。最终小猫死了。那个人就把小猫的尸体扔在荒野。我十分懊恼,我不明白,猫是多么活泼可爱,为什么会有人想要虐待它们。这可真是太残忍了,它们应该知道,猫也是有生命的,我们要保护它们。对猫是如此,对狗又如何呢?狗是人类忠实的朋友,可偏偏是这忠诚、可爱的狗却成了一些人的伤害。那一次,我和朋友去遛狗。在我和朋友谈天时,几秒钟的时间狗就不见了。我们跑了过去找,看见身穿黑色衣服的男子,手里拿着一个黑袋子。瞧!袋子有个洞!“看,是狗啊!”朋友激动地对我说。我们跟着黑衣人后面,来到了一个废弃的厂房,我们透过缝隙看到了惊人的一幕。里面的人,手上都拿一把长刀,不知道在切什么东西。直到后来我们才明白,黑衣人从袋子里拿出了小狗,把它放在了刀口下。我们十分着急,可是却爱莫能助,只能眼睁睁地看着小狗被杀害,送上餐桌。活泼的狗是这样的下场,熊又何尝不是呢?去年暑假,我在家里看电视。新闻里报道说,现在有人很残忍,它们把活泼的熊抓住,关起来,给它们做手术,在熊的肚子上安上管子,然后人类每天定时给活熊取胆汁,熊很痛苦。我还在网上找了活熊取胆汁的图片。图片里那些被关在很大笼子里的大熊像个可怜的小朋友,眼睛里流露出无限的恐慌。我看了之后,心里非常难过。地球是我们人类的家,也是动物的家,我们不能因为动物不会反抗,不会说话,就欺负它们。我要告诉所有的爸爸不要喝熊胆酒,吃狗肉,也要告诉同学们要保护动物。700字 初一 记叙文
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爱护视力说起眼睛,那一直是我的骄傲。每当别人问起我的视力,我总是装作若无其事地说:“还好,还好,也就是1.5啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此,不由得就放松了警惕:趴着写作业、躺着看书;一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑……日子过得轻松自在,却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末,体育老师查视力。我像往常一样,信心满满地站在了白线的后面,漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊?怎么看不见那最下面的一排?我抹了抹眼睛,想看得更清楚些,可这下却更加模糊了。最后,我只好硬着头皮测完了视力,老师说:“0.9、1.2”天哪!我的视力从来没有这么差过!真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家,我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青,不过,最后妈妈看在我老实坦白的份上,还是稍稍平静了一下心情,只是比平日更严格督促我写字的姿势,叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末,妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院,找了最权威的专家。经过一系列的检查,我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。接下来的日子里,我做作业、看书时要戴上它,平时出门还得随身携带,寸步不离;每天得滴几种药水,好几次还呛得我鼻子发酸;最让我痛心疾首的,是要远离我那心爱的电视与电脑,这简直是要把我给囚禁了!此时,我才真正体会到近视的痛苦,可除了怪我自己,还能埋怨谁呢?很快,没有电视电脑陪伴的两个月,在我的眼皮底下悄悄地溜走了!在这段时间里,妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次,终有成果。前几天,医生笑着告诉我说:“其实,你的视力还是很不错的,1.5、1.2。”听医生这么一说,我和妈妈相视一笑:我笑得得意,妈妈笑得轻松。接着,医生话锋一转,说:“不过,马上就要开学了,你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操,这样,才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视,那我也无计可施了。”以前,我看到周围的“四只眼”还觉得好玩,可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历,我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。一定要好好保护视力,因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。800字 初一 记叙文
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保护我们的家园每个人都有自己的家园,森林是野生动物的家园,池塘是小鱼儿的家园,天空是小云朵的家园,而地球是我们人类共同的家园。地球给了我们水源与森林,给了我们美丽的环境,也给了我们清新的空气。可我们人类又是怎样对待自己的家园的呢?听爸爸妈妈说,以前的地球是很美的,到处山清水秀。鸟语花香,空气十分清新,使人心旷神怡。可是现在,地球变成什么样了呢?那些美丽的花草呢,那些湛蓝的天空呢,那些成群结对向南飞的大雁呢……它们都到哪里去了?这都是人类的“杰作”。他们对森林。水源巧取豪夺,毫不珍惜,慷慨大方的挥霍,造成一系列的生态灾难。据我所知,目前全世界的工厂和电厂每年排入大气中的二氧化碳有50亿吨;科学家发现,今年南极上空的臭氧层空洞的面积和深度都创下了历史纪录,完全修复需要60年时间。而海洋由于遭受污染也出现了200个“死亡地带”;触目惊心的环境污染随处可见:天空昏暗、空气污浊、污水横流、垃圾围城……,连远在冰天雪地的南极企鹅体内也发现DDT等农药残余,珠穆朗玛峰遍地狼藉?蓝天碧水已经成为许多人儿时的记忆和遥不可及的梦想,这一切的一切都是那么触目尽心呀!可人类却依旧不改“风格”依然滥用化学药品,二氧化硫。碳氧化物等有害气体。这些有害气体进入大气中的废气种类很多,已经产生危害而引起人们的注意的就有一百多种。大量的废气进入大气层中,必然破坏大气原有的化学性质,对人类的环境产生很大的危害,它能让我们患肺癌而死,使全球面临变暖危险,使冰山融化,使整个地球秃顶既减少,使大量农作物随气候变化而迁移,造成许多农作物减少。总之,大气污染对于人类是一场大灾难,可是人类却还是肆无忌惮的破坏我们唯一的家园——地球。保护环境,人人有责!我们现在虽然还只是初中生,不可能为全人类的环境作出特别大的贡献,但我们可以从身边的小事做起,从保护学校的环境做起。同学们,我们是未来的主人,环保意识是现代人的标志。我们要有时代责任感,为美化地球净化地球作出我们应有的努力,“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”,让我们共同努力,保护珍爱地球——我们共同的家园,让清风常拂绿柳,碧水永伴苍山!800字 初一 议论文
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保护视力预防近视正常的眼,在一定的距离内看近物或远物,由于晶状体的凸度相应变化,都能使物像清晰的投射在视网膜上。如果眼球的前后径过长,或者晶状体的凸度过大,远处物体反射来的光线,经过晶状体的折射后形成的物像,就会落在视网膜的前方,因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。如果眼球的前后径过短,或者晶状体的弹性小、凸度小,近处物体反射来的光线,通过晶状体折射后形成的物像,就会落在视网膜的后方,因而看不清远处的物体。这样的眼就是远视眼。根据我们所学的物理知识,就如同小孔成像的原理一样,眼球变形后,物体的像就不会成在视网膜上,而是视网膜前端或后端。近视眼和远视眼都可以通过医生检查、验光,配戴适度的眼镜进行矫正。近视眼需配戴适度的凹透镜(近视眼镜),远视眼则需配戴适度的凸透镜(老花镜)进行矫正.此外,近视分为假性近视、真性近视和混合性近视。假性近视,是在看远处物体时还有部分调节作用参加,还可以恢复视力。近视眼形成原因有两种:一是先天,二是后天。先天主要有遗传因素,后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯.现在大多数青少年近视眼的原因是由于不注意用眼卫生。现在大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近,或姿势不正确,或光线较差,用眼时间过长而造成假性近视,如果不注意用眼卫生,则会成为真性近视。所以,保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然就会成为近视眼,成天戴着眼睛,每天早晨起床第一件事就是找眼镜,还被其他同学嘲笑,称为“小四眼”,那滋味可不好受!现在生活条件好了,电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年,导致青少年花费很多时间在其中,视力也就自然而然的下降了,长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。1、预防近视需注意以下几点:2、坚持做眼保健操;3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书;4、不躺着、趴着看书;5、看书、看电视、看电脑屏幕时间过长应适当休息,眺望远处或看看绿色植物;6、定期检查视力,看视力是否下降,近视者应配戴眼镜;7、注意用眼卫生。眼睛是心灵的窗口,一定要保护好自己的眼睛,保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。800字 初二 议论文
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保护视力,让生活远离烦恼如果我们近视了,我们的生活中就会出现数不尽的烦恼:听课时看不清黑板上老师的板书,做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情,搞不明白状况;活动时戴副眼镜,怎么也放不开手脚,生拍磕碎了眼睛,碰上了自己;游泳更是麻烦,不戴眼镜看不清水中状况,戴了既担心掉水里找不着,又担心溅起的水花打湿了眼镜,眼前模糊一片……怎么着都是麻烦。为了让自己的生活过得轻松简单,我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中,我是这么做的:多看绿色的植物,少看电视,看电视时眼睛与电视机的距离要恰当,不能过近。看电视的时间也要控制好,不要让眼睛长时间处于疲劳状态。平时的饮食除了保证营养的均衡外,还要多吃些含有维他命的食物,这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能,多吃富含蛋白质的食物,也能保护视力。熬夜也会影响视力,所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状,也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多,就看大家是否是个有心人,只要我们勤学习,常时间,勤锻炼,我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。400字 五年级 议论文
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我们怎样结尾我们怎样结尾“哗哗哗……”下雨啦,下雨啦,雨就这样开始了它的生命旅途。它们有的落到干涸的土地里,给奄奄一息的生命带来一线生机,让万物分享着雨水的温暖和滋润,被人们誉为“及时雨”;而有的却落到大江大河里,给无数生物带来意料之外的洪灾,让人们饱受雨水的无情与肆虐,人们恨之,称之为“天灾”。雨从天而降,起点是相同的,可终点却各异,导致结局各不相同。我们人的一生就像雨,当婴儿呱呱坠地的时候,都是一条好好的生命,“人之初,性本善”嘛。可每个人的人生旅途却不一样了。有的人一生为国为民,鞠躬尽瘁,被人们誉为“活菩萨”;而有的人却一生害国殃民,碌碌无为,人们恨之,称之为“人祸”。起点是相同的,结局却迥异。被人们誉为“精神导游”的湖南姑娘文花枝,就是咱们身边的一位“活菩萨”。“我是导游,先救游客!”花枝姐姐在生死关头把生的希望让给游客,把死的威胁留给自己。她的壮举令人称颂,她的事迹感人至深,她的精神给人启迪。花枝姐姐是千千万万旅游从业人员的优秀代表,更是全国人民可亲可敬的学习榜样。难怪中国模特冠军马力会亲切地称赞“花枝姐姐”好漂亮,要好好向花枝学习。难怪网友们都说:“花枝姐姐比那些‘超女’更有血性,更有人性的闪光点……花枝用行动告诉我们:除了美丽的容貌,她还有一颗永远值得人们尊敬的美丽心灵。与“中国女孩文花枝”相提并论的“中国男孩洪战辉”,也是这个时代最值得尊敬的人物。贫寒的他带着捡来的妹妹求学12年的事迹一度感动中国。他一句“做人应该有责任心,能担多大的责任,方能成就多大的事业”让人深受启迪。他们的生命旅程,不正如那场“及时雨”吗?而现在,社会上有些人只顾自己心情舒畅,不管他人冷暖甘苦;只图自己成鲜花,全把别人当绿叶;把个人利益至上当作行为坐标。他们常常为了一己之私,做一些伤天害理的事。他们的一生将会受到社会的惩罚,甚至遭到世世代代的责骂。他们就是人们心目中的“天灾人祸”。我们的人生应该选择为人们、为社会做出贡献而活,还是为自己的利益而活呢?是做一场“及时雨”,还是做人们生活中的“天灾”呢?这可以说是一个简单的选择,可也是一个严肃的选择。站在这个人生的十字路口,我们需要慎之又慎。现在我们人生的歌还在唱着,人生的酒还在饮着,人生的雨水依然下着。伴着时间的脚步,和着时代的节拍,我们可曾想过自己的人生应该怎样结尾呢?900字 初二 议论文
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我们该怎样8。0级的5。12四川大地震。毁坏了好多人的家园,我得不承认这次地震给我们带来了好大的灾难。但在,灾难面前,我们“万众一心,众志成诚”人在自然面前是弱小的,但当我们团结一致的时候,我们是力量是无穷大的。或许是因为重庆离四川很近,我们也感受到了一点点的影响,似乎我们都能感受到,那么四川的人民不就更危在旦夕了吗?在灾难中,我们的老师,我们的父母,我们的人民子弟兵,他们是最伟大的人。或许在这千钧一发的时候,我们才感受到我们民族的伟大,我为我是个中国人而自豪!有的人失去了孩子,有的人失去了父母,有的人失去了腿,有的人失去了。。。。。。在这时,又有太多的人需要帮助,需要我们伸出援助之手。当我团结在一起的时候,我相信我们什么都不怕!因为我们是一家人,我们会心连心!不怕,什么都不怕。当孩子门的校园被毁灭了,他们在艰苦的环境里继续学习,我们呢?我会脸红,我会自责,我因该珍惜,因为我们有一个这么好的学习环境不好好利用,不是浪费了么?我们因该努力,为对得起自己,而崛起!我们能行的,对吧?400字 高三 议论文
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保护我们的老虎我国在目前这种东北虎接近绝灭的状况下,和俄罗斯的种群相连的两个地方——珲春及其周边地区、东完达山——成为了唯一拯救东北虎的希望。2001年珲春自然保护区(2005年升级为国家级)建立以来,老虎的活动范围和频率都呈现上升趋势。东完达山区虽然还没有建立自然保护区,但因为近年来人类活动干扰的减少,老虎活动频率在过去两年也明显上升。吸收俄罗斯保护的经验俄罗斯已经造就了一个十分成功的范例,过去50年,俄罗斯老虎数量增长了十几倍。20世纪30年代末俄罗斯只有20~30只东北虎。然而由于俄罗斯政府采取积极措施,东北虎种群迅速恢复。80年代中叶冬季调查有240~250只,1996年普查达到415~476只,目前有428~502头东北虎,基本上到了饱和的程度。俄罗斯老虎保护的成功最大的经验就是要实现大范围的保护。加强执法、杜绝偷猎、扩大老虎栖息地的保护范围东北虎对于森林本身的要求并不是很高,不一定要原始林,有大量有蹄类动物的次森林,只要有饮水、隐蔽和安全的区域,就能够生存因此除了加强执法,坚决杜绝对老虎及其猎物的偷猎行为之外,最重要的工作是扩大老虎栖息地的保护范围。根据俄罗斯森林中猎物的密度和长期的研究发现,一只抚育幼仔的雌虎需要450 km2(图5),一只雄虎则是覆盖3-5头雌虎的领域。因此为了维持一个拥有20头的可繁殖雌虎(老虎总数大约为60只)的种群,则需要9 000 km2保护良好的连续栖息地。现在我国虽然建立了7、8个老虎保护区,但是面积最大的珲春国家级自然保护区也只有1000平方千米,这远远不能满足老虎的需要。严格的自然保护区起到十分重要的作用,但是还需要建立更大范围的非严格意义的受到保护的地区,极大地扩大受到保护的范围,才能为东北虎的生存提供足够的生存空间。这是恢复中国的老虎种群的关键。冬季是最容易发现东北虎活动踪迹的季节,静静的山林里,皑皑的雪面上,东北虎那巨大、美丽的足印既显眼又神秘,令人激动不已。同时,冬季也是野外巡护清山工作最有利的季节,保护区的清山活动通常都在冬季开展。2005年12月,来自全国各地的八名志愿者参加了珲春自然保护区的“志愿者清山巡护行动”。在短短6天的时间里,他们的总行程达1075公里,清理山林面积1720公顷,共清剿钢丝套子、夹子等非法狩猎工具308件。这次经历给参加活动的志愿者终身难忘的回忆。900字 六年级 议论文
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爱护眼睛保护视力成长中,有许许多多大大小小的事,开心的、自豪的、难忘的、悲痛的,令我后悔的是一一戴上眼镜。以前,我的视力还很不错,看什么东西都很清晰,自从爱上电视和手机后,一有时间就看电视或玩手机,导致视力一天不如一天。课上,老师在黑板上写的字,我看着却是模模糊糊,好像眼前蒙了一团雾,于是眼镜就戴上了。戴眼镜有很多不方便的地方。早上,洗脸刷牙,出门还不能忘戴眼镜,对于记性不好的我就常常有几次回去取眼镜,鼻子本来就塌的我,现在戴上眼镜,鼻子只会越来越塌:我的眼睛小,眼镜戴时间长了,眼睛只会更小。晚上睡觉时还要护理眼镜。没了眼镜就像少了面镜子,我怎么看都看不清,挤着、眯着却还是这样看不清。现在我近视已经400度了,往后度数还会越升越高,并且每年都要换一次眼镜,做一次检查。每年又要多办一次事。眼睛是心灵的窗户,我好后悔戴眼镜,好后悔从小不听妈妈的话,好后悔自己把眼睛弄近视了,往后我生活中,就永远比别人多一件事。健康是生活的本钱,医生说视力不好,还很可能会影响以后的就业等。总之,近视了真不好,摘下眼镜,两眼无神,自身形象也大打折扣。在成长中,坎坷自然非常多,多碰几次壁,就知道自己错哪儿了,吃一堑,长一智,我们总能在错误中吸取教训才能使往后的路更好走。各位同学,请学会正确用眼,保护好你们的视力,远离眼镜吧。500字 六年级
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怎样保护眼睛眼睛,我终于认识到你的重要性了。一开始,我不知道怎样爱护你,总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛,将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿,看不见莺飞燕舞,看不见蓝天白云我真的不能没有你啊,我自认为给你安块玻璃对你有好处,可是我错了,那并没有什么好处,只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户,我一定要保护好我们的眼睛。除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗?对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。推拿操 (眼保健操)采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。这就是保护眼睛的方法,但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事,你说我说的对吗?500字 四年级 说明文
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视力度数降了以后-保护视力作文450字今年学校体检,在视力这项上,我的视力整整降了2度,再降1度就是假近视了,我把这个坏消息告诉妈妈的时候,她的表情惊呆了,我的噩梦竟开始了。每天早上一醒来,妈妈啰嗦的毛病就开始犯了:“滕滕(我的小名)呀!你在学校里要多打打乒乓球,这样你的视力才会恢复,不然的话就会假近视,假近视了以后度数就会很快急速下降的,到时眼睛不好使,那可是件很痛苦的事啊!你知道了吗?(以下省略n字)”这话可不是一天两天说过算了,几乎天天如此,说得我头都大了,耳茧都快出来了。妈妈不仅整天唠叨,还不让我看电视,我一坐在电视机前面,连遥控器都还没碰到,妈妈风一样的速度冲过来,“你还想不想要你的眼睛啦,你知不知道电视对眼睛的伤害有多大?照你这么看下去,我看你迟早都会戴眼镜的!”我被妈妈说无语,看来我的多打乒乓球,努力把视力度数升上去,不然电视就碰也别想碰了。电视不让看,那么玩ipad更是想都不用想了。家里的手机和ipad全都被妈妈收了起来,连碰的机会都不给我,更别说玩了。同学来家里玩,我也只能眼睁睁地看着他们玩得起劲,真是羡慕嫉妒狠啊!自从视力降了以后,老妈就开始往我嘴里塞各种各样的保健品,什么鱼肝油呀,维生素,钙片等等,恶心得我都快吐了。除此之外,我还得每天必须在家里做眼保健操,让我十分烦躁。唉!视力不好可真是痛苦啊!500字
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测视力暑假,我觉得视力下降,7月17日妈妈决定和孔孔家一起去温州眼科医院。到了医院,我妈妈到前面挂号我们在后面等着。挂好了,妈妈给我和孔孔一张单子,我们一看,发现在五楼。于是我们就乘电梯上楼了。刚到五楼,门打开了。正在这时,因为妈妈手机打不开,我太关注妈妈的手机了,不小心把社会保障卡掉到了电梯下面,就这样,我这张社会保障卡就离我远远的飞走了。妈妈上下多次去补卡,给妈妈带来了很大的麻烦,哎、哎、哎……然后,我们去测视力了。进了房间,”啊,里面好暗!“我看见来测试的人先告诉医生自己的情况,然后测视力,最后医生报出病人的近视度。轮到我了,我上了椅子,妈妈告诉医生我的情况。在测视力的时候,医生给我戴了一副眼镜,让我指前面的符号。我全部都指出来了。最后,医生说我两只眼睛都是150度,有90%是真近视,有10%是假近视。真希望我是假近视啊!另外,我知道了近视的原因,医生说电脑、电视、手机等不能多看,看书不能躺着、趴着看,平时写作业姿势要正确;医生还嘱咐我要多运动,比如篮球、乒乓球、跑步等,多看远方。这些以前妈妈也跟我说过,可我有时不当回事,总以为这事不会发生在我身上,可现在……我以后一定要保护我自己眼睛。还有,今天的事我还得了一个教训,自己的事情要先管好,才能管别人的事。500字 五年级 叙事