怎样保护我们的视力500字

怎样保护我们的视力

500字 初一 议论文

我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!

平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。

此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点:(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。(3)注意锻炼身体。合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。

同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:“NO!”

怕走夜路的女孩

350字 初二 记叙文

新年快来临了,我又要长大一岁,可我还是这么胆小,连走夜路都怕。

有一次,我倒同学家去玩,我俩玩的很高兴,不知不觉天已经黑了,我忙往家里赶,同学问我要不要做黄包车回去,我装着一点不怕的样子答道:“不用!”口是心非的我嘴不怕,心却怕。刚出门,我的便像钻进了一只兔子,“怦怦”直跳。我在心里不断的鼓励自己。可是没有用,我的心却跳得更快了,不经想起以前孩子失踪而被坏人抓走的事印在我的脑海中。我用怀疑的目光注视周围的一切,没什么奇怪的事啊!我得快走,咦?往哪条路呢?算了,走那条都一样。我一下子走进了凤凰新城,哇!这条路好阴森啊,既没灯、人又少,而且安静得让人恐怖。早知如此就走那条路了,那条路灯亮、人多,不容易被抓。那,那是谁,黑黑的影子,难道是——鬼?不会,一定不会……我全身上下颤抖起来了,心里一直想着看过的鬼故事,腿不觉发软。我一点一点的挪近,唉,原来是个老人在散步呢,让我虚惊一场。这时我才放下心来,连走带跑的回了家。

回到家后,回想刚才的情景,我哭笑不得世界上是没有鬼的。

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