卫生与健康
说到卫生与健康,这二者的关系可是密不可分,不讲卫生,那对健康是直接不利的,反过来说,讲卫生,那对身体就很有好处。下面,我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。
(一)、注意食品安全,谨防“病从口入”
如今,人们的工作压力大,生活节奏快,更为了方便省时间,许多人到了吃饭时间,懒得自己动手,就去饭馆吃饭,或者去买菜馆里做好的饭菜,回家直接就吃了。吃的花样也越来越多,什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样,令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想,这些饭菜就一定安全卫生吗?不一定吧!谁敢保证,那些菜就是新鲜的、干净的,谁敢保证,里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜,身体能健康吗?我们经常听说,有人食物中毒,住进了医院。
还有,在学校门口,尤其是小学,都摆放着各式各样的小食品,什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等,而买这些食品的,都是年幼的孩子们,试想,这些食品卫生吗?吃到孩子们肚中,会怎样呢?这些可都是垃圾食品呀!
所以,我们要想拥有一个健康的身体,首先要防止“病从口入”,坚决杜绝这些不卫生的食品,更要教育孩子不吃那些不合格的小零食。
(二)、关注个人卫生,从细节入手
如果一个人,最基本的“个人卫生”都不讲究,那么,他的其他事情也是做不好的。日常生活中,“个人卫生”是很重要的,如果很注重“个人卫生”,不仅给人以干净、美观的印象,而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。如果,不讲“个人卫生”,不常洗头、洗澡、换衣服,那就会脏兮兮的,身上还会散发气味,更会得上疾病,也影响你的形象,别人也不愿和你交往。所以,我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。
有一个细节,可能不太引起人的注意,那就是我们平时用的毛巾和牙刷,一定不要长期放在卫生间里,因为,卫生间很潮湿,容易滋生细菌。而应该常常放在太阳下曝晒,这样,才能有效的杀菌。牙刷要定期更换,长期使用,对口腔不好,因为牙刷上的细菌,会进入人的消化道、血液,严重的,甚至会引起败血症。
因此,我们一定要讲究卫生,从一点一滴做起,从细节做起。只要坚持不解,持之以恒,定会收到意想不到的效果,也一定会拥有一个健康的身体!
寻春
春天在哪里,我问小溪,小溪只是哗哗的唱着他那欢快的歌;春天在哪里,我问花儿,花儿只是羞涩在她脸上遮起一抹红;春天在哪里,我问绿树,问小草,问天空,问雨丝,问风筝。可是……他们只是微微笑着。哦,我明白了,小溪的歌,花儿的羞,绿树的芽,小草的嫩,天空的蓝,雨丝的轻,风筝的高,都在回答我:春天来了。/>
——题记
“盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了……”读着这篇散文,我嘴角渐渐浮起了一丝微笑。
我如果是个诗人,我会用最优美的语言来书写它——春天。
我如果是个画家,我会用最柔和的颜色来描绘它——春天。
我如果是个歌手,我会用最动听的声音来赞美它——春天。
只可惜……
我不是个诗人,书写不出春天的生机勃勃。
只可惜……
我不是个画家,描绘不出春天的清新迷人。
只可惜……
我不是个歌手,赞美不出春天的活力四射。
但偏偏,我是个作者。
我把春天的生机勃勃、清新迷人、活力四射,填充进我的文字里。
人人都有这个能力,就像一句话说的:“如果上帝给你关上了一扇门,那么他一定为你开了一扇窗。”
好了,走吧,去哪?正像活力四射的春天,我们也该到外面去舒活舒活筋骨,抖动抖动腰脚。
我来到学校,这里应该是春天的第一个来到的地方。
瞧!那么多人,哦,在打球啊,春天的天气,比冬天要好的多,温暖,湿润。的确适合运动。
“吹面不寒杨柳风。”不错的,就像《春》一样,这里也是这样美好,这样安宁。
其实呢,我还是喜欢艳阳天,心情会很好很好,春天嘛,就该有个春天的样子。
春天的灵动、可爱、清新,是语言无法诠释结果的。
灵动——春天
在电视上看演员表演水袖,长长的红色袖子挥过来,撒过去,划了个弧,圈了个圆。
我突然想到,这不正是春天吗?
春天她走到哪里,就在哪里播下了希望,给予了生命。她快乐而幸福的干着,走着。留下了一片希望,却不舍得带走任何。
水袖表演的圆,是希望,是感恩。
可爱——春天
哼着儿时唱的儿歌:“春天在哪里呀,春天在哪里。春天在那小朋友的眼睛里。那里有红花呀,那里有绿草,还有个会唱歌的小黄鹂……”
突然很感动,儿童,我不再是儿童,却仍旧有这么深的记忆,春天,真的是不可磨灭?
也许是孩子们的童稚,也许是孩子们的童真,也许是孩子们的童趣。
春天,给了我们忙碌,因为“一年之计在于春”,却不再忍心给那些快乐的、等着脱去棉袄的幼童们,春天,怜爱地用微风拂动他们被东风吹红的小脸,欢欣之余,给了小小的人儿一份快乐。
嗯,春天仍旧是通情达理。
清新——春天
空闲之余,走出门外呼吸着清新的空气,整个人的精神也为之一振。对啊,春天的清新无可比拟,科技的发达比不过自然的发挥,现在,“温室效应”、“温岛效应”已经普遍于中国。由于“温岛效应”,我国的玉龙雪山积雪已经骤减,因为丽江人口较多、散热较多,形成了“温岛效应”。
虽然我不能够预测未来,但我可以确定:如果世界人口不再控制,将来害的只会是我们自己啊!
高兴的是,中国积极参加了这个活动,将国内一定范围内植树,所以,我们还是可以呼吸到很清新的空气的!
如果结局再说些我爱春天,毕竟太乏味了些。
我只是想说,春天是属于我们的,春天也是属于世界的,也许我们只是世上的匆匆过客,但我们的记忆却不会。
我是个喜温的人,和所有人一样,冬天嫌太冷,夏天嫌太热。与常人不同的是,我偏爱春天。
秋天的丰硕果实远远比不过春天的潺潺流水,我只想这样说。
冬天的冰天雪地远远比不过春天的脉脉温情,我只想这样说。
夏天的轰轰烈烈远远比不过春天的恬恬一笑,我只想这样说。
I just want to say that I love
spring,summer,autumn
winter than
farthan…
(我只想说,我爱春天,胜过夏秋冬,远远胜过……)
河南焦作沁阳市实验中学初一:刘璐瑶
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健康与生活对任何生物体,健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义:“健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格,精神与社会之完全健康状态。”健康的最核心的,属于医学领域的方面是:环境健康,营养学,疾病预防,和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家,健康包括在满足更基本的食品,住所,和基本的医疗保障后,对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福,实际上,是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行,那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始,一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品,从玉米片到漱口水,都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持,例如检查胆固醇、血压、葡萄糖等等。它也包含一些有争议的实践,例如避免某些食物,射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明:某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命,同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明,开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”,而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康,尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力,提升自我对健康的感知,达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的,对身体不同系统有益的效果:例如血压,肠胃系统功能,以及免疫反应。健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。800字 初三 书信
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食盐与健康作文大家好,你们知道食盐的危害吗?如果不知道的,可肯定会说:“你的说的不对,如果对的话,你为什么还有许多农村人都说,我们只要多吃盐力气就会变大,所以我们要多吃盐,因为只有这样力气才能变大。啊?”许多农村人都说:“我们只要多吃盐力气就会变大,所以我们要多吃盐,因为只有这样力气才能变大。"下面,就让我给你们讲一讲盐的危害吧!开门七件事:“柴米油盐酱醋茶”,说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句,有“岂是闻韶解忘味,尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐,即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品,也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布,维持细胞内外的渗透压,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲;同时,还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度,维持机体内酸碱度的平衡,和体液的正常循环。人不吃盐不行,吃盐过少也会造成体内的含钠量过低,发生食欲不振,四肢无力,晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速,脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候,荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人,就规定在一个时期内不准吃盐,以作为惩罚。但是,多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明:盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯,他们平均每天吃盐25克,患高血压的人占全体居民的30~40%;在世界的另一些地区,每天吃盐只5~15克,患高血压的只有8~10%;生活在北极圈的爱斯基摩人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的。因此,专家们建议,成年人每天的吃盐量,最好不要超过12克。所以盐吃多了病也来了。所以,我要呼吁:“我们大家都应该少吃盐,当然也不要多吃盐,只有一天不超过6千克身体才会健康,所以为了让我们的健康,就让我们恰当的吃盐吧!初一:秦希成800字 初一 演讲稿
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与阳光同行,与健康同行蔚蓝的天空下,阳光洒进我们美丽的校园里,巨大的横幅“禁毒有我·阳光前行”,显得格外醒目,迎着晨风招展。远离毒品,健康成长。“毒品”一个可怕的名词,只要一不小心染上它,便会落入它的魔掌,深深陷入其中,不能自拔。多少鲜活的生命,被它那虚伪艳丽的外表所迷惑了双眼,从而踏上一条不归路。毒品是个定时炸弹,随时随刻就会立即爆炸。历史上,中国就曾遭到过毒品的侵袭。150年前的英国人,带着贪婪的欲望,用鸦片敲开了中国的大门。他们将鸦片投入井水中、饭菜中、药物中。鸦片神不知鬼不觉地向中国人伸出了爪牙,千千万万的中国人被迫吸毒,千百万人深受其害。一代伟人——林则徐在虎门销烟。销毁鸦片19187箱和2119袋!总重量2376254斤!其数量令人惊叹!现在,社会上,有许多社会小青年屡屡吸毒。他们认为吸毒很“酷”?作为一名初中生,我无法想象其想法是多么无知可笑。有许许多多的人,因为朋友陷害而走上了吸毒的不归路,成为了瘾君子。在单位上班的,因吸毒失业,倾家荡产,妻离子散。在学校读书的,因吸毒失学,被送进戒毒所荒废了前途。他们多么无辜,多么悲惨,多么可怜。有许许多多的人,因为好奇心而染上毒品。什么摇头丸,冰毒,都尝试个遍,自认为:我不怕,反正我就试试而已,孰不知怀着浅尝辄止的心理,使你在毒品的道路上有去无回。所谓:“一朝吸毒,十年戒毒,终生想毒”,便是此道理。所以,我们要克制自己,坚决杜绝吸毒。毒品,诱惑你走向犯罪的道路。一个年轻人结识了一些不好的朋友,因此染上了毒品,刚开始,他把自己所有的积蓄都拿出来,终于所有的钱变的一干二净了,毒瘾控制不了,为了满足需要,慢慢走向了犯罪的道路,偷,抢,骗,为了钱无所不做,终于有一天,将自己罪恶的双手伸向自己的老母亲,因要钱不给,竟丧心病狂的将菜刀向自己母亲挥了去,惊心动魄的一个悲剧。远离毒品要从现在做起,从身边做起,我们要更多地了解毒品,向所有人提倡禁毒.为了我们美好的明天,让我们一起努力,共同携手,阳光前行,健康成长!800字 初一
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健康夏日的天气闷热,空气里弥漫着知了喊吵的噪声。心绪不宁的我在构思:有什么才算好的呢?当时时,一丝风吹得树叶沙沙响。心随着风吹树叶的伴奏有了灵感,“有健康真好”。还是闷闷沉沉的早晨,我被肚子发生的内战闹醒了,肠胃好像在大架,翻滚得痛,我微微涨红的脸冒出了汗。我边捂着肚子边想:“真烦,就要期末考了,折腾什么!”百般无奈下,为了期末考,不知为什么蹦出这么个念头。焦急地打给妈妈一电话,听起来妈妈妈妈的肚子似乎比我还痛。问东问西,知道是胃痛,更像是片要烧着的树叶。不仅问东问西,还劝我一定要吃饱,不要心疼买饭的钱。奇怪的是,妈妈问我第二节课何时下课,还让我那时往走廊看,我就有些不知所措了。过了一阵子,随着痛楚渐渐消失,心情也渐渐由烦躁到舒坦。窗外的树叶,绿中带着些缺陷,缺些什么?正想着,目光平移,天哪!那个人是谁?好熟悉地身影!这是谁?这是谁?这个熟悉的身影是谁!我赶忙飞奔过去,是妈妈,她微笑着望着我,手里提着个保温瓶。我很吃惊妈妈的到来,就像一片树叶。她仔细打量我,说:“你瘦了,是不是饭都没吃饱?”边说边小心地从袋子里端出药,递给我说:“这瓶别掉,以后这个时候妈妈都会来,这是治胃的,你那么瘦,这中药还可以给你补补,希望儿子能尽快好起来,好好学习……”我明白了,妈妈是来给我送药,送健康的!我的心被颤动感动了。旁边大楼旁树上的叶子反射太阳的绿,这是多健康的绿呀!仔细端详,叶旁边有一预放的花苞,那么平凡,那么不起眼,这不是我的健康吗?从此,连续了几个星期,在家除外,妈妈每天不厌其烦地送药,炎炎夏日,每当妈妈离开,她的后背总是湿湿的。在期末前一天,妈妈给我送了最后一次药,我讲出了我憋了很久没说的话:“早知如此,就不说肚子痛了。”妈妈稍带指责说:“怎么能行,记住饭要吃饱,不担心,不管你期末考得怎样,我的儿子都是很棒的!”回教室后我悄悄抹泪。那天花开了,在叶的培育下,花开得艳丽,在叶的养育下,花健康了。妈妈是叶,花是我,我有健康了,感谢您,母亲。有健康真好!有母爱真好!800字 初一 叙事
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