民以食为天
钟祥市第二中学七(3)班 王嘉雯
自从踏入中学生活后,因一日三餐都在学校吃,便总是怀念在家的饭菜了。且一回家饭量惊人,老妈常说我上了中学怎么变得跟八戒似的。女生怎么能听这种话呢,于是我便拿俗语为自己开脱:“民以食为天嘛!”
到了周未,我就可以打牙祭了!妈妈是我家的厨神,常常自夸上得厅堂,下得厨房,喜欢自己琢磨,什么啤酒鸭、可乐鸡翅、海鲜粥……全都是无师自通。怎么样,听了是不是特有食欲?
单说周末早晨,看上去简简单单一碗面,材料可是精挑细选的:某牌子的香菇面,嫩绿的菜心,卤好的肉片,干虾皮,新鲜鸡蛋,最后再拌上香香的麻油,一碗香喷喷的家常面就好了。如果这个口味吃腻了,还可以换成鱼丸面,西红柿鸡蛋面,芝麻酱拌面……就这样,美好的一天从食欲中开始了。
快到中午了,我早早地把米洗好,放到锅里浸泡半小时后,才开始做。这是老妈教的方法,据说做出来的口感更好。俗话说得好:早吃好,中吃饱,晚吃少。我家最常见的就是四菜一汤。荤素搭配,绿油油的蒜蓉西兰花,胡萝卜木耳炒肉丝,芹菜香干回锅肉,玉米粒炒豌豆,最后就是一道香浓的红枣、山药、枸杞炖鸡汤了。开饭了,口感糯滑的米饭,可口的小菜,营养的鸡汤,这顿午饭不仅仅满足了视觉和味觉,最重要的是我也参与其中,乐在其中,剥蒜、切姜、刨丝,过程中,我发现看似简单的一顿饭,却需要那么多道工序,煎、炸、煮、炒、炖,什么时候小火,什么时候中火,什么时候大火都非常有讲究。
晚上就清淡了许多,以粥和玉米糊为主。煮粥按季节变化,加的食材也不一样,春季以花生、核桃粥为主,夏季绿豆粥,秋季山药粥,冬季红枣枸杞粥。玉米糊里则放入当年的新红薯,那就更香甜可口了。
在老妈的熏陶下,让我明白,饮食不仅仅是为了填饱肚子,其实也是一种文化,一种精神,所以民才以食为天,简单的一顿饭,当你用心,用爱去做时,也能烹出天下美味。
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民以食为天“民以食为天。”这句话,说的可真是精辟啊!说到食物,我可是很有门道......食物是非常重要的,就是它使我们的身体飞速生长,头脑拓展的越来越聪明,让我们更加的健康,茁壮地成长!如果,我们缺少了食物的帮助,我们便会不健康成长,导致生病,得一些大大小小的毛病,影响到了身体。而且可能还会导致我们的长不高,比别人硬生生地矮了一截,记忆力也没有别人的好,特别健忘,也会有各种大大小小的毛病......“民以食为天。”这句话真是一点都没有错啊,如果连食物都不翼而飞了,那我们的天岂不是也塌了吗?200字 三年级 散文
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民以食为天养成良好的饮食习惯俗话说:“民以食为天”,“人是铁,饭是钢”……可见,吃对我们是多么重要。可我们在吃东西时,是否想过自己的健康呢?学校外的小摊上,每当放学时,就热闹的不得了。可那些小摊既没营业执照,又很不卫生,有些甚至是“三无”产品。我以前也十分喜欢吃,因为味道确实不错。可经过那次,我就再也不吃了。那天,是我阿姨的大喜日子,原本我是要当伴娘的。可谁知,我的肚子痛了起来,妈妈带我去村卫生院看了一下,挂了一瓶盐水,好过了许多。因为那是开学前一天,所以八点多的时候,我去学校报名,以前从不晕车的我,在车上吐得一塌糊涂,连去教室的力气也没有了。回到家里,奶奶和姑妈以为我发痧了,就用土办法——刮痧,刮好后,的确好了不少。可到了晚上,又痛了。村里卫生院让我去市人民医院看。医生说,是因为不卫生的食物吃多了,导致食物中毒,又要挂盐水。结果挂到一点多,妈妈只好开学第一天就给我请假。所以,那些食品是十分危险的,我们必须远离。其实,我们平时吃的津津有味的“肯德基”、“麦当劳”都是垃圾食品。可有些同学把吃这些东西当做一种享受,甚至有些家长把吃“肯德基”、“麦当劳”作为是孩子学习成绩好的奖励。有一天,我在网上看到这样一则信息:肯德基养鸡场的鸡全部都插着一根管子,鸡从孵出来到成品只要两个星期,管子里给他们输的都是激素啊!每只鸡上跟本就没有毛,就像我们平时见到的已经开膛破肚之后的鸡一个样!我们知道,我们在“肯德基”里吃的鸡腿和鸡翅是最多的,那其他部位到哪儿去了呢?差不多每只鸡上都有4~5个翅膀,3~4个鸡腿。这些年,一直受到激素困扰的中国未成年人,每个人都得好好反省反省啊!过年过节,去做客时,主人往往会拿“可乐”、“雪碧”之类的饮料来招待客人。可大家是否想过,这些碳酸饮料有多少危害。它会影响消化、损害牙齿、导致肥胖、导致骨质疏松、导致儿童骨骼发育迟缓、咖啡因上瘾……要说危害,是三天三夜也说不完,可为什么还有这么多人要喝呢?我们每个人都要闻心自问一下。我们小孩子最喜欢的就是那些膨化食品了,可这些食品的危害一点也不亚于我前面说的那些食品。就拿我表妹来说吧!姨夫、姨妈钱很多,所以非常宠表妹,要什么就给她什么。表妹最喜欢吃膨化食品,差不多每天都要吃上一两袋。结果现在才9岁就发育了,而且很胖。姨妈、姨夫怕他的肥胖症,就到处求医,结果只有一个原因:膨化食品吃多了。养成良好的饮食习惯是一个人成长过程中是很重要的。我们为了自己的健康,一定要养成良好的饮食习惯。900字 六年级 说明文
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民以食为天俗话说,民以食为天。任何人都不能不吃饭。但是,吃饭,也讲究,不能一顿三餐粗茶淡饭吧,一点都没有情趣。吃,也要吃出点经验来,这样也不算白吃一场。论小吃,我还是比较钟爱吴桥的“羊杂汤”,它不像沧州的“羊肠子”。之所以我不喜欢“羊肠子”,是因为里面有许多说不出来的羊的器官,由然而出一种罪恶感,觉得自己很残忍,吃肉还不够,还要连身上的各种器官都剥削的一干二净。还是只吃肉好,那样,还吃得心安理得一些。当然,“羊杂汤”也不是徒有虚名的,的确非常好吃。一碗香喷喷的羊肉,浇上滚烫的汤,洒上佐料,搁上香菜。鲜美无比的汤,加上嫩滑可口的肉,顺便就一口热腾腾的大馒头,简直令人飘飘欲仙。所以,每天早上,小摊上总是挤满了吃的不亦乐乎的人们。可以如今我却没机会再去吃了。论家常饭,我比较喜欢妈妈做的鱼香肉丝,最奇特的是,妈妈能做出不同口味的来,有时候辣,有时候甜,有时候酸。令我百吃不厌。不仅外表很鲜艳,味道也是无可挑剔的。每一次都是吃的是在都出不下去了,才肯罢休。上初中后,因为住校的关系,很少能吃到这么美味的东西了。论实惠,我比较推崇“酸菜鱼”。一锅鱼很大,一次吃不完,本着勤俭节约的原则打包带回家,没想到,竟然可以吃好几天!它不仅特别实惠,而且味道也不差,肉鲜菜嫩。带着辣味的汤汁是最惹人驻足了。那种味道,令我至今还记忆犹新,总想再去吃一次。论省时省事的,非“方便面”莫属。也是我最长吃的一种东西。迫于食堂的饭菜实在是不敢苟同,只能天天与方便面亲密接触。对于方便面,确实是让人爱又让人恨,令人无可奈何。尽管它省时省事还省钱,味道也不错。但是它里面含有的大量防腐剂对人身体的伤害也及其大。据说,一袋方便面,需要七斤蔬菜来解毒。但天下人,人人都吃。我也不好意思提出反抗,因为我也在吃。关于吃,我就说这些,相信大家也有了了解。吃东西,要有眼光,要懂得物以类聚,人以群分。要根据自己的情况去定夺该吃什么。因为一个农民工是不可能天天出入大饭店的。我们要选择那些合适我们的菜肴,既不贵,吃着还舒心。何乐而不为呢?800字 初一 记叙文
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民以食为天下“柴米油盐酱醋”无疑是我们这些平民老百姓最关心的热门话题。在“80后”的今天,中国大部分人吃得饱穿得暖了,但是“吃”还依然是一个让人头疼的问题。“吃”是一个大问题,是一个令人超级头疼的大问题。我并不是说很多人家里穷的揭不开锅,吃不饱,也不是大人为自己孩子挑食而头疼,我的意思是在“80后”的今天,在到处都是繁弦急管的今天,食品五花八门,各种食品厂如雨后春笋般出现。于是,垃圾食品紧跟着出现在市场上,还有一些人为了自己的利益,在猪肉中注水,蔬菜中残留农药,制造火腿时喷洒敌敌畏,生产泡菜时使用工业盐。这一些现象,让许多人在超市购物的时候总是警惕着看看自己是否买了垃圾食品,食品有没有过期,想想自己在最近的报刊上有没有看到某种食品被食品监督管理局枪毙的消息。总而言之,“吃”简直比做华罗庚验证1+1=2还费劲。当然,对于我们中小学生来说,“吃”最主要的问题就是“挑食”和“禁不起垃圾食品的诱惑”了。我是一个中学生,挑食的毛病让我和我爸妈都很头疼。按我爸妈的说法就是整天不吃绿色蔬菜,我就会营养不良,导致成绩下降,最后一无是处。其实,我也并不是真的不喜欢吃绿色蔬菜,只是讨厌吃青菜和胡萝卜罢了。在学校里,也有很多同学有和我一样的毛病——爱挑食。学校针对我们这个情况开展了饮食教育活动,从而使我们认识到了科学饮食,不挑食这一系列习惯对我们的重要性。谈起科学饮食,我想起了在星期天来学校或者星期五一放学的时候,街头的烧烤铺前总是围着一大堆学生。“老板,来两串烤羊肉串!”“老板,有没有烤鸭皮?”这一串串稚嫩的声音打鼓似的,让我的心颤抖不已。因为烤羊肉串和烤鸭皮对身体的伤害要远大于放入苏丹红的番茄酱。在学校里有些同学是住校生,却不包饭,他们吃的是一些压缩饼干和方便面。有时候甚至一日三餐都是方便面。大家都知道烧烤,油炸一系列的食品都属于垃圾食品,可是大家都只知其一不知其二,大家都没有完全意识到垃圾食品对我们身心健康的危害。据有关人士介绍: 烧烤食品内含大量“三苯四丙吡”,而“三苯四丙吡”是位于三大致癌物质之首,油炸食品则是导致心血管疾病的元凶。看到这里,我们的心一定很寒吧!所以,为了我们的身心健康,我们要养成科学文明合理健康的习惯,要抵挡垃圾食品对我们的诱惑,为我们的生命负责。民以食为天下,让我们从现在做起,养成科学,健康饮食的习惯。900字 初一 抒情散文
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周末随笔——民以食为天,我爱凉菜窃以为:“民以食为天”,人都离不开吃,不吃饭肯定会饿死,所以爱吃不是罪。大概我是火性大的孩子,一年四季除去爱吃冰激凌,最爱的就是凉菜了。夏天还好,只要我要凉菜,妈妈总会给我买一盘色香味俱全的凉菜。天凉了,妈妈就决不给我买凉菜吃,担心我冰坏了胃。在我的再三恳求下,她只好泡了好多海蜇丝,隔三差五就调个海蜇黄瓜给我吃。不知为什么最近我N多次想到姥姥调的海蜇黄瓜,真的是好美味啊。姨姥姥调的也好吃,奇怪为什么一样的调料,味道却不一样。老妈炒菜的时候,我心血来潮照葫芦画瓢,依着姥姥用的调料也调一盘。结果,醋放多了,别的味道怎么就无影无踪了呢,怎么会这样?忍不住对妈妈说:“以后我再也不爱凉菜了。”晚上妈妈给姥姥打电话提起这件事,那边姥姥忍不住呵呵地笑,说糖啊,醋是去腥味的,芝麻盐是提味的,放多了醋肯定不好吃呀。那为什么妈妈调的凉菜也跟姥姥调的味道不一样呢?同学说:“人不一样,感情也不一样。”我有些信了,用心,用爱去做的菜才好吃。忍不住去调侃妈妈说她对我不好,不然怎么就觉得姥姥调的海蜇黄瓜好吃呢!妈妈笑着说:“我也很怀念我姥姥做的饭菜,最不能忘记的就是饺子和初春的野菜包子,味道真的很好。可惜,再也吃不着那个味道的包子了。”很快我们就会插上翅膀飞走了,远离爸妈去求学,而那时候不但是姥姥做的饭,爸妈做的饭也会时时想念,那时候一碗“家的味道”的鸡蛋面就会让人泪流满面吧。不知为什么特别想试下那种感觉。初一:周宇珊550字 初一 日记
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运动的好处作文尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我要给大家演讲的题目是:运动的好处。说到运动,很多人可能对此在熟悉不过了,但是真正了解运动,能够做到多运动的同学有多少呢?那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说,运动能使人强健体魄。那就举游泳的例子来说吧。游泳的好处就有很多,专家表示:人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。也就是说,游泳能够增强人的心肌功能。而且,游泳还能够增强抵抗力,加强肺部功能,护肤,要的是游泳能够减肥和健美体形。我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动!据说:毛泽东在上学时,除了外出求学之外,每天都会去附近的池塘或河里游泳!在解放后,他也依然有这样的习惯!他最后的一次横渡长江,是他在73岁的时候。由此可见,仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处!可见运动对人十分有益!从大的来说,运动对国家的建设有是有决定性的作用!大家假设一下,如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人!身体素质甚至连平民都不如!那又如何称为军人?那又如何保卫祖国?那我们有如何能安稳的站在这儿呢?同学们啊!听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢?其实,我今天站在这儿,为大家讲了一点知识,是希望大家能够多运动,强身健体,更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生!在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献!我的演讲完毕!谢谢大家!河池市一中初二:郭珏650字 初二 演讲稿
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趣味的运动会星期六和星期天,是我们期盼已久的运动会,这天我们早早地换上足球服和足球鞋,准备开运动会。操场上,同学们个个笑容满面,准备大展身手。周六第一个项目是50米跑,在开始之前,我们做热身准备。终于开始比赛了,裁判旗帜一挥,我们就冲了出去。有一个选手在前面遥遥领先,我的旁边是30号,他本来比我跑得快。我咬紧牙,加快双脚的频率,向前跑去,努力追赶他。他也不甘示弱,拼命摆动双臂。就要冲刺了,我再一次加速,终于超过了他,我保持这个速度,向终点冲去,我跑了第二名。第二个项目是一分钟跳绳,四班的29号帮我计数。为了取得好成绩,我拼命地跳,没有在心里数数。一分钟到了,计数员报出了我的个数——118。我不敢相信,我平时的成绩最差也不只这么多,今天没有出任何的意外,为什么只有这多么个呢?我向他提出了质疑。他满脸无辜地说:“对不起,我计错数了。”那一刻,我觉得被泼了10万盆冷水。星期天,只有一个项目——一分钟仰卧起坐,刚开始我做得很快,过了一会儿我慢了下来。我的肚子像压着一个千斤重的石头,还像有一个机器夹着我的肋骨,把我拉着拽着不让我起来。我想放弃,可是我又想不行一定要达标,一定要努力,一定要为我们班争光,于是咬咬牙忍着痛费力地坐起来、躺下,再坐起来……Yes!我终于打败了心中的小恶魔,最终我做了26个。“好累呀!”我说着躺在垫子上,看着蓝蓝的天空,洁白的云朵,第一回觉得天空真美啊!轮到我们班六班计数,六班的29号力气真大,我坐在他的脚上,他做仰卧起坐,把我翘起来。我觉得像坐跷跷板一样,一上一下真好玩。这次趣味运动会上有惊喜也有失落,有遗憾也有趣味,我喜欢这样的运动会。650字 初二 叙事
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运动的好处大家早上好!今天我要给大家演讲的题目是:运动的好处。说到运动,很多人可能对此在熟悉不过了,但是真正了解运动,能够做到多运动的同学有多少呢?那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说,运动能使人强健体魄。那就举游泳的例子来说吧。游泳的好处就有很多,专家表示:人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。也就是说,游泳能够增强人的心肌功能。而且,游泳还能够增强抵抗力,加强肺部功能,护肤,要的是游泳能够减肥和健美体形。我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动!据说:毛泽东在上学时,除了外出求学之外,每天都会去附近的池塘或河里游泳!在解放后,他也依然有这样的习惯!他最后的一次横渡长江,是他在73岁的时候。由此可见,仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处!可见运动对人十分有益!从大的来说,运动对国家的建设有是有决定性的作用!大家假设一下,如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人!身体素质甚至连平民都不如!那又如何称为军人?那又如何保卫祖国?那我们有如何能安稳的站在这儿呢?同学们啊!听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢?其实,我今天站在这儿,为大家讲了一点知识,是希望大家能够多运动,强身健体,更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生!在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献!我的演讲完毕!谢谢大家!河池市一中初二:郭珏650字 初中 演讲稿
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