运动令我快乐
假如有一个问题:什么令你快乐?或许会得到各种各样的答案:读书令我快乐,旅游令我快乐,登山令我快乐……而我觉得运动令我最快乐。
我最喜欢的运动是骑自行车与打羽毛球。就比如说打羽毛球吧。一颗流星般的羽毛球从天空掠过,我一挥手中的拍子,球便又飞到对方那儿。就这样一直交替着,不断重复。可别认为打羽毛球很简单。球飘忽不定,飞过来的线路瞬息万变。所以我们得灵巧地扭动身子,兵来将挡,水来土掩。我们要随着球路的改变,通过目测来判断球的方向,才能准确的接住球。在打球的过程中,我乐此不疲,因为它不仅可以磨炼自己的意志力,还可以锻炼身体的灵活度,最重要的是可以放松心情,令自己身心愉悦。所以,我喜欢打羽毛球。
“呼”。一阵强劲的风从你面前快速地掠过。“这是什么呢?”哈,那一定是我在骑自行车。当我的脚再一次熟练地跨上踏板时,一阵激动与快感立刻泻入我的心田。我先是一边悠悠地蹬着脚踏板,一边欣赏着路边那一丛丛红花绿树,心情无比畅快。慢慢的觉得不过瘾了,想学学自行车赛中选手们飙车的帅气样子,脚蹬踏板的频率加快了,车轮便飞速转着。左顾右盼,身边的景色仿佛变成了一个个快镜头。每个景物都变成了一道转瞬即逝的光影,托着那模糊的影子,在我眼里迅速消失。啊,飙车的感觉真爽呀!
前方有障碍物!于是,我手方向一转,车便急速转弯,耶,躲过了!一种胜利的成就感油然而生。我那娴熟的骑车技巧就是在这惊险的转弯中砺炼而成的。在骑车的过程中,不仅可以锻炼我的平衡力,还可以提高我的洞察力……
通过各种各样的运动不仅锻炼了我多方面的能力,而且令我感到快乐无穷!
提姆与莎兰
我家有一套故事书名叫《提姆与莎兰》,这套书的画家很厉害。平常人们都很厌恶老鼠,俗话说:“老鼠过街人人喊打”,可是这个画家却把老鼠画的像婴儿的微笑一样可爱。我认为这套书中的老鼠像平时人们养的宠物一样讨人喜欢,我真心希望有这样两只老鼠作我的朋友!
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我运动我快乐“六二六二,独一无二……”我们大声喊到。那声音大的震惊四方,我心想:“刚刚我还真被这有力,雄伟的声音给吓到了,不敢相信这是我们的声音。”“哇,这场面可真气派,热闹啊!”原来今天是我学校一年一度体育节开幕式,全体师生都到操场上去。这时,校长走到了升旗台,拿起麦克风说:“这次体育节的主题是跃运动,悦精彩!”说完校长就从升旗台走下,之后三位主持人便闪亮登场了,他们手举麦克风整齐说道:“大家早上好,今天是一年一度的体育节开幕式,首先请各年每班到跑道上准备!”每个班的队形和口号都是那么的千变万化,其中让我难以忘怀的还是自已班。接下,我就来讲讲自己班吧。时间过得真快,一转眼就轮到我们班,此时我的心中十分紧张,因为有些同学不在使我们的队形乱了阵脚。我想:“大家的心情恐怕跟我一样,虽说乱了阵脚,但总比没强,死马当活马医!”这时,“一臂距里,向右看见,向前看,起步,走!”一声大叫振动天空,宛如一只从野山下山的野虎在巨吼。我们全班同学听见命令,用力甩着手臂,大步大步向前走去,像数十位军人,要升旗了,不敢有一点马虎。等走到了中间,我们迅速转身,面对升旗台。便边大声喊道口号:“六二六二,独一无二;激情飞扬,勇创辉煌!”边有序的跑成队型,队型成后,我们面带微笑,轻轻的摇晃头喊了遍口号,在喊“勇创辉煌”时。我们男生左手拉直绳,右手往外放,女生则把她手上的扇子给打开。“哇,这队型真好看!”一些同学纷纷说到。我一听,心里有点小得意!心想:“那当然,也不看看是什么班,是我们六(2)班!”最后,我们迅速排好队,走向原位。我们班在六年级可是相当的有名,我们班最擅长的就是跑步了。在我们班里,我最喜欢的运动就是跑步了。让我喜欢跑步的原因是:“有一次周末,由于我太肥了,妈妈就带着我到公园里的跑道上跑十圈,一圈就是三百五十米,那十圈不就是三千五百米,我一听眉头一紧,用求助的眼神看着妈妈,妈妈生气的说道:“瞧瞧你自己现在这个模样,肥嘟嘟的,像一个肉球。”我一听可生气,怒目圆睁的看着妈妈说:“哼,就知道小看我,别说十圈我二十圈都跑的了。”你说完,我这才知道我上了妈妈的激将法。可开弓没有回头箭我只好硬抗。一开始我飞快的跑,像一只猎豹再捕捉自己的食物。可等我跑到六七圈的时候,我双脚开始颤抖起来。汗从头发流进背里,虽说十分不情愿在跑了,那也没办法啊!谁怪我夸下海口能跑二十圈呢。如果临阵退缩,那我还算什么男子汉?我心里默默给自己加油,继续跑了起来,在仅剩最后一圈后,我使出吃奶的劲跑向终点。等我一跑道终点,我整个人都在都做了下来,气喘吁吁的。这时妈妈走过来,说:“儿子别怪我,你太胖了,我想让你减肥。”我摇了摇头说:“没事,妈妈也是为了我!”说完我缓缓的站了起来,让妈妈带我回家了。这次运动让我可开心了!这次的运动,也让我因祸得福,让我知道了运动是一件多么开心的事。突然,一滴雨滴滴在我的头上,我抬头一看,天空乌云密布,雷光闪闪,看上去要下大雨。无奈之下,校长让我们回到自己教室。我想:“就算开幕式结束了,但我们也要学习开幕式勇往直前的体育精神,长大以后有一番作为!”1200字 六年级
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我运动我快乐爸爸是一名游泳爱好者,言传身教,我也成了一名游泳爱好者。每年暑假,爸爸都带我去游泳馆游泳,所以许多泳姿我都会,蛙泳、自由泳、仰泳和潜泳对于我来说,信手拈来。在水里,我就像一条快乐的小鱼,运动着、快乐着。无聊时,爸爸会给我拍小视频,看着视频里的我,那标准的泳姿,可爱的模样,给我的生活增添了无穷乐趣。这不,爸爸又有蛙泳的新玩法了:“看你几次蹬腿划臂能游到头。”我看了一下泳池,也就二十五米,于是我调整好泳镜,深呼一口气,把头埋进水里,身子猛地一弓,一蹬池壁,稳住重心,向前划行。哎呀,肺活量不够,体内氧气缺乏,身体也不前进了,开始下沉。既然我不前进了,就蹬腿吧。我使出十二倍的力量,用力一蹬。我像一条小船一般,又快速地向前驶进。我漂浮在水面上,直到不再向前行驶,我才划臂呼吸。“一次!”爸爸在岸上说道。这时,我已经游了整泳池的五分之三了。我再次蹬腿,这次因旁边有人游过,没有蹬好,还呛了口水,迫不得己只好浪费了一次机会。但这并没有影响到我发挥。在最后几次我使出加倍的力量来做最后的蹬腿。“三次。”爸爸的每一次报数都是那么扣人心弦。还差一点点,加油!“四次半!”爸爸告诉我,可见爸爸脸上写满了自豪,我也特别骄傲。这个新玩法其实就是锻炼我的腿部力量,我要继续在游泳运动中下功夫。我运动,我快乐。500字 六年级
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我运动我快乐坚强、执着、拼搏、奋斗、信念等等与体育运动关联的词语很多,可这些词与我喜爱的运动,一开始并无关联。说来好笑,让我真正对运动着迷的竟然是漂亮二字。我非常喜欢动。三岁时,爸爸妈妈带我去商场试穿轮滑鞋,意外的发现我无师自通,不一会儿功夫我就可以滑的很稳很快,从那以后他们就寻找各种机会让我尝试各类运动。但真正喜欢上运动,还是从一句“漂亮”开始。一年级参加学校运动会,我们班级女子接力赛取得了年级第二的好成绩,我跑最后一棒,超常的发挥引起了体育老师的关注,破例让我这个二年级学生参加校田径队的训练,刚进队的训练对我来说一切都只是新鲜好奇,没有概念。二年级运动会,我们班的女子接力跑被定位为班级必争项目,老师和全班的同学都鼓足了劲训练,每天训练进步喜人,可没想到的是,正式比赛时因为掉棒,我们落到别的班后面,此时的我又是最后一棒,我接过棒似箭一般的冲了出去,“追”,“拼命追”,全神贯注的我听不见耳边的呼呼风声和同学的呐喊声、欢呼声,就在此时,一个洪亮的声音冲进我的耳朵:“胡曦月,漂亮!”是班主任李老师的声音,她在为我加油,我奋力冲刺,短短五十米,超过一个,又超过一个……最终我们坚守了第二名的好成绩。看似简单的奔跑,一个长着兔子牙,笑起来眼睛似条缝的普通女孩,在享受运动带给我快乐的同时,还能被人称赞“漂亮”,这是我没想到的。从听到那句“漂亮”开始,我的运动就不再是盲目好奇的机械运动,一句“漂亮”伴随着我日益进步。每天清晨,晨跑成为我的标配“早餐”,路遇锻炼的人们总会对我竖起大拇指说:“漂亮孩子,加油!”;下午做完作业,只要时间充裕,我也会在高楼间奔跑穿梭,散步的人们也会对我说:“漂亮孩子,加油!”我还是我,一个普通的女孩,却能在运动中找到自信,找到漂亮的秘诀。没有运动,世界就失去活力。运动的美装点着我们的生活,运动的生活带给我们无限快乐。我运动,我漂亮。我运动,我快乐。750字 六年级
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我运动我快乐我运动我快乐就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候,我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下,来到了山西省体育职业学院。在这里,我们将参与“与奥运同行,感受运动乐趣”的亲身体验活动。短暂的欢迎仪式后,我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆,在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小,却跳得那么好:新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰,整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈,但与她们相比真是自愧不如呀!紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练,他们真是辛苦啊!以前,在所有的体育比赛中,我最喜欢的就是射箭了,运动员不需要强烈的身体对抗,不需要满场玩命的奔跑,只见他(她)们舒展双臂,弯弓搭箭,轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅,又有古者的侠风。然而,当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现,我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲,弓才拉开一点点,看来干什么都不容易,干什么都需要付出努力和汗水才行。不觉中,已经是中午时分了,饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富:煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹……饭后还有酸奶和各种水果。此时,小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来,准备吃饱了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。午饭后略作休息,我们便根据个人喜好不同,分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练---瑜伽。在教练的带领下,伴着激昂的音乐,我们跳起了奥运啦啦操、踏板操,练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水,在运动中尽情体验着快乐和激情……650字 六年级 书信
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我运动我快乐夕阳洒下光芒,让天空换了一层浅橙色的眼影。温暖的和风吹过站在窗台的妈妈身边,让她倍感欣慰。妈妈一路小跑到我身边,笑盈盈地说:“天气这么好,我们出去打球吧!”我愣了一下,微微应了声。我们带上妈妈羽毛球和拍子,来到楼下空旷的广场,站定位置,便开始了。我单手握紧拍柄,跨开步伐,抬起羽毛球,一挥拍,那球就如陀螺般,旋转着向妈妈飞去,在空中划出一道白色的弧线,就像用笔画出来的。妈妈双眼死死盯着那羽毛球,小碎步般向后一点点退去,手中的拍子举在空中,当它停悬在妈妈头顶时,她晃动拍子,使出内力,只听“啪”一声,羽毛球瞬间改变方向,飞速朝我冲来,就像出膛的炮弹。只见羽毛球高高地、慢慢地朝我这儿飞来,我早已做好了进攻的准备。双腿半蹲,凌空一跃,球拍牢牢地攥住手中,挥拍。那球向前飞去,还没等双脚落地,球,已被妈妈以迅雷不及掩耳之势,大力扣杀回来,就像是天外的流星。我扭转脚跟,疾速向后跑动,就在那一秒,羽毛球擦着球拍边,转着春天的芭蕾,一圈一圈,坠落,而后,优雅地倒落在地。这时,奶奶领着仅有3岁的小表妹来了,她摆着小腿,屁颠屁颠地跑了过来,把我的拍子,抢去了。唉,没办法,我接过奶奶手中的滑板,玩了起来。我将滑板摆正,侧过身子,右脚踏上,左脚而后往上一站,双手举平,保持平衡,右脚像大老板似的不停摇晃,滑板便慢慢移动,接着就像是在风中穿梭一般,耳边只听见“呼呼”声,一会儿如雷鸣笛膜轰响,一会儿如蚊子般细小,就像开了一场风的演唱会,我这只小鸟,便是这听众。突然,变天了,一滴,二滴,天上掉下了大颗颗银钻石,打在脸上,凉凉的,呀,下雨了。妈妈催着我们,赶紧回家,真扫兴!运动的快乐远不止于此,生命在于运动,我运动,我快乐,我健康!600字 六年级 叙事
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快乐运动叮铃铃,上课的铃声打响了,我们马上站好队,等待老师的到来。不多一会,老师来了。老师说:“跑两圈,走一圈,走完后,解散自由活动。”说完,我们就开始跑了,跑完后,我们就各自玩儿了起来,我马上跑到了云梯前,双手打开,两腿半蹲,用力一跳,双手抓住云梯的第一根上,身体用力往前荡,两只手交替运动,爬到最后一根后跳下来,跳下后,我顿时感到了手臂很酸,两只嫩嫩的小手顿时变得像苹果一样红,可我仍然很高兴,因为这是我第一次爬过来的,于是,我又玩儿了第二次、第三次……到了第五次的时候,我已经很累了,但我还沉浸在快乐之中,我还是爬了起来,到了第三根的时候,我实在是没有力气了,两只手没把住,摔了下来,顿时间,我那双苹果般红的小手像涂了黑墨水一样,一下子就变黑了,还有些疼,下课后,我把手洗了,可手还是很红……在今天的这次教训中,我知道了玩游戏不要玩太久,要保存体力,不要太专注一个游戏,有时锻炼太久,对身体也是很不好的。虽然我今天挨摔了,但我也学会了爬云梯,我还是很高兴的,只要我把这个困难克服,就一定会成功!五年级:张子怡400字 五年级 叙事
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我运动,我快乐过了一个暑假,我的个子长高了,这可能是我在暑假里运动的原因吧!暑假前期,我参加了夏令营,回来时,我可算知道离家的痛苦了.因为我体质不好,给夏令营的老师添了不少麻烦,所以,我下决心,一定要把身体搞好.我对爸爸说:"爸爸,你不是每天都游泳去吗?可不可以带我去啊!”爸爸同意了,我高兴的一蹦三尺高!5四点时,我和爸爸来到游泳馆游泳,我穿好游泳衣,小心翼翼的下了水."水可真凉啊!"我心想.我从前学过游泳,凭着自己的记忆,我先练习抱腿飘.我把头伸到水里,然后把腿和头贴到一块儿.憋了20秒,实在支撑不住了,猛地一抬头,吓的旁人一大跳!爸爸说,让我练习头露在水面上,身子在水里的方式.他先给我示范了一遍,然后用手托着我的肚子,托了我有3分钟,把手渐渐地松开了,我立刻沉了下去.呛了我一口水.就这样练习了20多遍,我总算会了.我每天都坚持游泳3小时,除了游泳以外,我还和妈妈早上打2小时的羽毛球.现在我的羽毛球技术大增啊,连爸爸这个羽毛球高手有时也打不过我了!有一次,我和爸爸.妈妈一起去花园打羽毛球,我先和妈妈对决,我先发球,我把球发的高高的,哪想到妈妈一个高跳,球又返回到我这里来了.我眼疾手快,给妈妈来了个"叩沙”,妈妈没接到,我赢了!接下来我和爸爸对决,爸爸先发球,爸爸发了一个矮球,我没接住,爸爸得了一分,我有一点泄气了,爸爸再发球,我接住了,又给他弹了回去,爸爸鲤鱼跳龙门似的给我反了回来,我又给爸爸来了个叩沙,爸爸竟然接住了.可不能小看爸爸啊!经过了2场比赛.我以一分之差输给了爸爸除此之外,我还实行了很多运动,以下是我的计划表:1.早晨7点起床,到花园散步,然后回来吃早饭.2.7:30,和妈妈打2小时羽毛球,回到家写2小时作业.3.下午,睡2小时午觉,然后写1小时作业.4.4:30去游泳馆游3小时,回来吃饭.晚上到花园散步.运动伴我成长。一位伟人曾说:“生命不息,运动不止”,我虽然说不出如此深刻的话语,但我也能自豪地高呼:“我运动,我快乐700字 五年级 叙事
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我运动 我健康 我快乐因为我运动,所以我健康;因为我运动,所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。刚放寒假的时候,妈妈说我又胖了,该减肥了,什么“肚子大,腿儿粗”……我简直是再也听不下去了,再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥,加强锻炼,让我的胖肚子瘦回去,说运动就运动。第一天,吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒风吹过我的脸上,让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九,夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后,那叫一个累呀!回到楼上,还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧,没想到妈妈开口说:“接着来吧,打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳,出拳要准。”这是武术拳动作要领,你们想知道我练的如何,那就看看我的照片,怎么样还凑活吧。武术拳练过之后,刚想休息一会儿,妈妈又开口说:“趁热打铁,再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作,把爸爸逗乐了说:“为了咱们俩的肚子能得到改变,互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点,爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限,实在是起不来为止。就这样,我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了,腿细了,个子也长高了。同时我还总结到了:只要真诚的对待运动,就会体会到“我运动,我健康,我快乐!”山东省东营市胜利油田科技小学三年级三班三年级:王嘉豪600字 三年级 叙事