我学会了游泳
去年夏天,爸爸带我到黄冈河教我学游泳。
那天当我们来到黄冈河畔,看到了许多人正在河里游泳,我羡慕极了,巴不得马上就会游泳。当爸爸把救生圈放在水里,让我钻到圈里学游泳时,我的心就怕了。在水里,爸爸示范地教我怎样用脚尖打水,用手划水。我就这样由爸爸托着身子在水里学“游泳”了。可身子总要沉下去,一不小心还得喝上几口闷水,呛得我很难受。经过几次这样的练习后,我开始放开救生圈学游泳了,但一不小心还会呛上水。爸爸见状,只叫我用脚使劲打水,用手划水,可就不过来帮我。有一次我支持不住了,连喝了几囗水,幸亏我爸爸快速用手扶住我的下巴,才不会沉下去。学游泳真难,我真想不学了。见我畏难了,爸爸总是说:“学任何事物,要知难而上,才能进步。”从此,一放学我便坚持到河里学游泳,学会了要怎样让手脚去协调身子在水里的变化,慢慢地从能游几尺几丈到能游到很远的水面去。这也使我懂得了一个道理:做任何事情都要象学游泳一样,不单自己要有信心不怕困难,而且要掌握好技巧,才能容易学会,才能做到熟能生巧。我心想,长大了我要成为体育健儿,在将来的奥运会上夺得金牌,,为国争光!
仙女山烤肉香
我爱仙女山,那是一个绿色的梦,是个美丽的地方。
我们在仙女山的时候住在一个农民家里,房子前面有一大片草地,几个火坑和几只老山羊。
那天晚上,我们买了一只小羊羔,宰了就烤全羊。火烧得很旺,羊油滴在火里滋滋作响,枯黄色的火舌毫不留情地舔着羊肉,羊肉的香味随着风飘了很远。
农民家的狗走了过来,看着羊肉流口水,我们扭下羊头,丢了过去。狗儿熟练地咬住,叼到温暖的火堆旁边,大大方方地坐下来开始啃羊头。
这时,旁边的一堆人传过来一个酒囊,有技术的人轻轻地捏,酒就喷入口中;没技术的就是拍一百下,酒也照样乱喷无误。我姐姐就属于后一种,酒怎么也进不嘴,情急之中姐姐用力一剂,啊!进了。我立刻大声喝彩。
大人们喝着葡萄酒,叹息没有下酒菜。晓蓉姐是本地人,就带着我们去采山珍。我们拿着篮子、灯笼和一瓶白酒,跟着晓蓉姐左拐右拐,很快就来到半山腰。我负责采蘑菇,不一会儿就塞满了一篮子;小萍姐负责挖晓蓉姐家地理的土豆;晓蓉姐别人则用了一瓶白酒向猎户爷爷换了一只野兔。
回到营地,大人们开始吃羊肉了。晓蓉姐将他们烧过的柴火捧过来,埋上土豆,上面架锅,然后将野兔、蘑菇一起放进去炖。
不一会儿,土豆就外脆内酥,兔肉则是鲜肥味美,大人们拿来酒,一面吃,一面夸我们有办法,我们得意扬扬。后来我们又玩了许多有趣的游戏,直到深夜才睡。
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我学会了游泳每当暑假到来,看着别人已经熟练自在地在游泳池游泳,我就无比羡慕。这个假期,我终于也学会了游泳。第一天下游泳池,我又紧张又兴奋,想象着待会儿会有什么大事发生。不过,好像也没啥东东。只见教练吹着口哨,指示我们憋气、换气。我一头扎进水里,听着教练的哨声,在水下吹泡泡,再抬头“啪”一下,再进入水中,就这样连续做了二十多下。我心想:憋气、换气也没什么呀,挺简单的!我们练了两天,接着又学了漂浮,只要憋住气一蹬腿就可以浮起来,我们学得很有兴致。接下来,教练教我们划手与蹬腿的动作。我认真地听、仔细地做。刚开始,我的腿有些斜,不过教练帮了我一下,我就可以了。“划手要像画爱心一样,向下划,在胸前抱住;蹬腿必须先把腿折好,脚摆成”7“字形,扇形地蹬出去。”这是齐教练经常对我们说的话。我都做得十分标准,每次看见教练冲我竖起大拇指,我都十分高兴。到最后,教练要求我们把漂浮、划手、蹬腿和换气的动作结合起来。经过他给我们的示范和指导,大家信心十足的练习起来。刚开始还好,可是后来在抬头换气时,腿弯了。教练见了,过来对我说“除了蹬腿,在做其他动作时腿必须是伸直并拢的,手—脚—手—脚的做。”可我后来划手时,手又划到两边去了。一会儿这样、一会人那样,站在岸上的爸爸还板着脸批评我。于是,我暗暗下决心一定要练好。我巩固了一下教练讲的要领,认认真真的练习,在水下尽量放松,并多多注意动作的衔接。慢慢地,我又变标准了,还可以一次性做五六个换气动作。那几天,我刻苦练习。不管怎样,还是磕磕碰碰学会了游泳喽!我终于学会了游泳,一想到我可以像小鱼一样游来游去,我就无比快乐。650字 六年级
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我学会了游泳今年暑假,妈妈给我报了游泳班,同时为我买来了游泳衣,游泳帽,还有游泳眼镜,一切准备就绪,时间一到,我就去学游泳了!第一步:基本动作学蛙泳之前,当然还要学基本动作,那就是憋气和漂浮,老师先教我们憋气,他给我们示范了一遍,我们便开始练习起来。我把身子埋入水中,大大地吸了口气后便把头快速埋入水中,憋住气,慢慢地吐泡泡,等坚持不住再抬头,再吸一口气,就这样反反复复地做着这个动作,直到老师满意为止。学会憋气,就要学漂浮了,看起来似乎很简单,其实还真有一点难度!老师先用手抓住栏杆,头埋进水中,手脚放松,手慢慢脱离栏杆,身子一下子就浮起来了!过了一会儿,老师拍了一下水面,头就伸出来了,可真神奇啊!我照着老师的样子,本以为可以浮起来,不料,我居然沉下去了,老师鼓励我再试一次,全身要放松,哈哈。我成功了,老师让我们浮着游到对面,我们个个精神抖擞,向对岸漂去……第三步:学蛙泳最有难度的一节课终于来了,首先,老师让我们先在他旁边看他的脚如何运用的,在老师的示范后,大家都趴在游泳池的旁边做起来:我先把脚伸直,当老师喊“一、二、三”的时候,我把腿折成青蛙状,此时的我如同一只美丽的小青蛙在跳动,我沉浸在自己美好的幻想中。不过我很快清醒了过来,老师一声令下:“蹬!”我们的腿马上向外蹬。训练结束后,老师依依纠正我们的动作,最简单的要数手了,老师为我们示范了一遍,我们一下子就学会了,最后就是手脚结合,我们跟着老师的节奏,认真地训练着。尾声太棒了!我花了10天的时间学会了游泳,我喜欢游泳这项体育运动。600字 六年级
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我学会了游泳我最喜欢游泳了,每次看见电视上的游泳比赛,那配合得无比完美的动作,我就羡慕不已。我立即叫爸爸去给我买了一条游泳裤,而且去参加了一个游泳补习班,我高兴地跳起来。夏天到了,我兴致勃勃地来到游泳补习班,我急忙换上游泳裤,冲向游泳池,教练说:“别慌,别慌!”我什么也没听进去,直往前冲,跳进水里,我喝了几口水,像马上要淹死一样,就在这时,教练把我提了上来,我觉得游泳太辛苦了,我不想学了。教练说:“万事难开头,不要因为一点小挫折而放弃!”听了这番话,我自信极了,再也不放弃了。我一步一步地前进,先要抱水,然后把水抛到两边,接着蹬水。我慢慢的掌握了蛙泳和自由泳的基本技能。有一次,爸爸妈妈带我去小河游泳,我抛掉救生衣,像一条鱼一样在游泳,我感受到了成功的快乐!游泳太好玩了!300字 三年级
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我学会了游泳暑假到了,爸爸说带我去学游泳,我高兴极了。中午吃完饭,我兴高采烈的和爸爸来到游泳馆。游泳池里人好多啊!我看见大家都在像鱼儿一样自由自在的游着,我高兴得不得了,迫不及待地跳到水里,结果呛得我半天喘不过气来。爸爸说游泳最基本的就是蛙泳,因为蹬腿像青蛙,所以叫蛙泳,并且让我抓着游泳池里的栏杆学憋气,说着他便做起了动作来。深吸一口气,然后把头放进水里,全身放松,才能自然地漂浮起来。我模仿爸爸那样深吸了一口气,然后将头埋在水里,坚持不了多久就憋不住了,我就把头仰起来,又深吸了一口气,就这样,我坚持了许多次,最后能憋气十几秒了。于是,我想试试能不能游了,可是,我怎么也漂浮不在水面上,而就沉了下去。我想,可能是我还没有掌握游泳的要领吧!我又继续练习腿法和憋气。在我一天天坚持不懈的努力下,我终于掌握了游泳的要领。在爸爸的指导下,我终于能游了。练了一次又一次,一口气就能从游泳的一边游到另一边了。我像一只快活的青蛙一样,东游游,西蹿蹿,好想在向人们说,我学会游泳了!我学会游泳了!自从我学会了游泳。我的体质也好多了,感冒的次数也减少了。我觉得学游泳并不难,只要坚持不懈、持之以恒就一定会成功。450字 二年级
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我学会了游泳我天生喜欢水,每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班,想让我多点锻炼。一年级时,我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧?我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先,要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了,就可以下水学潜水。先吸一口气,头往水里一沉,就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说,在水里感觉快没气了,就把头向上一抬,吸一口气就可以了。换气时,一定要在三秒内换好,否则就沉下去了。学会了这三样,就可以下水游泳了。一开始,我只可以游50米就没力了,后来可以游800米,再后来就可以游一千米了。经过一个暑假,终于毕业了,拿了证书。我还可以在这儿多游三天,教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。学会了游泳,我觉得很好玩,很自由。我在水里一会儿自由泳,一会儿蛙泳,一会儿狗刨式……简直就是水中的“霸主”。我还敢在海里深水处游泳,当然一定要大人陪同。经过学游泳,我懂得了:“亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊!400字
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我学会了游泳我学会了骑自行车;我学会了打篮球;我也学会了打乒乓球…。但是,我蛙泳还不会,今天我要跟老师学游泳。蛙泳可不是一件非常简单的事情,要经过不断的训练,不断的努力才能学会。我到了绿城游泳馆,一进去,我就闻到了水的味道,我已有些迫不及待了。我一换好游泳衣,带上游泳帽和游泳镜就下水了。一下水我就觉得有点冷,老师就先让我在水里跳几下。老师先教我憋气,我怕会呛到,水好像在说:“你真胆小,连我都怕!”我大胆地说:“我才不怕你呢!”接着,老师教我收翻蹬,而且让我趴在椅子上做,我已有些自作聪明了。我说:“老师,这不很简单吗?”老师说:“不要自作聪明,后面还难着呢”老师让我在水里练习了一下脚的动作,练习完了,老师又教我手的动作。老师对我说:“手先往前伸直,然后往外向里转一个圈,再往前伸直。”我只能硬着头皮去练,不能抵抗。我游着游着,老师突然叫了起来:“嘴巴要在水里吐泡泡。”听了这话。我立刻就在水里吐泡泡了。游着游着,我不小心呛到了,我鼻子里很难受,好像有万根针在鼻子里扎。经过反复练习,我终于学会了游泳,游泳看似简单,做起来却很难。450字 六年级
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我学会了游泳我喜欢夏天,那是一个炎热的季节,也是一个可以游泳的季节,可一想到去年学游泳的情景,我就有一肚子都装不完的苦水啊!第一天去到游泳班时,老师先让我们学憋气。他把五枚硬币扔入水中,让我们沉下水底去捡起来。我和几个刚来的同学开始伸长手在水里摸索,哎,我没摸到!最后还是那个已经学了很多天的同学捡到了。看来我要把头沉下水里去了,我心想。第二次,我成功地捡起硬币,我高兴地蹦了起来!还好,是我听完了教练的指导,不然我就要被水呛死了!这样就学会了憋气?这还远远不够!第二天,我来到了游泳班,发现我这种憋气完全不合格,第一,我们沉得不够下去;第二,憋气的时间太短。我看到教练拿着一根“水管”,我发现大家都往水管底下钻。哦,我恍然大悟!原来就是我们沉入水中的第一步。我也跟着过去,一下子游了好几次,真好玩!第三天和第四天,我来到了一米四的深水区。我背着浮板在那游来游去,一开始入水时,我的心都要跳出来了,双手不停地颤抖着,生怕下去就起不来了。尽管旁边有人告诉我别怕,尽管有教练陪同我,可我还是犹豫不决,只好等让教练把我“拖”下水。后来我被“拖”了几天后,终于敢自己下水了。可不幸的事发生了,才入深水区十几天的我,在一次游泳时,我的浮板竟然脱下来了。我不知道什么原因,但是心里很慌,在水里拼命挣扎,好像小鱼等着被渔夫抓走那样,我等着教练的协助。呀!教练居然在看手机!我气急败坏,没办法,只能自己自救了。我一蹦,吸了一口气,像一只青蛙一样蹦了出来,又开始游了起来。当伙伴们上了岸,发现我的浮板已经不翼而飞时,大家都表扬我,教练也表扬了我,还给我发了“证书”,我高兴极了!我真快活!教练的“不作为”让我一次过关,我终于不再是一只“旱鸭子”了!700字 六年级
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我学会了游泳你知道夏日里最好的运动是什么吗?是游泳。每当我看到孩子们在泳池里自由自在的玩耍,我的兴趣就到了极点。有一次,我去看游泳比赛。看到“飞鱼”像箭一样的在水里冲向目标。我就有了兴趣,让妈妈给我报了游泳班。我刚上游泳课时,老师叫我们该怎么憋气。老师让我们抓着游泳池的边沿,在游泳池里一呼一吸。我像青蛙一样在水里呼吸,可是一不小心喝到了一口水,肚子胀的难受极了。为什么在水中呼吸那么困难呢?我想了想办法,在水外面长长的吸了一口气,然后把头埋到水里,慢慢地吐泡泡,渐渐的我在水下面的时间变长了,呼吸也比较自如了。第二天,我学漂浮的时候,刚进水,就像一块石头一样沉下去了。我顿时慌了,看不见游泳池的上面了。我手忙脚乱,沉到了游泳池底下。老师把我扶了起来,还严厉地批评了我。我的脸像太阳一样红,非常难过。我心里很纠结。哎,游泳好枯燥啊!但是我又不甘心,试着把身体伸展,多练习几次,居然奇迹般的可以漂浮了。我上了岸,我一蹦三尺高。第三天,我从外面跳到了游泳池里,别提多兴奋,像小鱼一样自由自在地呼吸。接着练蹬腿和换气。一会坐在椅子上休息,思考教练教的方法。同学们大声叫:“袁婉真,你游泳游得真棒!”我兴高采烈地跳了起来,比别人跳的更快,更高,更兴奋。我体会到了,只要坚持,就能成功。袁婉真加油吧!只要你努力,就可以把游泳学好。550字 六年级
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我学会了游泳啊!我学会了,我终于学会了游泳,在这中间可是有喜又有苦呀!节假日时,爸爸妈妈说带我去游泳,我一路上基本是连蹦带跳得来到游泳馆。到游泳馆了,我和爸爸走进更衣室换了衣服来到游泳池,我一看,这么大的游泳池,我不会沉到水底一命呜呼了吧!我拔腿就跑,爸爸一把抓住我把我拽了过去说:“你怎么这么没胆量啊,我给你做示范。”爸爸一边说着一边往游泳池里跳。我趁爸爸不备转身就跑,没想到被妈妈抓了个正着。妈妈把我抓到游泳池边说:“又不是让你到深水区游,而是让你到浅水区。”我下到浅水区一抬身子,发现居然这么浅,这下我就放心了。妈妈先是教了我最简单的蛙泳,但是我觉得蛙泳一点也不简单。我要不就是沉到水底,要不就是游得游得就想看看后面的妈妈。一个小时过去了,我不停地练习,已经可以慢慢地游了,妈妈居然提出让我游到对面去,我鼓起勇气试了试,居然也不难。功夫不负有心人,我现在已经游得飞快了,慢慢地我已经可以游游泳池一圈了,以后我要多游泳让自己变得更强壮。400字 三年级
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我学会了游泳打开记忆的闸门,任凭记忆的河水涓涓细流,许多事一起涌上心头,有些事情已经模糊了,然而有一件事却让我记忆犹新。学期过,暑假来,妈妈带我去学游泳,因为游泳是一项基本技能,学会了肯定受益的是自己。当我第一天进入游泳馆,我心里还有点害怕,可我自己对自己说:“别怕,王兆涵!”我戴好泳镜、泳帽,穿好泳裤,准备下水。可是站在泳池前,我双腿发抖,下不了水,结果被教练一脚踹了下去,吓得我钟鼓楼上的家雀——吓出来的,害我呛了几口水!下了水后,教练先教我憋气,刚开始我只能憋1秒,慢慢地,我能憋20秒了!第二天,我巩固了一下憋气,教练又教了我夹板。夹板就是放松,手伸直,脚伸直,感觉自己就像一个木头,浮在水面上,很好玩!第三、四天,教练教我练蛙泳腿与划手,教练教我两次蹬腿,一次划手换气。最后到了第十五天,终于考试了,考试时,我拼命地游,功夫不负有心人,我的成绩竟然比满分还多5分哩!我拿着毕业证书,大步地走回家。明年,只要有时间,我还要来挑战自由泳。游泳计划成功,耶!400字 四年级
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我学会了游泳一天,爸爸妈妈对我说:“儿子,你要不要去学游泳呀?”我一听,吓得瑟瑟发抖,因为我还清楚地记得小的时候跳到澡盆里洗澡时很怕水的事,所以,我赶忙说:“我才不去呢!”但是,恐怖的事情还是发生了。那天妈妈带着我去游泳,开始,我怎么也不肯去,但是,最后我还是拗不过,被妈妈硬拉去了。学员们都到齐了,教练就开始教我们第一步:憋气。最初,我不仅憋的时间最短,还呛了几口水,便产生了不想学的念头。教练说:“要深吸一大口气。”我照着教练说的话去,深深地吸了一大口气,再憋气。果然,憋了很久。我顿时心花怒放,大声地对妈妈说:“妈妈,我会憋气了!”接下来,教练教我们手怎么划,脚怎么蹬,手和脚怎么协调。我很快掌握了动作的要领。最后,在教练的精心指导下,我经过不断地刻苦练习,终于学会了游泳。有时候,我还可以到2米深的深水区去游呢!游泳的时候,我就像一条灵活的小鱼一样,或上或下,或深或浅,多爽啊!我学会了游泳,再也不怕水了。从此,每当妈妈一提起游泳的时候,我都会高兴地说:“好,我最喜欢游泳啦!”400字 三年级