精彩一刻
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五年级
“球进了！”场上喊声震天，掌声雷动，那激动人心的瞬间，我永远都不会忘记。
上个周五我们和朝城路小学女篮打了一场热血沸腾的比赛。作为首发队员之一，心里尤为紧张，生怕给队伍拖后腿，心想：“万一在场上丢球该怎么办？场上失误怎么办？”种种想法在我脑子里乱转，我不禁倒吸一口凉气。
比赛开始了，首先进入跳球环节，我方成功拿到篮球，队友瞅准时机迅速传给我球，我做了一个跳步突破但没成功，只见敌方死死守住212防守阵型。无奈之下，我传给了内线中锋，她灵活的运用身体对抗把球投进了篮筐，比分2：0。观众席上立马传来呼喊声。但我们并没有欢呼也没有骄傲，因为比赛才刚刚开始。接着，敌方发出一个底线球，不料出师不利，被我迅速抢断，他们饿虎扑食般扑过来抢球，我脚下生风躲开了，让对方扑了个空。我一路过五关斩六将，最后在队友配合下，我三步上篮，对方中锋匆忙之中打手犯规，然而我的球还是进了。裁判吹哨2+1，两分算进，外加罚篮一次，我想：“如果这次进球，大家一定会对我另眼相看的。”
站在罚球线上，我的心不知道有多紧张，手心冒出了冷汗，怀里像揣了只兔子，怦怦直跳。我转头望向教练那，他鼓励的眼神让我慢慢冷静下来，我像球星科比似的运两下球，深呼吸投篮！球进了！最终比赛以5：0结束，就连一向冷静的李教练都对我竖起大拇指。
我又激动又自豪，脸上洋溢着胜利的笑容，因为那一刻，我成为了这场比赛的主角，那精彩一刻深深地印在了心上。
紧张的那一刻
600字
五年级
每次到中山公园玩，看到那惊险刺激的蹦极，我总是会想到几年前爸爸带我玩蹦极时紧张的那一刻……
9岁那年，爸爸带我去中山公园玩，在我痛痛快快地玩时，老爸建议我玩蹦极，看着忽高忽低的橡皮筋时，我害怕极了，生怕从绳子上摔下来。老爸好像看透了我的心思，鼓励我说：“没事，你掉不下来的，要不然人家大哥哥怎么还玩得痛痛快快呢？”是呀，他们能做到，我为什么不试试呢？再加上爸爸这么一说，我也想挑战一下。在排队的时候，我的心怦怦直跳，手心里都是汗，思绪万千：万一我恶心吐了怎么办？那可多丢脸啊！弹得那么高，要是我摔下去怎么办……真希望队能排得长长的，让我永远也玩不了。可是，很快就轮到我了，我迟疑地走上去，穿好装备，等待开始，心里忐忑不安。
开始了，绳子往上拉，工作人员把我往下拽，突然一松手，我就像脚下安上了弹簧似的飞了上去，升到一定高度时，橡皮筋的弹力就把我往下拽，我很害怕，心里就像十五个吊桶打水——七上八下。我双手紧紧地攥着绳子，一刻也不敢放松，甚至不由自主地喊出了声。就这样一次接着一次，我的心也一上一下，如同翻山越岭的小汽车。时间就像是慢吞吞的乌龟，这三分钟就像过了一个小时一样漫长。终于结束了，在工作人员的帮助下我慢慢脱下安全设备，来到平台上。我觉得肚子里翻江倒海，差一点就吐了。爸爸赶忙过来扶我到长椅上休息，夸赞我挑战了一个以前不敢尝试的项目。我也很高兴，因为我战胜了恐惧也战胜了自己。
心里的恐惧就像是弹簧，你弱他就强，你强他就弱。从此以后，我学会了要勇敢地面对困难，面对心里的恐惧！
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精彩一刻那一刻，阳光明媚；那一刻，月明星稀；那一刻，笑声满座；那一刻，爱溢心扉。那一刻，青春中的我们张开双臂，拥抱属于自己的精彩。还记得么，拿着麦克风高歌的一刻？激动地双手紧紧握着麦，指关节清晰地凸显，慢慢靠近嘴边，顶着下颚，那架势仿佛要宣泄，却更像要把世间的天籁诠释呈现。腿脚自然地一踩一跺，合着拍子，如同鼓手棒下的鼓点，生动地倾泻。顿时歌声随着情绪的高涨自然的流露，或细腻或张扬的音乐，引领进了另一个境界。轻轻的，另一个声音作为和声淡淡地加了进来。脸颊显得异常亮丽，双眼如星星般发光。眼神对上了另一双黑白分明的眼珠，相视而笑，那是支持、鼓励。两人的神态是如此的生动，全身上下的细胞蠢蠢欲动不止。那一刻，是由我们真正的自己在歌唱，唱出了精彩的一刻。还记得么，在操场上飞奔的一刻？800米的路途是如此漫长，远远看去，隐隐感觉一圈又一圈的永无止尽。汗珠慢慢从额头滴下，滑落衣衫，激起了倦乏。这时，突然感到从手心传来的温暖。回首，只见一张朝气的笑脸，向太阳一样，给予人力量。看着被拉起的手，我努力地再一次抬起了步子，向前跑去。远远看去，两个人影在飞奔；仔细观察，会发现是那双紧握的手，才使一切有了意义。那一刻，是我们自己在努力地向前，跑过终点的一刹，跑出了精彩。还记得么，在题海中苦思冥想的一刻？闷热的午后心情也同样躁动不安。强忍着要自己扎首于题集。我认识那一个个三角圆圈抛物线，但它们却不再认识我。答案怎么算怎么错，“愈演愈烈”。恼怒的想要扔笔的一刻，另一只握笔的手伸了过来，不急不缓地在那几何上轻轻连了条线。这一条线使思路渐渐明朗，一切也雨过天晴。抬头注视那张脸，想要说声“谢谢”，却只见其唇边的笑容，一切尽在不言中。那一刻，我们靠自己写出了密密麻麻的解答，解出了精彩的一刻。精彩的一刻，是胜利、是感动；精彩的一刻更是我们，而不是我。玫瑰、月亮是美丽；花园、星空才是精彩！精彩一刻，我们在一起。700字 初一 散文
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精彩一刻清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。六点，我睁开了眼睛。听到父母的呼喊声。心里知道；真累，要去扫墓了。唉。我整理好衣装，出门了…我们乘车来到了上海边境的墓地，在路途中，一辆由一辆的车子接踵而至，铺天盖地的出现在道路上，堵的不可开交！直到八点，我们才下了车子，又是一大批的人。我小心这，怕被这人流冲走，怕迷失了方向。在我们扫墓的时候，传来了呲牙咧嘴的吵骂声，一位二十开头的女子，披着围巾，戴副墨镜，黑色长裙，显得很时尚，可她正破口大骂；找死啊，老头子，我这裙子被你用烧锡箔纸的桶碰到了，看着块漆黑的，怎么洗啊！被他骂的是位老人，他弓着背，用黑黑的两手捧着一个脏乎乎的旧铁盒，用期待的眼光看着每一个从他身边走过的人，嘴里发出一种呐呐的声音。正是立冬的天气，他穿着不知谁施舍的棉袄，紧箍在身上，露着一条不知什么颜色的布腰带。他的脚上是两种式样和颜色的鞋子，我敢肯定，他不是为了赶时髦。他默默的留着泪，不敢做声。旁边路人劝了两句，妇人道；算了，下次你给我注意点，哦不，没下次了！我心想：唉，不能互相体谅吗？！和煦的风吹过脸颊，发出呼呼的声音，仿佛在悲鸣。过了一会，我们终于烧完。累，真累。我讲着。正准备回去时，我看到了老人正拿着桶，想必是想清理下。突然，有人撞了下他，他手滑了一下，桶即将到底，而旁边又是那位妇女。这次，我心里很着急；这次要是还有问题，他该怎么办！桶即将到底，引入眼帘的是一位年轻人，他想拿起桶，他接近全力，但还是落地了，并且里面的灰烬也碰到了妇女，妇女的长裙这次完全被毁了。接着，又是骂声。妇女还是那个妇女，老人还是那个老人。他无言以对，只好默默的接受人格侮辱。这是，那位青年挺身而出；我弄的，别怪他！有事冲我来！妇人见到有替罪羊立马大喊；好啊。你弄的是不是，行，给钱这狮子大开口啊。我不由自主的讲到。青年犹豫了几秒，但是有果断的拿出钱给了她，然后身离开。老人惊呆了。他矗立在那里，被风吹着。整个过程，不过几分钟。但他做到的事情，有多少人能做到。这一刻，太精彩了。青年没有要求老人感谢，也没有还口长裙的真实来历和价钱，更没有听到要钱就走。他是真正的英雄，在那一刻。800字 初二 记叙文
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精彩一刻“加油，加油……”这震耳欲聋的声音不时地从四年级教室里“飞”出来，原来是我们四二班正在进行2009年元旦联欢会。欣赏完了同学们自编自演的歌舞和小品，班主任张老师说：“同学们，咱们来一次拔河比赛吧！”同学们高兴地欢呼起来，纷纷响应，可是我们班的“智多星”李震提出了异议：“老师，这么小的教室，怎么能进行拔河比赛呢？”同学们都七嘴八舌地议论起来，“是啊！太小了！”“也没有拔河用的绳子啊！”……老师连忙解释道：“同学们，先听我说一下规则，我们这次拔河比赛的赛场是课桌，拔绳是米尺。要求是：在课桌之间画一条胜负线，把米尺的中心点放在胜负线中间，食指按在米尺的一端，把拔绳往自己这边拉第一局是同桌之间进行的。老师一声令下，教室里顿时鸦雀无声，同学们都十分投入地进行着这次有趣的拔河比赛。大家都使出了吃奶的力气，这时，米尺好像故意和我作对似的，偏偏往对方那边移，真把我气坏了。最精彩的要数决赛了，决赛中，那些自称是大力士的同学们可真是大显身手。他们按比赛的要求把食指放在米尺的一端，双方队员都互不相让，开始米尺好像生了根似的，稳如泰山，一动不动。慢慢地，米尺开始缓缓移动起来，只见曹伟同学要紧牙关，脸绷的紧紧的，手背上都渗出了汗珠，这时，决赛进入高潮，场上的气氛紧张而又激烈，同学们都为各自队员加油助威，响起了一阵阵加油声，最后的冠军当然还是被我班的“常胜将军”曹伟夺走了，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声，同学们向他投去了敬佩的目光。这真是一次别开生面的拔河比赛呀！指导教师 张通臣550字 五年级 记叙文
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精彩一刻三色的圆，是团结的力量；起伏的面，是艰难的坎坷；虚幻的影，是一只手扣出那精彩一刻的画面。——题记入队那年，我还是个一年级的孩子，在体育课上拿这自己从未接触的排球乱抛，那时的球是白色的，小一号的。“你，过来。”我循声望去，正看见体育老师向我摆了摆手，我就保这球快步走去。老师古铜色的肤色，竟无半点的严肃，对我说：“你叫什么名字啊我毫不犹豫地回答道。“你喜欢排球吗？”我看了看手中的球，朝地上拍了一下，欣喜地抓住说：“喜欢！”“哈哈。”老师爽朗地笑了几声，“好！告诉你的家长，问问他们愿不愿意让你加入排球队。”就这样，排球跟了我5年。苦练4年了，我练排球已经有4年了，在这4年中，我并不顺利，在此期间家长由于担心我的学业，曾让我好长一段时间未摸过球。重新回到这里的我，一切是陌生的，当同学能用上手发球把球从底线发过网时，我惊呆了，这是一个全新的技术动作！没有老师手把手地教我如何发球，我只有靠自己的观察，抛球，扭腰，出手，每一个动作都在不断的完善，球与网的距离也一天天接近。当我能用手发球把球从底线发过网时，我惊呆了！那一刻无数的对墙垫球，无数次的抛球练习，还是无数次的扣球……这一切让我已经不是以前的我，现在的我是主攻手，我与4人的配合如火纯清，我面对5个人的对手毫不手软，给我一个底线，我能用发球轰散敌人，给我一个二传，我能用扣球锁定比分。最激动的，还是那5年级，我们留给母校最后的礼物。那次的比赛是三局两胜制的，最后关头我方一胜一负，第三局的比分僵持在26与27之间，双方谁都没能连下两分，我方以发球先下一程。第二的发球由于太过谨慎，给了对手一个很好的一传，我们唯一可以做的就是防守，反击！对面明显想功死我们，球速很快的一击从我手边划过，我呆了，一定落地了。“嗵”一声响把我拉了回来，球起来了！我后排的队员一定把救起来了，可是由于质量不佳，二传也只是勉强把球送起了一段距离，我不假思索，往前大跨一步，起跳，扣杀！一道虚幻的影子在我的眼前划过，我落地时，教练席上的人激动地站了起来。我的肩膀被4双手抓住，那一刻，我笑了，一切努力只为此刻的精彩。800字 初二 记叙文
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精彩一刻在这次运动会上，我们班取得了非常优异的成绩——体操第一名，接力第一名，许多个人单项第一名。但是，最令我难忘的就是我们班的“飞毛腿”刘言冲刺夺冠的一瞬间。那是运动会的第二天，男子400米长跑马上就要开始了！“飞毛腿”刘言和其他班的高手都半蹲在起跑线上，我们都屛住了呼吸，现场的空气好像都凝固了一样。“三！二！一！砰！”只听裁判一声枪响，选手们就如同离弦的箭一般冲了出去。“加油！加油！加油！”同学们的加油声像海浪一样一浪接一浪，久久地回荡在校园上空。哎呀！不好！刘言渐渐地有点落后了！我们都为他捏了一把汗，心里就像揣了一只小兔子似的砰砰直跳。只剩下最后半圈了，刘言的脸也急得通红。可是，就在这时，刘言咬紧牙齿，奋力向终点冲击。他那风驰电掣的速度真是令人目瞪口呆！他超过了一个又一个的对手，他更加用力的跑着。“三、二、一！耶！”刘言冲线了！他跑出了秒的好成绩！我们的啦啦队员和刘言兴奋地抱在一起。“刘言，你真棒！”“刘言，好小子，真有你的……”“刘言啊刘言，你真是一个名副其实的飞毛腿！同学们簇拥着刘言，带着胜利的笑容走向了领奖台，有的同学甚至流下了激动的泪水。这一刻，永远定格在我心里，定格在我们66个同学的心里。450字 五年级 记叙文
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