学跆拳道
200字
二年级
叙事
我今年五月份开始学跆拳道,投师学武有三个月了......从进入中国科学技术大学以来,我先后已经学会9种跆拳道方法,它们是1.前滚翻;2.侧手翻;3.单手翻;4.太极一章;5.踢脚靶;6.劈叉;7.立卧蹲起跳;8.抱膝跳;9.握拳翻。
我正在学第9招握拳翻是最难的。但是,我勇往直前.....
记得,我学太极一章时是学过的几种拳法难度的89.5% 。结果我终于练成功了!教练说:“不许迟到、不许放弃!”还说:“我们要勇往直前....”
走过这一关,再难的挑战都难不到我。
建议书
300字
五年级
叙事
敬爱的同学们:
对我们来说礼貌和卫生是一个很大的问题,所以我对同学们提出如下的建议:
一、 遇人、长辈、老师和同学们都要打招呼。
二、 尊重人们劳动果实,不要嘲笑别人。在人们遇到困难并互相帮助,伸出友宜之情热爱帮助他们。
三、 热爱集体,如果集体中的没个人都能互相帮助,有时有时一个男的帮一个女的做事,同学们肯定会说闲话。这样下去有共同的进步吗?
四、 爱护公物和卫生,我们校就是不爱护公物和卫生,校园的花坛有很多花草,可是同学们就是上花坛上面踩那些花和草。还有的是卫生问题,我们校有很多人丢垃圾在地上,这样我们校园不就成了垃圾堆吗?特别是高年级的同学,校长说来说去都不听。
同学们让我们从小讲礼貌、热爱集体、爱护公物和卫生,在不久的将来,让我们自己的家庭装饰一下,变的更加美好的生活。
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学跆拳道XX年08月14日 星期日 天气:晴跆拳道给人们的印象一般都是这样的:一身洁白的服装,呼之有声的踢腿,多么英武啊!多么潇洒啊!怀着它的美好遐想,我和几个同窗好友在暑假里踏上了学跆拳道的路途。唉!这烈日当空的鬼天气,简直在“考验”着我学跆拳道的决心!不过,一想到能在危险时刻保护自己,心里又开始快活起来!首次上课,一位男教练早已在等我们。他说,学跆拳道很艰苦,但坚强的人就一定会坚持学好它。所以,这些日子练的不仅是跆拳道更是加油吧!教练包这番话说好,就教我们跆拳道预备式。“敬礼”语音未落,我们就跟着他来了个90度的鞠躬。然后,他开始教我们跆拳道预备式。我说‘跆拳道预备式准备’时,你们就喊一声‘啪才’,随后,先将左脚向后挪一步,右脚不动,两脚距离不能太大。身体微微向右侧转,左手握拳放在在头部的侧面,右手放在头部的正前方,但不能挡住实现,明白了吗?”“明白!”我试着练了一会儿,教练便走过来帮我纠正姿势,“瞧!这样才对!”就这样,跆拳道的礼仪与预备式就学成了。教练一再告诫我们要坚持下去!二十天的练习是充满汗水和酸痛的,但也让我从“苦练”中学到了知识,学到了本领,学到了道理:“坚持就是胜利!”只要坚持了,努力了,必定能到达胜利的彼岸!500字 六年级 日记
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学跆拳道每周五的晚上,是我学跆拳道的日子,爸爸在六点半准时送我到了道馆。走进道馆,马上就开始上课,起先是把各个关节都活动开来,接着就是跑步。跑步时,要握紧拳头,教练喊:“哈!”我们也喊:“哈!”然后是压跨,也就是成一字,一些初学者压不下去,而学久一些的就能驾轻就熟了。等大部分都压下去了,教练就喊:“一、二、三”。我们就要把两只手抬起来,定在空中。接着就是练横踢了,教练告诉我们,要先提膝,再翻转,接着踢出去。踢的时候要发力,否则,每个人都要罚俯卧撑,加上蛙跳,我们几乎让教练把所有的惩罚方式都给用完了。最后,练速度。快,力气大……呀,转眼间,这节课就学完了。这就是我的夜生活——在跆拳道馆学跆拳道,你觉得有意思吗?300字 三年级 叙事
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学跆拳道三年级的时候,妈妈给我报了跆拳道班,一年的刻苦学习我考上了黄带,并且有了继续努力,争取有一天拿到黑带。学跆拳道要有好的身体,不能偏食挑食,否则经受不了考验。刚开始学,教练除了教一些简单的姿势以外,还要练下腰、劈腿。刚开始的时候,我下不去,教练就坐在我的身上,狠狠的压下去,疼的我眼泪都要掉下来。不过不敢,否则就会被教练恶狠狠的批评。有时候我也想放弃,不过又觉得不甘心。如果放弃,那么之前吃的苦就白白浪费了。还有我想有一天考上黑带的梦想将永远是一个梦想,永远也不会实现。为了梦想一点点苦都受不了,那么将来不管我有什么样的梦想都没有用,因为我是一个懦夫。都说万事开头难,真当我咬着牙坚持下来的时候,我发现我越来越喜欢跆拳道了,而且进步很大。梦想是一颗种子,我希望用汗水浇灌,终有一日开花结果。300字 四年级 记叙文
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学跆拳道上个星期六下午,我终于进了我梦寐以求的跆拳道馆,开始学起了跆拳道。刚进跆拳道馆,我看见里面的学生个个都穿着洁白的跆拳道制服,而我穿得只是普通的衣服,所以,我显得非常尴尬。教练叫我在第一排坐下。先是放了一段音乐,过了一会儿,老师就叫我们全体起立,先是点名:xxx、xx、xxx••••••老师全部报光了,但我就是听不到我的名字,我很担心:怎么没有我的名字呢?难道没有我的名字?后来我才知道我是初学者,所以老师不用报我的名字。第一个动作是腾空提膝跳,就是跑步的动作,只是在原地而已。我们很快就做好了,第二个动作是腾空伸腿跳,跟刚才的动作差不多,只是把两腿高抬在空中而已,第二个动作很简单,我们也做好了。接下来是第三个动作,这个动作挺难的,就是两脚同时跳起,在空中做横叉,并且还要用手碰到脚趾。我听到这些话的时候,我立刻傻眼了:什么!在空中做横叉!我在地上都做不了,怎么可能会在空中做呢?而且,还要用手碰到脚趾,简直就是无稽之谈!可令我没有想到的是:我试了两三次,竟然成功了!太不可思议了!我简直就是“天才”!后来,我们又做了20个仰卧起坐和15个俯卧撑,累得我全身上下都有酸又疼。终于把所有的动作都做完了。就在快退场的时候,教练叫我们对着国旗说:“感谢祖国!感谢父母!感谢教练!”说完,我们又向国旗鞠了一躬。练跆拳道真累呀!我以前还想来得很,可到了这,我才知道跆拳道不好练呀!550字 小学 记叙文
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学跆拳道这几个月,我一直在练一项本领,那就是跆拳道。记得暑假期间,我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午,我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈,教练让我们跑了五圈。跑完后,我们开始压腿,然后下叉。压腿时,我压压这腿,压压那个腿,一会下叉开始了。大家站好队,没想到我是第一个,我先下的是横叉,可我怎么也下不去。教练来到我身后,开始慢慢地压我,让我顺着劲往下下,可我还是下不去,教练只好叫下一个。下完叉后,我们开始了第一次对打。我们开始对打了,是一对一,我们十分激动。我们分好了组,我是我们队第三个对打的。前两个同学跟对手打得十分激烈。我们队的一位同学十分厉害,左右横踢、下踢、后踢,一个组合技就把对手攻出了界。“太厉害了!”我们欢呼道。到我了,我和我们班的那个同学打。可我和他都只会前弹踢和横踢,教练在我耳边对我说:“一直用左右横踢把他攻出界。”我就一直用左右横踢,没想到真的把他攻出了界,我十分开心。这真是一节难忘跆拳道课,我以后会坚持练跆拳道的。400字 四年级 叙事
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叙事
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学打跆拳道爸爸妈妈总是说我身体不好,我也不想总是这样。于是这个假期我下定决心,锻炼身体,学习跆拳道。一见到跆拳道老师我的心就扑通扑通跳个没完。我有些害怕!焦老师摸摸我的头,又看看我的身体。只是说我太瘦了,就笑着走了!那堂课我的腿抬的不高,我的手不知放在哪里,我的脸一阵红一阵白的,就怕老师批评我。可是老师什么也没说,还一个劲儿的鼓励我。我不怕了!现在我会横踢,简单的拳法。虽然不太规范,但我有信心,一定能练好。200字 二年级 叙事
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第一次学跆拳道作文网专稿 未经允许不得转载上学的时候我总是被班上调皮的同学打来推去的,回到家,我告诉了妈妈,妈妈叫我暑假的时候去学跆拳道。暑假一到,我就叫妈妈马上带我去学跆拳道。到了学跆拳道的地方,妈妈给我报了名。教练说星期五和星期六来特训,及格了才可以学,于是我和妈妈失望地回家去了。星期五终于到了,我和妈妈又去跆拳道馆。一到那里,教练就吹了哨子,叫我们去里面集合。教练首先告诉我们说,学跆拳道要吃苦、要坚持。然后就开始教我们跆拳道的基本动作。下课了,我都累得满头大汗,但我还是很开心。我想我要刻苦学好跆拳道,以后我一定会非常厉害。福建三明永安市实验小学二年级:林泓宇250字 二年级 叙事
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跆拳道前段时间,因为我身体瘦弱,爸爸给我报了跆拳道班。我非常好奇,因为我原本以为跆拳道第一堂课就直接舞剑。原来跆拳道根本没有舞剑这个项目,我有点失望,但想到学好跆拳道也是可以锻炼自己的,我还是很有兴趣的。经过一段时间的学习,我发现跆拳道其实并不简单,它有很多的动作。今天,老师又教了我们一种新腿法:弹腿。弹腿就是先脚抬起来,然后踢出去再收回来。注意:要先把脚放在前方,再放到后面,如直接放到后面,就会摔跤。又比如:正踢腿。正踢腿其实是用脚背踢的,但我老踢成脚尖顶着踢。经过不断的努力,我终于学会了这个动作。跆拳道不只是一项能让人更强壮的运动,更能让人从中学习到礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神,做到孝敬父母、尊敬师长、勇敢坚强、不怕困难,向正义的方向前进!300字 二年级 记叙文
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