学习舞蹈
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550字
五年级
叙事
你们学过舞蹈吗？我在这次学习舞蹈的过程时知道了怎样才能学好舞蹈：坚强，能吃苦耐劳。
我从四岁时开始学的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一个人，但是我跳的舞在舞蹈班里绝对是最出色的一个，因为压胯，我哭了好几次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能学舞蹈。
有一次，老师让我过去压胯，我的腿马上就下去了，可是太疼了，老师让我忍一会，可是我连这一会都没忍下来，太疼了，我哭了，老师对我说，你看看别人，都能坚持，就你不能坚持。我并没有恨老师，以为我心里知道那是为我好。
从那儿以后我开始下定决心，我每天在家里也练，在舞蹈班里也练，因为我要学会坚强，能吃苦耐劳。
过了几天，我又去了舞蹈班，我们今天先下腰，然后压胯，别人一个一个都下完了腰，然后去压胯，有的人受到了表扬，我心想：我一定也要受到表扬。我下完了腰，我去让老师帮我压胯，老师一点点往下给我压，倒疼的时候我忍着，老师一直在旁边鼓励我，别人也一直在旁边鼓励我，让我很感动，胯一直再往下，一直再往下，老师让我休息一下，过了一会，我去找老师，让老师接着给我压胯，我一直都很坚强，但是到了最后，我太疼了，老师让我在忍一会，我心想：王瑜莹，你一定要坚强，吃苦。终于，我的胯下去了，我很开心，老师也在一直说我很棒，下次继续努力。我把这件事告诉了我的家人，他们为她们有这样一个女儿感到骄傲，同时我很高兴。
从中，我体会到，无论做什么事，都要学会坚强，要有吃苦耐劳的精神。
吉林省图们市志诚小学五年级:913684468
学会生存
250字
初一
说明文
我们每个人随时随地都容易出现危险。所以，我们应该学会生存！以下就是我搜集到发生危险应该如何应对。
为了防止有不法分子敲诈、勒索、抢劫、绑架，我们应该做到：上学、放学时尽量走人多的地方，不要走人少的道路、废弃厂房。上学时、放学后尽早回家，不要在外面玩儿到天黑。平时身上不要携带较多的钱物。不要讲究高消费，否则很容易被坏人盯上。所以我们外出时不能存在麻痹和侥幸心理，树立自我保护意识，掌握一定的安全防范知识，使自己在遇到异常情况是能够沉着镇定、机智的保护好自己。
从而为我们每个人的生命撑起一片安全的天空！
莱阳市万第中心初级中学初一：刘展飞
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舞蹈还记得第一次是怀着怎样一种兴奋去上舞蹈课的。那天应该是元旦的第一天吧。我的头脑了充斥着不知道多少对那节舞蹈课的幻想：老师应该很温柔，我可以很容易的学好……但是，这一切便在我踏入舞蹈教师的刹那间破灭了!老师很凶，要求很严格。动不动就喊：“呼吸!呼吸!”一脸的“愤概”。我常常是傻傻的站在那里，完全没有任何反应。面对她一系列的问题，那种极有特点，只需要回答“是”或“否”的问题，我全然的回答“否”。正因为这样，我和她很难沟通。许多时候，她说什么，我全不明白。她叫我去开灯，我打开又关上;她叫我去踩水，我没有听清就看着她。更有一次她问我多少岁，我竟然给她说我12岁，她说怪不得，年龄小理解能力有问题，但是重要的是不是我说错了自己的年龄，后来她揭穿了我“谎报”年龄!我跳舞不喜欢打直腿，常被她打。她的“九阴白骨爪”实在是精辟到了极点，掐我留下的紫块硬是很久之后才消失的。不过，自从她打我之后，我的腿也就打直许多了!其实，我是很怕她的。怕上课被她骂。学这支舞，我已经是被骂得云里雾里的了。每次要上课前，老师会打电话来，导致我整天心神不宁，听到电话响也都不敢接(寒假期间)。只要是她打了电话来，我就开始紧张、不安，开始在家里狂练。赶车去上课，我的心就跳呀跳，头就开始发昏，属于极度紧张。我想我从来没有那么惧怕过一个人，她是第一个。不过，也正是因为她的凶和严厉，我在家还是很认真的练习。前段时间，临近考试，背的东西多，我只好边背书边压腿。我先天条件有不好，所以我很清楚一定要好好练才行。的确，通过我的练习，还是有了较大的进步的。我相信我可以做得很好。但是又有一件事“不幸”的事发生了，我左腿拉伤了!这真的让我很着急!无论怎样，跳舞总会有影响的。那几天睡觉都不安稳，梦都梦到腿受伤。后来，我想通了。跳舞的好坏不在于是否受伤，而在于是否我用心去跳了，一个好的舞者是不会受任何影响的。明天，我就要去比赛了。尽力就好了，我对自己说。因为我得到了比得奖更重要的东西。我很为深刻的了解到了“台上一分钟，台下十年功”的艰辛;我明白了勤能补拙的道理;我享受了舞蹈的过程;我学会全身心投入的去跳舞，去做每一件事;我相信只要去努力一切都可以做到!!这一切就足够了!800字 五年级
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舞蹈每个人一定都有自己的爱好，相信每个人的爱好也一定会与众不同，我的爱好，认识我的人一定早已猜出来了，我的爱好是舞蹈，普通的不能在普通了。我自打上幼儿园就开始学舞蹈，妈妈和老师对我的期望很高，老师说，我身子骨很软，天生的软，只要好好练，舞蹈就会很好，我一直非常用功的练舞蹈，所以，舞蹈很好，幼儿园毕业后，我就开始学拉丁舞和中国舞，我在幼儿园的舞友们，因为比我小，所以还没毕业。不久，我的舞蹈老师又休产假，我们集体停了一年，一年过后，我和舞友们再次回到从前的舞蹈房，又开始了第二次的舞蹈旅程，因为先前我学了很长一段时间的拉丁舞，所以，我的胯等各个部位，都处于一种扭得状态，一时间是改不过来的，我必须要比别人多下功夫，才能回到原来的样子，所以，我在做任何动作的时候都很艰难。就这样，上学了，上三年级了，我的舞蹈老师要离开幼儿园了（因为之前幼儿园毕业后我一直在幼儿园练舞蹈），她要自己办班，所以我们又一直跟着她，我的各个部位终于恢复原状了，我又可以像以前那样，无忧无虑的跳舞了，我简直是太高兴了，跟着舞蹈老师的那段日子，我的舞蹈非常好，软度也非常的好。放假了，我们放了一个假期，因为在假期里我光想着玩儿了，把练舞的事抛到九霄云外去了，所以，回来后，我的软度差得要命，老师说，如果两个月不练舞蹈，那么，你在练两年也补不回以前的功了，我就是在那个时候，泄气了，就是在那个时候，开始讨厌舞蹈了，就一直没好好的练，最后，补不回来了，我又开始加倍的努力的练，但不管练多少，还是补不回以前的功了，所以，才到了今天这个地步，其实也没怎么样，也没多么差，也挺好的，就是没以前好了，但是，我还是觉得非常不好，按我的功底子，现在应该能自己过前桥后桥了，还有，前、旁、后腿至少能扳到200度了。哎，真是后悔啊，后悔当初为什么没好好的练。哎！我一定要把失去的补回来，做重新的李嘉楠！750字 五年级 叙事
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舞蹈表演今年的六一儿童节，学校举行了表演活动，我们班也上报了一个舞蹈节目《舞动六一》，很不幸的是我成为了滥竽充数的那一个，我怀着忐忑不安的心一直到了六一这一天。一连串精彩的表演结束之后，终于到了我们班。“现在由五年级同学来表演舞蹈!”随着这一声令下，我们便开始做这“娘气十足”的舞蹈。第一个动作是伸手，我很机械的走了个弧圈，然后忸怩地将手伸出去，这时，我看见了自己的动作，“扑哧”一声笑了，做得一点美感也没有。第二个动作来了，“这个动作太难了!”我在心里想，但也跟着去做了。做了一遍发现好像不太对，人家的动作都是胳膊朝着肩膀挥，我这分明是在往前挥，好现要跟谁拼命一样，一个左勾拳，一个右勾拳的。正当我自责时，突然转向了第三个动作—跳起来上下招手。我无奈，心里想：做不出来人家那么美，但至少也凑凑合合的跳吧!“于是我便在众目睽睽之下做起了招财猫的动作，只不过增添了一个跳跃。这时我听到了旁边的议论声，有人说：”这个舞蹈就是让那么、男生跳不了!“我很赞同，”其实他们就不想跳!“我很尴尬，”他们就没有跳舞细胞!“我很气愤。突然，主持人的声音响了起来：”五年级同学，你们的动作还能再夸张点吗?“我听了后心想：”已经够夸张了，哎，谁让今天是六一呢!那就跳到极限吧!舞动六一!于是我更夸张更卖力的跳了起来。心里已没有顾虑，好像就我一个人在欢度六一。终于，乐曲结束了，我已满头大汗，但我心里却很快乐。舞动六一，这是我们的节日，跳起来吧，去享受快乐。600字 五年级 叙事
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舞蹈比赛舞蹈比赛今天，我去常州比赛，是我对开心的一天。今天我六点钟就起床了，起得比大家都早，几乎没有人起来。我刷好牙洗好脸就吃早餐。吃好早餐就出门了。我和妈妈来到了江陵西路坐地铁，坐到了苏州火车站，我正在找大家在哪里，原来，它们在北广场那一边啊。我找了半天，终于找到了。接下来我们就坐高铁了。不到十分钟，我们就到了常州。然后，我们就坐公交车。坐了三站，就到了奥体中心。肖老师先给我们化了妆，就到吃饭时间了，我们赶紧吃了一点，差不多到比赛的时间了，我们一个一个的排好队，按照顺序进去。肖老师给我门检录，让后就进去比赛了。我跳了两支舞，一支伦巴，一只恰恰恰。我很快就比完了，结果如何我还不知道。转眼间到了下午，我们安静的观看比赛。又到了晚上，肖老师又带着我们去检录。我们又要去比赛了。我还是原来的那两只，结果如何呢，让我们拭目以待吧。接下来该回家了，我们按顺序排队上公交车，到了常州火车站。我们一个一个上了高铁回家。不知道我是第几名，但是，不管按到第几名，只要尽力，就可以了。400字 五年级
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中国民族舞学习土家族舞蹈介绍摆手舞：摆手舞据史书记载，最早源于商周时期巴人的军战舞。西汉时，巴人的这种军战舞成为汉宫廷舞乐，被称为巴谕舞。梁又复原称，后改为鞞舞。唐初，巴谕舞列为清高乐。从汉到唐宋，巴谕舞在民间经久不衰。摆手舞有大摆手、小摆手之分。小摆手舞每年岁正月举行一次，主要是表演农事、渔猎活动。大摆手每三年举行一次，内容在小摆手舞的基础上，再加上披西兰卡普表演的军战舞。跳摆手舞时，要吹大土号，唢呐、敲打锣、镲、鼓、燃放三眼炮和鞭炮。人们围成圆圈，男在外圈，女在内圈。除圆圈外，还有纵队、“人”字形队及各种图案队形。舞蹈人数不定，可自由出入。动作要求双手摆动不过肩，膝盖随之伸屈、颤动，手与脚呈顺边运动。舞姿朴实，音乐节奏明快。在跳摆手舞的同时，要唱摆手歌，其歌词有流传久远的固定歌词，也有少量即兴编唱的新歌词。人们且歌且舞，气氛热烈，具有浓厚的土家气息。跳丧舞：土家人的祭祀性舞蹈。在老人去世后，鄂西土家人以跳丧、湘西土家人以打丧歌、跳牌来祭奠老人，其间所跳舞蹈，均为跳丧舞。跳丧舞以鄂西的跳丧舞最有特点。它通常为一人在灵前击鼓领唱，其余二人或四人成双成对边歌边舞，跳丧者多为男子。内容有表现历史、生产、爱情等，大都是即兴自编歌词演唱。动作多模拟飞禽走兽和人类的劳动、战争、常如燕儿衔泥，猛虎下山、美女梳头。头、手、肩、腰、胯、臂、脚齐动，还能够边跳边唱边饮。主要动作要求是八字步，绕手，哈腰、曲膝、摆胯。动作夸张、古朴粗犷，有阳刚之美，所塑造的形象生动逼真。跳丧舞唱腔时而高昂激越，时而低沉舒缓，但整个舞蹈音乐欢畅、无悲戚感。花鼓子：喜庆场合和休闲时表演的一种庆祝和娱乐性舞蹈。无伴奏，不化妆，男女双双上场，手持手帕、小扇对舞而歌。内容主要是歌唱爱情，歌词可即兴演唱，也有传统的唱段如《十爱》《十想》、《探郎》、《正月里是新春》等。整个舞蹈舞姿轻盈，配合精彩的唱词，舞者用手作出各种滑稽的动作，气氛活跃而热烈。八宝铜铃舞：流行于湘西的土家族祭祀舞蹈——八宝铜铃舞，是土老司祭祀、祭奠亡灵、解钱时所跳。舞者着八幅罗裙，戴凤冠，右手持牛角号(或舞师刀)，左手持铜铃，边舞边吹，边舞边唱，还不时与围观者对唱。八宝铜铃舞有两种：坐堂与行堂。坐堂时土老司坐在凳上用手来完成动作，动作较少。行堂则要求舞者不停地行走舞蹈，动作繁多。唱词多为固定的唱词，有喂马、逗马、上马、跨鞍、奔马、下马、跳水坑、跑马摇铃、过门坎、打神堂、莲花跳等程序。舞蹈粗犷古扑。此外，还有集体娱乐舞——社粑粑舞，流行于黔东北和川东南土家地区的打闹歌舞，也受到当地土家人的喜爱。1000字 高一 叙事
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学舞蹈从去年暑假开始，我就每天早晨坚持去河边锻炼。人们常说“运动是一切生命的源泉，”自从我天天坚持去河边锻炼后，身体感到比以前健康了许多！记得我第一次去河边锻炼时，看见了一位老奶奶教一个小女孩跳舞。小女孩大约七八岁的样子，十分可爱！老奶奶跳的舞非常好看，虽然年纪大，可是身体的柔韧性却非常好，一字、下腰、盘腿都很到位。动作轻柔，娴熟，形像逼真，一时像一朵柔美的花，一时又变成了一位欢乐的小姑娘。只见她手灵活地转动着，脚步欢快活泼，脖子也灵活地转动着，眼睛随着手地转动而转动，整个人都散发着欢乐的气息。老奶奶非常认真地教小女孩跳舞，及时地纠正小女孩的错误。小女孩也非常认真地学。我站在旁边看呆了，半天都不想走。老奶奶看到我的样子，便问我学过跳舞没有，我说以前学过一点点。老奶奶于是邀请我学跳舞。我刚开始还有点不好意思，后来经不住她的热情邀请，就加入了跳舞行列。老奶奶先教我练习基本功，一字、下腰、盘腿……。松动筋骨之后就开始学习动作……。头几天小女孩还有些瞧不起我，说我这也不会那也不会。可是没过一个星期，她就再也不敢小瞧我了，因为我已经超过她了，谁叫我的基本功比她好，悟性比她好，加上我肯用心地学习，老奶奶也高兴的不得了，因为她收了一个好徒弟呀！跳舞学玩之后，我经常和小女孩玩玩跳绳，玩玩……。这就是我的锻炼故事，我相信“早起活活腰，一天精神好。”直到现在，我每天都会坚持锻炼身体。六年级:袁稣娅550字 六年级
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