我学会了游泳
前几天,爸爸妈妈带我去海南,在海南我终于学会了游泳。
海南的天气很好,非常适合游泳,游泳前我和爸爸在岸上一边做准备运动,一边回忆以前教练教的要点,下了水,爸爸在前面拉着我的双手,我心里默念:“不紧张,不紧张,我能行。”我双手向前完全伸出,开始划水、压水、吐气、抱水并收腿,同时头从水里出来换气,当头重新回到水里时,双腿蹬水并迅速合拢,同时双手向前完全伸直,身体重新成为一条直线……一套动作下来我有些混乱,咕咚咚喝了几口水,我无法克服自己怕呛水困难,心里很害怕,所以我搂着爸爸的脖子喊着:“不学了,不学了。”爸爸在旁边鼓励我再来一次,没办法,我也上不了岸,只能硬着头皮,默念着要领又完成了一套动作,就这样,一直游了下去,我也不知道完成了几套这样的动作,有几次换气的时候动作协调不好,喝了几次水,这次我可服了心理障碍,放松的游了一次,我双手完全伸出,划水、压水……想不到,我在爸爸的保护下游到了对岸,爸爸把我报上岸边,我想对岸的妈妈高呼:“妈妈,我终于学会了游泳。”抹抹脸上的水,是泪水还是池水已经分不清了。有了这次的经验,我又趁热打铁自己游了几次,虽然动作不标准,但我终于克服了心理障碍,迈出了第一步。
游泳不仅能锻炼身体,还是一项技能,关键的时候还能救命,我很高兴通过自己的努力学会了游泳!
我学会了烤红薯
每当走到热闹的街市,闻到烤红薯的香味我都忍不住让妈妈帮我买一个。到了冬天,在外面吃到留着油的红薯整个人身体都觉得暖洋洋的。妈妈觉得外面烤红薯用的炉子不卫生,所以买了一个空气炸锅专门用来给我和弟弟烤红薯。虽然我也曾跟妈妈学习过用空气炸锅烤红薯,但是还从来没有自己尝试过。
还记得以前妈妈给我和弟弟烤红薯的时候,边烤边告诉我烤红薯的方法。她说:“先把红薯洗净擦净,再把红薯放进空气炸锅里并调好温度和时间,最后就等待香喷喷的红薯出炉了。”
那是一个周六的早上,妈妈单位突然有急事要加个班,正好爸爸也上夜班没回来,我就想终于到了我练手的时候了。
下午的时候趁着弟弟和奶奶睡觉,我学着妈妈的样子开始烤红薯。其实用空气炸锅烤红薯说的简单,但对于我来说还是有些难度的,毕竟动手做这还是第一次。我先从冰箱里挑出几个瘦一点的小红薯,然后用水洗干净后再用干毛巾擦干净,放进空气炸锅。接着打开空气炸锅的开关,开始设置温度和时间。不过这个步骤可是把我难住了,我把温度和时间忘记了。想了半天,突然想起好像妈妈说过十几分钟然后之后就得帮红薯翻翻身再继续烤,所以我设置了18分钟,温度就是机器已经定义好的160度。就这样时间一分一秒地慢慢的跑着,好像过了很久,只听“嘀”的一声,时间到了。我马上跑过去,踩着小凳子,戴起专用手套打开空气炸锅的抽屉门,帮红薯一个一个地翻身之后,继续设置18分钟开始烤。当再一次听到“嘀”的时候,烤红薯的香气早已扑鼻。
虽然红薯出炉了,但底下的一层红薯还没有完全烤熟,看来用空气炸锅烤红薯最好只铺一层。这一次虽然有些小失败,但是我已经掌握烤红薯的方法了。
弟弟睡醒之后,我把一个烤熟了的红薯剥好皮拿到弟弟面前,我的小吃货弟弟拿起红薯就开始狼吞虎咽地吃起来。我问弟弟:“姐姐烤的红薯好吃吗?”只会说一个字的弟弟连连说:“嗯”!“嗯”!看着弟弟吃的样子,我心里别提多高兴了。
爸爸和妈妈回来后尝了我烤的红薯,夸我又长大了。
今天,我学会了烤红薯,让我特别有成就感。因为我感觉我不但能够帮父母分担家务,还能更好地照顾弟弟。
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我学会了游泳每当暑假到来,看着别人已经熟练自在地在游泳池游泳,我就无比羡慕。这个假期,我终于也学会了游泳。第一天下游泳池,我又紧张又兴奋,想象着待会儿会有什么大事发生。不过,好像也没啥东东。只见教练吹着口哨,指示我们憋气、换气。我一头扎进水里,听着教练的哨声,在水下吹泡泡,再抬头“啪”一下,再进入水中,就这样连续做了二十多下。我心想:憋气、换气也没什么呀,挺简单的!我们练了两天,接着又学了漂浮,只要憋住气一蹬腿就可以浮起来,我们学得很有兴致。接下来,教练教我们划手与蹬腿的动作。我认真地听、仔细地做。刚开始,我的腿有些斜,不过教练帮了我一下,我就可以了。“划手要像画爱心一样,向下划,在胸前抱住;蹬腿必须先把腿折好,脚摆成”7“字形,扇形地蹬出去。”这是齐教练经常对我们说的话。我都做得十分标准,每次看见教练冲我竖起大拇指,我都十分高兴。到最后,教练要求我们把漂浮、划手、蹬腿和换气的动作结合起来。经过他给我们的示范和指导,大家信心十足的练习起来。刚开始还好,可是后来在抬头换气时,腿弯了。教练见了,过来对我说“除了蹬腿,在做其他动作时腿必须是伸直并拢的,手—脚—手—脚的做。”可我后来划手时,手又划到两边去了。一会儿这样、一会人那样,站在岸上的爸爸还板着脸批评我。于是,我暗暗下决心一定要练好。我巩固了一下教练讲的要领,认认真真的练习,在水下尽量放松,并多多注意动作的衔接。慢慢地,我又变标准了,还可以一次性做五六个换气动作。那几天,我刻苦练习。不管怎样,还是磕磕碰碰学会了游泳喽!我终于学会了游泳,一想到我可以像小鱼一样游来游去,我就无比快乐。650字 六年级
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我学会了游泳我本身对游泳不感兴趣,因为父母说游泳对我们很重要,既可以锻炼身体,又能在洪水来临时派上用场,所以我才决定去游泳的。游泳对我来说是一个很新奇的东西,我激动地站在泳池边,教练却让我先做动作,教练把我按在练习床上,先练手部的动作,手部的动作有三步,第一步,两手做拱形;第二步,手心向外划开;第三步,再把手像念经一样放在胸前。腿部的动作也有三步,第一步小腿朝内,脚掌心朝外,变成内八字往上钩;第二步,放下并向外拨;第三步,返回原样。学完这些动作后,教练终于让我在水里游了,教练在我的背上放了一个极厚东西系起来,很像背了个书包,胳膊上放了三个很鼓的充气物,一切都准备好了以后,教练才让我下水。我在水里按照教练的指导游了起来,谁知,我竟然奋力的蹬了半天,还在原地打转,我生气极了,把手放在水面上,开始慢慢地拨,脚使劲往后面踩,身体不住地扭动,头向上仰着,好像一只小毛毛虫。过了一会儿,奇迹发生了,我竟然在不知不觉中游了泳池的一半,爬上岸,我兴奋地跳了起来,高兴无比地呐喊:“我学会了!我学会了!”可是转念一想,我身上还背着一堆辅助我游泳的充气物,不行,我一定要争取不戴任何漂浮物游,就这样,结束了第一堂课。后来,老师让我不断地联系憋气,因为我每次都呛水,可是越练,越是不想学,甚至有一次竟想,我会不会淹死在这里呢?太恐怖了。不过,妈妈语重心长地对我说:“做任何一件事都不能半途而废。”我又想起教练说过:“游泳其实没什么可怕的,只要你认真游,再加上技巧,就能轻而易举地学会。”想到这里,我的心里顿时有了一股干劲,游泳,我一定能征服你。“功夫不负有心人”,在我的努力下,我终于学会了游泳,学习游泳告诉我:只要认真,只要努力,只要坚持,就没有做不成的事。700字 三年级
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我学会了游泳每当看着在水里游泳的人们,我的脑海里倏地闪过一些画面。记得那一年,我才七岁,正在泳池里憋气。教练先吸了一口气,然后把头沉进水里,竟憋了个1分多钟,让我看得目瞪口呆。于是我便学着教练的样子深深地吸了一口气,就把头沉到了水里,可是,不到三秒钟我就把头抬了起来,而且还喝了口酸酸的池水。我呛得眼泪都出来了,恨恨地想:“哎,游泳真的好难啊,我不学了!”教练好像看出了我的心思,游过来说到:“不要灰心,教练相信你一定可以的!”坐在一旁的爸爸也走了过来说:“恩沛,做事情不能半途而废,要勇敢的面对哦!”听完教练和爸爸的鼓励,我又鼓起了信心,吸了一口气把头沉到了水里,我这次成功了。在水里憋了四十多秒呢!接下来学换气,可我感觉换气变得非常简单,我便问教练:“为什么我觉得学换气这么简单呢?”“因为你憋气的基础打得非常好啊!”教练回答道。“哦,原来如此。”我仰起满是水珠的笑脸说道。“好了,咱们现在来学蛙泳的姿势。”说完,教练先把头沉到水里,两脚一蹬,双手往前一划,就游了五六米,我在一旁羡慕的看着,轮到我了,可是我刚一蹬脚,但是我的脚却不给力,蹬来蹬去都蹬不出去。我没有气馁,一遍一遍地练习着,终于,经过三四节课的苦练,我学会了蛙泳。你瞧,泳池那只快乐的小青蛙不就是我吗?500字 三年级
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我学会了游泳天气越来越热,小区的游泳池也开放了。有一天,爸爸带着我到游泳池玩水,我看到游泳池里人山人海,就像一盘饺子。他们在水里自由自在地游来游去,真快活。我告诉爸爸我想学游泳,爸爸听了我的想法,就找了一个教练来教我。开始学习了,教练先让我做了热身动作,以防下水时抽筋。下了水,教练先教我憋气。我刚潜下水几秒钟,就把头抬了起来。教练看见了,向我走来,对我说:“潜水时,要吸一大口气,才能憋得更久。”我点点头,按照教练说的做。我吸了一大口气,再沉入水里,果然,我比第一次多憋了好几秒。我很兴奋,这一天,我学会了憋气。第二天,我高高兴兴地来到游泳池。教练要叫我学蹬腿的动作,我想:“不就是蹬腿动作嘛,有什么难的?”我跳下水,才瞪了两下腿,人就沉了下去,教练把我拎了起来。我听见爸爸在岸上对我说:“你一定要保持平衡。”我点点头,心里默念:“保持平衡,保持平衡!”经过了反复的练习,我终于学会了蹬腿。不久,教练把我装备拿走了,让我不需要装备游泳。我按照平时学到的方法,发现自己真的可以游动一段距离了,我很高兴。继续练习着,我终于学会了游泳。现在我可以在深水区游泳了,这一次学游泳的经历,让我知道了一个道理:只要功夫深,铁杵磨成针。500字 四年级
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我学会了游泳去年暑假,妈妈给我报了游泳课,我开心得跳起来,因为我早就想学游泳了,我想一个夏天都泡在水里,那才痛快呢!第一天,老师教我憋气。我捏着鼻子就往水里跳,结果呛了一口水,鼻子难受极了。我立刻跳出来,水从我的鼻子里喷出来,我都成了大象了。妈妈说:“不被水呛是学不会游泳的。”听了妈妈的话,我又去学憋气,沉到水里不到十秒,我就把头抬起来,实在太难受了。教练看了,说:“梓轩,再忍忍就可以学会了,你要坚持!”慢慢的,我可以憋十五秒、二十秒……当我可以憋二十秒的时候,教练表扬了我,就开始教我新的动作了。教练先给我做了示范,告诉我怎么蹬腿,又让我扶着墙壁练习蹬腿。我像个小青蛙一样蹬着腿,心里想:“快点学会,快点学会,我要游泳!我要游泳!”大概过了一个小时,教练说我练得不错,又开始教我手的动作。他让我把手伸直,再向旁边拨水。接着,教练让我背着浮板,自己下水练习游泳。我在水里不断地练习,经过三天的练习后,教练让我不背浮板去游泳。我开心得不得了,又有一点担心,担心自己溺水。我慢慢地下了水,开始游泳,呀!我竟然没有沉下去,我会游泳了!我没有溺水,太好了,我高兴得要飞起来了!去年暑假,我还是个“旱鸭子”,今年暑假,我不是“旱鸭子”了,我可以像一条小鱼一样在水里游泳,我真开心,我学会了游泳。500字 四年级
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我学会了游泳记忆在我脑海中慢慢汇成了一条长河,有成功的喜悦,失败的忧愁……令我记忆最深刻的,还是我学会了游泳。在上学期暑假我去学游泳,老师先教我们憋气,告诉我们,在还没有下水时,吸一口气,再把头放到水里,慢慢地吐气。我也学着吸了一口气把头低下,吐气。可是就在吐气时,我不小心把水吸进了嘴巴呛到了,喉咙似乎横了一根鱼刺。我赶紧把头抬起来,脸色发青,老师问:"你没事吗?"我说没事,老师让我们穿水线,我穿过了,鼻子又呛到了,难受极了。我决定不学了,妈妈对我说:“一朵花的凋零,荒芜不了整个春天,一次挫折,荒废不了整个人生。”第二天,我又去尝试着憋气,我学着昨天的样子,嘴紧紧闭着,我忍着不要把嘴张开,可是我的嘴巴不听我的使唤,水又呛到了喉咙,比昨天好了一点,但还是呛到了。我问老师怎样才能憋得久,老师说:“嘴放轻松,不紧张,慢慢就会的。”我试着用老师说的方法去憋气,果然憋了很久。老师又教我们漂,我说人不会浮。老师说:"沉重的木头也能浮起来,人只要放轻松,憋足气就会浮起来。"老师教我们打脚,把脚绷直,上下打动就游起来,我们在上面练了一会儿就下水了,我把动作合了起来,果然游了起来。我学会了游泳,从中领悟到:世上无难事,只怕有心人。500字 三年级