我的减肥计划
300字
初三
书信
近期，妈妈不知怎么了，特别爱漂亮。想不到，我也被扯了进去。妈妈坚定地说：“你太胖啦，一定得减肥，这样才能漂亮啊！”在妈妈的“教育”下，我极不情愿地开始实行“减肥计划”。
原本，我的早餐是3只鸡蛋、5片面包和一大碗米饭。想不到，妈妈竟只拿来了2片面包和一小碗米饭，说这就是我的早餐。我大口大口地吃下早餐，可一点饱的感觉也没有。我恳求妈妈再“支援”我一点粮食，妈妈却像铁了心似的，严肃地说：“就吃这点，不准讨价还价！“我还是第一次看见妈妈这样说话，有点害怕，就只好饿着肚子去学校。早饭没吃好，晚饭总能吃饱吧！我心想。于是，我早早的回到了家。谁知，妈妈只冷冷地递给我一盆炒青菜。我晕！
就这样，我连续度过了几个星期像兔子般的生活。终于，功夫不费有心人，我瘦了5斤！我比中了大奖还高兴，突然，一个黑影出现在我身旁。难道……是……老妈……？啊！果真是！好，不多说了，老妈已经催我去长跑了，拜拜！
静静生活。。。
250字
初二
议论文
垫起脚尖静静生活
秋天以后静静生活
电影散场静静生活
路灯点亮静静生活
雷雨过后静静生活
不过问谁
谁打破周围的沉默
谁决定话题的轮廓
谁穿越空旷的沙漠
带走
火红的日落
搬到海边静静生活
浮木漂流静静生活
啤酒泡沫静静生活
火箭升空静静生活
地球旋转静静生活
不让全世界的习惯
陪我放松
谁打破周围的沉默
谁决定话题的节奏
谁穿越空旷的沙漠
带走
灌溉的花朵
迷路的骆驼
表演过后短暂问候
搬到海边浮木漂流
潮起潮落啤酒泡沫
带走
灌溉的花朵
迷路的骆驼
时间的沙漏
火箭升空静静生活
地球旋转静静生活
不让全世界的寂寞
陪我坠落
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我的减肥计划“噢不！我的天哪！真是太可怕啦！”一大清早，响亮的叫声回荡在家里。原来，今天早上，我想称一下我的“净重”，当我站在电子称上忐忑不安地睁开眼睛时，发现一直在49公斤附近的指针，突然跳跃到51公斤的“恐怖数字”上。此时此刻，我整个人都要崩溃了，内心懊悔不已：为什么我昨夜管不住嘴，狂吃了一顿烧烤呢？看着这个“魔鬼数字”，我拿起呼啦圈和跳绳直奔楼下，妈妈问我干嘛去，我头也不回地大声回答：“我要减肥！”到了草坪上，我把跳绳和呼啦圈一扔，趴在地上，十分吃力地做起了俯卧撑，一个、两个、三个……到了第二十一个的时候，我的手臂发酸，脸红得像猪头似的，无力地趴在了草坪，再也不想起来了。可是，一想到同学们嘲笑我胖时的样子，心里又燃起了斗志。我掏出了随身携带的果冻，一口吃了下去，补充一下能量。接着，我又拿起了跳绳，当“呼呼”的风声在我耳边掠过时，我暗暗发誓：啍，总是骂我胖，我就不信了！我一定要让你们大吃一惊！当我跳了146个之后，我再也跳不动了。可就在这时，“咕咕”叫的肚子提醒我，午饭时间又到了，我顿时把“减肥计划”和刚刚发过的誓言全都抛到了九霄云外，向家，不对，是向家里的餐桌奔去……看来，这次的“减肥计划”又失败了。500字 六年级
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我的减肥计划紧张的学习工作又完成了。我终于又迎来了一个星期天，终于有时间睡觉了！要知道，我已经又是一周没有睡过一个好觉了。这个星期天我一定得睡它个天昏地暗、山崩地裂、日月无光不可！从学校到家，心中一直都是这个信念。慢着——我踏上体重器，我的天啊！我怎么又增重2斤了。竟然在如此艰苦的环境之下都能长胖——真不可思议。冲回房间，我抱着“不管什么招，只要能让我瘦下来，怎么都成”的信念盘算着减肥计划：除了每天一日三餐与写作业之外，其余霎时间都做运动，如打羽毛球、跑步、跳绳、做仰卧起坐等，不留一丝空闲。我的目标是——没有头屑！啊，不，广告看多了，我的目标是——把体重减少10斤，到70斤以下！实施一系列“减肥”计划的第一天，“叮叮叮”闹钟响了，“天啊！才六点啊？还睡会儿吧！”哎，对了，今天可是我实行“减肥”计划的第一天！我一个鲤鱼打挺跳了起来，擦了擦睡觉时流出的口水，抓了抓我那蓬乱的头发，梳洗梳洗，计划开始执行。我拿起羽毛球拍，搞什么嘛，妹妹还没起床呢！跳绳去吧。哎，没劲，大冷天，跳出一身@，我讨厌出汗。倒霉！想想好友郑艳妮天天睡懒觉，吃得又多，而且又不做运动，但是她就是不胖，而且还那么有气质，人又长得那么高挑！搞什么嘛？唉！真羡慕啊！好可惜自己没她那么好的运气。还是跑步吧！第一天这么折腾下来都累得半死，一转眼便是第二天。“叮叮叮”闹钟响了，响声一成不变，老叫我懒猪，我都快被它叫成猪了。经过昨天的劳累，虽然很不情愿起来，但还是揉着惺松的睡眼起床了。去跳绳吧。“咚咚咚”……“你有毛病啊？这么早怎么弄得吵死人啦！”妹妹尖叫起来。唉，还是做仰卧起坐吧。“一，二，三，四……”哇！不行啦，老了！我总爱学着妈妈一样叹气，我以此来突出自己的老练。但妈妈却总觉得我还是一个黄毛丫头。我为什么会这么矮而又有点胖呢？我妈妈很矮又胖，我爸爸也不高，或许是遗传吧。一个字－－－惨！星期一的早晨，我总算想明白了，不再打算减什么肥了。何必为了表面的体态折磨自己呢？何必跟另人比身材呢？再说了，本人又不属于一级超胖，再看看我另一位好友的身材，我也就没必要再自卑了。只要心灵是美的，多少斤的肥肉都遮掩不了，它总会给人带来一份美丽。妈妈常说，人比人，气死人。人人都会有缺陷，如果你总拿自己的不足之处与别人的长处相比，气的只有你自己，又不何必呢？我停止了思考，一个翻身，睡着了。也不再为这一点芝麻绿豆大的小事烦恼了。900字 初三 书信
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我的减肥计划从暑假开始，我觉得自己好像又胖了许多，于是我自己就有了减肥计划，就把这个想法告诉了妈妈，妈妈高兴极了，说：“你有这个想法太好了，妈妈会全力支持你的。”那天开始，痛苦的减肥生活开始了。说起减肥，真是说说容易，想实行起来真是太难了。以前，每天放学我总要往小店里买一些零食吃，现在放学回家，只能咽着口水，低着头匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一个苹果。晚上，看着桌上丰盛的菜，还不能多吃一口，真是太难熬了，这时，我真有些想放弃减肥的念头，妈妈看出了我的心思，就鼓励我说：“减肥就是重在坚持，只要你会坚持下去，就一定会成功的。”我听了以后，觉得应该还是要坚持下去。每星期三本来是我买零食的日子，这天，我对妈妈说：“零食我不买了，我要将减肥进行到底。”妈妈听了，欣慰的说：“妮妮，好样的。”通过这一星期的下来，虽然还没达到一定的效果，但是我相信，只要我能坚持，就一定会变瘦的。350字 五年级 叙事
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我的减肥计划在这个暑假里，因为我的狂吃，所以我从原来的38公斤，长到44公斤。在学校里，我的同学还叫我小胖墩呢，为此，我设制了一次减肥计划。计划一：节食我要把狂吃的习惯改掉，这是我减肥的第一步。我每天要保正：早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，还多吃饭菜，少吃肥肉，这样才能把体重减下来。一个月过去了，不仅没把我的体重减下来，我吃肉的欲望还变强了，从43公斤长到了46公斤呢。不用说，这次减肥计划失败了。计划二：转呼啦圈因为上次的计划失败了，所以我想到了一个绝妙之计转呼啦圈。我买了一个呼啦圈，周末就在转呼啦圈。一圈，两圈……四十圈，五十圈。我每个周末都要转半个小时。我已经转了五个周末，当星期一我去称体重时，我已经减了6斤，也就是说减了3公斤，我的心里美滋滋的。计划三：跑步虽然上次获得了小小的成功，但是还要继续努力。听说锻炼能减肥，我就选择了跑步。我每天都早到学校，然后放心书包就直奔操场，开始跑步。由于我跑步认真，这一个月下来，我居然减了足足10斤。耶，我减肥成功了，终于没有人叫我小胖墩啦！400字 六年级 叙事
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我的减肥计划随着时间的流逝，一个暑假快过去了，我也又胖了一些，但也长高了一些，有一次我看见一些伙伴去山上玩，我也跟着去爬山，被人都陆续的上山，好像走过千遍万遍似得，炼油与多半脚石一颗都不会被绊倒，我却经常被绊倒，走到山腰就累了，我问伙伴们是不是有什么爬山的秘诀，他们都说是我太肥了，我开始不是这么认为，后来我一称体重才知道我重了很多。第二天我就制定了一个减肥计划，我规划好了减肥时间天天减肥。第三天我一大早就起床了刚起床就把姐姐弟弟妹妹给吵醒了叫他们陪我一起去晨跑，先跑到山上的庙里再回去午饭吃好后，再到太阳下晒一下，出汗了后用水冲一会把脂肪油给冲洗掉。到了晚上再在楼上做完200个仰卧起坐然后再洗澡每次弄得都是满头大汗汗流浃背，没有一次试不出汗的，有时汗在身上好像涂了一层油似得，油腻腻的，再加上太阳的暴晒，火辣辣的，好像一天接受过几次磨难一样，过了几天这样的生活后，我起立都用光了，身体各个部位都酸至少我也是第一次，我想行时间久了中间那个就会变。一段不时间过去了，我又去称了一下瘦了2斤，我相信坚持就是胜利只要一天天去磨练一定会瘦下来。450字 五年级 叙事
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减肥我的妈妈长着一张可爱的樱桃小嘴，一头又长又迷人的长发，一双水汪汪的大眼睛，炯炯有神。个子高高的，就是有点胖。就是为了这一点点的小胖，妈妈开始了减肥计划。计划一：妈妈花了1098元报了一个健身班，每天辛苦的去锻炼做高温瑜珈。计划二：每天节食一顿饭，只吃早饭和晚饭，中午只吃一只苹果，我在想：妈妈难道不饿吗？妈妈每天都完成这两项，过了几天，终于瘦了5公斤，达到理想的100斤。妈妈的努力让我明白了：无论做什么事都要持之以恒。其实，不管妈妈再胖再瘦，我都爱着她。减肥作文150字今天是暑假的最后一天，明天开始就是我的小学生涯了。一早起床，我兴奋的拿起校服就想穿上，可是我发觉我的肚子太大，裤子扣上的距离还差好多，我沮丧了……我对自己说：“我一定要努力减肥，那就可以穿上漂亮的校服，努力学习，做一个聪明的宝宝。”减肥作文150字告诉你们一个秘密，因为我爸爸有三高症，所以他必须减肥。爸爸在阿姨的介绍下，使用了康宝莱产品。可是每天先从少吃饭开始，早饭只能喝一杯奶昔，中饭可以随便吃，晚饭也只能喝一杯奶昔。几天下来，爸爸饿得眼睛发光，看见好吃的，眼睛会紧紧得盯着，但爸爸还是拼命的忍着。看着我和妈妈津津有味的吃着。他谗得直流口水。我让爸爸吃点，他总摇摇头。经过爸爸的努力，一个月下来成功减重11斤，我真为爸爸感到高兴。减肥作文150字星期日清晨，我还在睡梦中就被一阵“啪嗒、啪嗒”的声音惊醒了。这是什么声音呀？我决定去探个究竟。我跳下床循着声音来到了客厅，原来是妈妈正在跳绳呢！看来妈妈在实施她的减肥计划了。我妈妈最开始用的是减肥药，可效果不明显。然后又用健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”。最后只有一个办法——跳绳。但是每次都弄得家里地动山摇，搞得我连觉都没法睡，只能祈祷妈妈快点减肥成功，让我睡个安稳觉。真是妈妈减肥辛苦，我没法睡觉也辛苦啊！减肥作文150字妈妈告诉我，我是班级里最小的孩子。跳绳也得加油，不能给班级拖后腿。今天由妈妈带我下楼练习。在我跳完一分钟后。我想出了一个办法，平时妈妈老说得减肥了，我就会笑她的大象腿。所以，今天得让她也锻炼锻炼，动动身体。我说：“妈妈，今天我们来比赛，看谁一分钟跳的多。”我们就这样一人一分钟轮流，看妈妈跳我还能学着一点。接着，我们又在小区里慢跑两圈。如果妈妈能天天跟我一起锻炼，肯定能保持身材的。点评：巧妙地运用拟人手法，使文中的物像具备了人的行为特征、人的思想情感，使之从侧面体现文中主人公的心灵历程。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。通篇文章语调轻松幽默，显得妙趣横生，读来令人爱不释手。1000字 初三 记叙文
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减肥别听话。那干啥？你猜？其实我们所能够想象到的都不仅仅是上述这样简单的对话，你应该在写作文的时候充分发挥自己的想象力。就好像这只是给你一个简单的提醒，而未来到底在哪里呢？也是要自己去装吗？我们一直都在提倡着去减肥，少吃，多喝水。可是有几个人真正能够做到？我们所谓的减肥又是否一直都是挂在嘴边的口号？而真正实践起来却总是感觉难度很大。就好像在抖音上很多都有说的那样，吃饱是，减肥是明天的事情。而这个明天就是所谓的明日复明日，明日何其多的明天。其实根本就没有什么劲头。但是我们可以在日常生活当中一直骗自骗身边的朋友玩儿。所以减肥这个借口也只不过是一喊了一个虚假的口号罢了。如果真的想要减肥的话，根本就不用说什么就不动生色的去做就可以了，到时候用行动来昭示自己的成果。300字 初三 记叙文
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我想减肥我想减肥手中的芭比娃娃，有着纤纤的细腰，长长的美腿，穿着时髦而美丽，是每一个女孩心中的天使。我总是在想：要是自己能像她那么漂亮，那么苗条，那该多好啊！可是我爸爸是个十足的美食家。在他的熏陶下，全家人都吃得胖乎乎的。虽然大人们从不说我胖，只说“呵，小姑娘蛮结实的！”可我才不想他们这样说呢！我想减肥！我要减肥！我想减肥，我不想一进商店，店员就说没有我的尺寸。我想减肥，我不想因为腿粗，买不到合适的漂亮靴子。我想减肥，我更不想因为胖，而被那些男生乱起绰号。我想减肥，我决定插手我的人生，不再走寻常路。于是，我拟定了一份减肥计划：每月只吃一包薯片、每周只吃一次大排，每顿只吃一碗米饭……我下定决心一定要减肥成功，在心里暗暗对自己说：“不成功，便成仁！”望着手中的芭比娃娃，我再次联想万千……如果我减肥成功，我会着穿最时尚的吊带衫露出我的小肚皮。如果我减肥成功，我要参加歌唱比赛，展示我最闪亮的一面。如果我减肥成功，我还会做许许多多我现在不敢做的事呢！Impossible is nothing ！可是，现实是如此的残酷，计划只执行了一周，就被无限期搁置了。面对如此多的美食让我如何能克制自己？各位减肥高手们，快来给我支个招吧！让我又能吃各种好吃的东西，又不会长胖，那该多好啊！努力过，失败过，成功过，反弹过……突然，我想通了：其实，就算我不能减肥成功，我也还依旧是那个成绩优异的，老师喜欢的，同学爱戴的快乐女孩！就算我不能成为漂亮的芭比娃娃，只是一只丑小鸭，那我也是要做那只最最快乐的丑小鸭！我快乐所以我美丽。我聪慧所以我美丽。我自信所以我美丽。600字 初三 书信
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我想减肥手中的芭比娃娃，有着纤纤的细腰，长长的美腿，穿着时髦而美丽，是每一个女孩心中的天使。我总是在想：要是自己能像她那么漂亮，那么苗条，那该多好啊！可是我爸爸是个十足的美食家。在他的熏陶下，全家人都吃得胖乎乎的。虽然大人们从不说我胖，只说“呵，小姑娘蛮结实的！”可我才不想他们这样说呢！我想减肥！我要减肥！我想减肥，我不想一进商店，店员就说没有我的尺寸。我想减肥，我不想因为腿粗，买不到合适的漂亮靴子。我想减肥，我更不想因为胖，而被那些男生乱起绰号。我想减肥，我决定插手我的人生，不再走寻常路。于是，我拟定了一份减肥计划：每月只吃一包薯片、每周只吃一次大排，每顿只吃一碗米饭……我下定决心一定要减肥成功，在心里暗暗对自己说：“不成功，便成仁！”望着手中的芭比娃娃，我再次联想万千……如果我减肥成功，我会着穿最时尚的吊带衫露出我的小肚皮。如果我减肥成功，我要参加歌唱比赛，展示我最闪亮的一面。如果我减肥成功，我还会做许许多多我现在不敢做的事呢！is ！可是，现实是如此的残酷，计划只执行了一周，就被无限期搁置了。面对如此多的美食让我如何能克制自己？各位减肥高手们，快来给我支个招吧！让我又能吃各种好吃的东西，又不会长胖，那该多好啊！努力过，失败过，成功过，反弹过……突然，我想通了：其实，就算我不能减肥成功，我也还依旧是那个成绩优异的，老师喜欢的，同学爱戴的快乐女孩！就算我不能成为漂亮的芭比娃娃，只是一只丑小鸭，那我也是要做那只最最快乐的丑小鸭！我快乐所以我美丽。我聪慧所以我美丽。我自信所以我美丽。550字 初三 记叙文
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计划初三高效的学习，一定要学会梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。650字 初三 叙事
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我的灭火计划周末的下午,坐在红茶馆,静静地听着金莎那迷离而甜美的歌声,喝着酸酸的柠檬汁,晒着暖暖的太阳,真是人生的一大享受.我伸了伸懒腰,很响亮的打了一个隔,刚刚大快朵颐了三块蛋糕,摸摸肚皮,还真是饱了捏~对面坐着的南宫轩,脸都绿了.我故意凑过脸去，说：“南宫轩，你是不是不舒服啊？脸色这么差的？”“不是，不是这样的。”南宫轩尴尬地摆了摆手，不知所措地望着我。看着他那张涨红的脸，我在心里暗暗地偷笑，谁叫他真的自动送上门啊。嘿嘿~如果被那帮女生知道我和南宫轩约会，不把我灭了才怪。“南宫轩，你不是说有话对我说的吗？”我装做无知的样子，睁大两眼，以340/秒的速度向前方发射电光。在两盏“探照灯”的照耀下，南宫轩终于慢慢咧开了嘴巴，脸上露出了还算是笑容的笑容，只可惜脸上的肌肉还时不时地在抽搐。而我的脸蛋犹如五月的鲜花，笑的天甜甜滴~“窝棚只是想跟你说，我喜--”他结结巴巴地开了口。“等一下。”我冷不防冒出一句打断了他，“南宫轩，你的脸上有点脏，我帮你擦擦。”“好的，谢谢。”南宫轩笑得两眼眯了起来。我拿起一张纸巾，在南宫轩的脸上细细地擦了起来。“咦？怎么越擦越脏啊？”我装作惊讶的大叫，“啊，对不起，我错拿了刚刚擦过嘴的纸巾给你用了，实在抱歉。”我故意紧张，“哗啦”一声响，桌子上的奶茶被碰倒了。“啊，对簿起，我--我上百微小心碰倒的，啊，你的衣服和裤子都弄脏了，我真的感到很抱歉。”南宫轩的脸抽搐得更厉害了。结果那天，南宫轩什么都没来得及说，因为他得回去换掉那套脏得一塌糊涂的衣服，而我倒是吃得饱饱的，连晚饭都省掉了。呵呵~~~四又到了游泳的时间，夏天炎炎烈日之下，泡在凉凉的的水里降降温上一一种怎样的享受啊。“南宫轩，我有点害怕，你先示范给我看好吗？”我紧紧得抱着救生圈站在游泳池边，求救似的望着身穿游泳裤的南宫轩，好一副模特的身材，可惜啊，不入我眼。南宫轩神气地转了转身，微笑地望着我说道：“好，看我的。”“咚”的一声响，游泳池里溅起朵朵水花，几秒钟过后，南宫轩的脑袋在不远处露了出来，他还兴奋地向欧文招了招手。我笑嘻嘻地望着他，然后也使劲地招手。突然，南宫轩“咕咚”一声是、沉了下去。“救命呐！”南宫轩犹如一直折断翅膀的小鸟，在水中，拼命的挣扎，水花四溅。我赶紧跳入水中，在水中游啊游啊，花了饿大约30秒的时间，终于来到了南宫轩的身边，把他从危难中解救出来。过了几分钟，喝了不少水的南宫轩终于从迷糊当中完全清醒了过来。“怎么回事啊，南宫轩，你抽筋拉？”“不，不是的。好象有什么东西一直把我往下扯，不知道怎么会这样。”南宫轩一副迷惑不解的样子。我微笑着对他说：“没事就好。”“对了，秋逆，刚刚好象有人给我做人工呼吸，是不是你啊？”南宫轩抬起他那张俊秀的脸蛋，眼睛含着笑意，期待地望着我。我不好意思地微微低下了头，几分钟以后，露出阳光般的笑容：“南宫轩，我上次人工呼吸测试不过关，所以为了保险，我叫隔壁班的的胖妞来帮忙了~呵呵~”听玩我的话，南宫轩的脸马上变得煞白，顿时昏了过去。五后来，南宫轩不知道从那里收到风，知道上次的游泳事件上万度收买了胖妞干的。其实，也不算是收买。因为我知道胖妞暗恋南宫轩已经好久了，我知识好心地制造一个机会让他们亲近亲近而已嘛~再后来，南宫轩一见到我就显得是分紧张，有点避之不及。而我看见他也异常兴奋，激动得比见了金莎还要激动。“南宫轩，我们一起去吃火锅吧！”“不，不用了，我还有事。”说完，那家伙刷地跑掉了，只留下滚滚尘土，那速度，不去参加奥运会真是可惜了，准拿金牌呢！~“灭火”计划！成功搞定！1200字以上 六年级 书信
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我的寒假计划初中的第1个学期已经过去，我们又迎来了期待已久的寒假生活。寒假只是学习生活中短暂的假期，我一定要好好打算，合理安排时间，制定一份切实可行的寒假计划，丰富自己的寒假生活。1）时间安排1、每天保障做至少3时的寒假作业2、每天保障1时的户外活动3、每天保障3时的课外阅读，以及下学期的预习4、每天保障至少2时的练琴时间2）学习安排1、过年之前，尽量完成各科寒假作业，独立完成2、假期必须阅读完下学期的必读书目，至少2本3、预习下学期的知识，基本掌握其要领，可以问同学。、老师4、每天背诵下学期的单词，家长抽背，反复练习5、把上学期的资料、课本都整理、保存好，分类汇总3）活动安排1、多做家务，帮父母减轻负担2、适当上网，用电脑，时间不能过长3、多做运动，适量即可计划与非计划；如因外出旅游、回乡度假，可临时不予执行或将作业带在身边偶尔睡懒觉，但不能影响学习计划认真完成作业，不能偷工减料，字要工整要有时间保障，灵活安排初一:恕汝无罪350字 初一 书信
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嘿嘿！酷夏的减肥计划夏天到了，偶尔天气很热，很多人不愿运动和出门，想在家里多舒服啊！开着空调，看着电视，别提有多好了。但是，这样很容易长肥，看：我妈妈就在这个酷夏长了2斤，o(∩_∩)o...哈哈，把她急得天天晚上不吃饭，叫她吃一口，她还跟你急，真搞不懂，就这样，她的肥肉还是没减下来，最后，他制定了一个魔鬼减肥计划。1、早晨3点起来跑步，7点回家。(儿子：“不知道能不能起床，还有你不要眼睛啦！”)2、早饭吃黄瓜，午饭吃萝卜、白菜、洋葱，晚饭不吃。(哇！这样不虚脱了吗?!) 就这两项，搞得我妈妈成了熊猫眼睛，还是没减下肥肉去，气得他说：“不见了不见了，我亏本了！哈哈！自找苦吃。不过，我妈妈得到一个经验：减肥不好减，索性不减了，长自己的肥，让别人瘦去吧！你说呢？300字 四年级
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减肥讲过很多次减肥，但是每一次几乎都失败了，为什么呢？这就是因为我坚持的不够。妈妈最近认识了一个营养师，他会告诉你一日三餐吃什么最能减肥。按照营养师与妈妈说的，每顿只能吃一个手掌心那么多的肉，一手掌的蔬菜，一拳头的米饭。今天游完泳，哥哥说要去吃牛排，我也有点忍不住，可是营养师说过不能吃油太大的食物。我不想跟爸爸哥哥吵架，所以我还是答应了。来到牛排店，不一会就端上来了，香喷喷的牛排，但是我只能吃一半，而且鸡蛋还不能吃。我的胃里告诉我算了算了，还是吃吧，这一顿又没什么大事，可是我的大脑坚强的反抗道不行，长此以往，这样成了习惯，那还算小事吗？很快半块就吃完了，看着爸爸和哥哥那副样子，我真的快流下了眼泪，可是哪有天上掉下来的馅饼，只有靠自己的努力才能获得成功，而且那样的成功没有抄袭，才有意思。300字 四年级
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减肥自从我喝中药治脸上小痘痘后，我逐渐发现自己的饭量越来越大，比以前也越来越胖，吃什么都香，一闻到香味便情不自禁的大吃起来，直到吃撑为止。妈妈决定帮我减肥，于是，就想了个好办法，让我早中饭吃饱，晚饭吃少，每天跳绳两百下，多多运动，估计几个星期下去就会瘦下来吧。虽然我口头上答应了妈妈的诺言，但是肚子一直饿的咕咕直叫，我想：二姑平时饭量也不大，怎么长得那么胖了？妈妈说：“那是因为你二姑以前就像你这样吃饭，所以长成那样。”我可吓坏了，我现在已经那么胖了，长大不比二姑还胖啊。听了妈妈的一番话，我下了决心，一定要减肥。请相信我吧，我一定会瘦下来的，请您拭目以待。请各位同学们控制自己的饮食，不要等到长胖后才想起减肥。緑怡实验小学四年级：袁子怡300字 四年级 叙事
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减肥我的愿望----减肥安溪南坪小学 李柏恺人人都有自己的愿望。我的愿望是减肥。为什么？只要你见过我，就会明白。在我们二年段里，我可是重量级的，现在十岁的我的体重将近满分了。在学校的时候，同学们都忘了 我的真名，都叫我肥猪。上体育课的时候，我才绕操场跑两圈，早已气喘吁吁，满头大汗，不是汗，是油吧！同学们在旁边喊着：“肥猪，加油。肥猪，加油。”这时，我更加恼火，但还哪有力气发火呢？放暑假的时候，我去游泳。因为我很肥，做蛙泳时，我的腿勾不起来，教练就把我的脚重重的压了下去，好疼啊！我哭了起来，我真想回家告诉妈妈我不想去游泳了。到了晚上，我的脚还在发痛。都是肥胖惹的祸。减肥，就成了我的愿望。我每天跑步、跳绳、踢足球，终于减了12斤。我的愿望实现了，可是我一偷懒，我又发胖了很多，害得我又要跑步、跳绳、踢足球了。老师 易梅绸300字 三年级 记叙文
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我的计划我刚刚开学，刚上几天又放上了国际假日了，因为我成了四年级的人了，所以任务很艰巨。每星期的工作量很大，无限个移动硬盘也装不下。我们的精神在崩溃的边缘，再加上我们的学校离我们很远，我们学生的日子很难过的。好不容易放个星期六星期日，想玩一会电脑妈妈可就不同意了。妈妈用出了她的大招河东狮吼，一下子把我给震住了，没办法，关机吧。我灰溜溜的去写作业去了，我好不容易写完了作业，惦着玩会电脑，可又刚开机。妈妈的河东狮吼又来了，我十分气愤，我把这个情况告诉了爸爸。爸爸也无能为力，但是他有个计划，是这样的：我只要发表一个作文我就可以玩一小时的电脑。然后我和爸爸去找妈妈谈一谈，经过我们的软泡硬打，妈妈终于同意了我和爸爸的想法。哈哈！我的计划成功了！河北秦皇岛青龙县青龙第一实验小学四年级:朱光照300字 四年级 叙事