我敬佩的人250字

我敬佩的人

250字 四年级 记叙文

在我们班里,我最敬佩的人是刘基。刘基同学不但学习好,而且还经常帮助同学,是个德才兼备的好学生。

记得有一次,我们班里上手工课。老师教我们编绳,我总是编不好,刘基看到后,转过身,拿着我的手和绳子,耐心的一边说,一边教,还一边的想办法把我教会。看到他这样乐于助人的精神,我非常感动。

还有一次,数学课上,老师给我们出了一道难题。我们绞尽脑汁,怎麽也想不出来,只有刘基一人明白,这时他站起来,用抛砖引玉的道理,举一反三的讲解,我们听了,顿时恍然大悟。

今后,我一定向他学习,不论哪个同学遇到困难,我都要关心帮助他人,做一个让人敬佩的好学生。

健康常识

400字 六年级 说明文

“Hi,我是“小医生我来向你们介绍几种生活中对你很有帮助的健康小常识:

为什么空腹喝牛奶不好,因为由于缺少糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质就被迫化为能量。这实际上是一个很大的浪费。另外,由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白质还没有完全吸收就被排到大肠,在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此,有损健康。因此,在喝牛奶的同时,一定要吃一些馒头、面包类的食品。

空腹跑步有损健康?长跑的特点是消耗热量多。由于晚上一直都睡眠,清晨空腹,血液中的葡萄糖处于较低水平,较大的活动量需要大量的血糖。这时,就要动用储存在肝的糖元,由肝糖元化为葡萄糖,供长跑时的需要。如果肝糖元储量不多,还要消耗其他器官的糖元和脂肪。肝糖元长期被调用,储量减少,会损害肝脏器官。体内的脂肪动用会使人越来越瘦。因此,在长跑时前稍微吃点食物或喝些糖水;以利于热量的 补充。

我介绍的几种健康小常识这对你很有帮助。有些人不知道健康小常识,造成了很多痛苦。我就先介绍到这里。再见!!

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