晨跑路上
“晨风吹,阳光照,认真锻炼身体好……”哼着欢快的歌儿,我们迅速下楼整队,因为晨跑即将开始了。这是一个晴朗的好天气,晨光温和地洒在碧绿的人工草坪上,鲜艳的五星红旗在微风中轻轻飘荡。你听,嘹亮的“运动员进行曲”已经响起来了,校园里的每个角落似乎都像我的心一样跳跃起来了。
“立正”口号刚落地,同学们都“唰”的一下站得笔直……四个一排,整齐精神。接着,四路纵队上了红色的跑道,整齐的步伐跑起来了,慢慢地速度加快了,我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步声,整齐而有力。风吹过来了,早春的微风虽然夹着和煦的晨光,但吹在脸上还觉得有点儿冷。不一会,操场上晨跑的人越来越多,一个班级排成一个方阵,一个方阵紧连着一个方阵,各班井然有序,就像一条巨龙围满了操场,这条巨龙在操场上缓缓前行着,坚定有力。
胸前的胸卡、红领巾在跳跃,我们的笑脸也在跳跃。离我最近的是我的同桌吴莉雯,她可是我们班的运动健将,你看,她是那么地精神,脸蛋已经泛起了红晕,鼻尖似乎有点点汗珠,但她嘴巴紧闭,呼吸匀速,脚步很轻快,看上去像一只矫健而活泼的小兔子。
一圈跑完了,我们的脸颊被风吹得像红苹果一样,有几个胖同学已经很累了,他们的额头上、鼻尖上渗着密密的小汗珠,头发湿了,衣服敞开了,步伐也渐渐慢了下来。但是每一个同学都依然顽强地跑着,眼睛里露着坚定的神情。“一二三四,一一二二三三四”操场上不时响起了此起彼伏的口号声。
过了一会儿,音乐停了,晨跑也结束了。同学们慢慢走在回教室的路上,有的在轻轻擦拭着额头的汗珠,有的在讨论身边的一些趣事,还有的在跟旁边的同学嘻戏打闹着。
晨跑的路上,充满着生机与活力;晨跑的路上,带给了我们健康的体魄,积极的心态。热爱晨跑吧,让它伴着我们走向未来的路。
(指导老师:张敏敏)
晨雨时光
小马在草坡上一跳一跳
这青色麦地晚风吹拂
在这个时刻 我没有想到
五盏灯竟会同时亮起
青麦地像马的仪态 随风吹拂
五盏灯竟会一盏一盏地熄灭
往后 雨会下到深夜 下到清晨
天色微明
山梁上定会空无一人
不能携上路程
当众人齐集河畔 空声歌唱生活
我定会孤独返回空无一人的山峦
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晨跑emmm这篇算个日记吧这两三个星期都在晨跑主要是因为我想长高,但每天都窝在家里,不能长高所以嘞,就去晨跑了喊上偶的俩好兄弟,走!咱们去晨跑!第一天,一兄嘚,急的忘记戴口罩儿了还是我回我家拿了一个..不得不说,他们跑得也太慢了非要我在后面赶着他们他们才跑...还有一兄嘚跑完吐了...就两三公里而已没这么夸张吧???我们拉体能的时候还跑过13公里的呢不得不说,拉体能的那一个星期真的是人间地狱你想象一下,一个教练拿着竹竿,骑着电动车前面一群小孩儿狂奔旁边树下乘凉的老奶奶都看不过去了在那儿说我们教练摧残祖国的花朵的确真惨!不过,我们这儿晚上有的时候会下雨,下完雨地是湿的,然后我们就不跑,在河边打水漂我最多能打六个,一兄弟能打八个第一天打水漂的时候,我不小心一只脚滑进了水里..今天打水漂,一兄嘚也是,不小心一只脚滑进了水里..那兄嘚对另外一个兄嘚说,我和他脚都滑进水里,为我们的兄弟,你也要结果另外那个兄嘚就真的跳进去了,两只鞋都湿了....我只能表示无语除了每天更的文外,还会不定时写一写小日记??晚安作者/孙潇祺400字 五年级 日记
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《晨跑》早晨,我洗漱完毕后蹬上鞋子就像小子弹一样冲出家门。猜猜我要干嘛去呀?对,我要去广场上晨跑。今天天气真好,太阳公公早早的就开始上班了。空气清新,路边的花草随着风婆婆跳舞。小鸟们叽叽喳喳地叫,我懂得,它们在说:“跳得好,再来一个!”瞧,这正是晨练的好时机!广场上的人可真多,有的在练舞、有的在跳绳、有的在练拳,处处欢声笑语,热闹极了。我也加入到了“运动族”里围绕广场跑十圈,是我的目标。我一会儿慢跑、一会儿小跑、一会儿快跑、一会儿……半小时过去了,十圈也跑完了,我不得不回到家上网课。我得跟“运动族”说再见了,可这样的再见没有结束:双杠再见、跳绳再见……250字 五年级 应用文
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晨跑早晨第二节课一下课,只要天气好,各班同学都会排着整齐的队伍,来到操场上晨跑。我们五年级需要在轮滑跑道上跑两圈半。大家都不太喜欢晨跑,所以每当下雨天,我们听到广播中“由于天气原因,晨跑取消”的通知时,总会欢呼。而天气较好时,同学们就“求雨”,一个个对天拜来拜去,只为不晨跑。为什么大家那么讨厌晨跑呢?第一是因为晨跑比较累、比较无聊;第二也是最主要的,如果不晨跑,大家就可以在教室里自由活动,等于多了一个长长的课间休息。晨跑跑起来不像跑500米那样累,但也足够让我们捂着肚子大口喘气的。大冬天时更加糟糕,我总是跑得鼻子都冻僵了,若不是戴了手套,手早就受不了了。晨跑过程中,若一眼望去,会看见几百名学生在操场上跑动,无数条腿移动着,场面颇为壮观。每班的同学旁边,还跟着两个老师,老师跑步大都偷懒(除体育老师以外),跑到弯道直接抄近路过去,我们看了都挺羡慕。在晨跑时,我会跟旁边的方一菲说一点话,比如什么“累死人了”“我的鼻子都冻僵了”之类的话,这样跑步也不是那么的没意思了。今天晨跑时,赵老师通过广播向大家播了一个通知:由于冬天已经过去,下周开始晨跑就要改为做广播操了。我听了通知,一时间不知该喜还是该悲。后来想想,做广播操其实没有晨跑好,更加乏味一些。500字 五年级 叙事
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晨跑一个晚上,我突然发烧了,全身冷得发抖。没过多久,我难受得开始抽泣。您听见了,飞快地冲了过来,把我搂住,紧张的地问:“我的宝贝女儿,你怎么了?”“我好……好冷。”我艰难地说道。您本能地伸手摸了摸我的额头,发现我的额头特别烫,断定我发烧了,急忙叫醒爸爸送我到医院,自己折腾得一夜没睡。几天后,我的病情慢慢好转了。一天早上,您早早地起了床,把我叫醒。我吃惊地望着您这一身运动的装扮,不明白地问:“妈妈,您要干什么,穿成这样?”“我要去晨跑。”妈妈回答道。这时候我更不了解了:妈妈去晨跑,跟我有什么关系?我正准备躺回去睡,您却一把把我从床上拉下来:“我要你和我一起去晨跑。”我有点生气:“妈妈,我的病才刚刚好转,您怎么又让我去晨跑?”妈妈见我不听话,脸上的笑容现时不见了:“我让你去就去,别那么多话!”“不要,不要!”我坚持着。您的脸一下子乌云密布,我只好和您一起晨跑。以后的每一天,妈妈您都让我晨跑。刚开始,每次跑完回来,我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您!恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。有一天,我终于鼓起勇气来问您:“妈妈,您为什么让我去晨跑。”妈妈说:“你没发现你现在身体比以前好多了吗?就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”被妈妈您这么一说,我真得觉得自己的病已经好很多。现在,晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您,妈妈!550字 五年级
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晨跑晨跑,披着晶亮的星月。启明星镶在天边,不停眨眼,似在告诉晨跑者天色将明,西斜的明月,把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界!晨跑者,思绪飞扬,仿佛在遨游神仙幻境。晨跑,迎着初升的朝阳,一轮朝日,从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出,火红瑰丽,不一会,幻成了满天的彩霞,天地一片辉煌。晨跑者,如日之初升,蓬勃、昂扬、奋发。晨跑,顶着凛冽的寒风。数九严冬,朔风呼号,吹刮强劲,透心彻骨,冻肤冷肌,寒冷可畏。晨跑者,全然不顾,逆风疾奔,用内心的火热,驱散外界的严寒。晨跑,冒着飘洒的雨珠。天,阴霾迷蒙;雨,淋淋漓漓;路,坑坑洼洼。晨跑者不会却步,手打雨伞,奋然前行,享受雨中早跑的一番独得之乐。一年四季,不管是晴天落雨,还是寒冬酷暑,晨跑者,从不歇步。坚持,这是晨跑者取得成功的秘诀。在晨跑中,绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里,你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气,随着晨跑的持续,这些症候会逐渐消失,距离越跑越远,脚步越跑越快,随之,身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受,畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人,肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验,要战胜自我、克服慵懒,不畏艰难,持之以恒。通过晨跑,人的意志逾来逾坚强。在晨跑中,我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者,昂首挺胸,直奔向前,步履矫健,落地有声。每当听到“嗒、嗒!”有力的落地声时,我似乎听到生命健旺的交响曲。在晨跑中,我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气,吐出的是体内的浊气。有时,田野的芳香,不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市,在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人,渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。“一天之计在于晨”,晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”,无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑!我感谢晨跑。750字 五年级 记叙文
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晨跑晨跑今天我和王雨杭一起去晨跑。我们跑到了黄金山公园,在那里玩了一会了就跑到爱心广场跟王洋玩三个字。第一盘王洋抓。他抓都抓不到我们。我们就这样一直耍王洋。我说了三个字。王雨杭就来“救”我,然后他自己就说三个字。我就跑掉。王洋快追上我的时候,我又跑到王雨杭那里去“救他”。“救”完他我也说三个字。就这样,王洋被我们耍的团团转。八点的时候,我和王雨杭一起跑到利金城去玩。玩了二十分钟就回来了。150字 二年级 记叙文
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晨跑晨跑有一天我和爸爸去晨跑,跑着跑着,我抬头一看,初生的太阳红彤彤的,圆圆的,像挂在天上的一个大月饼。于是我就问爸爸:爸爸,太阳为什么那么红呢?难道这是下午吗?爸爸说,因为太阳还没有睡醒呢。我说,那我们岂不是起早了吗?爸爸说,那当然啦,太阳要早早地起来晨练呀,这样才能把身体锻炼好,更好的去为地球带来光明呀。我心里暗暗地想,以后我一定要和太阳一样,早早起来,出去跑跑步,锻炼锻炼身体,让自己快快长大。150字 小学 写人
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晨跑明天就要开始我的活动了,虽然是第一天,有可能会很累,但是我一定会坚持的。早上七点的闹钟响起了,闹钟响起的时候,我的内心是非常难受的,起床对于我来说是一件非常困难的事情,可以既然已经准备好了,就一定要坚持,何况这是第一天,我给自己鼓劲,加油,终于我的内心战胜了自己,我从床上起来,开始收拾,最后穿上自己的装备出门。一开始的路程是慢慢的步行,先让自己的身体热起来,不一会的功夫,我的脚步在慢慢的变快,从步行变成了跑步,这也是我最想要的,在原来没有晨跑的时候,我以为没有人锻炼,可是现在看来,锻炼的人越来越多,我跑着跑着,一个老爷爷也在晨跑,我们两个就这样从跑步慢慢的认识了,我们一路跑着,没有停止,一路上我们聊了很多,基本上都是关于跑步的事情,跟老爷爷聊完之后,让我很喜欢上跑步了,以后的我会每一天都坚持的。回到家后,浑身都湿透了,我慢慢的脱下衣服,首先是洗我身上已经湿透了的衣服,洗完之后,我开始洗澡,感觉锻炼完之后的身体特别的舒服,这一项运动我会一直的坚持,再说这也是和老爷爷的约定。今天的晨跑圆满结束,我会一直坚持下去的。450字 叙事
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晨跑冬。窗外的雪花似银片般挣脱了天穹的怀抱,义无反顾地奔向早已被皑皑大雪所覆盖的城市。冷。刺骨的寒如襟带般缠绕全身,若隐若现;唿出的气像白龙一样甩尾直前,充盈在冰封的世界里。“今天的晨跑取消?”我试着向父亲提议。“自己选的路跪着也要爬完全程!”父亲扬了扬手中我亲手拟定的作息表。万般无奈下我咬咬牙,推开门。残河冰封,白雪乱舞,裁剪冰绡,轻叠数重。风夹杂着雪,渐而失去了塬本的温柔,狰狞着吼向大地,光秃秃的树干似乎也冻得浑身发抖。我搓搓手,小步向前,一步一脚印。显然,我畏惧了。我开始大口喘着气,微眯着眼,注视着漫天的雪落满衣服,不觉放慢了脚步。“怎么了?想放弃了?”父亲一路小跑着跟过来,高大的身影挺立在茫茫白雪中,眼里尽是不屑。他双手握拳紧靠腰间,带着不可一世的傲气,越过了我,大步朝前,一副胜券在握的模样。证明自己!前进!我抖抖身上的雪,加快步伐。许是太过心急,我脚一滑,重重地跌倒在地,钻心地痛。飞雪愈发勐烈,抱成一团,放肆狂舞,如同一张大网,将我罩住,动弹不得。父亲转头看着我这狼狈的样子,皱皱眉毛,神色庄严凝重,却丝毫没有上前帮扶的意思。此刻的我恍如一只笨重的企鹅,套上了锁链,挪动着身子寻找近乎渺茫的希望。没错,我跌倒了,心也随之跌入谷底,我失败了。看着父亲远去的身影,我知道,在这苍茫的万里雪飘中,唯有自己去努力,才会改变现状。我不言放弃,试着双手撑着地,慢慢移动手掌,但寒风又一次将我推倒在地,肆意嘲讽。我奋力挺起身子,爬了起来,抬起脚,昂起头,再一次傲立于风雪之中。“继续!”不知何时,父亲已然站在我面前,笑目盈盈。他身上透着的那股严厉劲儿,仿佛是一块寒冰,却又在不经意间被融化,宛如冰雪中的一抹阳光,虽微弱,但足以照亮我的远方,伴我前行。雪势渐小,星星点点的碎雪拂过面庞,我与父亲一前一后,奔走在街道旁。数次跌倒后,我终究自己爬起,为这个银装素裹的世界添上一笔浓艳的色彩——跌倒后的希望。料峭阻止不了前进的脚步,严寒挫伤不了坚定的意志。跌倒,只会让心灵更加坚强。800字 初中 记叙文
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晨跑我和妈妈正在路上跑着,快看,那里有很多老爷爷和老奶奶他们也在晨跑,也都喜欢晨跑。“易园呀!原来我们的终点站是易园”,我激动极啦。我和妈妈走过人行道,到达啦终点,易园到处一片雪景,路旁树上的叶子披上啦白色的霜漂亮极了远远望去,好像地上铺着白色的地毯。我和妈妈又走到太极湖边,只见湖面上已经冻成拉冰,妈妈说这些冰很薄,一碰就碎了,妈妈还告诉我:如果天气在零度以下,就会结冰;如果在零度以上就不会结冰。妈妈一看表,时候不早啦,快回家吧!在路上,我边走边想:晨跑可真好,不仅让这一天更加精神了,也锻炼了身体,啊!晨跑真好。250字 四年级 记叙文
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晨跑这两天总觉得自己长胖啦,每天在家里坐着,不是学习就是看电视,玩电脑,精神总是无精打采的,长期下来,我都快成宅女啦,啊!不行不行,得运动运动,听说晨跑不错,这夏天的早晨也不算太热,晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态,恩,就晨跑!!!第一天,我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园,开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势,两手握起拳头,举到腰间,随着脚步的节奏摆动起来,沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑,但都是一些老年人,虽说晨跑有伴,但是我最为独特,因为我是用跑的,他们都是走路,我也不管丢不丢人的啦,一连围着公园慢跑了几圈,但是我早已累得气喘吁吁,汗流浃背,口干舌燥。主要还是身体没恢复,唉,下次还是用走的吧。累是累了点,但为了能运动运动,我还得坚持。于是,第二天,我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦,这样既不会很累,也可以运动,虽然是有点慢吧,但是只要坚持,就会胜利!走累啦,就在路边椅子上休息一下,啊!突然感觉夏天的清晨好凉爽啊!公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。园里的花儿开得好鲜艳,好像一觉醒来,显得特别舒畅。啊!这里的景色多美啊!在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气,我的心情格外舒服。看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑,把我的精神又提起来了,对,我得站起来,继续锻炼,又围着公园跑了跑。跑累了,我又坐在路边的椅子上想:人要有意志,要坚持不懈,方可战胜困难。我还想到了:人要健康长寿,应多多锻炼,古人云:“要想身强疾病少,天天跑步做早操”、“若要健,日日练”讲的就是这个意思。这一天,我惊奇地发现:跑步不仅可以强身健体,还可以放松心情,欣赏大自然那诗情画意般的风景呢,甚至可以思考好多又意思的问题哟。晨跑真的很不错哦,大家一起来晨跑吧!!!初二:冰婕650字 初二 叙事
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晨跑一大早,我就被爸爸叫起来,睡眼朦胧,就开口问道“爸爸你这么早叫我起来干嘛,今天是周末呀,我又不要读书那我再睡会儿吧!”说着还想在钻回温暖的被窝里去,这么冷的天,哪能说起来就起来,还不如钻在被窝里舒服呢!被窝离不开我,我也离不开被窝。“真是的,看看你的样子,哪有点读书人的样。今天天气好,快点起来,我们一家人晨跑去。”爸爸恨铁不成钢地对我说。“爸爸,才不是呢,要上课的时候我不是起得很早吗?这是因为今天是周末,我就是懒一点啊!再说了你说要晨跑,你得先把弟弟给叫起来啊!他那个懒虫你叫得起来才怪!你要是能把他叫起来我就去晨跑,不然,叫不起来,那就没办法喽。”爸爸这样子说我,我不服气。结果当我一说完这句话,门口就传来了弟弟的声音“姐,这可是你说的呀!你说我起来你就去跑的,你看我现在起来了,你是不是应该遵守承诺起来呢?快点,没想到你比我还更懒呢?哼,以后家里的小懒虫就归你莫属了”门口的弟弟幸灾乐祸地说。天呐,没想到一向懒惰的弟弟今天居然早起了,可是我话已说出口,难以收回啊!没办法,只能起来了。依依不舍的离开了被子,起来穿衣服。换好运动服后,就看到了,爸爸妈妈还有弟弟在门口等我。我们一家人沿着河边的道路跑,都不说早上的空气还真清新啊!河边还有好多老人家都在晨练。一日之计在于晨说的真没错。可惜,我的体力实在是差,才跑到一半就累的不行,气喘吁吁的停在路边喘气。弟弟坏笑着说“姐姐你看你体力那么差,就应该多出来锻炼锻炼。”“对呀,你弟弟说的一点都没错,你看的体力那么差,我们这么跑都没事儿,你才跑一半就累成这样,以后还得了。看了以后我们一家人还真应该多出来锻炼锻炼,运动有益身心健康。”爸爸在一边开口说。被爸爸和弟弟这样一说,我都有些不好意思。心里暗暗下决心,一定要把体力给提上去。之后休息了一会儿,我就马上追上了远处的三个人。650字 六年级 叙事
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雾中晨跑我早早的来到了学校,本想先放回教室书包,然后再下楼值勤。远远的我看到一个熟悉的身影在操场上晨跑。虽然雾很大,但我看一眼就知道跑步的是我们班主任—赵老师。其实我眼神没那么好,只是我发现我们班主任有一个特点,就是很爱穿长长的风衣。我顾不得去教室放书包,就跑过去喊了声“赵老师!”赵老师一看是我,笑眯眯地说:“语轩,你来得真早!还没到执勤时间对吗?快来,跟我跑一圈吧!”看来,她已经跑了一会儿了,我看到她的额头上稍微出了些汗。“好!”我高兴地答应了一声,把书包放在花坛边上就跟了上去。天还是阴沉沉的,这大雾像一张灰布似的盖在天上。赵老师跑得不快,所以我一直紧紧跟在她的旁边,并没有落下来。想起前几天她让我改的作文,我说:“老师,我那篇作文只有周六周日才能拍照片。”“哪篇?”“就是自行车那个!”“嗯,没事!不过那篇作文还有些细节需要添加,比如:你姥爷刚买回来自行车时的心情,你要知道,在你姥爷年轻时的那个年代,卖一辆自行车可是个大事情啊。还有:你姥爷第一次骑着自行车在街上跑的时候是什么感觉,你可以回去照照片的时候顺便详细地访问一下他。你姥爷如今还把那自行车当做宝贝一样,那么,他和这辆自行车之间会不会还有什么故事呢?……”老师的手时不时地比划着。看我听得认真,她脸上的笑容更灿烂了。看着老师慈祥温柔的脸,我觉得幸福极了,因为我可以感觉到老师的认真和在给我批作文时的用心。说着说着,我们很快就跑完了一圈。我执勤的时间到了,老师也要去办公室准备上班。我们就在操场那边分开了。大雾依然没有散去,我默默地看着老师远去的背影,消失在晨雾中。回味着老师的话,我觉得此时的校园暖暖的、亮亮的。650字 五年级
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跑出“晨”功清冷的早晨,无人的操场,空中弥漫着朝露,草地上铺满了冰霜。一个身影断然踏上操场,开始她的晨跑,直到脸上的冰冷之感化为汗水涔涔。只为了战胜自己,跑出“晨”功。我想我的长跑也就只能这样了,而和我实力相当的萍却成了我的竞争对手。然而,一个偶然的机会,我看到一个男青年在晨跑。那是一个寒冷的早晨,刺骨的凉意将我团团包围,不让我从被窝里出来。我不经意瞥向窗外,看到了那个男青年。他只穿了薄薄的一身运动服,随着他的呼吸,嘴和鼻子里有节奏地冒出白雾。他跑远了,我这才注意到他被汗水浸湿了的后背。晨跑竟有这么大的带动力,让我这懒懒的体育白痴毫不费力地起床跑步,并坚持了这么多天!又是一次800米测试,我站在起跑线上,茫然地看着这无尽的跑道,心里空空的没着落。那的确是我一生中最特殊的一次长跑测试,因为他决定着我以后会不会坚持晨跑。熟悉又陌生的跑道上,我第一次那么自信。尽管风刮痛了皮肤,尽管感觉脚下踩的是海绵,尽管跑着跑着腿没了知觉,尽管喉咙里像含了血……尽管的尽管,我成了第一!我出乎意料地平静。当我看到以前的第一带着惊讶跑来,萍仍是测试不及格的人之一时,我默默地对自己说:“记住了,这世上没有什么事情是不可能的。”后来我再也没有放弃晨跑。你经常可以看到这样的画面——清冷的早晨,无人的操场,空中弥漫着朝露,草地上铺满了冰霜。一个身影断然踏上操场,开始她的晨跑,直到脸上的冰冷之感化为汗水涔涔。每每想到萍的长跑,我不禁后怕——若是没有看到那个男青年,若是没有坚持每天晨跑,我或许还是个体育白痴,时不时害怕着跑步。我和萍原是同一水平的啊!她借怕累不想进取,我用坚持跑出了“晨”功。我想,跑步让我懂得了坚持,这也是让我终生受益的东西。650字 初三 记叙文