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600字 四年级 日记本溪明阳天下拓展公司作为本溪市一家专业的拓展培训机构，依托国际先进和成熟的拓展培训理念，以体验式培训作为主体框架，体验式内训与户外拓展训练为主，其他商业活动、体育活动、户外活动为辅，特别结合组织行为学、心理学、营销学和潜能激发理论，为客户提供从标准课程框架到专项解决方案全系列的高效拓展训练服务。其特色的旅游拓展深受大家喜爱。
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1200字以上 高三非洲鼓活动经过十余年的发展，拓展训练在培训领域引起了前所未有的震撼，拓展训练培训机构遍布全国，培训机构层次不尽相同，既有公司性质的，也有学校、俱乐部等性质的。流行非洲鼓活动据不完全统计，国内从事相关产业的机构有上万家，但普遍存在寿命周期较短、课程雷同、层次不高的现象。普遍意义上的拓展训练应用领域多为企业、政府机构、MBA学员、事业单位，这对拓展训练的普及具有一定的推动意义。1995年拓展训练在清华大学MBA课程中被引入，成为拓展训练在大陆地区教育领域的开端，而真正将拓展训练纳入课程学习的是2002年由北京大学首开先河，以钱永健教授为核心的教育者首次将拓展训练引入到大学体育课程，命名为“综合素质拓展训练课”，随后成立北京大学拓展训练教研室、北京大学拓展训练研究中心等专业教学研究机构。
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250字 四年级 叙事妈妈说要让我去拓展特训，说是国庆节去三天，我马上表示不同意，因为国庆节我打算回老家和表弟玩儿，妈妈立刻斩钉截铁的说：“光知道玩儿，不让。”“我带作业去还不行么？”“不行！”“去拓展特训不也是玩儿呀！”“那不一样！”“怎么不一样”“去老家光会玩儿，作业肯定写的不好。”“去拓展特训连作业也不写”“不行，你要不在家，要不去拓展特训，不能回老家。”……我们争论不休，最后，我只好去拓展特训。
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700字 三年级 叙事冲天的海涛动摇不了他坚定的信念，茫茫的雾气阻断不了他深邃的目光。他肩负着传播佛法的重任，又是一位民族友谊的使者。他用一颗仁爱之心去包容万物，去教化他人。他——鉴真，之所以能够不远千里，去日本传播文化，是因为他知道他是在拓展民族的空间，传播佛法，宏扬中华文明，他在东隅之国拓展着民族空间，中日之间也多了一条文化的纽带。拓展民族的空间，造就了这位高僧，更在中华文明史上留下了一段不可磨灭的光辉。
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800字 三年级 叙事冲天的海涛动摇不了他坚定的信念，茫茫的雾气阻断不了他深邃的目光。他肩负着传播佛法的重任，又是一位民族友谊的使者。他用一颗仁爱之心去包容万物，去教化他人。他——鉴真，之所以能够不远千里，去日本传播文化，是因为他知道他是在拓展民族的空间，传播佛法，宏扬中华文明，他在东隅之国拓展着民族空间，中日之间也多了一条文化的纽带。拓展民族的空间，造就了这位高僧，更在中华文明史上留下了一段不可磨灭的光辉。
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700字 五年级 叙事开学了，我已是五年级的学生，学校新增了“数学思维拓展班”，这是学校专为高年级开设的特长班、自愿报名。我考虑到很快就面临小升初考试，我的数学不怎么好，老爱粗心，思维打不开，“拓展班”太及时了，我很想参加。数学肖老师说，要是报名人数太多的话，就要通过考试来择优选拔。假如能被选上，那我该选“合唱团”还是“思维拓展班”？
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250字 三年级 叙事我和她是在玩拓展时遇见的，她才一年级，不过我跟她聊得很好，我们互相问了对方爱好，都很开心，她去玩拓展，我不敢就在下面看着她玩。我们还一起去“攻击”我的同学们，全部是男生哦！我们俩轮流去追，她追时我就去玩一些简单的拓展，我追时她就在旁边看着。
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400字 六年级 叙事项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。
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550字 初三 记叙文六年级，我班开始了语文拓展和探究之旅，第一次，我们要每个人介绍自己的小动物，我刚上讲台，台下的视线便集中在我一个人身上，我因紧张而用手捏紧衣角，说话也吞吞吐吐的，老师甜美的笑容和温柔的鼓励下，使我慢慢放松起来，口中僵硬的话语也逐渐变得流畅，并激昂起来，讲完之后，台下响起雷鸣般的掌声。那一次，我超越了自己，到讲台与同学分享我拓展的知识，也更爱锻炼自己了。
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750字 六年级 周记一天晚上，妈妈手里拿着一沓叠得整整齐齐的钞票，郑重其事地对我说：“这里有450元钱，是拓展班的学费。我没时间去，你上课的时候自己交给老师吧。”“我?我自己一个人能行吗?”我不敢伸手去接这一沓“巨款”，心中忐忑：万一我把钱弄丢了怎么办?“你把钱放好，”妈妈一边把钱递到我手里一边发话，“不会有什么事的，妈妈相信你的能力。”妈妈干活去了，我小心興翼地捏着这五张沉甸甸的钞票思前想后：把钱放在哪里才是最保险的呢?舞蹈包里?不行，舞蹈包没有拉链;文具盒里?不行，文具盒已经“伤痕累累”，“嘴巴”都合不住了;放衣服口袋里?不行，夏天的衣服太挪了，这可犯了“财不外露”的大忌。突然我灵机一动，计上心来：夹到拓展书里。于是我把这五张钞票展开，夹进了拓展书里。